Alkohol imetamise ajal

sissejuhatus

Paljud naised soovivad alkoholi juurde naasta pärast raseduse ajal kogetud puudust. Sellegipoolest kujutab alkohol last rinnaga toitmise ajal ka lapsele ohtlikuks peale raseduse. Üldiselt on rusikareegel, et alkoholi kontsentratsioon ema veres kandub rinnapiima peaaegu samas ulatuses ja imendub lapsel.

Kuna alkohol on vastsündinu jaoks ohtlik, tuleks seda võimalusel vältida. Kui tarbimist soovitakse kõigele vaatamata, tuleb läbi viia ettevaatlik ja ettenägelik planeerimine, et tagada piisavalt suur intervall alkoholi tarbimise ja järgmise imetamisseansi vahel.

Lisateavet teema kohta leiate siit: Käitumine rinnaga toitmise ajal

Kas imetamise ajal on alkohol lubatud?

Alkoholi tarbimine rinnaga toitmise ajal ei ole soovitatav. Alkoholi kontsentratsioon ema veres kandub emapiima peaaegu ühesuguses ulatuses, mistõttu seda ei vähendata ega filtreerita mingil moel ega muudeta vähem ohtlikuks. Alkohol on vastsündinule ohtlik isegi väikestes kogustes.

Kui imik on tarbinud alkoholi rinnapiima kaudu, suudab tema organism seda uuesti piisavalt lagundada. Sellega seotud metaboolsed protsessid võtavad vastsündinutel palju kauem aega kui täiskasvanutel. Kuna rinnapiim on osutunud lapsele parimaks toiduks ja kui ema saab ja tahaks imetada, peaks ta lapse heaolu silmas pidades seda imetamise perioodi vältel vältima.

Kui riskidest hoolimata soovitatakse alkoholitarbimist, peaks ema tagama, et joomise ja järgmise imetamisseansi vahele jääks piisavalt pikk intervall. Tuleks jälgida tarbitud alkoholikogusele vastavat ajaaega, mis on väga individuaalne, et organism saaks piisavalt aega alkoholi eraldamiseks ema vereringest ja rinnapiimast.

Kas ma saan eelnevalt väljendada?

Levinud on eksiarvamus, et piima, mis juba sisaldab alkoholikoguseid, saab pumbata ja ära visata ning järgmine piim on lapsele ohutu ja seda saab manustada. Fakt on see, et alkoholi tarnitakse piima emaorganismi kaudu seni, kuni alkoholi saab mõõta ema veres. Vastavalt sellele imendub pumpamisele järgnev piim ka alkoholiga.

Ekspressioon ei kiirenda mingil moel alkoholi eritumist rinnapiimast. Otsustav on vaid aeg, mille järel saab rinnapiima klassifitseerida taas ohutuks ja alkoholivabaks. Ainult siis, kui pärast alkoholitarbimise lõpetamist on möödunud varem tarbitud kogusele vastav ajaaken ja alkohol on ema ringluses täielikult lagundatud, loetakse piim kahjutuks. Selle jaoks pole pumpamist vaja, kuna niipea, kui ema veres pole enam alkoholi, pole see ka rinnapiimas tuvastatav.

Alkoholi tagajärjed ja kahjustused rinnaga toitmise ajal

Alkoholi tarbimine rinnaga toitmise ajal mõjutab nii ema kui ka imikut ja sellel võib olla mitmeid tagajärgi.

Ema poolel mõjutab alkohol hormonaalset tasakaalu ja vähendab oksütotsiini, hormooni, mis vastutab piima väljutusrefleksi, sisaldust. Vähenenud piimavool tekitab piima ummistuse, mis võib muuta rinnad täiuslikumaks.
Vastupidiselt kauaaegsele arvamusele, et alkohol stimuleeriks piimatootmist, on olukord täpselt vastupidine. Toodetud piima kogus väheneb, eriti esimese nelja tunni jooksul pärast alkohoolsete jookide tarbimist. Lisaks joovad vastsündinud vähem alkoholi sisaldavat piima ja see võib mõjutada kogu rinnaga toitmise suhet.
Samuti muutuvad rinnapiima tekstuur ja lõhn, mis võib olla põhjuseks, miks imik vähendab rinnapiima tarbimist või keeldub sellest täielikult.

