Pragunenud kontsad

määratlus

Pragunenud kontsad ( Praod, med. Rhagades) on sageli kontsade välisservas sügavalt rebenenud alad, mis võivad tekkida sarvkesta kuivade piirkondade tõttu. Sarvkesta tegelik kaitsefunktsioon on kadunud ja see võib põhjustada täiendavaid probleeme. Kuiva, pragunenud nahapiirkondade väljanägemisel võivad olla erinevad põhjused.

Pragunenud kontsade põhjused

Pragunenud kontsade areng sõltub mitmest tegurist. Need tegurid hõlmavad eelkõige vanust, stressi kandadele, seda, kuidas nende eest hoolitsetakse ja kuidas sööte. Eriti ettevaatlik hooldus ja liigne stress võivad soodustada sarvkesta pragusid. Sarvkest on naha pealmine kiht ja sellel on mitu kihti keratiniseeritud rakukihte, millel on kaitsefunktsioon. Iga päev kannale toetuva raskuse tõttu vajavad nad head hooldust ja hooldust.

Kui nahk kuivab liiga palju ära ja kaotab sel viisil raku stabiilse struktuuri säilitamiseks vajaliku niiskuse ja rasva, võib see põhjustada vere ja toitainete ebapiisavat varustamist. Selle tulemuseks on praod nahas, mis on esialgu väga tasased ja põhjustavad sarvkesta kuivade rakkude ketendust. Need esimesed väikesed praod pole ohtlikud ja neid saab hästi ravida.

Kuid teile võivad meeldida metaboolsed haigused Suhkurtõbi, Vereringehäired, mida põhjustab näiteks a perifeersete arterite oklusiivne haigus aga ka alkohol ja nikotiin on nende käigus kahjustatud. Praod võivad süveneda ja siis lõpuks Verejooks päästik. Lisaks kujutavad lahtised haavad veel ühte riski, a nakkus areneda, mis paraneb teatud tingimustel halvemini kui naha alguses kahjutud pisarad.

Veelgi enam, talvel põhjustab see külm õhk kuivama nahk ja eriti siis karedad villased sokid, sünteetilised villased sokid ja rõhuvad kingad võivad põhjustada pragusid.

Pragunenud kontsad vitamiinipuudusest

Vitamiinidel ja muudel toitainetel on oluline roll naha tervise ja terviklikkuse tagamisel. Pragunenud, kuivad või ketendavad kontsad võivad näidata vitamiinipuudust. Vitamiinipuudusel võivad olla mitmesugused põhjused. Sageli on üks Alatoitumus või alatoitumus põhjuslik. Meie maailmaosas on alatoitumise levinud põhjus alkoholism. Teisest küljest on suurenenud vajadus vitamiinide järele näiteks raseduse ajal.
Ennekõike a E-vitamiini ja oomega-3 rasvhapete puudused põhjustavad kuivad ja pragunenud kontsad. E-vitamiini vaegus on aga Euroopas väga harv nähtus ja see on enamasti tingitud haigusest, mis mõjutab vitamiini imendumist. A E-vitamiini tarbimine päevas umbes 20–30 mg tähistab soovitatud miinimumi. Mõnikord on soovitatav kuni 270 mg päevas. Isegi ühega Neurodermatiit E-vitamiini pakkumisel näib olevat positiivne mõju kuivale ja lõhenenud nahale. Nisuidu-, oliivi- ja rapsiõlid on rikkad E-vitamiini poolest. ja väga soovitatav E-vitamiini sissevõtmiseks. Ilmse puuduse korral on aga E-vitamiini väga raske saada ainult toidu kaudu. Ilmse puuduse korvamiseks peaksite tarbima päevas umbes pool liitrit taimeõli. Sel juhul soovitatakse toidulisandeid apteegist.

