Emakakaela selgroo sündroom - kuidas teid aidatakse!

Sünonüümid

• Emakakaela lülisamba sündroom
• Emakakaela sündroom
• Emakakaela lülisamba kroonilised probleemid
• Kaelavalu
• Cervicalgia
• Cervicobrachialgia

sissejuhatus

Üha enam inimesi kannatab emakakaela lülisamba ägeda või kroonilise valu käes.

Selle põhjused on erinevad. Üks peamisi põhjuseid on kindlasti asjaolu, et tänapäeval veedavad üha enam inimesi suure osa ajast istumisega. Arvutitööd, sagedane telerivaatamine, pikad autosõidud - kõik need aitavad märkimisväärselt kaasa asjaolule, et üldiselt on seljavalu ja eriti lülisamba kaelaosa kaebused viimastel aastatel kiiresti kasvanud.

põhjused

Enamikul juhtudest peituvad emakakaela lülisamba sündroomi põhjused lülisamba kaelaosa lihaskonna erinevates komponentides. Seljaosa on kõige paindlikum ja seetõttu ka selgroolüli keha liigeste ning selgroo keha servade luude kinnituste kulumine.

Eelkõige noorematel inimestel on emakakaela lülisamba kompleksi kaebuste kõige levinum põhjus kaela või õlgade lihaspinged. Selle võib omakorda põhjustada kehv rüht, sagedane ja pikk istumine ning vähene füüsiline aktiivsus spordi kaudu.

Teine tegur, mida ei tohiks emakakaela lülisamba sündroomi arengus alahinnata, on stress, mis võib samuti lihaspingeid esile kutsuda või neid soodustada.

Haruldasemad põhjused on näiteks infektsioonist või reumaatilisest haigusest tulenevad põletikulised muutused.

Lisaks sellele võib emakakaela lülisamba sündroom areneda varasema õnnetuse tagajärjel (näiteks piitsalangus pärast tagumist kokkupõrget või spordivigastusi) või pärast lülisamba kaelaosa operatsiooni. Ühepoolne rüht või liigutused tööl võivad põhjustada ka emakakaela lülisamba sündroomi tüüpilisi sümptomeid, nagu ka pea vale asetus positsioonil magamise ajal.

Lülisamba kaelaosa lülisammas on harva emakakaela lülisamba sündroomi põhjustaja.

Lugege meie teema alt palju lisateavet:

• Emakakaela lülisamba põhjused

Ametisse nimetamine seljaarsti juurde

Ma annaksin teile hea meelega nõu!

Kes ma olen?
Minu nimi on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopeedia spetsialist ja asutaja.
Erinevad telesaated ja trükimeediad annavad minu tööst regulaarselt aru. HR-televisioonis näete mind iga 6 nädala tagant otse-eetris saates "Hallo Hessen".
Kuid nüüd on piisavalt näidatud ;-)

Lülisammast on raske ravida. Ühelt poolt on see avatud suurtele mehaanilistele koormustele, teiselt poolt on see suure liikuvusega.

Lülisamba ravi (nt herniated disc, tahke sündroom, forameni stenoos jne) nõuab seetõttu palju kogemusi.
Keskendun väga paljudele lülisambahaigustele.
Mis tahes ravi eesmärk on ravi ilma operatsioonita.

Milline teraapia pikaajaliselt parimaid tulemusi saavutab, saab kindlaks teha alles pärast kogu teabe uurimist (Uuring, röntgen, ultraheli, MRI jne.) hinnatakse.

Leiate mind siit:

• Lumedis - teie ortopeediline kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Otse online-kohtumiste korraldamise juurde
Kahjuks on praegu võimalik kohtumine kokku leppida vaid eraõiguslike tervisekindlustusandjate juures. Loodan teie mõistmisele!
Lisateavet minu kohta leiate Dr. Nicolas Gumpert

Ülevaade haigustest, mis võivad põhjustada emakakaela lülisamba sündroomi

Lülisamba kaelaosa sündroomi võivad põhjustada järgmised lülisambakaela haigused:

• Lülisamba degeneratiivsed haigused
• Lülisambakanali stenoos (emakakaela lülisamba kanali stenoos)
• Faseti sündroom
• Osteokondroos
• Lülisamba kaelaosa herniated ketas
• Lülisamba kaelaosa eend (lülisamba kaelaosa eend)
• Ummistused (segmentaalne düsfunktsioon)
• Piits (lülisamba kaelaosa moonutus)
• Lihaspinge häired
• Somatoformne valu häire
• Fibromüalgia
• ja palju muud

Põhjused kulumisest

Lülisamba kulumisega seotud põhjused kujutavad endast suurt väljakutset kõigile, kes seda teevad. Patsiente on pikka aega vaevanud kaebused ja seetõttu on lihased pideva pinge tõttu lühenenud. Siinne teraapia on väga keeruline. Teraapia algab kohe pärast sümptomite taandumist. Kuna kulumist ei saa tagasi pöörata, on kahjustatud isikutel igal ajal retsidiivi oht. Hoolitsuste eesmärk on tugevdada selga, sest lülisamba stabiliseerimiseks suudavad ainult tugevad lihased. Aktiivsel koostööl ja algatusel võib olla protsessile väga positiivne mõju ning tulemuseks on kiirem sümptomitest vabanemine.

Lülisamba kaelaosa herniated ketas

Nagu ka teiste lülisamba kaelaosa sündroomi põhjuste puhul, on ka herniated-ketta kulg väga erinev. Jällegi mängivad suurt rolli paljud tegurid ja herniated-ketta ulatus. Teraapia õnnestumise võimalused on väga suured, kuid selle kestus on sageli pikaajaline, ravi kestus 3–6 kuud on realistlik. Lisaks on teateid nende inimeste spontaanse paranemise kohta, mille põhjuseks on herniated ketta vähendamine, teisalt ka närvide või veresoonte püsiva kahjustuse juhtudest, mida ei saa enam tervendada ja mis sunnivad patsienti läbima elukestva ravi.

Loe teema kohta lähemalt:

• Herniated-ketta edenemine

Vaimsed põhjused

Psühholoogilisi põhjuseid saab ka füüsiliselt ravida soojuse või füsioteraapia abil. Emotsionaalsete põhjuste kõrvaldamine on siin aga äärmiselt oluline. Stressist vaevatud inimesed saavad kasutada kaebuste lahendamiseks või sisemiste konfliktide lahendamiseks lõõgastusmeetodeid, psühhoteraapiat või selliseid meetodeid nagu bio tagasiside. Need terapeutilised lähenemisviisid on väga pikaajalised ja nende kestust ei saa sageli ette ennustada. Suurte psühholoogiliste probleemide korral võib sageli olla vajalik sügav psühholoogiline ravi. Selle teraapia eesmärk on avastada inimestes sügavaid konflikte, mis on siin füüsiliselt märgatavad emakakaela lülisamba sündroomi korral. Siinne sügavus kirjeldab nii psüühika kui ka aja sügavust. Äärmisel juhul töödeldakse teadvuseta sündmusi kuni varajase lapsepõlveni. See teraapia on väga pikaajaline ja lühiajaliselt pole see sageli edukas.

