mobimine

sissejuhatus

Kiusamine on käitumine, mis hõlmab lapsi ja täiskasvanuid tööl või koolis vaimselt ja osaliselt ka füüsiliselt kiusatud saada. Seda võib nimetada ka psühholoogiliseks terroriks. Kuid mitte iga halb sõna ega kiusamine pole kiusamine. Kiusamine on umbes regulaarsed rasked alandusedmis kestab mitu kuud. Üks räägib otsene kiusamine, kui Ohvreid rünnati suuliselt ja füüsiliselt tahe ja alates kaudne kiusamine, kui Mõjutatud inimesed isoleeritud saada.

Peaaegu kõik teavad kiusamist - nii endast kui ka teistest mõjutatud inimestest. Ehkki see küsimus on üldteada, on reaktsioonid sageli suhteliselt hilja ja vägivallatsejaid sageli ei karistata. Paljudel juhtudel, eriti täiskasvanute seas, ei julge ohvrid sageli teistesse uskuda ja abi küsida. Tavaliselt kohtavad nad vähese mõistmisega ja häbenevad end ohvri rolli sundida.

Paljude kannatanute jaoks algab kiusamine sageli väga varakult, põhikooli või lasteaia ajal. Raskus Depressioon, söömishäired, tugev kehakaalu langus, kasvuhäired, ärevushäired ja palju muud vaimuhaigused võib olla tulemus. Paljud kiusamise ohvrid vajavad tagajärgedest toibumiseks intensiivset psühholoogilist ravi. Mõnikord on vajalik statsionaarne viibimine haiglas psühhiaatriapalatis.

Samuti on võimalik, et Ohvrid saavad mingil hetkel ise toimepanijateks. Ühelt poolt kättemaks neile, kes neile selle kannatuse põhjustasid, ja teiselt poolt tugevdada nende enesekindluse puudumist, tehes võimu teise inimese üle.

Kiusamise põhjuseid võib olla palju. Sageli tunnetab klassikogukond, kui nende seas on vaimselt ebastabiilsem inimene. Samuti saab kadedus ja pahameel mängivad suurt rolli. Sageli on kiusamise ohvrid ka lapsed, kes vaesema taustaga pärinevad või on lihtsalt pisut erinevad. Paljud neist lastest on üsna rahulikud ja introvertsed.

Kiusamine on võimalik peaaegu igas piirkonnas. Selle Töökoht ja kool on klassikalised näited. Kuid tänapäeval see ka toimub Küberkiusamine üha enam Interneti kaudu. Tõepoolest, stressirohke on muidugi need alad, kust ei saa nii lihtsalt välja murda.

Kiusamise ohver

Teoreetiliselt võib kiusamise rünnaku ohvriks sattuda peaaegu igaüks. Sellegipoolest paistab üks silma teatud muster kui kiusamise ohvreid võrrelda. Paljud on tundlikum ja tundlikum kui nende ümber olevad inimesed. Nad reageerivad kiiremini solvavatele olukordadele ja tekitavad teatud hirmu ja ebakindlust, mida klassikaaslased või töötajad sageli kiiresti märkavad.

Enamasti erinevad need inimesed ka teistest inimestest optiliselt. Eriti Puudega inimesed peavad sageli kiusamist taluma. Kiusamisega kaasnevad probleemid sagedamini ka rahvusvähemuste liikmete seas, kes räägivad erinevat keelt või kelle sotsiaalne staatus erineb teiste omast. Kahjuks on riietumisstiil, välimus üldiselt ja materiaalne omand sageli kiusamise põhjused.

Millist tüüpi kiusamist on olemas?

Ehkki meeste ja naiste kiusamise sageduses pole erinevusi, on erinev viis, kuidas nad ohvreid kiusavad. Naised ja tüdrukud kipuvad mõjutatud isikuid tõrjuma või ignoreerima. Seega mängib suurt rolli sotsiaalne isolatsioon.

