Depressiooni nähud

Üldine

Depressioonil võib olla palju põhjuseid ja see avaldub igal patsiendil veidi erinevalt. Ka depressiooni raskusaste on patsienditi väga erinev. Eristatakse kerget, mõõdukat ja rasket depressiooni. Depressiooninähtude äratundmiseks on sageli vaja sugulaste abi, kuna sageli märkavad nad esmajoones, et tegemist pole lihtsa meeleolu, vaid meditsiinilist abi vajava täieliku depressiooniga.

Depressiooni nähud

Depressiooni tuvastamiseks on mitmesuguseid sümptomeid või varajasi märke. Need sümptomid on esialgu väga silmapaistmatud ja patsiendil on raske eristada, kas ta põeb depressiooni või on see lühiajaline periood, kus patsient on lihtsalt pisut kurb või ärritunud.
Kui aga teatud nähud ilmuvad pikema aja jooksul, võib neid pidada suunisteks, mis võimaldavad depressiooni ära tunda. Kui depressiooni peetakse depressiooniks, on seda väga raske öelda ja mõnikord pole seda isegi koolitatud psühhiaatrite jaoks keeruline.

Depressiooni äratundmiseks peab patsient enda eest hoolitsema ja endaga kriitiliselt hakkama saama. Esimene märk on kõigi huvide kaotamine. Eriti tunnevad välised töötajad suhtelise patsiendi depressiooni ära seetõttu, et patsient võtab üha enam välja, tühistab kohtumised ja eelistab veeta aega üksi kodus.

Samuti helistatakse harvemini ja kontaktid kaovad. Patsiendid ei märka sageli isegi seda, et nad taanduvad kaugemale ja loobuvad kõikidest kohtumistest või hobidest. Sellegipoolest on see väljaastumine ja huvide eest hoolt kandmine oluline märk depressiooni äratundmiseks. Lisaks sellele "Inimeste arg“Siiski on ka palju muid sümptomeid, mis viitavad depressioonile ja võimaldavad patsiendil ja sugulastel depressiooni ära tunda.

Seksuaalvahekorras naudingu või lõbu kaotamine (Libiido kaotus) ja üldise pereelu nautimise kaotamine on depressiooni olulised näitajad. Lisaks sellele huvi kaotamisele (Anhedonia) on ka suur kurbus või tühjus.

Patsient ei saa millegagi hakkama ja hakkab mõnikord ilma nähtava põhjuseta nutma. Teised patsiendid väidavad, et depressiooni ajal on nad täiesti tühjad ja emotsionaalselt külmad ning ei saa emotsioone lubada ega tajuda. See sisemine tühjus või sisemine kurbus on ka oluline suunav sümptom.

Lisaks magavad patsiendid väga sageli, kuid muudel juhtudel võivad patsiendil esineda ka unehäired. Mõlemad sümptomid võivad osutada depressioonile, kuna enamik patsiente veedab palju aega voodis ja neil puudub igasugune soov voodist välja tulla. Depressiooni äratundmiseks on oluline pöörata tähelepanu ka patsiendi igapäevasele rutiinile. Tavaliselt häirib seda tohutu uneaeg ja patsiendid kaotavad päeva-öö rütmi.

Lisaks on sageli suur kaalulangus, kuna patsiendid unustavad süüa või lihtsalt ei saa minna supermarketisse midagi sööma. See hoolimatuse tunne on oluline sümptom, mis võib viidata depressioonile ja on patsiendi või tema lähedaste jaoks selge näitaja.

Depressiooni äratundmiseks on oluline jälgida ka seda, kui hästi patsient suudab keskenduda ja mil määral ta on endiselt tähelepanelik teiste inimeste või keskkonna suhtes. Sageli pole patsiendil enam enesekindlust ega enesekindlust.

Lisaks on sageli süütunne, mis võib olla seotud väga paljude olukordade või hetkedega ja pole sageli üldse mõistlik. See võib aga olla patsiendile raske koorem ja panna nad end tundma täiesti väärtusetuks.

Palju tüüpilisem on aga märk sellest, et patsiendid näevad kogu tulevikku ainult negatiivsena ega suuda ette kujutada, et patsiendil on kunagi jälle häid aegu. See pessimism on depressiooni tüüpiline märk. Halvimal juhul võib see põhjustada isegi enesetapumõtteid. Need enesetapumõtted on depressiooni viimane hoiatav märk ja vajavad viivitamatut ja kiiret psühhoterapeutilist abi ning tähelepanu.

Loe selle teema kohta lähemalt alt: Kuidas saab depressiooni ära tunda?

Millised on tüüpilised nähud naistel?

