Ovulatsiooni kestus ja viljakad päevad

sissejuhatus

Tervetel naistel toimub ovulatsioon menstruaaltsükli ajal hormonaalselt kontrollitud viisil. Kui see juhtub, on naistel erinev ja see sõltub individuaalse tsükli pikkusest.

Sagedase 28-päevase tsükli ajal toimub ovulatsioon keskpaigas, s.o neljateistkümnendal päeval ja on kõige viljakam aeg.Samuti on naine valmis viljastuma paar päeva enne ja umbes päev pärast seda, kuna ovulatsioon pikendab ka sperma eluiga nagu ka küpses, krakitud munarakus voolavad viljakate päevade ajaaknasse.

Kui kaua ovulatsioon kestab?

Muna küpsemine ja domineeriva küpse folliikuli valimine võib võtta mitu päeva. Kuid ovulatsioon ise toimub tsükli jooksul ainult ühel päeval. 28-päevase tsükli korral, mida arvestatakse perioodi esimesest päevast, juhtub see tavaliselt neljateistkümnendal päeval.

Kui toimub ovulatsioon, rebeneb folliikul munasarjas ja selles sisalduv munarakk vabaneb. Seejärel liigub muna munasarja, kus seda kas viljastavad sperma või hukkub. Pragunenud ja küpse munaraku eluiga, mida peetakse mõisteks ovulatsioon, on maksimaalselt 24 tundi. Selle aja jooksul on rasestumise tõenäosus suurim.

Kuidas saate ise öelda ovulatsiooni? Selle kohta loe lähemalt siit.

Kui pikad on viljakad päevad?

Viljakate päevade pikkus sõltub emast ja isast. Pragunenud munaraku eluiga arvestatakse emade mõjutuste hulka.Tavaliselt on see maksimaalselt 24 tundi, suurim viljastamise tõenäosus esimese 12 tunni jooksul pärast ovulatsiooni.

Sperma seisund on üks isaseid mõjutavaid tegureid. Terved spermatosoidid võivad ellu jääda kuni seitse päeva, kuid tavaliselt eeldatakse, et maksimaalne eluiga on umbes viis päeva. Seetõttu lisatakse viljakatele päevadele tavaliselt neli kuni viis päeva enne ovulatsiooni. Sest isegi kui enamik seemnerakke hukkub viie päeva pärast ja nende eluiga on lühem, rändab vähem seemnerakke tupe ja emaka kaudu munajuhasse ning viljastumine vahekorra ajal viis päeva enne ovulatsiooni.

Kui lisada viljaka munaraku ühele päevale viie päeva sperma eluiga, kestab viljakas periood umbes kuus päeva. Nimelt viis päeva enne ovulatsiooni ja ovulatsioonipäev ise.

Millal peaks seksima, et rasestuda?

Ideaalne seksuaalvahekorra aeg rasestumiseks võrdub viljakate päevade perioodiga. Need algavad umbes viis päeva enne ovulatsiooni ja lõppevad umbes 24 tundi pärast ovulatsiooni.

Suurima viljastumisvõimaluse saab juhul, kui paar magavad koos päev enne ovulatsiooni või vahetult sellel päeval. Muudel päevadel väljaspool viljakat ajaaega on rasestumise tõenäosus äärmiselt väike või olematu.

Lisateavet teema kohta leiate siit: Kuidas saate soodustada ovulatsiooni?

Mida võib valu näidata?

Mõned naised kurdavad ovulatsiooni ümbruses valu, tõmblemist või nõelamist kõhus. Mõnikord saab neid ebameeldivaid aistinguid täpsemalt lokaliseerida ja määrata paremale või vasakule küljele. See võib olla nn keskmine valu, mis võib ilmneda ovulatsiooni ajal. Nimi on seletatav ovulatsiooniga, mis toimub tavaliselt igakuise tsükli keskel, mida mõned naised võivad tunda ja valu tunda. Muud nimed on ovulatoorne või intermenstruaalne valu.

Nendel ebanormaalsetel aistingutel on mitu põhjust. Valu võib näidata, et folliikul, mille suurus on kasvanud, avaldab survet ümbritsevale koele. Valu võib olla ka ovulatsiooni enda väljendus. Selle loomise kaudu munarakkude transportimiseks on loomulik, et pragunenud muna korjanud munajuhad tõmbuvad kokku. Mõnel naisel on see ebamugav.

Keskmine valu ei pea muretsema, haigestunud naised võivad end pärast arstiga konsulteerimist tavaliselt leevendada madala annuse valuvaigistite või kuumaveepudeliga. Vahel võib leevendust pakkuda ka jahutamine. Võimalik on ka valu rinnus. See on tingitud tsüklist sõltuvast hormooni kontrollsilmusest ja võib näidata ovulatsiooni.

Loe ka artiklit: Ovulatsiooni veritsus.

Kas saate kestust ise mõjutada?

Ovulatsiooni kestust ei saa ise mõjutada. Munarakk on rakk, mille määratletud eluiga on maksimaalselt 24 tundi ja mida ei saa mõjutada. Samuti ei mõjuta mees sperma eluiga.

Põhimõtteliselt on tervislik eluviis soovitud raseduse jaoks kasulik ja võib suurendada selle tõenäosust. Kui naise menstruaaltsükkel on väga ebaregulaarne või kui verejooksu hulk kõigub märkimisväärselt väga nõrgast väga tugevaks, on soovitatav pöörduda arsti poole. See kehtib ka siis, kui menstruatsiooni pole. Günekoloog saab kasutada erinevaid uuringuid, et teha kindlaks, kas tsükli jaoks vajalikud hormonaalsed kontrolliringid töötavad korralikult, patsient on günekoloogiliselt terve ja ovulatsioon toimub korralikult.

Lisateave teema kohta: Kuidas rasestuda?