Inkubatsiooniperiood külmaga

Milline on külma inkubatsiooniperiood?

Külma korral on inkubatsiooniperiood ajavahemik nakatumise, st patogeenide tungimise kaudu kehasse, ja esimeste sümptomite ilmnemise vahel.
Inkubatsiooniperiood on tingitud asjaolust, et patogeenid peavad kõigepealt paljunema, enne kui nad saavad kehas levida ja viia tüüpiliste sümptomiteni. Külmetushaiguse inkubatsiooniperioodi pikkus võib olla väga erinev ja sõltub patogeeni tüübist (bakterid või viirused).

Millised on esimesed sümptomid?

Esimesed külmetuse tunnused pärast inkubatsiooniperioodi on tavaliselt ülemiste hingamisteede probleemid.
Nina ja kurgu limaskest paisub ja muutub põletikuliseks, põhjustades ninakinnisust, sagedast aevastamist ja kriimustatud kurku. Samuti on neelamisel valu ja neelamisraskused. Sümptomid süvenevad kiiresti ja muutuvad sageli külmetushaigusteks (nohu) ja valulikuks kurguvalu (farüngiit).

Muud sümbolid lühidalt:

nuusutama
köhima
Käre kurk
Käre kurk
Põletik kurgus
neelamisraskused
kähedus

Külma edenedes tunnevad mõjutatud isikud verevalumeid, tuimust ja väsimust. Paistes nina limaskestad muudavad kolju rõhutingimusi ja tekivad peavalud. Lisaks võib esineda kerget kehatemperatuuri ja kehavalude tõusu.

Lisateavet sümptomite kohta leiate aadressilt: Seletuse sümptomid

Kui pikk on viiruslike ja bakteriaalsete infektsioonide inkubatsiooniaeg?

Enamik nohu või gripilaadseid nakkusi on põhjustatud viirustest (eriti rino- või adenoviirustest).
Viirused levivad teistele inimestele tilgainfektsiooni kaudu ja satuvad kehasse väikeste süljepiiskade kaudu, mis tekivad köhimisel või aevastamisel. Viirused koloniseerivad kõigepealt nina ja kurgu limaskestad, paljunevad seal ja levivad seejärel kehas edasi. Tavaliselt on traditsioonilise viirusliku külma inkubatsiooniaeg suhteliselt lühike, umbes päev. Sõltuvalt patogeenist võib siiski esineda ka kahe kuni seitsmepäevaseid inkubatsiooniaegu.

Harvemini põhjustavad nohu bakterid. Bakterid sisenevad kehasse sisenemispordi kaudu, tavaliselt nina või kurgu kaudu, ja paljunevad. Isegi bakteriaalse külmetuse korral sõltub inkubatsiooniaeg bakteriliigist ja on tavaliselt mõni päev.

Lugege ka meie teemasid:

Millal vajate antibiootikume külmetuse jaoks?
Viiruslik külm

Kas olete juba haudumisperioodil nakkav?

Sellele küsimusele on lihtne vastus: jah!
Isegi inkubatsiooniperioodil, kui nakatunud ei näita ise mingeid sümptomeid, on nad juba nakkavad. Seetõttu on nakatumise oht kaks kuni seitse päeva enne esimeste sümptomite ilmnemist. Nad peaksid külma aastaajal tähelepanu pöörama üldisele hügieenile ja pesema käsi regulaarselt seebiga.

Lisateave nakkuse kestuse kohta: Kui kaua on külm nakkav?

Kuidas idu inkubatsiooniperioodil näppida?

Parim viis külma eest kaitsmiseks kõlab lihtsalt: kõige parem on mitte nakatuda.
Parim viis selleks on regulaarselt käte pesemine, käte värisemise vältimine ja haigetest inimestest ohutu kauguse hoidmine. Kui aga kahtlustate, et olete nakatunud, on kõige parem tugevdada keha enda kaitsesüsteemi.
Tsink aitab kehas viirusi tappa ja toetab samal ajal immuunsussüsteemi võitluses haigustekitajate vastu. Soolavee lahused, mida kasutatakse niristamise või ninahoogude kujul, aitavad ka punga külma pista või vähemalt leevendada seda. Soolane vesi ründab haigustekitajaid limaskestadel ja samal ajal niisutab nina ja kurku, tugevdades sellega looduslikku barjäärifunktsiooni.
Proovitud ja proovitud kodused abinõud külmetuse vastu on ka sibul ja küüslauk. Mõlemal on antibakteriaalne toime ja nad tapavad viirusi. Köögivilju saab kõige paremini nautida toorelt, sest nende keetmine kaotab raviomadused.

Loe ka teemast lähemalt:

Kuidas saab külma ära hoida?
Nirista soolaveega

Kas imikute või laste peiteaeg on erinev kui täiskasvanutel?

Vastupidiselt täiskasvanutele ei ole imikutel ja väikestel lastel veel täielikult toimivat immuunsussüsteemi, mistõttu nad haigestuvad oluliselt sagedamini.
Inkubatsiooni aeg sõltub mitte ainult patogeeni tüübist ja nakkuse annusest, vaid ka immuunsussüsteemi tugevusest. Kuna vastsündinutel ja eriti väga väikestel lastel on väga nõrk immuunsussüsteem, võib nende peiteaeg olla lühem kui täiskasvanutel. Tavaliselt on nohu inkubatsiooniaeg mõnest tunnist mõne päevani.

Leia rohkem: Külm imikus