Kaotada NISY-ga

sissejuhatus

NISY on pulber dieetjoogi segamiseks lõhna- ja maitseainetega, mis lubavad kasutajatel kiiret ja lihtsat kaalulangust. Pulber segatakse piimaga, sellele lisatakse aroomitilku ja saadakse dieetjook, mida tarbitakse ühe või kahe põhitoidukorra asendajana.

Kena ja lihtne, võtke kaalust alla koos kvaliteetsete koostisosadega, vähemalt see tootja lubab.

Näidustused - kelle jaoks on NISY?

Enne dieedi või muude kaalulangusmeetmete alustamist peaksite kindlasti saama meditsiinilise kontrolli. Arst võib anda ka kasulikku teavet ja näpunäiteid, mis aitavad teil edukalt ja tervislikult kaalust alla võtta.
Madala kalorsusega dieedid on lühiajalised ja lühiajalised eelised, kuid need ei asenda tervislikku eluviisi.

Dieedid ei sobi söömishäiretega või alakaalulistele inimestele. Lisaks peaksid lapsed ja noorukid toitumisharjumustest hoiduma eriti dieedist eemal - selle asemel tuleks regulaarse liikumisega pöörata tähelepanu toitumisharjumuste tervislikule muutumisele.
Rasedad, rinnaga toitvad naised ja kaasuva tervisega inimesed peaksid kindlasti oma arstiga nõu pidama oma dieedi üle.

Lisateave teema kohta: Näpunäiteid, kuidas kõige paremini kaalust alla võtta

Milliseid koostisosi see sisaldab?

NISY baaspulber on gluteeni-, laktoosi- ja sobilik taimetoitlastele. Kuid see sisaldab sojavalku, vadakuvalku ja muid piimavalke, nii et seda saab tarbida ainult piiratud määral, kui te ei talu neid koostisosi.
NISY sisaldab lisaks vitamiinidele nagu A-, D-, E-, C-vitamiini, tiamiini ja riboflaviini ka arvukalt muid koostisosi, aga ka lõhna- ja maitseaineid.

Energiasisaldus 100 mg pulbri kohta on 347 kcal, toode sisaldab ka 2,2 g rasva, 20,8 mg süsivesikuid ja 59,6 mg valku 100 g pulbri kohta. See sisaldab ka L-karnitiini, mida peetakse dieedimaailmas rasvapõletuseks, kuid millel on toidulisandina kahtlased tulemused.
Samuti lisatakse Lactobacillus acidophilus (piimhappebakterid) - seda tüüpi bakter, mida kasutatakse peamiselt jogurti ja piimatoodete tootmisel.

Mis on NISY tööpõhimõte?

NISY edu aluseks olev põhimõte on väga lihtne ja kehtib iga dieedi puhul: Kui soovite kaalust alla võtta, peate tarbima vähem energiat kui keha tarbib.

Söömisharjumused ja suure kalorsusega ning vähese treenimisega elustiil isegi igapäevaelus põhjustavad pettunud kaalutõusu. Asendades ühe või kaks söögikorda NISY Shake'iga, tarbib kasutaja sõltuvalt valmistisest ainult umbes 280 kcal.
Kui käive on 2000 kcal päevas (sõltuvalt vanusest, pikkusest, soost, kaalust, aktiivsusest ja muudest individuaalsetest teguritest), võib lõunasöök umbes 600 kcal ja NISY-ga hommikul ja õhtul kokku hoida umbes 800 kcal - eeldusel, et see on Suupisteid, karastusjooke, alkoholi ja muid kõrge kalorsusega toite ei kasutata.

Keharasva ühe kilogrammi kaalukaotus vastab kokku 7000 kcal kokkuhoiule, mis on juba saavutatav pärast kümnepäevast NISY raputuse kasutamist. Ehkki toodet reklaamitakse nii, et seda saab kasutada ka pikaajaliselt, tuleks pikema aja jooksul vältida äärmist kalorite puudust, kuna kõigi oluliste toitainete katmine ei pruugi olla tagatud.

Lisateavet selle teema kohta leiate siit: dieet

NISY kõrvaltoimed

Kalorite järsk vähenemine, näiteks NISY raputamise ajal, võib põhjustada ajutisi kõrvaltoimeid. Enne dieedi alustamist peaksid kasutajad kindlasti pöörduma arsti poole ja saama nõu. Kui algkaal on liiga väike või alakaaluline, võib madala kalorsusega tarbimine põhjustada eluohtlikke kõrvaltoimeid.

