Psyllium
Sünonüümid
Plantago afra, jahubanaanide perekond
Taime kirjeldus
Taim asub lääneosas Vahemere piirkond kodus ja seda kasvatatakse ka kultuurides. Aastane ravimtaim on kuni 50 cm kõrge ja väga sarnane loodusliku ribiroaga.
Varred on hargnenud, lehed aga vastasküljel ja kitsad.
Istuvad silmapaistmatud valged lilled sfäärilised kõrvad õhukestel vartel.
Seemned on tumepruunist kuni punase mustani ja ainult 2 kuni 3 mm pikk ja elliptiline.
Koostis
Liimid, rasvaõli, valk ja iridoidid
Ravitoime ja rakendus
Psüülliumi seemneid kasutatakse meditsiiniliselt. Tal on tohutu oma Turse võime ja teeb sellest hea vastu võitlemise kõhukinnisus.
Psüülliumi kasutatakse peamiselt siis, kui soovitakse pehmet väljaheidet, näiteks koos hemorroidid või pärast operatsiooni.
ettevalmistamine
Lase 2–3 tl kirbuseemneid väheses vees leotada. Te võtate igal hommikul 1 tl rohke vedelikuga.
Kõrvalmõjud
Tavaolukorras pole hirmul kõrvalmõjusid. Kui Soole obstruktsioon ei saa siiski välistada, et psülliumi ei tohiks kasutada. Samuti tuleks vältida pidevat kasutamist.