Kokkuvõtlikult võib tekstist näha hiljemalt seda, et pole kindlaksmääratud perioodi, mille jooksul saaks vabastada kaelalülisündroomi. Valu leevendamine on sageli väga kiire ja põhjuse ravimine võib olla väga tüütu. Teraapia sisaldab liiga palju komponente (füsioteraapia, ravimteraapia, sooja- ja külmarakendused kuni psühholoogilise teraapiani), et oleks võimalik täpselt öelda kestuse kohta. Mõjutatud inimesed saavad haiguse individuaalset kulgu positiivselt mõjutada, tugevdades selga, lahendades võimalikke emotsionaalseid probleeme ja kujundades oma eluharjumusi pidevalt ümber sõbralikumaks, et saada võimalikult sümptomitevabaks ja jääda.

Joonis emakakaela lülisamba sündroom

1. - 3. selgroog (emakakaela lülisammas)

1. Esimene kaelalüli (kandja) -
   Atlas
2. Emakakaela teine ​​selgroolüli (turner) -
   Telg
3. Seitsmes kaelalüli -
   Selgroolüli silmatorkav
4. Esimene rindkere selgroolüli -
   Rindkere I selgroolüli
5. Õlanurk - Akromion
6. Humeruse pea - Caput humeri
7. Abaluu - Scapula
8. Humerus - Humerus
9. Kaheteistkümnes rindkere selgroolüli -
   Selgroolüli rindkere XII
10. Parietaalluu - Parietaalluu
11. Tserebrum - Telencephalon
12. Tserebellum - Tserebellum
    A - pea tagaosa
    B - kael
    C - õlg
    D - õlavarreluu

Kõigi Dr-Gumperti piltide ülevaate leiate aadressilt: meditsiinilised illustratsioonid

Sümptomid

Mõiste emakakaela lülisamba sündroom hõlmab mitmesuguseid ebaselgeid valulikke tingimusi kaelalülis. Emakakaela selgroo sündroomi võimalikud levinumad sümptomid on näiteks valu kaelal ja õla piirkonnas ning ka kaela- ja seljavalu, mis on peamiselt põhjustatud lihaste pingest või kõvenemisest (lihaspinged).
See valu võib olla põletav või tõmbav ja ulatuda abaluude siseküljele ja pea tagumisse ossa. Valu suureneb sageli pea liigutustega. Õla- ja kaelapiirkonna kõvenemine võib põhjustada kõverat rühti, mis viib lihastes veelgi pingeteni.

Kaela jäikus ja valu pea liigutamisel võivad näidata ka emakakaela lülisamba sündroomi. Mõnel juhul võib kolju tagant leviv peavalu (pingepeavalu) olla lülisamba kaelaosa sündroomi sümptom.
Emakakaela lülisamba sündroom võib ajutiselt põhjustada ka migreenihooge, unehäireid, suhtelist rahutust ja äärmist väsimust.
Haiguse varases staadiumis ilmnevad sümptomid ainult harva ja lühikese aja jooksul, tavaliselt käivitavad need teatud pea liigutused. Arenenud staadiumides võib valu ilmneda ka puhkehetkel ja öösel ning muutuda seega krooniliseks. Mõjutatud isik on igapäevaelus sageli emakakaela lülisamba sündroomi sümptomitega tõsiselt piiratud.

Samuti kirjeldatakse müra kõrvades, pearinglust, tasakaaluhäireid, neelamisraskusi, iiveldust ja nägemishäireid. Need sümptomid ilmnevad sageli stressirohketes või stressirohketes olukordades.
Kui emakakaela lülisamba sündroomi põhjustajaks on muljumine või ärritunud närv, võib see põhjustada tuimust ja sensoorseid häireid (nt käte või pea "sipelgate kipitust").

Loe ka: Pea ja peanaha tuimus

Lisaks võivad emakakaela lülisamba ummistused mõjutada ka autonoomset närvisüsteemi, mis võib põhjustada suurenenud higistamist, südamepekslemist ja närvilisust.
Mõnel juhul võib emakakaela lülisamba sündroomi kaugelearenenud staadiumis tekkida nõrkustunne ja tugevuse vähenemine, äärmuslikel juhtudel kuni halvatuseni.

Kui emakakaela lülisamba sündroom on põhjustatud piitsast või spordivigastusest, pole sageli sümptomeid. Võib juhtuda, et kaela- ja kuklaluude peavalud ilmnevad alles päevi või kuid hiljem ja lülisamba kaelaosa liikuvus on üha enam piiratud. Kange kaelaga kaasnevad sageli tugevad peavalud.

Loe selle kohta lähemalt:

• Emakakaela lülisamba sümptomid
• Õla kaelavalu - mida peaksite sellest teadma

Samaaegsed sümptomid

Emakakaela lülisamba sündroom ja peavalu

Peavalu koos peapööritusega ei ole emakakaela lülisamba sündroomi harv sümptom. Kaela- ja õlavöötme lihaspinged võivad põhjustada tugevat peavalu. Selle põhjuseks on sageli see, et lihaspinge ärritab ajusid, mis on väga pinges ja reageerivad valusümptomitega. Teisest küljest võib peapööritust põhjustav peavalu põhjustada ka vereringehäire. Isegi väikesed kaelalüli ja pinged emakakaela selgroolülide piirkonnas võivad kahjustada aju ja meeleelundite verevarustust, mis võib põhjustada peavalu ja isegi migreeni.
Nende sümptomite ravi koosneb füsioteraapia kombinatsioonist kaela lihaste lõdvestamiseks ja tugevdamiseks, samuti massaažist ja meditsiinilisest ravist valu leevendamiseks ja lihaste lõdvestamiseks.

Loe selle teema kohta lähemalt:

• Emakakaela lülisamba sündroom ja peavalu
• Kaelavalu koos peavaluga

Emakakaela lülisamba sündroom ja peapööritus

Emakakaela lülisamba sündroomi pearingluse sümptom on sageli seotud ebakindla kõnnaku või häiritud positsioonitundega kosmoses. Pearinglus suureneb liikumiste korral või pärast pikka pingelist peaasendit ja sageli ilmnevad paralleelsed valud kaela piirkonnas.
Emakakaela lülisamba põhjustatud pearinglus võib kesta vaid mõni minut või venida mitu tundi. Teatud sensoorsed ja närvirakud edastavad teavet õla- ja kaelapiirkonna lihastest ja kõõlustest tasakaaluorganitesse.
Iga muutusega lihaste asendis või asendis saab aju reguleerida tasakaalu ja ruumilist orientatsiooni. Pinge kaelalihastes, lülisamba kaelaosa herniated kettad või muud lülisamba kaelaosa sündroomi vallandajad võivad häirida sensoorsete rakkude ja tasakaaluorganite vahelist teabevahetust, põhjustades peapööritust.
Emakakaela lülisamba põhjustatud vertiigo diagnoos on enamikul juhtudel välistamise diagnoos, kuna kõigepealt tuleb selgitada vertiigo sümptomite muud põhjused. Pearingluse ravi võib olenevalt põhjusest olla väga erinev; õla- ja kaelalihaste pingete leevendamine parandab peapöörituse sümptomeid tavaliselt lühikese aja jooksul.
Põletikuvastased ja valu leevendavad ravimid koos füsioteraapia harjutuste, nõelravi, närviteraapia või massaažidega võivad samuti parandada emakakaela lülisamba sündroomi põhjustatud pearinglust.