Mehed või poisid seevastu on suurema tõenäosusega vägivaldsed ja verbaalselt vägivaldsed. Nagu varem mainitud, ei pea kiusamine alati vägivaldne olema. Sageli on emotsionaalsed vigastused põhjustatud tõrjutusest, ebaõigete juttude rääkimisest, mõnitamisest või sosistamisest asjaomase inimese selja taga. Kiusamise ohvreid rünnatakse sageli otse sõnadega või tehakse neile avalikult nalja.

Mõnikord ignoreeritakse mõjutatud isikuid lihtsalt täielikult ja keegi ei reageeri, kui nad midagi ütlevad. Ka see võib pikas perspektiivis põhjustada tõsist psühholoogilist kahju.

Kiusamine võib toimuda mitmel viisil. Kõige ilmsem variant on füüsiline, s.o füüsiline kiusamine, mille käigus näiteks ohverdatakse või pekstakse ohvrit. Sellist käitumist näete eriti laste ja noorte puhul koolis. Täiskasvanutel ei too selline käitumine enam soovitud efekti, nimelt teatud publiku tähelepanu.

Seetõttu ei ole ohvri solvamine ja lõbustamine tema kulul palju sagedamini füüsiline, vaid verbaalne kiusamine. See võib olla näiteks rünnakud tema välimuse, kooli või töötulemuste või sotsiaalse olukorra vastu. Neid kiusamise tegusid tajuvad paljud naljana ja nende mõju ohvrile alahinnatakse.

Reeglina liitub vägivallatsejaga rohkem inimesi kui füüsilise vägivalla läbi kiusamise korral, kuna negatiivset mõju ohvrile pole nii lihtne kahe silma vahele jätta. Sõltuvalt sellest, kus inimest kiusatakse, saab vahet teha ka koolil, kontoris ja küberkiusamisel (veebikiusamine). Kui ohver ohverdab oma ülemust, kasutatakse mõistet "ülemused".

Kiusamine tööl

Kiusamine töökohal võib toimuda kõigil tasanditel.Kiusamises on aga üks inimene alati ohver, kes on teise või teise (te) isiku (te) suhtes alaväärtuslikum. See võib olla füüsiline ja / või psühholoogiline. Täiskasvanute kiusamise puhul on eriti keeruline see, et kiusamise ohvrid ei julge tavaliselt kellelegi kiusamisest rääkida, kuna nad tunnevad end nõrgana ega taha seda nõrkust tunnistada.

Kahjuks ei leia kannatanud sageli inimest, kes tajub kannatusi vastavalt ja võtab seda tõsiselt. Eelkõige seda, et paremaid juhte koolitatakse kiusamisega seoses, seda parem saab sellele probleemile vastu hakata. Oluline oleks, et välimine inimene saaks meelevaldselt sekkuda või et asjassepuutuval isikul oleks keegi, kellele ta saaks usaldada. Paljudel suurtel ettevõtetel on isegi spetsiaalselt koolitatud kiusametnikud, kes saavad seejärel sekkuda vahekohtul ja nõuandval viisil.

Oluline on pöörata tähelepanu töötajate heaolule, käsitleda konflikte avatult ja konstruktiivselt ning töötada konfliktide vastu algusest peale, et kiusamist võimalikult palju vältida.

Kiusamine töökohal võib ulatuda sotsiaalsest eraldatusest vägivallani. Sageli on ohver süstemaatiliselt välistatud reiside, vaheaegade ja tööjärgsete kohtumiste ajal. Kiusamine võib hõlmata ka verbaalseid rünnakuid, näiteks kui asjassepuutuvat isikut solvatakse. Samuti on võimalus, et asjaomase isiku kohta räägitakse ebaõigest, mis muidugi võib põhjustada sotsiaalseid tüsistusi.