Peamised sümptomid, mis esinevad igal depressiooniga patsiendil, on ühesugused mõlemast soost ja kõigis vanuserühmades. See, kuidas täpselt nende sümptomite esimesed nähud avalduvad ja mil määral edasised sümptomid ilmnevad, varieerub üksikpatsientide vahel väga erinevate tegurite tõttu. Sugu on üks olulisemaid mõjutajaid. Depressiooni soospetsiifilised erinevused, eriti haiguse alguses, on olulised, kuna need võimaldavad varajast diagnoosimist ja ravi. Tänapäeval diagnoositakse ja ravitakse depressiooni märkimisväärselt rohkem naisi kui mehi. Pole täiesti selge, kas naistel areneb depressioon tõepoolest palju sagedamini kui meestel või avastatakse neid lihtsalt sagedamini, kuna neil ilmnevad selgemalt algavad sümptomid.

Need esimesed depressiooni nähud hõlmavad näiteks meeleolu suurenemist, mis võib muu hulgas väljenduda suurenenud ärrituvuses. Naised muutuvad käredaks, näevad tuleviku suhtes pessimistlikult ja neid on raske motiveerida, hirmud ja mured muutuvad mõjutatud isikutele olulisemaks. See halb tuju pole paljude naiste jaoks haruldane, kuid kahtlaseks muutub see siis, kui see kestab mitu nädalat.

Füüsilised sümptomid ilmnevad ka depressiooni alguses, ennekõike unehäirete ja isukaotuse korral, aga ka mittespetsiifiliste kaebuste korral, nagu peavalu või kõhuvalu. Päeval kogevad patsiendid kiiret väsimust, on unised ja ebastabiilsed. Keskendumine muutub raskeks, ülesannete täitmine tundub võimatu. Mõtted keerlevad sageli negatiivsete teemade ümber, suur osa päevast veedetakse ropendades. Samuti väheneb libiido ja suhetes võib tekkida pinge.

Kõik need märgid on ühised mõlemale soole, kuid naistel on neid tavaliselt lihtsam märgata. Sellel on palju põhjuseid, näiteks hormonaalne tsükkel, mis süvendab selliseid sümptomeid, või sotsiaalne eeskuju, milles naised oskavad neid kaebusi paremini väljendada. Vaimse tervise probleemidega seostatakse tänapäeva ühiskonnas rohkem naisi kui mehi. Seega ei näita naised mitte ainult sagedamini tüüpilisi sümptomeid, vaid on ka tõenäolisem, et nad on depressioonis.

Neid sümptomeid võib leida ka bipolaarse häire korral. Segaduses, kas tegemist on bipolaarse häirega, lugege ka: Millised on bipolaarse häire sümptomid?

Millised on tüüpilised nähud meestel?

Depressioonis meestel on samad sümptomid kui depressioonis naistel, kuid näidake neid erinevalt. Neil puudub ka draiv, nad on lohakad ja vaevalt suudavad millestki vaimustada. Nagu naised, kannatavad nad uneprobleemide käes, on päeva jooksul väsinud ja ebaefektiivsed ning mõtisklevad tundide kaupa tuleviku ja praeguste probleemide üle. Kuid paljudel juhtudel on neil kaebustest keerulisem rääkida. Sageli ei taju nad isegi neid sümptomeid kui selliseid, vaid süüdistavad tööstressis pigem rahutust ja negatiivset tuju ega mõtle neile esialgu enam. Seetõttu on sümptomid tavaliselt esialgu ebatavalised.

Samuti kasutavad mehed sümptomite vältimiseks kompenseerivaid ravimeid, näiteks alkoholi, sagedamini kui naised. Depressiooni algus võib seetõttu meestel tunduda väga erinev ja meeldib varjata muid sümptomeid. Uus või suurenenud käitumine, näiteks suurenenud agressiivsus ja vihapuhangud, suurenenud alkoholitarbimine, tugev ärrituvus või eriti riskantne käitumine, võivad olla depressiooni tunnused. Kehvad tulemused, mis tavaliselt käivad haigusega kaasas, kompenseeritakse sagedamini meestel, kellel on suurenenud innukus töö vastu või ebatervislik spordiala, samal ajal kui naised kipuvad seda kergekäeliselt võtma ja proovima taastuda. Taganemise asemel valivad paljud mehed põgeneda edasi. See peidab ühelt poolt sümptomeid ja teisest küljest süvendab depressiooni, kuna selle tagajärjel suureneb rõhk ja stress.

Meie ühiskonnas on mehed esinemiseks veelgi suurema surve all kui naised ja depressioon on paljude jaoks nõrkuse märk. Haiguse sümptomid tekitavad neis abituse tunde, millest nad üritavad äärmuslike toimingutega põgeneda. Seetõttu on meestel palju raskem tuvastada varajasi depressiooni tunnuseid. See selgitab ka seda, miks haigete arv kohaneb uuesti mõlema soo depressiooni raskusastmega, kui sümptomid on selged ja ka mehed pöörduvad arsti poole, samas kui kerge depressiooni korral ravitakse märkimisväärselt rohkem naisi.