Kalorite vähenemise kõige tavalisemateks sümptomiteks on pearinglus, halb vereringe, kahvatus, tundlikkus külma suhtes, keskendumisraskused, väsimus ja üldine halb enesetunne.
See kehtib eriti samaaegse intensiivse füüsilise tegevuse korral. Kui sümptomid mõne päeva pärast ei parane, tuleb kalorite tarbimist suurendada. Kui NISY tooteid kasutatakse lisaks tasakaalustatud toitumisele ka õigesti, pole tavaliselt tõsiseid kõrvaltoimeid.

Mõnel kasutajal võib olla selles sisalduvate koostisosade talumatus; kõige tavalisemateks nähtudeks on ajutised seedetrakti kaebused, nagu iiveldus ja kõhulahtisus.
NISY toodete võtmisel peetakse absoluutseks vastunäidustuseks allergiat selliste koostisosade suhtes nagu sojavalk või vadakuvalk.

Tootja soovitab seda annust

Tootja soovitab eduka kehakaalu langetamiseks asendada kaks peamist söögikorda dieedijoogiga. Aluspulbri valmistamisel 300 ml laktoosivaba madala rasvasisaldusega (1,5% rasvasisaldusega) piimaga ja 1,5 g maitsetu õli (nt rapsiseemne, ohaka või päevalilleõli) lisamisega imendub joogi kohta veidi alla 280 kcal. Joogile lisatakse maitse järgi NISY Flavor Aromeni tilgad. Tilgad on saadaval maasika-, šokolaadi-, vanilje-, banaani- või juustukoogimaitses ja neid saab ka omavahel kombineerida. Laktoosivaba piima asemel võib kasutada ka muud tüüpi piima.
Kaalu säilitamiseks asendatakse NISY raputus vaid ühe toidukorraga päevas.

Selle kohta loe lähemalt meie järgmisest artiklist: Kaotage oma dieeti muutes kaalu

Hind - see on, kui palju NISY tooted maksavad

NISY tooted on saadaval apteekides, neid saab tellida kohapeal või Interneti-apteekidest. Põhipulber maksab 28 portsjoni kohta umbes 40 €, mis vastab 14 päevale 2 asendatud söögikorda. NISY Flavori maitsed maksavad 4 ml 20 ml kohta, millest piisab 30 portsjoni valmistamiseks.

NISY alternatiivid

Kaalukaotuse jaoks on palju dieetjooke. Tuntumate hulka kuuluvad Almased, Yokebe, Layenberger Fit + Feelgood ja muud apteegist või apteegist pärit tooted.

Tervislik, pikaajaline edukas ja teostatav alternatiiv rangetele toitumisplaanidele ja dieedikokkuvõtetele (näiteks Doppelherzi Diet Shake) pakub ainult mitmekesist ja tervislikku toitumist. Kui soovite kaalust alla võtta, peaksite tarbima vähem kaloreid kui tarbite. Siin on kasulik kõigepealt mõista oma toitumisharjumusi, näiteks kaloreid lugedes. Isegi lihtsad nipid võivad kaloreid kokku hoida.

Ka pikemas perspektiivis võib kaalu langetada ja seda kontrolli all hoida treenimine ning rohkem harjutusi igapäevaelus.

Loe teema kohta lähemalt: Kaotage oma dieeti muutes kaalu

NISY ja alkohol - kas need sobivad kokku?

Üldiselt puudub NISY toodete ja alkoholi mõõduka tarbimise vahel kahjulik koostoime. Kasutajad peaksid siiski meeles pidama, et alkohoolsed joogid on kõrge kalorsusega toidud, mis võivad kalorite puudujäägi dieedist kustutada.
Need, kes soovivad kaalust alla võtta, peaksid võimaluse korral hoiduma alkoholi tarbimisest.

Selles punktis lugege selle teema kohta lisateavet: Kaalulangus ja alkohol - kuidas nad koos käivad?

Pillide tõhusus

Puuduvad tõendid NISY toodete vahelise interaktsiooni kohta, mis vähendaks pillide tõhusust.

Kas võib võtta raseduse ja rinnaga toitmise ajal?

Kui olete rase või toidate last rinnaga, tuleb NISY toodete kasutamist arstiga arutada. Üldiselt pole pulber rasedusele kahjulik. Rasedad naised peaksid siiski kaalust alla võtma mõõdukalt ja väga aeglaselt, kui nad on väga ülekaalulised.
See võib vähendada näiteks rasedusdiabeedi riski. Vältida tuleks loodet ja oma keha alapakkumist. Raseduse ajal kaalu vähendamiseks ei tohiks aga kasutada radikaalseid ravimeid koos dieetjookidega. Pigem tasuks pöörata tähelepanu tasakaalustatud toitumisele ja seada eesmärgiks väike kalorite defitsiit.

Loe teema kohta lähemalt: Kaalulangus pärast rasedust