Ema ja lapse suhtlemine võib rinnaga toitmise ajal häiritud olla ka. Siin mõjutab alkohol ema psüühikat, kusjuures ärrituvus ja kannatamatus võivad suureneda ja lapsel on rinna puudutamine keerukam. Alkoholi tugevam negatiivne mõju käitumisele on täheldatav rinnaga toitvatel naistel, mistõttu nad on vastuvõtlikumad ärritumise, aeglustumise ja joobeseisundi suhtes. Need tagajärjed võivad omakorda vähendada ema tähelepanuvabadust ja muuta ta vähem vastuvõtlikuks lapsesignaalidele ning raskendada sobivat käitumist.

Teisest küljest mõjutab imikute puhul alkohol sageli nende magamiskäitumist ja uneaegu lühendatakse regulaarselt. Lisaks on uni vähem sügav ja laps ärkab kergemini. Lisaks on lapsed pärast alkohoolse piima tarbimist ärritatavamad ja ehmunud. Karjumise faasid pikenevad. Need toimed ilmnevad eriti vastsündinutel ja vähenevad mõnevõrra lapse vanuse kasvades.
Kui ema tarbib palju alkoholi, võib lapse kasv olla häiritud. Lisaks käsitletakse alkoholi negatiivset mõju lapse motoorsele arengule. Pole palju uuringuid, kus oleks uuritud alkoholi otsest mõju imikule. Paljudes riikides on üldine soovitus siiski täielikult vältida rinnaga toitmise ajal alkoholi või hoida tarbimine väga madalana, järgmise intervalliga enne järgmist rinnapiima söötmist.

Alkohol toidus

Kas ma saan rinnaga toitmise ajal süüa šokolaade?

Isegi kui enamasti kõrge protsendisisaldusega alkoholiga pralineed süüakse ainult väikestes kogustes, kandub see alkoholikogus ka rinnapiima. Piima alkoholisisaldus on väga sarnane ema vere alkoholisisaldusega. Isegi kui arvata, et seda väikest alkoholikogust vaid mõnes tarbitud šokolaadis peetakse väheoluliseks, pole praegu alkoholikogust, mida saaks vastsündinu jaoks ohutuks klassifitseerida.
Sellest lähtuvalt peaksite turvalisuse tagamiseks hoiduma imetamise ajal alkohoolsete šokolaadide tarbimisest. Kui imetav ema soovib endiselt alkoholikokolaate süüa, tuleks tarbimise ja järgmise söötmisseansi vahel tagada piisavalt pikk intervall, et vastsündinu ei satuks alkoholiga seotud ohtudesse.

Loe teema kohta lähemalt: Dieet rinnaga toitmise ajal

Kas imetamise ajal on alkoholiga kook lubatud?

Nagu alkoholi sisaldavate šokolaadide puhul, võib ka alkoholiga infundeeritud kookide tarbimine imetamise ajal väikese luksustoidu tõttu kahjutuks tunduda. Sellegipoolest ei saa tarbimist klassifitseerida absoluutselt kahjutuks. Kuna isegi väikesed alkoholikogused erituvad rinnapiima, võib see mõjutada last ja põhjustada tagajärgi.
See mõjutab eriti imiku magamiskäitumist, mida võib häirida isegi väikseima alkoholikoguse korral. Turvalise külje huvides peaksite ideaaljuhul kas täielikult hoiduma luksustoidu tarbimisest või tagama, et alkohoolse koogi tarbimise ja järgmise imetamisseansi või pumpamise vahele jääks piisavalt aega.

Rinnaga toitmise ajal keetmine alkoholiga

Kuna alkohol võib last rinnaga toitmise ajal mõjutada, tuleks seda võimalusel vältida. Ehkki alkoholi keedetakse sageli selle suhteliselt madala keemistemperatuuri tõttu temperatuuril umbes 70 kraadi, kulub kogu lisatud alkoholi täielikuks eemaldamiseks kuni kolm tundi. Kui küpsetusaeg on lühem, väheneb ainult osa alkoholist ja oluline osa jääb valmistoitu.

Kuna imetava ema allaneelatud alkoholikogus eritub rinnapiima, tuleks seda võimalusel vältida. Isegi väikseimad alkoholikogused võivad last mõjutada ja eriti võib see mõjutada unekäitumist. Vastsündinu uni on eriti vastuvõtlik häirivatele teguritele. Kui soovite ikkagi alkoholiga süüa teha, on soovitatav hoida ajavahemikku alkoholi sisaldava toidu tarbimise ja järgmise söötmisüksuse vahel. Selle tagajärjel suudab keha taas piisavalt alkoholi lagundada ja rinnapiima saab uuesti ohutult anda.