Lisateavet teema kohta leiate siit: Agressioon depressioonis.

Millised on sünnitusjärgse depressiooni tüüpilised tunnused?

Sünnitusjärgne depressioon, tuntud ka kui sünnitusjärgne depressioon, esineb paljudel uutel emadel esimestel nädalatel või kuudel pärast lapse sündi. See pole üldine madal tuju, mis esineb peaaegu kõigil naistel ja mida tuntakse kui "beebibluusi", kuna see on tingitud sünnituse põhjustatud hormonaalsest kaosest ja stressist ning kaob mõne päeva kuni nädala pärast uuesti. Kui see meeleolu püsib kauem kui nädal, võib tekkida tõeline depressioon. Isegi kui sümptomid ei ilmne esialgu, on sünnitusjärgne depressioon siiski võimalik mitu kuud pärast sündi. Terve esimene aasta pärast lapse sündi on naiste jaoks seetõttu haavatav aeg.

Selle haiguse esimesteks tunnusteks võivad olla püsivad pettumused või liigsed nõudmised lapsele ning ka isutus, une- ja keskendumishäired, üldine meeleolu ja vähene huvi. Noored emad on sageli väsinud, kurnatud ja ebaefektiivsed. Neil tekivad ka süütunned, sest nad armastavad oma last, kuid ei suuda neid vaevalt nautida. Need sümptomid ilmnevad tavaliselt salakavalalt ja neid ei leevendata esmakordselt sageli, kuna ühiskond usub, et ema peab vastsündinud lapse üle õnnelik olema ega tunnista esimesi märke. Seetõttu oleks kasulik anda teavet raseduse kohta ja jälgida naist pärast sündi.

Loe selle teema kohta lähemalt: Sünnitusjärgne depressioon

unehäired

Uneprobleemid on depressiooni kõige tavalisem kaasnev sümptom ja ilmnevad tavaliselt väga varakult. Haigestunud inimesed märkavad seda tavaliselt varem kui tegelik depressioon, mille peamised sümptomid jäävad esialgu märkamatuks ning need surutakse alla või kompenseeritakse. Uneprobleemide täpne olemus on patsienditi erinev. Mõni ei saa magama jääda, teised ei saa öö läbi magada. Paljud väidavad, et ärkavad öösel või varahommikul ega saa kõigi uinumise ja murede tõttu enam magada. Isegi kui keha on väsinud ja kurnatud, ei jäta negatiivsed mõtteringid asjaosalist.

Muidugi ei ole iga unehäire depressiooni väljendus, kuna unekäitumist võivad mõjutada paljud tegurid. Sellepärast antakse paljudele patsientidele arsti juurde pöördudes unepillid probleemi tõttu, selle asemel et testida depressiooni kui põhjuse pärast. Kui unehäired siiski püsivad, kui patsient on püsivalt sõltuv ravimitest või kui ilmnevad täiendavad sümptomid, on soovitatav seda täpsustada, sest siis võib see olla esimene depressiooni märk.

Loe selle teema kohta lähemalt: unehäired

Millised on tüüpilised retsidiivi tunnused?

Depressioon toimub vahelduvalt. See tähendab, et sümptomid kaovad lõpuks ilma ravimiteta, kuid enamasti taanduvad nad. Seetõttu pole retsidiiv erand, vaid reegel, kui puudub piisav ravi. Kui teil on hoolimata ravist ägenemine, tuleb seda teraapia muutmiseks võimalikult varakult teada saada.

Esimesed depressiooni kordumise tunnused on peamiselt sümptomid, millega patsient on juba tuttav haiguse eelmisest faasist. Nende hulka kuuluvad näiteks unetus, isutus, üha madalam tuju ning vähene huvi ja rõõmu tundmine isegi muidu lõbusate asjade pärast. Keskendumisraskused, füüsilised sümptomid (nt valu, seedetrakti kaebused) või sisemine rahutus ja hirm võivad samuti kuulutada depressiooni taastumist. Mõne patsiendi mõtlemine on aeglane ja neil on raskusi otsuste tegemisega. Teised patsiendid kirjeldavad esimese märgina lihtsalt üldist halb enesetunne.

Retsidiivi sümptomid on nii individuaalsed kui depressioon ise.Igal patsiendil on oma isiklikud kaebused. Neid saab kasutada varajase hoiatusmärgina, et aktiivselt võidelda relapsi vastu.

Millised võivad olla noorukieas depressiooni tunnused?

Kahjuks on noorukite depressioon tavalisem kui varem arvati. Üldine pilt depressiooniga tuju ning vähese huvi ja sõidu puudumisega on täiskasvanu oma, kuid esimesed depressiooni tunnused näevad noortel sageli pisut teistsuguseid. Nende tuvastamine pole lihtne, kuna meeleolu kõikumine, motivatsiooniprobleemid ja muud puberteedieas esinevad depressiooni sümptomid pole harvad isegi tervetel inimestel.

