HüPERTROOFIA

Kuidas toimub lihaste hüpertroofia?

Nagu teisedki rakud, vajavad lihasrakud kasvamiseks stiimulit. See võib olla näiteks kasvu vahendaja (nt testosteroon) või suurenenud stress.
Lihase treenimine viib hüpertroofiani kahel viisil: ühelt poolt kulutab suur stress rohkem energiat, kui seda saab raku ainevahetuse kaudu.
Puudub energia ja suureneb stressis tekkivate ainevahetusproduktide, näiteks laktaadi sisaldus.
Need ained käivitavad signaalitee, mis laiendab peamiselt energia eest vastutavaid elemente ja võimaldab rakul põletada rohkem hapnikku.
See suurendab peamiselt lihaste vastupidavust, vähendades maksimaalset jõudu ja lihaste ristlõiget.

Lihase ristlõike suurendamisel mängib suuremat rolli otsene mehaaniline koormus.
Lihaskiud ühendatakse üksteisega kleepuvate elementidega, et lihased ei rebeneks. Kui neid kleepuvaid elemente kasutatakse palju või isegi vigastatakse (mikrotraumad), vallandub signaalitee, mis suurendab valgu tootmist.
Suuremat valgu tootmist võimaldavad lihaskiududesse integreeritakse ka muud lihase läheduses asuvad rakud (satelliidirakud). Hüpertroofia treenimise põhimõte põhineb nende mehhanismide kasutamisel.
Esiteks seatakse treeningstiimul, mis ületab lihaste kandevõime. Toimub degeneratsioon, st lihaste vigastus, millele järgneb regeneratsioon, mille käigus vigastatud struktuurid parandatakse.
Mehaaniline stiimul viib superkompensatsioonini. Selles faasis võib treeningstiimul protsessi taaskäivitada.

Loe ka: Lihaste suurendamine - jõutreening lihaste kasvatamiseks

Eesnäärme hüpertroofia

Mehe eesnääre on kusepõie all olev nääre, mis toodab osa spermavedelikust. Läbi eesnäärme ei jookse mitte ainult vas deferens, vaid ka kusejuha esialgne osa. Eesnääre on ka tihedas kapslis. Kui elundi suurus suureneb, kusejuha surutakse kokku, mis muudab urineerimise raskemaks. Eesnäärme suuruse suurenemine toimub peaaegu kõigil vanemaealistel meestel. Eesnäärme rakud muutuvad nii suuremaks (hüpertroofia) kui ka arvukamaks (hüperplaasia). Eesnäärme suuruse suurenemist nimetatakse tavaliselt tehnilises mõttes eesnäärme healoomuliseks hüperplaasiaks (healoomuline tähendab, et see on kahjutu rakkude suurenemine - erinevalt eesnäärmevähist).

Eesnäärme hüpertroofia sümptomiteks on hilinenud urineerimine, nõrgenenud uriinivoog, järelejäänud uriinitundlikkus ja pidev tung urineerida, ilma et oleks võimalik korralikult urineerida. Kaugelearenenud staadiumis tühjendatakse põis puudulikult põletikuohuga ja veelgi hiljem koguneb uriin neerudesse, mis võib põhjustada neerukahjustusi ja neerupuudulikkust. (Lisateavet Eesnäärme suurenemise sümptomid)
Eesnäärme hüpertroofiat saab ravida kahe erineva ravimirühmaga. Alfa-retseptori blokaatorid, näiteks tamsulosiin, lõdvestavad põie sisemist sulgurit ja parandavad sümptomeid. 5a-reduktaasi inhibiitorid, näiteks finasteriid, takistavad hormooni testosterooni töötlemist ja nõrgestavad seega kasvu stimulatsiooni, mida hormoon avaldab eesnäärmele. Kaugelearenenud staadiumis saab eesnääret kusejuha kaudu mehaaniliselt või laseriga väiksemaks muuta. Teine võimalik ravimeetod on eesnäärme kirurgiline eemaldamine.

Artikli saamiseks klõpsake siin Eesnäärme suurenemise ravi.

Hüpertroofia põhjused

Hüpertroofia võib tekkida erinevate mehhanismide kaudu. Messensi ained (hormoonid) võivad vallandada hüpertroofia. On mitmeid kasvufaktoreid, näiteks "kasvuhormoon", mis vabanevad lapseea kasvufaasides ja põhjustavad luude, lihaste ja muude elundite kasvu. Suguhormoonid ei põhjusta mitte ainult primaarsete ja sekundaarsete suguomaduste arengut ja kasvu, vaid ka meeste suguhormoonide puhul lihaste kasvu. Suguhormoonide pikaajaline toime põhjustab eesnäärme hüperplaasiat, mis on vanemate meeste seas väga levinud.

Kuid hüpertroofia võib tuleneda ka metaboolsetest ja mehaanilistest stiimulitest. Suurenenud mehaaniline stress koos rakkude kahjustustega viib lihaste hüpertroofiani, vastupidavusharjutus aga südame hüpertroofiani. Kuid hüpertroofia võib olla ka patoloogiline. Mõne südamehaigusega kaasneb kompensatsioonina hüpertroofia ja treeningutest tulenev südame liigne hüpertroofia võib põhjustada ka ebanormaalseid muutusi südames. Teine näide on kilpnäärme hüpertroofia Gravesi tõve korral, mille korral kilpnääret stimuleeritakse ja immuunsüsteemi talitlushäiretest hüpertroofeeritakse.