Oluline on eristada, et ühekordne argument või halb sõna ei tähenda, et kedagi kiusatakse. Pigem ulatub kiusamine pikema aja jooksul ja koosneb erinevatest faasidest.

Mida teha, kui ülemus / ülemus kiusab?

Ülemuse kiusamine asetab kannatanud eriti raskesse olukorda, kuna nad ei saa end töökoha kaotamise kartuses hõlpsasti kaitsta. Sageli on kolleegid ka probleemist osa, pakkudes ülemusele vaatajaskonda või osaledes isegi ahistamises aktiivselt, seetõttu puudub puudutatud isikul sageli kontaktisik.

Sellegipoolest paneb liinijuht end vastutusele võtma ja teda saab vastutusele võtta. Esiteks peaksite siiski pöörduma ülemusega vestluse poole ja tegelema probleemiga, et kõik arusaamatused kõrvaldada.

Samuti peaks asjaomane isik proovima näidata ülemuse suhtes teatavat ükskõiksust ja rahulikku ning seega ahistamise lõbus ära võtta. Kuid kui sellest pole midagi kasu, peab asjaomane isik pöörduma kõrgema asutuse poole, näiteks personalinõukokku. Kasulik on osutada kiusamise tõendusmaterjale, näiteks e-kirju või tunnistajate ütlusi.

Lõppkokkuvõttes võidi bossist isegi teatada, kuid selline juriidiline vaidlus nõuab palju raha ja aega. Sellegipoolest võib seaduslik töötlemine olla soovitatav muu hulgas hüvitise maksmiseks, kui asjaomane isik kannatab kiusamise tõttu terviseprobleemide käes.

Koolikiusamine

Kiusamine ei lõpe koolis ega isegi põhikoolis. Sotsiaalne eraldatus algab sageli isegi lasteaias ja mänguväljakul. Eriti kui lapsed puutuvad varakult kokku tohutu psühholoogilise stressiga, võib see põhjustada märkimisväärseid vaimseid ja füüsilisi häireid.

Sageli on tulemuseks kasvuprobleemid ja tugev kaalulangus. Enamasti langeb järsult ka koolide jõudlus. Isegi lastel areneb sageli raske depressioon ja ärevushäired. Eriti kui see pole enam lihtsalt eraldatus, vaid ka klassikaaslasi rünnatakse.

Kiusamise klassikaline märk on see, kui laps kurdab kõhuvalude ja peavalude üle, mis tekivad alati enne kooli minekut. Sel juhul peaksid vanemad tähelepanu pöörama.

Koolides on väga oluline ka koolikiusamise õpe. Õpilased ja õpetajad peaksid seda teemat tundma ning võimalikult kiiresti tuvastama ja sekkuma. Kahjuks on kiusamise ohvrid enamasti üksi, sest paljud lapsed kardavad ise ohvriteks sattuda, kui seista vastavate laste eest. Kahjuks kinnitatakse see hirm väga sageli. Kontaktidena sobivad aga usalduse õpetajad või klassijuhatajad. Laste koolitamisega saate oma tundides palju kaasa aidata.

Kui see mõjutab lapsi, võib see aidata pöörduda lastepsühholoogi poole nõu saamiseks, et psüühikahäiretele oleks võimalik võimalikult hästi reageerida. Kui kiusamine ei lõpe kõigist pingutustest hoolimata, on äärmiselt rasketel juhtudel soovitatav oma laps sellest keskkonnast välja viia ja näiteks kooli vahetada.

Eriti kiusamise ohus on lapsed, kellel on ülejäänud klassist erinev sotsiaalne staatus, puudega või räägivad erinevat keelt. Sageli on mõjutatud ka väga intelligentsed või introvertsed lapsed.

Loe selle teema kohta lähemalt: Kiusamine algkoolis.

