Lihase tõmblemine vasikas

sissejuhatus

Üldiselt on lihaste tõmblemine lihaskiudude tahtmatu kokkutõmbumine, mis võib mõjutada peaaegu kõiki keha lihasrühmi. Vasika lihaste tõmblemise võimalikud põhjused võivad olla ühelt poolt üsna kahjutud, kuid teisest küljest võib nende taga olla ka tõsisem haigus. Enamikul juhtudel on vasika väikesed lihastõmblused kahjutud ja neid on lihtne kinnitada.

Vasika tõmblemine on tavaline pärast jõulist treenimist. Paljudel juhtudel on tegemist magneesiumivaegusega.

Teisest küljest võib lihaste tõmblemine kogu kehas väljendada ka tõsist epilepsiahoogu (grand mal hoogu), millele tavaliselt eelneb aga teadvusekaotus. Teisest küljest võib väriseva külma või külmavärina osana kogu kehas esineda lihaste tõmblemist.

põhjused

Need põhjused võivad põhjustada vasika lihaste tõmblemist:

• Dehüdratsioon
• Vitamiini / mikroelementide puudus
• Hüpoglükeemia
• kõrge stressitase
• Magneesiumi puudus
• vaimne tasakaalutus
• Närvide kinnijäämine
• alkohol
• Narkootikumid
• Hüpotermia
• Teatud ravimite kõrvaltoimed

Loe teema kohta lähemalt: krambid

Neuroloogilised põhjused

Lisaks ülalnimetatud põhjustele võivad vallanduda ka tõsisemad haigused, nii et kui vasika lihastes esinevad sagedased tõmblused, tuleks alati arsti poole pöörduda. Paljude neuroloogiliste haigustega võib kaasneda näiteks mis tahes lihasrühma lihaste tõmblemine

• Epilepsiad
• sclerosis multiplex
• Amüotroofiline lateraalskleroos
• Parkinsoni oma
• Creutzfeldt-Jakobi tõbi
• Wilsoni tõbi
• Tourette'i sündroom
• Tikid
• Meningiit
• Aju verejooks
• Vereringehäiretega mõjutatud lihastes ja niinimetatud rahutute jalgade sündroomiga võib kaasneda vasika lihaste tõmblemine.

Lihase tõmblemine vasikas pärast treeningut

Pärast pingutavat treeningut võib juhtuda, et stressis lihasgrupis, sageli vasika lihastes, tekivad lihaste tõmblemised. Selle põhjuseks on sageli kaltsiumi ja magneesiumi vaegus, mis on tingitud suurenenud higistamisest treeningu ajal. Higi abil kaotate alati olulised mineraalid, nii et kui te ei kompenseeri neid piisavalt vedeliku tarbimise ja toiduga, võivad tekkida lihasspasmid ja tõmblused.

Vahetult pärast tugevat lihaspinget võivad lihaste värisemine ja tõmblemine olla ka liigse koormuse väljendus, mis siis tavaliselt pärast teatud taastumisfaasi vaibub.

Loe teema kohta lähemalt: Nende sümptomite järgi saate ära tunda magneesiumi puudust

stress

Vaimne stress ja liigne stress võivad avalduda paljude füüsiliste sümptomitena, näiteks teatud lihasrühmade, näiteks vasika lihaste tahtmatu tõmblemine.
Samamoodi võivad stressiolukorrad olemasolevat lihaste tõmblemist halvendada või intensiivsemalt käivitada. Stressi all vabastab keha rohkem hormoone, mis väidetavalt meie keha aktiveerivad (kortisool, adrenaliin / noradrenaliin). Need stressihormoonid võivad põhjustada ka lihaste soovimatut aktiveerimist tõmblemiste kujul.

Loe teema kohta lähemalt: stress

ketta prolaps

Lülisamba nimmepiirkonna (lülisamba nimmeosa) herniated ketta korral libiseb ketas lülisamba lülisambakehade vahelisest ruumist selgroo kanali suunas välja. See tähendab, et piki seljaaju kanalit kulgevatele seljaaju närvidele avaldatakse survet, nii et need on ärritunud ja halvimal juhul kahjustatud. Lülisamba nimmepiirkonna herniated ketas mõjutab alajäsemete, st jalgade närve.

Sõltuvalt sellest, kui väljendunud on herniated ketas ja närvikahjustus, varieeruvad ka sümptomid: seljavalu enam-vähem intensiivse kiirgusega ühe või mõlema jala alla, sensoorsed häired nahas või lihasnõrkus.