Lisateabe saamiseks lugege palun ka meie teemat:

• Emakakaela lülisamba sündroom ja peapööritus

Emakakaela lülisamba sündroom ja iiveldus

Emakakaela lülisamba sündroomi tagajärjed võivad olla väga keerulised. Tüüpilised kaebused on ennekõike kurguvalu ja kaelavalu, Nägemishäired, Peavalu ja peapööritus. Ehkki harvem, kirjeldatakse mõnel juhul ka iiveldust. Paljudel juhtudel tuleb seda hinnata vertiigo tagajärjel. Sageli on seetõttu kombinatsioon Peavalu koos iiveldusega

Samuti on võimalik, et iiveldus on keha vegetatiivne reaktsioon nakkusele Valu Sageli esineb see tugevate või püsivate peavaludega.

Kuna vertiigo sümptomeid on eriti raske ravida, alustatakse lülisamba kaelaosa iivelduse raviga ühest Valu kõrvaldamine peal. Näiteks saab seda teha kasutades Valuvaigistid nagu paratsetamool või ibuprofeen. Nõrgad opioidid nagu tramadool või Tilidiin tuleks kasutada ettevaatusega, kuna need võivad põhjustada iivelduse süvenemist. Iivelduse vastu suunatud meetmete võtmiseks peavad antiemeetikumid (Iiveldus ravimid) nagu Vomex (Dimenhüdriin) või Ühendriigid (Alizapride) utiliseerida.

Emakakaela lülisamba sündroom ja nägemiskahjustus

Nägemishäired on optilise taju patoloogilised muutused. Nägemishäired võivad ilmneda näiteks silmade virvendamise, nägemisteravuse vähenemise, piiratud nägemisvälja või kahekordse nägemise kaudu.

Emakakaela lülisamba sündroomiga kaasnevad mõnikord nägemishäired koos migreenihooga. Lisaks tugevatele peavaludele võivad tekkida valguse vilkumine või silmade virvendamine.
Emakakaela lülisamba sündroomi korral esinevad nägemishäired on enamasti põhjustatud aju vereringehäiretest, mille põhjuseks on näiteks emakakaela piirkonnas oleva arteri ahenemine. Kaks väikest selgrooarteri kulgevad paremale ja vasakule läbi kaelalüli kondise kanali ja varustavad aju hapnikuga küllastunud verega. Emakakaela lülisamba sündroomi korral, mille korral kitseneb üks kahest arterist, eriti ekstreemsete peapöörete korral, võivad tekkida vereringehäired ja seega aju ebapiisav varustus, mis põhjustab nägemishäireid.
Lülisamba kaelaosa lülisammas võib lisaks paljudele erinevatele sümptomitele (näiteks käte halvatus, tuimus või kipitus) põhjustada nägemishäireid. Üldiselt on emakakaela lülisamba sündroomi nägemishäired üsna haruldased sümptomid ja esinevad eriti psühholoogilistes stressiolukordades.

Loe selle teema kohta lähemalt:

• Emakakaela lülisamba sündroom ja nägemiskahjustus
• Silma värelus

neelamisraskused

Neelamisraskused võivad olla emakakaela lülisamba sündroomi sümptomid. Seetõttu peaksite neelamisraskuste korral alati välistama emakakaela lülisamba probleemi.

Ühelt poolt nõuab sujuv neelamine toimivat luustikku, et näiteks lõualuu saaks vabalt liikuda. Kui emakakaela lülisammast muudetakse õnnetuse, halva kehahoia või kulumise (degeneratsiooni) tõttu, võib muuta ka lõualuu ja temporomandibulaarse liigese asendit, mis muudab neelamise raskeks või isegi valulikuks.
Veelgi enam, emakakaela lülisamba sündroomi taustal võivad osteofüütid tekkida lülisamba kaelast ja põhjustada neelamisprobleeme. Selgroolülide suurenemine võib söögitoru mehaaniliselt ahendada.
Lisaks võib emakakaela lülisamba põletikuliste protsesside tõttu ümbritseva koe turse neelamisel põhjustada mehaanilisi piiranguid. Mõnikord tajub patsient neid jooksjaid võõrkeha sensatsioonina.

Teine neelamisraskuste võimalus koos kaela ootamatu valu ja kaela jäikusega võib olla lihase kõõluse kaltsifikatsioon otse kaelalüli ees (M. longus colli). See kõõluse lupjumine võib ilmneda lülisamba kaelaosa sündroomi käigus. Kõõluse lupjumisega kaasneb põletikuline protsess. See põletik võib levida kurgu lihasesse, mis on neelamisprotsessi jaoks väga oluline.
See võib neelamisel põhjustada lihasspasme ja kurguvalu.

Emakakaela lülisamba sündroom ja lihaste kõvenemine

Emakakaela lülisamba sündroomi käivitatavate sümptomite loetelu on üsna pikk. Peale kurgu- ja kaelavalu on ka pearinglus ja peavalu Müogeloos emakakaela sündroomi väga tüüpilised sümptomid. See on lihaste piiritletud kõvenemine. Tavalised slängiterminid on Kõva klammerdamine või Kallossus. Nad väljendavad end valuliku surve all, oliivisuuruses, kulgedes mööda lihase kiudude suunda Induratsioonid ja neid leidub enamasti tugevalt koormatud lihaste osadel, näiteks sirge selja lihastel. Emakakaela lülisamba põhjustatud valu tõttu võtavad patsiendid sageli ebaloomulikke Kergendavad poosid õlavöötme ja emakakaela lülisamba piirkonnas. Vastuseks sellele Vale laadimine siin võivad moodustuda ka müogeloosid. Tavaliselt ravitakse neid kõigepealt massaažide ja füsioteraapia harjutustega. Lisaks või kui ravi on ebaõnnestunud, võite ka seda teha Valuvaigisti või Lihasrelaksandid (Ravimid lihaste lõdvestamiseks) saab kasutada. Üks on ka abiks Kuumateraapia punase tule või sooja padja ja kompressidega.

Emakakaela lülisamba sündroom ja kõrge vererõhk

Nähtus, et Vererõhk langeb, kui kiropraktik painutab kaelalüli, on juba ammu teada. Siiski läks natuke aega, et välja mõelda, kuidas seda teha kõrge vererõhk (hüpertensioon) a Emakakaela lülisamba sündroom võib tulla. Vahepeal on leitud, et kaelalihased on ühendatud ajupiirkonnaga, mis on a Vererõhu, hingamise ja südametegevuse kontrollfunktsioon harjutused. Näiteks võivad õla- ja kaelalihaste pinged emakakaela lülisamba sündroomi korral saata sellesse aju piirkonda ebaharilikke signaale ja mõjutada seeläbi vererõhku.