Sotsiaalne kiusamine

Sellised sotsiaalsed võrgustikud nagu Facebook, Twitter, Instagram või Snapchat pakuvad optimaalset platvormi nn küberkiusamiseks või küberkiusamiseks, s.o Interneti kaudu kiusamiseks. Ründaja ehk "kiusaja" kasutab neid teenuseid oma ohvri ahistamiseks, solvamiseks või paljastamiseks nt. Jättes ohvri poole vastikuid kommentaare, piltide negatiivset redigeerimist või halvustavate videote üleslaadimist.

Interneti anonüümsus muudab vägivallatseja eriti hõlpsaks teiste terroriseerimisel, mistõttu on küberkiusamine muutumas üha suuremaks probleemiks. See kiusamise vorm mõjutab ohvrit sageli rohkem kui ahistamine koolis või tööl, kuna seda saab rünnata ööpäevaringselt Interneti kaudu ega ole seetõttu kodus isegi ohutu.

Lisaks ei näe ründaja vigastatud inimese reaktsiooni ja teda see ei aeglusta. Ka publik on suurem, kuna solvavat sisu saab väga kiiresti levitada. Küberkiusamise rünnakute ohvrid on endiselt vaevalt kaitstud ja toimepanijaid on keeruline tuvastada. Neis küsimustes jääb õiguslik olukord maha Interneti arengust.

Millised võivad olla kiusamise pikaajalised tagajärjed?

Kiusamise eesmärk on ohvrit süstemaatiliselt välistada, alandada ja kulutada, et see näeks parem välja nii üksikisiku kui ka rühmana. Ohvri jaoks tähendab see pidevat rünnakut enesehinnangu vastu ja täielikku sotsiaalset isolatsiooni kiusamise asukohas. Inimene muutub ebakindlaks ja stressis, kaotab enesekindluse ja võib lõpuks tõepoolest haigestuda.

Kiusatava inimese tüüpilisteks sümptomiteks on unehäired ja keskendumisprobleemid, söömishäired, ärevus või füüsilised probleemid, näiteks kõhuvalu ja peavalud. Pikemas perspektiivis võib see põhjustada isegi tõsiseid füüsilisi või vaimseid haigusi, näiteks südame-veresoonkonna häireid või depressiooni.

Seetõttu kannatavad paljud aastaid psühholoogiliselt või füüsiliselt kiusamise tagajärgede all. Näiteks on lapsepõlves kiusatud inimestel sageli hiljem tööelus palju raskem, nad kannatavad sotsiaalse ärevuse käes ja on suurenenud depressioonirisk.

Halvimal juhul võib inimene olla nii suure emotsionaalse surve all, et lõpuks sooritab ta enesetapu.

Millised on kiusamise ohvrite tüüpilised kaasnevad sümptomid?

Kiusamine on ohvri jaoks tohutu koormus, mis mõjutab mingil hetkel ka elu väljaspool kiusamissituatsiooni, näiteks avaldub mitmesuguste sümptomitena mitte ainult tööl, vaid ka igapäevaelus. Väga tüüpilised on kontsentratsioonihäired ja jõudluse langus, närvilisus, uneprobleemid või vähenenud psühholoogiline vastupidavus ja isegi paanikahood.

Ohvritel on füüsilisi probleeme, näiteks seedehäired ja iiveldus, higistamine, südamepekslemine või pearinglus. Need sümptomid ilmnevad siis mitte ainult seoses kiusamisega, vaid ka olukordades, kus inimene tunneks end muidu mugavalt. Psüühika ei suuda seda koormust nii hõlpsalt töödelda ja mõjutab seega kõiki igapäevaelu valdkondi.

Seetõttu pole kiusamine probleemiks ainult koolis või tööl, vaid võib ka inimese jäädavalt haigeks teha. Mainitud sümptomid võivad seega ennast tõestada ja lisaks psühholoogilistele probleemidele, nagu depressioon, põhjustada ka südame-veresoonkonna, immuunsussüsteemi, hingamisteede või seedetrakti haigusi.

Mis on kiusamise põhjused?