Pragunenud kontsad raseduse ajal

Pragunenud kontsadel raseduse ajal võib olla mitmeid erinevaid põhjuseid. Alates nahahaigustest nagu Ekseem ja psoriaas kuni Pärmnakkused või vitamiinipuuduse sümptomid võimalikud on kõige erinevamad põhjused. Sageli on pragunenud kontsad raseduse ajal ajutine probleem. Suurenenud vitamiinivajaduse ja vähenenud verevoolu tõttu kontsades naha pealmistesse kihtidesse tekivad pisikesed praod, mis on ebamugavad ja võivad haiget teha. Viimane See toimub tänu suurenenud veepeetusele koes ja suurenenud kogukaalule. Jalad varustatakse verega halvasti ja need on rasedate naiste tavaline probleemne fookus.
Soovitav on Kreemitage oma kontsasid sageli ja hoolitsege nende eest veevannide abil. Vereringe stimuleerimiseks sobivad vahelduvad dušid, massaažid ja regulaarne liikumine.

Pragunenud kontsad sportlase jalaga

Sportlase jalg on kõige levinum naha seen ja üks levinumaid nakkushaigusi Euroopas. Seda edastatakse inimeselt inimesele ja see on väga nakkav. Nakatumiseks pole otsest füüsilist kontakti. Edastamine võib toimuda ka põrandate kohal, näiteks spordiklubides või basseinides, sokkides ja rätikutes. Sportlase jalg leitakse kõige sagedamini varvaste vahel, kuid ka kand on võimalik. Naha pealmine kiht (epidermis) on pehmendatud ja võib rebeneda. Praod on mõnikord väga sügavad ja äärmiselt valusad. Samuti on punetav, jämedad soomused ja villid. Sportlase jalga tuleb alati ravida toimeainetega, mis tapavad seeni ja takistavad selle kasvu. Selliseid toimeaineid nimetatakse seenevastasteks aineteks.

Loe selle teema kohta lähemalt: Sportlase jalg - kuidas seda korralikult ravida

diagnoosimine

Diagnoos on üsna lihtne ja asjaomane inimene märkab kanna alguses sageli juba varakult turset ja punetust. Nahk on väga kare ja kuiv ja moodustunud liigne kalluse kiht. Väiksemad kuni sügavamad praod võivad olla juba tekkinud.

Võib olla vaja arsti juurde pöörduda, kui kanna nahk on väga sügelev ja paranemine salvi ja hooldusvahenditega on ebaõnnestunud. Sügeluse põhjust tuleks uurida, kuna seda võivad põhjustada ka seened, mis võivad vajada spetsiifilist ravi.

Lisaks võib naha koorimine ja valu kinnitada pragunenud kontsade diagnoosi.

Pragunenud kontsade sümptomid

Kannatajal puuduvad alguses selged sümptomid, kuna pragunenud kontsade teke on kuivusest ja hoolitsusest tingitud pikk protsess.

Alguses on sarvkesta tugev areng. Sarvkesta kiht võib esialgu pakseneda. Lõpuks langeb helbed nahk tõenäolisemalt maha. Naha sügavamad kihid muutuvad lõpuks kuivemaks ja tekivad praod. Naha rebimine võib sel juhul olla ebamugav ja põhjustada valu, eriti stressi all.

Kui praod on arenenud naha sügavamatesse kihtidesse, võivad haavad muutuda ka veriseks. Need sügavamad avatud haavad võivad põhjustada raskemat põletikku. Kui bakterid satuvad haava, võib infektsioonist areneda haavand, mis võib muutuda palju suuremaks ja ulatuda kannust kaugemale.

Rhagades põhjused võivad olla erinevad. on seal Neurodermatiit või üks Seenhaigus enne, võib olla teine ​​sümptom sügelus ole. Sobiva ravi alustamiseks tuleb konsulteerida arstiga. Sügelust võib pidada ka märgiks ravida tekivad.

Kui on tekkinud tõsisem infektsioon, tuleb pöörduda ka arsti poole, nagu ka ravi nakkusega Antibiootikumid vajalik on.

Kreeni valu krakitud kontsadega

Kreen on väga mehaaniliselt koormatud kehaosa, nii et väikeste pragude ja vigastuste korral on see väga ebamugav. Igapäevases elus on peaaegu võimatu vältida oma kandadele survet. Naha pragude kaudu paljastuvad närvilõpmed ja need pole kaitstud. Rõhk, hõõrdumine ja muud koormused on seetõttu väga valusad. Soovitav oleks kahjustatud kontsad kaitsta, kuid igapäevaelus pole see sageli võimalik. Kontsadel oleva naha kaitsmiseks mehaanilise hõõrdumise eest, näiteks sokkide ja kingade eest, on väga kasulik kanda õhuke side või spetsiaalne krohv. Lisaks aitavad rikkalikud kreemid ja salvid muuta naha elastseks ja anda sellele täiendava kaitsekile.