Kaela lihased mängivad olulist rolli keha asukoha hindamisel ruumis. Isegi väikesed kehahoiakumuutused kanduvad kaelalihastele ajule. Emakakaela lülisamba sündroomi korral on side aju ja kaela lihaste vahel häiritud ning ebaõige teave edastatakse. Sel põhjusel võivad ilmneda sellised sümptomid ja kaebused nagu lülisamba kaelaosa sündroom pearinglus, Peavalu ja lihtsalt kõrge vererõhk. Lisaks põhjustab krooniline valu koormus kaela lihastes emakakaela lülisamba sündroomi suurenenud stress kogu keha jaoks. Inimestel avaldub stress rahutuse, unehäirete, higistamise ja ka vererõhu tõusu kaudu. Emakakaela lülisamba sündroomi põhjuse ravimine võib paljudel juhtudel vererõhku normaliseerida, ilma et peaksite võtma antihüpertensiivseid ravimeid. Sageli viib emakakaela lülisamba sündroomi ravi ainuüksi valu vaigistavate, põletikuvastaste ja pingeid leevendavate ravimiteni füsioteraapia Harjutused, Massaažid või Kuumateraapia kõrge vererõhu sümptomite paranemisele.

Kuna kõrgel vererõhul võib olla palju põhjuseid, peaks see kindlasti olema arsti põhjalik uurimine vastavalt. Enamikul juhtudest (umbes 95%) on kõrge vererõhk nn essentsiaalne hüpertensioonmis tähendab, et nendel juhtudel ei ole kõrge vererõhu otsest põhjust võimalik kindlaks teha.

Emakakaela lülisamba sündroom ja südameprobleemid

Emakakaela lülisamba sündroomiga võib seostada mitmesuguseid sümptomeid. Need hõlmavad peamiselt peavalu ja kaelavalu, samuti peapööritust, kõrvades kõrinat ja tuimust jäsemetes.
Emakakaela lülisamba sündroomile määratakse sageli ka teiste elundisüsteemide sümptomid. Lisaks kopsudele ja seedeorganitele hõlmab see ka südant. Ehkki erialast kirjandust ega praeguseid uuringuid pole, ei ole seos südame sümptomite, näiteks südamepekslemise (ekstrasüstool) ja emakakaela lülisamba vahel absurdne. Autonoomse närvisüsteemi närvikiud, mis koosnevad sümpaatilisest ja parasümpaatilisest osast, kulgevad mööda selgroogu. See süsteem kontrollib keha funktsioone, nagu verevool, seedetrakti peristaltika, hingamine ja ka südamefunktsioon - sõltumata teadlikust mõjutamisest.
Enamiku siseorganite (vagusnärv) varustamise eest vastutav närv kulgeb kolju mõlemal küljel oleva ava kaudu unearteritesse ja hiljem söögitorust rinna suunas. On täiesti mõeldav, et kaelalihaste krooniline pinge võib põhjustada vagusnärvi ärritust ja selle tagajärjel aeg-ajalt südame komistamist.

Sümpaatilised närvid, autonoomse närvisüsteemi teine ​​osa, jooksevad ka selgroo lähedal. Südamefunktsiooni kontrollivad närvid kogunevad emakakaela lülisamba piirkonnas, moodustades närvipõimiku ja seetõttu saab neid lülisamba kaelaosa sündroomi käigus ärritada või vigastada kaelalülisid puudutavate positsioonide ja ummistuste või ühe või mitme kaelalüli selgroolüli lülisamba prolapsi tõttu. Selle tagajärjel võib sümpaatiline kontroll seguneda emakakaela lülisamba sündroomi korral. Sümpaatiline närvisüsteem tagab tavaliselt, et süda lööks kiiremini ja jõulisemalt, näiteks stressi all. Kui emakakaela lülisamba vigastused neid närve ärritavad, võib see põhjustada südamesse viivate närvide valeandmeid. See võib põhjustada südamepekslemist, südamepekslemist või rütmihäireid.

Korduvaid südameprobleeme tuleb ravida peamiselt põhjuse, antud juhul emakakaela lülisamba sündroomi, ravimisega.

Loe teema kohta lähemalt:

• Komistav süda läbi selja (valu)

Kurtide sõrmed

Emakakaela lülisamba sündroomi korral on mõnedel inimestel aeg-ajalt lisatud sümptomiks tuimus sõrmed.

Mõjutada võivad mõlemad või ainult üks käsi. Lisaks ei mõjuta kõik käe sõrmed tavaliselt samal määral. Sümptomi põhjus on see, et emakakaela lülisamba sündroomi korral võivad emakakaela lülisamba seljaajust väljuvad närvijuured ärritada. Paljud neist närviteedest kulgevad käte ja lõpuks sõrmeotsteni. Muu hulgas edastavad nad ajusid sõrmedest tagasi seljaaju kaudu ajju, kus neid tajutakse. Sel viisil ärritus võib põhjustada ebamugavusi, näiteks tuimus sõrmi.

Kuna nende kaebuste põhjustajaks võib olla ka mõni muu põhjus, näiteks lülisamba ketas või muljumise käes olev närv, tuleks kahtluse korral teha meditsiiniline läbivaatus.

Samuti võib see teema teid huvitada:

• Karpaalkanali sündroom

Emakakaela lülisamba sündroom ja psüühika

Emakakaela lülisamba sündroom, nagu paljud muud kroonilised haigused, on paljuski seotud psüühikaga. Paljudel kroonilise haiguse all kannatavatel patsientidel on arst diagnoosinud nende sümptomite psühholoogilise põhjuse. See on peamiselt tingitud asjaolust, et emakakaela lülisamba füüsikalist põhjust on sageli keeruline või keeruline kindlaks teha ning lai valik ravimeetodeid on ebapiisavad. See on seotud nii raviarsti kui ka patsientide suure pettumusega, kuna nende arvates ei võeta neid tõsiselt. Sellegipoolest võib emakakaela lülisamba sündroomil olla ka psühhosomaatiline taust. Meie (sageli teadvuseta) vaimsel seisundil on meie füüsilisele heaolule sageli suurem mõju, kui me tahaksime tunnistada. Igasugune psühholoogiliselt pingeline stressiolukord võib põhjustada pingeid kaelapiirkonnas, mis omakorda käivitab lülisamba kaelaosa sündroomi tüüpilised sümptomid.

Selle kohta saate rohkem lugeda:

• Emakakaela selgroo sündroom - tagajärjed ja tagajärjed

Kestus

Kui kaua sümptomid emakakaela lülisamba sündroomi kestavad, sõltub täielikult haiguse põhjusest ja ulatusest. Põhimõtteliselt on oluline ära tunda emakakaela lülisamba sündroomi käivitaja varases staadiumis ja alustada individuaalselt sobivat ravi. Emakakaela lülisamba sündroomist põhjustatud pikaajalise ebamugavuse vältimiseks tuleks kehaasendi korrigeerimine läbi viia füsioteraapia harjutuste abil, lülisamba kaelaosa tuleks stabiliseerida lihaste ehitamise kaudu, vältida spordi ajal valesid koormusi ja igapäevases töös tuleks jälgida ergonoomilisi aspekte.