Samuti võib märgata reie või sääre (sh vasika) lihaste tõmblemist. Lihase tõmblemist herniated-ketta kontekstis võib siis näha seoses surevate närvirakkudega ja seda tuleks lisaks muudele juba kirjeldatud sümptomitele mõista ka hoiatusmärkidena.

Loe teema kohta lähemalt: Lülisamba nimmeosa songa sümptomid

teraapia

Vasika lihaste tõmblemise ravi sõltub põhimõtteliselt selle põhjusest.
Lihtsamatel juhtudel saab lihaste tõmblemise lahendada stressi leevendades või kaltsiumi ja magneesiumi tarbides, juues piisavalt vedelikke ja söödes tasakaalustatud toitumist.
Kui põhjuseks on neuroloogilised haigused, on enamikul juhtudel vajalik keerukam ravi, mis koosneb sageli spetsiaalsete ravimite võtmise, füsioteraapia ja tegevusteraapia kombinatsioonist. Harvaesinevatel juhtudel on ka kirurgiline ravi.

Samaaegsed sümptomid

Vasika kahjutute lihaste tõmblustega tavaliselt täiendavaid sümptomeid ei kaasne, need võivad lihtsalt tekitada ebamugava tunde, kuna tegemist on lihaste tegevusega, mida ei tehta teadlikult.

Kui lisaks tõmblemisele on ka muid sümptomeid, võivad need sageli olla hoiatus. Nende võimalike kaasnevate sümptomite hulka kuuluvad näiteks valu vasika lihastes, üldiselt jalas või isegi selja piirkonnas, sääre piirkonnas esinevad sensoorsed häired (tuimus, kipitustunne) või kahjustatud jala täiendav lihasnõrkuse tunne.

Palavik, vereringeprobleemid või järsk teadvusekaotus on samuti tõsised kaasnevad sümptomid. Selgituse saamiseks tuleks pöörduda arsti poole.

Lisateavet Lihaste tõmblemine kogu kehas

Valu

Kui vasikal ilmneb lihaste tõmblemisega seotud valu, on see tõsine sümptom ja seda peaks kindlasti nägema arst. Valu võib esineda ainult kahjustatud vasika lihaste piirkonnas või isegi kogu jalgade piirkonnas kuni seljani.

Seoses lihaste tõmblemisega annab valu märku närvi võimalikust kahjustusest, ehkki ei saa öelda, mis tüüpi see alguses on. Et seda oleks võimalik kindlalt hinnata, on vajalik neuroloogi edasine täpsem selgitus ja uurimine.

Loe teema kohta lähemalt: Valu vasikas

kipitus

Torkimistunne vasika piirkonnas või kahjustatud jalas koos lihaste tõmblemisega vasikas võib väljendada närvikahjustusi, näiteks herniatud ketta või nimmepiirkonna punnisketta korral.

Kipitustunne on põhjustatud närvikiudude survest või kahjustusest, mis vastutavad naha tundlikkuse, st tunnetamise eest. Tõmblused on põhjustatud motoorsete närvikiudude stimuleerimisest, mis vastutavad meie lihaste kontraktsioonide ja seega ka lihaste liikumiste käivitamise eest.

Loe teema kohta lähemalt: Jala tõmbamine

diagnoosimine

Vasika lihaste tõmblemise diagnoos tehakse kõigepealt patsiendi üksikasjaliku vestluse ja jala kliinilise läbivaatuse põhjal.
Kui tõmblused on sel ajal olemas, saab arst neid palja silmaga näha, sõltuvalt nende tõsidusest. Kuid sugugi pole lihtsalt nii lihtne öelda, mis selle põhjuseks on: see nõuab edasisi, üksikasjalikumaid uurimisi.

Kestus

Vasika kahjutu lihaste tõmblemine, mis põhineb vedelike või mineraalide puudusel, stressil või treeningu ajal ületreenimisel, ei ole tavaliselt pikaajaline ja kaob sageli pärast teatud taastumisfaasi, pärast stressi vähendamist või pärast täiendavate magneesiumi / kaltsiumi sisaldavate toidulisandite võtmist.

Kui lihaste tõmblused esinevad sagedamini või püsivad pikka aega, tuleb pöörduda arsti poole. Kui lihaste tõmblused põhinevad tõsisemal neuroloogilisel haigusel, võib juhtuda, et sümptom on krooniline või süveneb aja jooksul isegi.