Kiusamine toimub põhimõtteliselt kõikjal, kus inimesed kokku satuvad, näiteks koolis, tööl, klubides või Internetis. Seda tüüpi domineeriv käitumine näib seetõttu olevat meie ühiskonnaelus põhimõtteliselt ankurdatud ja tuleneb vähemalt selle põhijoontes vajadusest inimeste auastme ja hierarhia järele.

Kiusamise põhjused peituvad seetõttu tavaliselt agressori tungis julgustada ennast, oma isiklikes konfliktides ja sotsiaalsetes struktuurides, kus ta asub, nt koolis või tööl. Tüüpilised positiivsed stressifaktorid nendes keskkondades on näiteks suur töökoormus, halb tööõhkkond, hierarhilised struktuurid või ebaselged rollid või ülesanded ning sellest tulenevad ülemäärased nõudmised. Domineerivatele tegelastele meeldib see kaasinimestel stressi lasta, vastumeelsed inimesed on nende rünnakute eesmärk suurema tõenäosusega.

Kas kiusamine on kuritegu?

Kiusamist kui sellist pole karistusseadustikus loetletud ja seetõttu ei ole see karistatav. Üksikud teod kiusamise taustal on aga väga ebaseaduslikud, kui need kajastavad selliseid fakte nagu sunnimine, laimamine või solvamine. Lisaks võib kiusamist pidada kehavigastuseks, kui ohver muutub ahistamise tagajärjel vaimselt või füüsiliselt haigeks ja see on arsti poolt kinnitatud.

Saksamaal ei ole ühtset kiusamise vastast seadust, kuid üksikute kiusamise vastu on olemas. Seetõttu võib üksikjuhtudel olla keeruline esitada juriidilisi nõudeid, kui kõigepealt tuleb tõestada üksikuid fakte.

See on suur probleem eriti küberkiusamise, s.t Internetis kiusamise osas. See hõlmab näiteks vägivalda ülistavate või pilkavate isiklike piltide või videote levitamist sotsiaalmeedias, näiteks Facebookis. Internetis tuleb aga selgitada mitte ainult üksikuid kuritegusid, vaid ka süüdistatava isikut.

Kui kurjategija mõistetakse edukalt süüdi kas võrgus, koolis või tööl, võib teda sõltuvalt kuriteost karistada rahatrahvi või isegi kuni kolmeaastase vangistusega.

Abi kiusamisest

Ehkki kiusamise teema on ühiskonnas sageli endiselt probleem Tabuteema abi otsimiseks on üha rohkem võimalusi. Kuna omaenda piinajate vastu on väga raske end kaitsta, peaksite seda tegema Leia liitlasi. See tähendab sõpru, perekonda, tuttavaid, õpetajaid või ülemusi. Samuti saavad tuge pakkuda klassikaaslased või töötajad. Muidu saavad juhendajad või õpetajad teha asjakohast kasvatustööd ja proovida kiusajatega rääkida.

Lisaks seisma arvukalt eneseabigruppe saadaval, kus saate teada saada, kuidas kiusamisega toime tulla ja et te pole üksi. Seda soovitatakse ka Nõustajad või arvukalt Interneti-saidid Otsige abi ja nõu. Muidugi on olemas ka üks võimalus Teraapia või konsultatsioon psühholoogi / psühhoterapeudi käest.

Kas on olemas kiusamise test?

Erinevad veebisaidid pakuvad võimalust kasutada küsimustikke, et tuvastada täheldatud käitumine kiusamisena. Siiski pole lõplikku testi, kuna kiusamine võib toimuda väga erinevatel viisidel ja selliste testidega saab hinnata ainult asjaomase inimese subjektiivset vaatenurka.

Kui teil on kiusamise asukohas sõpru või kolleege, kes tunnevad olukorda ja saavad teile sellise testi täitmisel anda objektiivseid hinnanguid, saate sisukama tulemuse.