Kui valu püsib ilma eelneva õnnetuseta, tuleb arsti poole pöörduda hiljemalt ühe kuni kahe nädala pärast. Teisest küljest on viivitamatu visiit arsti juurde näidustatud püsivate sensoorsete häirete korral õlas või käes, peapöörituse, kõrvade helisemise, halvatuse sümptomite, nägemishäirete või pärast õnnetust. Kui emakakaela lülisamba sündroomi jäetakse mõneks aastaks ravimata, võib püsivalt suurenenud lihaspinge nihutada kaelaselgroolülide asendit üksteise suhtes. See toob kaasa lülisamba kaelaosa suurema stressi ja kulumise, mis kajastub kettaruumi ahenemises. Lülisamba omandatud valesid saab vaevalt normaliseerida, kuid enamasti saab sümptomeid leevendada.

Kui sümptomid paranevad 3 nädala jooksul, siis räägitakse ägedast (= äkilisest) emakakaela lülisamba sündroomist. Kui sümptomid kestavad kauem kui 3 kuud, räägitakse kroonilisest (= püsivast) emakakaela lülisamba sündroomist. Nende vahel on vormide vahel mingi üleminekuperiood, mida seejärel nimetatakse "subkrooniliseks". Rusikareeglina, mida kauem sümptomid esinevad, seda kauem ravi kestab. Selle aja jooksul ei pea kannatanud patsiendid siiski jätkama oma enamasti mitte silmapaistvate sümptomite all kannatamist. Algusest peale võib ja peab arst määrama valuvaigisteid, et haiged saaksid kiiresti valu ja siis saaks ravi alustada. Lihaseid lõdvestavad ravimid pakuvad ka täiendavat kiiret leevendust. Kuid mõlemad ravimid ei sobi põhjuste vastu võitlemiseks ja neid tuleb samuti intensiivselt ravida.

Kokkuvõtlikult kehtib järgmine: aeg, kuni valu on vaba, peaks olema suhteliselt lühike, aeg kuni põhjuse paranemiseni on oluliselt pikem.

Emakakaela lülisamba äkilise (= ägeda) sündroomi põhjuseks on nn piitsalangus. Kiire pidurdamine liiklusõnnetustes põhjustab pea, sealhulgas kõigi emakakaela selgroolüli piirkondade struktuuride ulatuslikku ülepingutamist. Massiivne venitamine võib selle ruumi konstruktsioone vigastada. Need põhjustavad patsiendile tüüpilisi kaebusi nagu kaelavalu või kaela jäikus, kuna kaela lihased reageerivad sellistele massiivsetele stiimulitele täieliku pingega. Selle kahjustuse paranemine määrab kaebuste kestuse. Paljudel juhtudel paranevad vigastused päevadest kuni nädalateni, ilma et sellest tagajärjeks oleks kahju. Kuid piisknakk võib muutuda ka püsivate sümptomitega emakakaela lülisamba sündroomiks. Seda tuleb vältida. Kaela lülisamba varasemad kahjustused võivad ka paranemisprotsessi edasi lükata. Füsioteraapia harjutused seevastu võivad lühendada päevi kuni taastumiseni.

Kui lülisamba kaelaosaosa ummistused (= väikseimad selgroolülide nihked) on emakakaela lülisamba sündroomi põhjustajaks, võivad isegi mõned füsioterapeutilised ravimeetodid sümptomeid äärmuslikult parandada. Väikseim nihe viib luude, lihaste ja sidemete tundliku süsteemi tasakaalustamatuseni, mis hoiavad selgroogu selle plumbis. Neid efekte näete kõige muljetavaldavamalt kaela lihaste massilises pinges. Lisaks võivad need nihked vajutada ka närve, mis avaldab survet, tuimust, valu jms keha erinevates osades. Kui kogenud terapeut või arst taastab põhjuse nüüd spetsiaalsete tehnikate abil tasakaalu, ilmneb sageli kohene paranemine. Emakakaela blokaadi diagnoosimisele eelneb tavaliselt pikk haiguslugu. Edu võib saavutada mitut erinevat laadi raviga (nt lihaseid lõdvestav soojus ja füsioteraapia). See võib ka seisundi paranemist kiirendada. Ka siin, mida kauem on sümptomid püsinud, seda suuremad on muutused lihastes ja sidemetes ning seda kauem on aega, et viia need tagasi peaaegu paranenud olekusse.

Loe teema kohta lähemalt:

• Emakakaela lülisamba sündroomi kestus

teraapia

Emakakaela lülisamba sündroomi ravi on peamiselt ette nähtud pingeliste õla- ja kaelalihaste lõdvestamiseks, et valu kaotada. Sõltuvalt emakakaela lülisamba sündroomi põhjustatud sümptomite raskusest ja ulatusest saab valida kõige sobivama teraapiavaliku. Seda tuleks teha raviarsti või terapeudiga konsulteerides.

Valuravi korral võib kasutada põletikuvastaseid ja valu leevendavaid ravimeid, samuti pingeliste õla- ja kaelalihaste leevendamiseks lihaslõõgasteid.
Nn ravieravil on valu leevendav toime ja lõdvestab lihaseid. Naha alla süstitakse valusasse piirkonda ravim (nt lokaalanesteetikum).
Kohalikel soojusrakendustel on sarnane mõju, kuna lihased on lõdvestunud ja pinged vabastatud. Selleks sobivad näiteks soojendavad plaastrid, kreemid jms.
Vannide terapeutiline kasutamine (balneoteraapia) võib samuti leevendust pakkuda.

Manuaalne massaaž võib leevendada ka emakakaela lülisamba sündroomi sümptomeid. Massaaži kombineeritakse sageli kuumtöötlustega, nagu näiteks punase tule kiiritamine või kuumapakid.
Kui aga emakakaela lülisamba sündroom kordub, on massaažid tavalised mitterahuldav, tuleks füsioterapeutilisel juhendamisel konkreetsete harjutustega parandada vereringet õla ja kaela piirkonnas, eemaldada pinged ja tugevdada lihaseid.

Nn iontoforees (stimulatsioonivoolu ravi) pakub terapeutilist võimalust emakakaela lülisamba sündroomi korral. Iontoforees kasutab elektrivoolu, et viia nahaalusesse koesse väikestes kogustes lihaseid lõdvestavaid ravimeid. See elektrilise stimulatsiooni ravi võtab umbes kümme kuni kakskümmend minutit ja nõuab piisava efekti saavutamiseks rohkem kordusi (vähemalt kuus rakendust). Elektrostimulatsiooniravi ei ole näidustatud südamestimulaatori või metallimplantaatidega inimestele.

Ultraheliravi on veel üks terapeutiline meetod emakakaela lülisamba sümptomite vastu. Ultrahelipea, millest väljuvad kuuldamatud helilained, liigutab terapeut pinges lihaste kohal. Need helilained põhjustavad koes sisemist hõõrdumist ja tekitavad soojust. See loob niinimetatud mikromassaaži, mis leevendab pingeid.

Emakakaela lülisamba sündroomi ravi pikaajaline edukus sõltub ennekõike sellest, kuidas mõjutatud inimene õpib, kuidas vältida uuendatud ülekoormust ja leiab sümptomite leevendamiseks sobiva treeningu.

