Bio tagasiside tagasiside koolitus

määratlus

Mõiste biofeedback (vanakreeka: bios = Elu, Inglise: tagasiside) kirjeldab tehniliste vahendite kasutamise meetodit, et muuta keha funktsioonid, näiteks pulss, ajujuhtivus ja lihaste lõdvestusaste kasutajale kättesaadavaks. Sihtotstarbelise bio tagasiside tagasiside koolituse kaudu õpib praktik nende väärtuste pideva tagasiside abil teadlikult mõjutama ja kontrollima teatud keha funktsioone. Biofeedback on teaduslik meetod, mis liigub meditsiini ja psühholoogia vahel ja mida peetakse praegu kõige moodsamaks lõõgastusmeetodiks. Seda kasutatakse ka paanika ja ärevuse, depressiooni, unehäirete ja migreeni raviks.

rakendus

Bio tagasiside tagasiside koolituse võimalikud kasutusviisid on väga mitmekesised. Kuid seda kasutatakse peamiselt:

• Valusündroomid (Seljavalu, peavalu, Migreenid)
• Südame-veresoonkonna haigused (s.o. kõrge vererõhk)
• Ärevus paanikahäire
• ADHD
• Inkontinentsus
• epilepsia
• Tinnitus
• Lihaste talitlushäired
• Halvatus
• unehäired
• Tugevuse ja orgasmi häired
• depressioonid
• Õppimis- ja keskendumishäired

Signaali allikad

On palju signaaliallikaid, mis tähistavad keha erinevate funktsioonide parameetreid ja mille kaudu keha funktsioonid tehakse koolitatavale teadlikult juurdepääsetavaks. Neid signaaliallikaid töödeldakse ja kuvatakse graafiliselt või akustiliselt.