Osteoartriit ja rasvumine

määratlus

Osteoartriit kirjeldab liigeste degeneratiivset kulumist. Kõhr, mis katab terves liigeses kaks omavahel ühendatud liigesepinda, on osteoartriidi korral kulunud või kahjustatud.
Seetõttu ei kata luu suurel alal ega teatud punktides kõhre ega kahjustata ega kahjustada liigese muid struktuure.

Osteoartriit on väga sageli seotud vanusega. Muud põhjused võivad olla trauma, mis põhjustab liigesepindade muutusi ja vigastusi, näiteks luumurrud, mis tõmbuvad liigesesse. Muud põhjused võivad olla põletik või rasvumine.

Lugege rohkem osteoartriidi kohta üldiselt järgmiselt: Osteoartriit, osteoartriidi ravi

Kuidas mõjutab ülekaalulisus osteoartriidi arengut / progresseerumist?

Kui olete pikka aega ülekaaluline, on puusa-, põlve- ja hüppeliigese osteoartriidi tekke oht suurem kui inimestel, kes pole ülekaalulised.

Sellel on mitu põhjust. Ühest küljest paneb suurenenud kaal tunduvalt suurema koormuse liigestele ja nendega seotud konstruktsioonidele. Kõhre on pinges sel määral, milleks see polnud ette nähtud. See põhjustab selle enneaegset kulumist ja kahjustamist. Selle tagajärg on põlveliigeste osteoartriidi areng.

Teisest küljest on kalduvus probleemile, et ülekaalulised inimesed ei liigu enam piisavalt. Selle tagajärjel pole jalgade lihased enam piisavalt treenitud ja atroofia. Selle probleem on see, et lihased tegelikult kaitsevad liigest, hoides liigest stabiilsena ja kaitstes seda väliste kahjustuste eest.

Lisaks vabastavad ülekaalulised liigselt suurenenud rasvarakud mitmesuguseid hormoone (tsütokiine), mis võivad põhjustada liigestes põletikulist protsessi. Praeguse uurimistöö seisu kohaselt ei saa seda unarusse jätta. Ülekaalust põhjustatud krooniline põletikuline protsess muutub üha olulisemaks. Tõenäoliselt on see ka põhjus, miks inimestel on ülekaalulised randmetes rohkem osteoartriiti, mida suurenenud mehaanilised koormused tegelikult ei mõjuta.

Loe ka artiklit: Randme osteoartriit

Lühiajaline kaalutõus, mis ei kesta aastaid, kuid mille vastu võideldakse spordi ja füüsilise koormusega, ei põhjusta tavaliselt osteoartriiti. Kui olete väga ülekaaluline, võivad veelgi väiksemad kaalukaotused aidata progresseerumist aeglustada. Kaalu normaliseerimine peaks olema suunatud keskpikas ja pikas perspektiivis. Abiks võib olla koostöö perearstiga, kes osutab tuge füsioteraapia ja toitumisteraapia või põletikuvastaste ravimite väljakirjutamisel.

Loe selle kohta lähemalt: Ülekaalu tagajärjed, näpunäited kehakaalu langetamiseks, kehakaalu kaotamiseks koos treeninguga

Ülekaalu mõju põlveliigese osteoartriidile

Viimastel aastatel on erinevates uuringutes näidatud seos põlveliigese osteoartriidi (põlve osteoartriit) arengu ja progresseerumise vahel olemasoleva ülekaaluga. Nendes uuringutes võis näidata, et patsiendi ülekaalulisuse korral arenes põlveliigese osteoartriit rohkem kui võrdlusrühmades, kus liikmed ei olnud ülekaalulised. Lisaks ei suudetud mitte ainult näidata, et ülekaalulisus põhjustab osteoartriiti, vaid ka seda, et osteoartriidi progresseerumine sõltub ülekaalu ulatusest. Mida rohkem on ülekaalu inimene, seda kiiremini osteoartriit progresseerub, s.o seda kiiremini suureneb põlveliigese kahjustus.

Kaalulangus on põlve osteoartriidi korral keskse tähtsusega. Paljudel patsientidel on idee, et põlveliigese protees võib probleemi kõrvaldada, ilma et oleks vaja vaeva näha. Kahjuks pole see nii. Kui soovitakse paigaldada põlveliigese täielik asendamine, tuleb tavaliselt kaotada märkimisväärne kaal. Uuringud on näidanud, et ülekaalulistel inimestel on pärast proteesi operatsiooni rohkem tüsistusi. Samuti tuleb üles ehitada lihased, kuna artriitiline või tehisliige vajab absoluutselt head ja stabiilset lihaste juhendamist.