Lisateavet leiate ka siit:

• Kaela sündroomi harjutused
• Kuidas saate kaela pingeid kõige paremini leevendada?

füsioteraapia

Füsioteraapia (füsioteraapia) ülesanded ja võimalused hõlmavad emakakaela lülisamba ägedate või krooniliste kaebuste ravis põhimõtteliselt kolme aspekti:

1. Valu leevendamine ja häiritud lihaspingeseisundi (lihastoonuse) kontrollimine.
2. Kaelalüli toetavate lihaste stabiliseerimine ja suunatud lihaste ülesehitamine.
3. Vallandavate tegurite tuvastamine ja väljalülitamine (profülaktika)

1. Valu leevendamine ja häiritud lihastoonuse reguleerimine (pingeseisund):

See teema on kindlasti kaebuse esimeses, ägedas faasis kõige olulisem. Emakakaela lülisamba selle varajases faasis on peamiseks mureks valu probleemiga võitlemine. Järgnevalt käsitletakse ainult füsioterapeutilisi teraapia võimalusi. Ravivõimaluste osas, mis jäävad meditsiiniliste raviviiside vahemikku, viidatakse üksikutele kliinilistele piltidele.

Sageli on kaebuste põhjustajaks rõhu suurenemine roietevahelistele ketastele, eriti alumisele kaelalülile. See võib põhjustada ka survet selgroolüli avasse (neuroforamenid) seotud närvijuurtele, mis lähevad kahe selgroolüli vahele.

Seetõttu on paljulubavaks terapeutiliseks meetodiks selgroolülide ketaste ja närvijuurte käsitsi leevendamine, tõmmates ettevaatlikult pea pikisuunas (veojõu).

Veel üks proovitud võimalus valu raviks on pinges lihaste lõdvestamine, kasutades selleks suunatud massaažitehnikaid. Siin keskendutakse peamiselt õla-kaela massaažile, mis on äärmiselt pingeline peaaegu kõigil kaelalüli probleemidega patsientidel. Sarnane toime on ka mõjutatud lihaskiudude venitamisel, mida nimetatakse ka venitamiseks. Venitamine kogenud füsioterapeudi poolt on kindlasti efektiivsem, kuid häid tulemusi saate saavutada ka läbi isevenituse.

Üks teraapiatüüpe, mida sageli kasutatakse manuaalteraapias ja ka traditsioonilises Hiina meditsiinis (TCM), on “päästikpunkti ravi”. Iseloomulikke valupunkte ravitakse surveraviga.

Sümptomite ägedas faasis on sageli soovitatav täiendada füsioterapeutilisi abinõusid kuumuse lokaalse kasutamisega (nt fango, punane tuli jne). Soojust põhjustatud lihaste lõdvestamine leevendab sageli juba valu. Maksimaalse lõõgastava efekti saab saavutada siis, kui lõõgastusmassaaž järgneb pärast kuumuse rakendamist, kuna pinges lihased on juba pingevabas olekus ja on teraapia jaoks paremini kättesaadavad.

2. Kaelalüli toetavate lihaste stabiliseerimine ja sihipärane arendamine:

Emakakaela lülisamba sündroomi korral algab see füsioteraapia osa tavaliselt alles siis, kui äge valu on juba mõnevõrra taandunud. Tõhusa lihaseharjutuse programmi abil saab nõrgenenud lihasgruppe tugevdada ja seega on võimalik ära hoida sümptomite kordumist või vähemalt vähendada valu intensiivsust märkimisväärselt. Tugevdatud lihased väsivad vähem kiiresti, on seega vähem kiirelt ülekoormatud ning pakuvad selgroolüli lülisamba mittetreenitavatele struktuuridele (selgroolülide kettad, selgroolülid jne) paremat ja pikemat kaitset.

Kõigepealt peaks toimuma lihaste isomeetriline tugevdamine. Isomeetria all mõistetakse selles kontekstis lihaspinget, milles aga ei tohi olla nähtavat liikumist. Lihaste päritolu ja sisestus ei lähe kokku. Patsient puutub kokku ainult nii suure vastupanuga, et suudab valutult reageerida oma individuaalse jõudlusega.

Emakakaela lülisamba õige integreerimine püstisesse asendisse tuleks välja töötada ka selles teraapiafaasis. Aksiaalne integratsioon tähendab sel juhul seda, et pea hoitakse selgroo pikendusena otse. Treeningu tugevdamise oluline põhimõte kõigis lülisamba piirkondades põhineb asjaolul, et selg on stabiliseeritud, s.t et see teeb puhtalt hoidevat tööd ega tee ühtegi aktiivset liikumist. Selja treeninguefekt saavutatakse seetõttu, et käte aktiivsed liikumisharjutused muudavad südamiku lihaste hoidmise veelgi raskemaks.

Kõigi emakakaela lülisamba kaebustega tuleb samuti meeles pidada, et kaebuse põhjus võib olla ka muudes kehaosades. Kui tekib kaelavalu, tuleks uurida ka õla piirkonda. Samuti tuleb regulaarselt kontrollida rindkere ja nimmepiirkonda (rindkere lülisamba, lülisamba kaelaosa). Päris paljud valu probleemid lülisamba kaelas on tegelikult põhjustatud selgroo katkestamisest.

3. Vallandavate tegurite tuvastamine ja kõrvaldamine:

Kolmas punkt emakakaela lülisamba sündroomide füsioterapeutilises ravis, mis on pikaajalise terapeutilise toime jaoks otsustav, on põhjustavate häirete kõrvaldamine (profülaktika). See hõlmab näiteks tagasihoidliku igapäevase käitumise õppimist ja eriti stressirohke liikumise vältimist. Seda saab eriti hästi illustreerida arvuti istumisasendi näitel.

Pärast pikka istumist on enamikul inimestel järjest kõvem poos. Sageli tõmmatakse klaviatuuril kirjutades õlad üles, mis põhjustab peaaegu kõigil töölaua taga töötavatel patsientidel tüüpilist õla- ja kaelalihaste pinget. Ekraanilt endiselt hea ülevaate saamiseks on emakakaela lülisammas sageli üle pingutatud, mis suurendab valu probleemi või võib põhjustada täiendavaid kaebusi. Tekkinud emakakaela lülisamba sündroomi füsioterapeutiline ravi, mis tõotab pikaajalist edu, saab toimuda ainult juhul, kui sellist üleastumist välditakse. Selleks on vaja selline üleastumine tuvastada ja kõrvaldada.

Isegi väikesed muudatused töökeskkonnas või igapäevaelus leevendavad sümptomeid sageli märkimisväärselt. Näiteks monitori ebasoodne paigutus ainuüksi arvutiga töötades võib olla kaela ja kaela lihaste valulike pingete peamine põhjus. Õnneks on selles valdkonnas viimastel aastatel asjad paremaks muutunud. Paljud ettevõtted üritavad muuta töötingimused võimalikult sõbralikuks. Krooniliste seljavalude vältimisel (seljasõbralik igapäevane käitumine / kaelakool) on võtmetähtsusega märksõna „töökoha ergonoomia”. Firma arstid aitavad paljudes ettevõtetes luua ergonoomilise töökoha.