Nad muutuvad kahtlustatavaks vaid siis, kui nad püsivad pikema aja jooksul, teismeline eksib üha enam negatiivsete mõttespiraalide ja haardeulatusse ning ei saa enam selles vanuses olulistest asjadest põnevust tunda. Lisaks sellele madalale meeleolule võivad depressiooninähtudeks olla ka koolitulemuste langus või sotsiaalne loobumine. Alkoholi ja narkootikumide tarbimine võib olla ka haiguse algus. Konflikt ja impulsiivsus, millega paljud pered võitlevad, ei ole siiski varajane hoiatus. Ainult siis, kui noor taandub oma tunnete väljendamise asemel üha enam ja enam, tuleks pöörata tähelepanu depressiooni edasistele sümptomitele.

Millised võivad olla depressiooni tunnused pärast lagunemist?

Pärast puhkemist on enesetunne täiesti tavaline ja vajalik vastus. Lein on oluline selleks, et suhet lõpuni töödelda ning kehas ja ajus toimuvad vastumurdmisel lagunemisele paljud alateadlikud bioloogilised protsessid. Paljud selle armusuhte sümptomid langevad seetõttu kokku depressiooni sümptomitega, kuid on tavaliselt vaid ajutised ja täiesti tavaline osa lagunemisest.

Kui sümptomid püsivad, st kui depressiooni tüüpilised sümptomid ilmnevad mitme nädala jooksul, võib südamevalu muutuda depressiooniks. Selle märgid ei ole sümptomid ise, kuna need ilmnevad ka tervetel inimestel pärast puhkemist, vaid pigem nende kaebuste intensiivsus ja kulg aja jooksul. Depressiooni korral püsib rõõmus olek, ilmnevad või süvenevad füüsilised sümptomid (nt une- ja keskendumishäired, isutus). Isegi mitu nädalat pärast lahkuminekut ei tunne inimene rõõmu, mõtiskleb tundide kaupa ja halvimal juhul on tal enesetapumõtted. Sellise kursuse ja muude kaasnevate sümptomite ilmnemise korral on depressioon seetõttu tõenäoline.

Jaotus etappideks

Depressiooninähtude tuvastamine ei ole alati raske, olenevalt raskusastmest, ja see pole patsiendi ja pereliikme jaoks võrdselt lihtne. Seetõttu on oluline näha psühhiaatrit või psühhoterapeuti, et nad saaksid patsiendile sõltuvalt depressiooni raskusastmest piisavat ravi osutada.

Selleks, et patsient saaks kontrollida, kui tugevalt depressioon põeb, on siiski mõned näpunäited, mida saab suunata. Need vihjed ei asenda siiski psühhiaatri professionaalset analüüsi. Depressiooni äratundmiseks ja depressiooniks vaatamiseks, mitte lühikese tujuna, on oluline, et patsientidel oleksid negatiivsed sümptomid vähemalt 14 päeva.

On mitmeid peamisi sümptomeid, mis peavad ilmnema vähemalt 14 päeva korraga. Peamisteks sümptomiteks on sügav kurbus, huvi kaotamine ja energiapuudus.

Lisaks on palju kõrvalnähte. Nende hulka kuuluvad vähenenud keskendumisvõime, langenud enesehinnang, süütunne ja väärtusetus, lootusetus tulevikus, unetus ja enesetapumõtted.

Läbipõlemise sündroom on sageli depressiooni eelkäija. Loe selle kohta lähemalt alt: Depressioon või läbipõlemine - mis mul on?

Kõigi nende sümptomite põhjal on võimalik depressiooni raskeks tunnistamiseks vajate arsti või psühholoogi teadlikku abi. Niinimetatud RHK-10 eeskirjade kohaselt kannatab patsient ühe

• kerge depressioon, kui sellel on 2 peamist sümptomit ja 2 sekundaarset sümptomit, alla ühe
• Mõõdukas depressioon, kui sellel on 2 peamist sümptomit ja 3–4 kerget sümptomit ja vähem kui üks
• raske depressioon, kui sellel on kõik 3 peamist sümptomit ja 3-4 kerget sümptomit.

See täpne eristamine on patsiendi jaoks aga teisejärgulise tähtsusega. Olulisem on depressiooni äratundmine ja tõsise vaimuhaiguse tunnistamine. Sest depressioon nõuab ka meditsiinilist abi. Seetõttu on oluline, et asjaomane inimene või patsient ise tunneks depressiooni ära ja tegutseks nii, et see ei muutuks tahkemaks ega kestaks kauem (krooniline).

Depressioonitüüpide tundmaõppimiseks klõpsake siin.