Loe selle kohta lähemalt: Põlveliigese artroos, põlve proteesimine

Ametisse nimetamine Dr.?

Ma annaksin teile hea meelega nõu!

Kes ma olen?
Minu nimi on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopeedia spetsialist ja asutaja.
Erinevad telesaated ja trükimeediad annavad minu tööst regulaarselt aru. HR-televisioonis näete mind iga 6 nädala tagant otse-eetris saates "Hallo Hessen".
Kuid nüüd on piisavalt näidatud ;-)

Ortopeedias edukaks raviks on vajalik põhjalik uurimine, diagnoosimine ja haiguslugu.
Eriti meie majanduslikus maailmas pole piisavalt aega, et ortopeedia keerukatest haigustest põhjalikult aru saada ja seeläbi sihipärast ravi alustada.
Ma ei taha liituda "kiire noa tõmbamise" ridadega.
Mis tahes ravi eesmärk on ravi ilma operatsioonita.

Milline teraapia pikaajaliselt parimaid tulemusi saavutab, saab kindlaks teha alles pärast kogu teabe uurimist (Uuring, röntgen, ultraheli, MRI jne.) hinnatakse.

Leiate mind:

• Lumedis - ortopeedilised kirurgid
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Kohtumise saate teha siin.
Kahjuks on praegu võimalik kohtumine kokku leppida vaid eraõiguslike tervisekindlustusandjate juures. Loodan teie mõistmisele!
Enda kohta lisateabe saamiseks vaadake artiklit Lumedis - ortopeedid.

Ülekaalu mõju puusa osteoartriidile

Sarnaselt põlveliigese osteoartriidiga on kliinilised uuringud näidanud, et ülekaalulisus mõjutab puusaliigese osteoartriidi teket ja progresseerumist. Ülekaalulistel inimestel tekib puusa osteoartriit 10 aastat varem kui normaalkaalus inimestel.

Suurenenud raskuse tõttu viib kõhre suurem survekoormus kõhre kiiremini hõõrumiseni. Protsess kulgeb ka põletikuliste vahendajate (hormoonide) kaudu, mis moodustuvad rasvkoes. Veel üks puusa osteoartriidi tegur on vähene liikumine. Ainult jalgade piisava koormuse ja liikumisega jääb kõhre elutähtsaks ja on verega hästi varustatud. Ainult mõni minut päevas, mille jooksul puusad on treenimisega liigutatud, võib aidata progresseerumist vähendada. Nagu põlve puhul, kehtib ka puusa kohta sama, et puusaprotees ei ole kõigi asjade lahendus. Puusaliigese osteoartriidi proteesimine peaks olema viimane samm. Enne seda peab patsient võtma kõik muud võimalikud toimingud (kaalulangus, treening, füsioteraapia, toitumise muutmine).

Loe ka: Kaotage oma dieeti muutes kaalu

Ülekaalu mõju hüppeliigese artroosile

Võrreldes põlvede ja puusade osteoartriidiga on hüppeliigese osteoartriit noorematel inimestel. Üks levinumaid põhjuseid on valesti paigutatud teljed pärast sideme ja luu aparatuuri vigastusi, mis viivad seejärel osteoartriidini, kuna liigespinnad ei suhtle enam ideaalselt üksteisega. Kuid ülekaalulisus mõjutab ka hüppeliigese osteoartriidi arengut. Peaaegu kogu kehakaal toetub pahkluude liigeste kõhrepindadele. Isegi väikesed kaalumuutused mõjutavad seetõttu nende kõhre pindade survet ja seega ka osteoartriidi arengut ning selle progresseerumist.

Nagu põlve ja puusa osteoartriidi puhul, on kaalulangus keskne lähenemisviis. Ühelt poolt vähendab see liigese koormust ja teiselt poolt vähendab rasvkoes põletikuliste vahendajate tootmist. Hüppeliigese proteesimine on keeruline ettevõtmine. Tavaliselt viiakse läbi liigese jäigastumine (artrodesis). Siis jäigastutakse jalg kindla nurga all. Seda seisundit saab kõrvaldada olemasolevas või tekkiva ülekaalu tekitamisega noores eas.

Loe selle kohta lähemalt: Hüppeliigese artroos