Loe selle teema kohta lähemalt:

• Emakakaela lülisamba füsioteraapia

Osteopaatia

Osteopaatia on ravimeetod, mille saab määrata alternatiivmeditsiinile. Ostheopaatia filosoofia väidab, et inimest koheldakse tervikuna ja vaevuste kaasnevaid häireid ravitakse nii, et taastatakse loomulik energeetiline ja funktsionaalne harmoonia.
Emakakaela lülisamba osteopaatilises ravis hinnatakse kõigepealt asjaomase inimese keha ja pea rühti seistes ja istudes. Sidekoe pinget kontrollitakse kogu keha pinna ulatuses ja tunda pinges olevaid lihaseid. Emakakaela lülisamba põhjustatud liikumispiirangut kontrollitakse kõrvuti võrdlemisel.
Osteopaatiateraapia koosneb siis pea pöörlemistest, mõjutatud inimese lihaspingetest ja osteopaadi poolt täpselt määratletud lülisamba kaelaosade kombinatsioonist.
Reeglina ravitakse iga selgroolüli eraldi ning külgnevaid liigeseid nagu õlg uuritakse ja ravitakse piiratud liikuvusega. Pärast luude ummistuste lahendamist hõlmab osteopaatiline ravi külgnevate pehmete kudede, lihaste, sidemete ja sidekoe lõtvumist.

Loe selle teema kohta lähemalt:

• Osteopaatia emakakaela lülisamba sündroomi korral

Homöopaatia emakakaela lülisamba sündroomi korral

Emakakaela lülisamba ravi on sageli väga tüütu ja annab ainult ebarahuldavaid tulemusi. Sel põhjusel kasutavad paljud patsiendid pärast tavameditsiini ebaõnnestunud katseid naturopaatilisi alternatiive. Esiteks tuleb emakakaela lülisamba sündroomi homöopaatia teemal mainida, et homöopaatiliste ravimite mõju kohta üldiselt pole sisulisi uuringuid. Homöopaatia teoreetilised alused (näiteks potentseerimise põhimõte) on isegi praeguste keemiliste ja füüsikaliste teadmistega vastuolus. Samal ajal ei ole pakutavad homöopaatilised ravimid praegu kehtiva ravimiseadusega reguleeritud, vaid nende suhtes kehtivad omaenda, teaduslikult põhjendamatud eeskirjad.

Sellegipoolest on emakakaela lülisamba sündroomi raviks saadaval mitmeid erinevaid homöopaatilisi ravimeid. Sõltuvalt emakakaela lülisamba sündroomi põhjustatud valu või pinge põhjusest, kvaliteedist ja asukohast kasutatakse selliseid preparaate nagu Rhus toxicodendron, Actaea racemosa, Arnica või Bryonia. Täpsemat teavet selle kohta saate vastava väljaõppe saanud alternatiivpraktikolt.

Kuid juhul, kui valu tugevneb või teravalt laieneb, on vajalik ettevaatus. Sel juhul on alati soovitatav pöörduda arsti poole.

Loe ka: Homöopaatia emakakaela lülisamba sündroomi korral

Kodused abinõud

Emakakaela lülisamba põhjustatud sümptomite leevendamiseks on proovitud ja katsetatud erinevaid lihtsaid koduseid vahendeid.

Paljude eesmärk on mõjutatud piirkonna kuumtöötlemine erinevatel viisidel, et leevendada lihaspingeid. Näiteks dušši all käies võib keskmise veega joaga sooja vett suunata umbes kuue minuti jooksul kaelale. Samuti sobib punase tule kiiritamine kuni kolm korda päevas umbes kümme minutit iga kord.

Muud lihtsad, kuid tõhusad kodused abinõud on liikumisharjutused, mida tuleks regulaarselt teha ja mis ei vaja täiendavaid abivahendeid. Niinimetatud veskiringis liigutatakse väljasirutatud käsi laiades ringides vastassuundades seistes ja juhitakse keha lähedale. Suunda tuleks aeg-ajalt muuta.

Harjutus lülisamba kaelaosa sündroomi korral

Tugevad ja lõdvestunud selja- ja kaelalihased on aluseks emakakaela lülisamba sündroomi täielikuks tervenemiseks ja selle uuesti tekkimise takistamiseks. Seetõttu on emakakaela lülisamba sündroomi korral selgesõnaliselt soovitatav kehaline aktiivsus ja füüsiline koormus.

Kui teil on lülisambaprobleeme, peate siiski spordiala valima, kuna selgroo jaoks liiga pingutav või stressi tekitav sport võib muidu põhjustada lülisamba kaelaosa sündroomi. Vältida tuleks näiteks rindade ujumist, kuna see võib kaela lihaseid kiiresti pingestada ja põhjustada lülisamba kaelaosa probleeme. Sobivaks ujumisliigiks on seliliujumine. Selg ja selg on üldiselt tugevdatud ja kael on kergendatud.

Lisaks ei kahjusta veespordialad seljaaju liigeseid, nagu võib juhtuda näiteks sörkjooksul. Jooga sobib väga hästi ka seljalihaste tugevdamiseks. Jooga aitab vähendada ka emotsionaalset stressi, mis võib samuti põhjustada pingeid kaelas ja seljas. Muud sobivad spordialad on näiteks matkamine ja kõndimine, aga ka õrn jõutreening. Igal juhul tuleks kehalist aktiivsust alati kohandada vastavalt individuaalsele treenitustasemele.

Lisateavet selle teema kohta leiate aadressilt: Emakakaela lülisamba sündroomi harjutused

Näpunäiteid kodus

Emakakaela lülisamba ise ravimisel on ravi otsustavaks kriteeriumiks sümptomid ja kaebuse vastav faas.

Esiteks paar sõna valu leevendamise võimalustest ägeda faasi ajal. Tuleb meeles pidada, et valu tajumine on iga inimese jaoks erinev. Mis tähendab ühe jaoks juba väljakannatamatut valu, suudab teine ​​ikka suhteliselt hästi taluda. Järelikult tajuvad üksikud patsiendid järgmisi nõuandeid ja neist tulenevaid tulemusi erinevalt. Ka imerohtu pole oodata, kuna mitte kõik ravivormid pole kõigi inimeste jaoks võrdselt tõhusad. Kõigi füsioteraapia ja füsioteraapia ühiseks eeliseks on kasutatavate ravivormide hea taluvus. Soovimatud kõrvaltoimed on peaaegu null.

Termiline (soojus- / külmaravi) rakendused on emakakaela lülisamba sündroomi füsioterapeutiliste ravimeetmete oluline rühm.

Vastupidiselt külmaravile kasutatakse emakakaela lülisamba sündroomi korral palju sagedamini soojusravi (termoteraapia). See on teraapia vorm, mis on väga efektiivne ja sobib kodus eneseteraapiaks.

Kodusteks võimalusteks on näiteks mitmesuguste teraviljapadjade (speltanisu, kirsikivi padjad jms) kasutamine, mida kuumutatakse mikrolaineahjus ja asetatakse seejärel valulikele kohtadele. Kõik, kellel on punase tule lamp, saavad seda ka hästi kasutada.

Vähem tuntud, kuid väga tõhusad soojusrakendused on nn kuum roll. Esiteks valatakse lehtrikujulisse rullitud rätikusse kuum vesi. Seejärel pühkige märja rätikuga keha valusaid kohti. Viljapadja või kuumaveepudeli eeliseks on see, et niiske soojus lubab suuremat tervendavat edu.

Kuumateraapia teine ​​pisut unustatud võimalus on keedetud jopekartulitest kompressi valmistamine. Keedetud kartulid hõõrutakse natuke ja pannakse riidesse, mis ei tohi olla liiga paks, nii et ikka saaks piisavalt soojust (nt teerätik, linane riie). Seejärel asetatakse see riie keha valulikele aladele ja jäetakse sinna mõneks ajaks. Kartulites sisalduv tärklis eemaldab lihastest tekkinud ainevahetusjäätmed. Erinevate soojusrakenduste kestus ja sagedus sõltub täielikult isiklikest tunnetest. Põhimõtteliselt pole igapäevase soojusravi vastu midagi öelda.

Külmaravi (krüoteraapia) võimalikud kasutamised emakakaela lülisamba sündroomi puhul on üsna piiratud. Ainult üksikutel erandjuhtudel on tal luba, nt. lihaste põletikulises ülekuumenemises. Sel juhul tuleks lihaseid jahutada, kuid sooviksin selgesõnaliselt ja põhimõtteliselt soovitada "õrna" meetodit. Soovitan tungivalt mitte jää ega isegi jääpihustit mitte kasutada. Nullist madalamat temperatuuri tänapäevases füsioteraapias enam ei kasutata. Üks külma mõistliku kasutamise võimalus oleks näiteks teraapia külmade niiske lapiga.

Quark-pakid on juba aastaid proovitud kodune vahend ja need on hea viis alandada ülekuumenenud lihaseid füsioloogilise (normaalse) temperatuurini. Kommertskäär kantakse põletikulisele alale ja kaetakse riidega. Umbes 15-20 minuti pärast eemaldatakse kvark lihtsalt uuesti.

Kaelalihaste tugeva pinge korral tasub proovida saavutada lõdvestus eneseharjutusega, mis põhineb survepunkti ravi põhimõttel. See ravi ei ole alguses täpselt meeldiv, kuid on teatud valu (nt valuliku lihaste turse) korral eriti efektiivne. Enesetöötluseks sobivad tennisepallid, mis asetatakse kõigepealt põrandale. Nüüd lamate selili maapinnal ja heidate pingutatud lihastega otse tennisepallidele. See rõhk on alguses üsna valus ja ebamugav, kuid mõne aja pärast ebamugavustunne vaibub ja lihased hakkavad lõdvestama.

Ravimid

Puhtalt füsioterapeutilisest ja füsioteraapiast ei pruugi piisata, eriti valu ägeda faasi korral. Siin on vajalik täiendava ravimteraapia kasutamine. Seda tuleks alati arutada raviarstiga! Sel viisil saab ebasoovitavaid kõrvaltoimeid ja komplikatsioone minimeerida ning arutada igasugust talumatust / vastunäidustusi.

Emakakaela lülisamba sündroomi korral kasutatakse sageli ravimeid lühiajaliseks raviks. Enamikul juhtudel on ette nähtud valuvaigisteid ja põletikuvastaseid tablette. Sümptomite leevendamisel peaksid need aitama tagada loodusliku aktiivsuse ja liikumise võimalikkuse, et vabastada tavaliselt kaasnev lihaspinge.

Teisest küljest ei sobi valuvaigistavad ravimid pikaajaliseks kasutamiseks pikaajaliseks raviks ohtlike kõrvaltoimete tõttu pikema aja jooksul kui mõni päev. Mõned arstid määravad lihaslõõgastavaid ravimeid ka otse, kuigi nende kasutamine emakakaela lülisamba sündroomi osas on vaieldav. Sama kehtib ravimite, näiteks lokaalanesteetikumide, süstimise kohta otse kaela lihasesse või närvi väljumiskohtadesse. Täna soovitab enamik arste selliseid protseduure mitte kasutada, kuna toime on vaid lühiajaline ja ravi on seotud selliste riskidega nagu põletiku oht. Emakakaela lülisamba pikaajalist leevendamist ei tohiks saavutada ravimite abil, vaid piisava tervisliku treeningu ja aeg-ajalt kuumaravi abil.

Emakakaela lülisamba raviks sobivad ravimid on:

• MSPVA-d
• Ibuprofeen
• Diklofenak
• Celebrex
• Paratsetamool
• Novalmiinsulfoon
• Tramadool
• Valoron
• Katadolon
• Kuradi küünis
• ja palju muud

Tehke lihaseid lõdvestav toime:

• Müdokalm
• Diasepaam

diagnoosimine

Emakakaela lülisamba sündroom kirjeldab erinevate sümptomite ebajärjekindlat kombinatsiooni, mida võivad põhjustada väga erinevad kliinilised pildid. Seetõttu puudub uuring, mille abil diagnoosi saaks teha.

Pigem on diagnoosi pannes esialgu välistatud, et on olemas veel üks konkreetne kliiniline pilt. Kui selle kohta pole mingeid tõendeid, võib emakakaela lülisamba diagnoosida kaelal, lülisamba kaelal ja õla piirkonnas esinevate ebatavaliste kaebuste korral. Arstile esitamisel on seetõttu edasise protseduuri jaoks kõige olulisemad esimesed sammud. Ühest küljest küsitakse meditsiinilises vestluses (anamnees), millised sümptomid on pärast seda olnud, mis neid vallandab ja vajadusel leevendab.

Lisaks toimub suunatud füüsiline läbivaatus, mille käigus arst pöörab tähelepanu võimalikele kõrvalekalletele, pingetele ja põletikulistele reaktsioonidele. Sõltuvalt anamneesi ja füüsiliste uuringute tulemustest otsustab arst, kas edasine diagnostika on vajalik selgitamiseks või muude põhjuste välistamiseks või kas diagnoosida saab kaelalülisündroomi. Oluline on arsti teavitada oma ideedest või muredest tekkinud sümptomite osas.

MRI

Emakakaela lülisamba diagnoosimisel ei tohiks regulaarselt kasutada MRT-d (magnetresonantstomograafiat). Emakakaela lülisamba sündroomi saab diagnoosida, kui puuduvad tõendid sümptomite tõsise põhjuse või spetsiifilist ravi vajavate sümptomite põhjuste kohta. Sellisel juhul ei näita MRT tavaliselt ebanormaalseid leide.

MRT-d tuleks kasutada ainult siis, kui see keeruline diagnoos on seotud tagajärjega patsiendi ravile. See võib juhtuda näiteks juhul, kui arst kahtlustab füüsilisel läbivaatusel tehtud ebanormaalse leiu põhjal, et sellel on hääldatud herniated ketas, mida võib olla vaja opereerida, või kui õnnetuse tõttu tuleb välistada lülisamba kaelaosa vigastamine. Sageli tehakse kõigepealt siiski lihtne röntgenograafia või kompuutertomograafia (CT).

Veel selle kohta:

• Emakakaela lülisamba MRT