Lisateavet leiate aadressilt: Kontsa valu

See on parim viis pragunenud kontsade raviks!

Pragunenud kontsasid saab ravida erinevate salvidega, näiteks Bepantheni või pragunenud salviga.

Pragunenud kontsasid saab apteegist saadud krakitud salviga väga hästi ravida. Ravim on saadaval ilma retseptita ja seda tuleks kahjustatud nahapiirkondadele kanda kaks korda päevas. Sellel on tervendav ja samal ajal niisutav toime.

Sarnane toime on ka Bepantheni haavasalvel, mida saab ka apteekidest.

Ayurveda õlimassaažid, mida sageli tehakse näiteks seesamiõliga, on samuti hea viis kuiva nahapinna niisutamiseks. Nad muudavad naha elastseks ning varustavad seda rasva ja toitainetega.

Samuti võivad apteegitooted, mis sisaldavad karbamiidi ja karbamiidi, aidata väga hästi ja pakkuda vajalikku niiskust.

kreem

Rikkalikud ja niisutavad kreemid aitavad krakitud kontsade vastu väga hästi. Need muudavad naha taas elastseks ja aitavad sellel taastuda. Ennekõike vähendavad kreemid ka mehaanilist koormust, näiteks hõõrdumist, ning tunnevad end seetõttu kannatajatele väga meeldivana. Saate osta kreeme tuntud kaubamärkide nagu Bepanthen®, Hansaplast® või Compeed® apteegist või võite ise oma kreeme segada. Apteekides võite leida isegi spetsiaalseid kreeme krakitud kontsade jaoks, näiteks Hansaplast®-ist "Repair & Care" või krakitud kontsade jaoks mõeldud intensiivkreemi Compeed®.
Kui teil on nahahaigus nagu neurodermatiit, psoriaas või sportlase jalg, aga selliseid kreeme tavaliselt ei soovitata. Nendel juhtudel a Kortisooniravi nahahaiguste korral või seenevastased ained (Seenevastased ravimid) vajalik, mille määrab arst.

Kodused abinõud

Kodused abinõud on krakitud kontsade ravimisel väga populaarsed, kuna need enamasti on lihtne, odav ja kasulik on. Siin on mõned populaarsed kodused abinõud krakitud kontsade jaoks.

  • Banaani- ja avokaadohooldus: kõik, mida selle lihtsa retsepti jaoks vaja on küps banaan ja avokaado. Mõlemad segatakse kokku, kuni saadakse kreemjas konsistents. Segu kantakse eelnevalt puhastatud ja kuivadele kontsadele ja peaks tegutse vähemalt pool tundi. Pärast hooldust saab maski loputada vähese leige veega. Ravi võib soovi korral korrata.
  • Kaerakoorija: selle segatud segu jaoks veidi kaerajahu kookosõliga. Järjepidevus peaks olema ühe jaoks piisavalt kindel koorimine ole. Koorimisega hõõrute kreeni ringjate liigutustega umbes 10 minutit. Siis saab koorimise loputada leige veega.
  • Jalavann roosiveega: Selle jalavanni jaoks üks annab koos mõne kuuma veega, roosiveega, glütseriini ja sidrunimahlaga. Nüüd ujuge oma jalgu vees umbes 20 minutit. Pärast seda tuleb jalad korralikult kuivatada.

Kookosõli

Sageli kasutatakse kookosõli nimetatakse imeravimiks kuiva ja lõhenenud naha jaoks. See sisaldub paljudes hooldustoodetes, mis on saadaval nii apteekides kui ka apteekides. Sageli kantakse seda ka otse nahale või kasutatakse kodus retseptides. Sellel on niisutav toime ja sellel on nahale jahutav toime. Seetõttu sobib see väga hästi väliseks hoolduseks. Suurepärane viis krakitud kontsade töötlemiseks kookosõliga on nende kasutamine hõõru õhtul enne magamaminekut ohtralt sisse. Selleks, et õli ei levitaks kogu voodit ja kanna kaitseks, peaksite pärast seda panema puhtad puuvillased sokid. Hommikul saab jalad vähese puhta veega maha pesta. Peaksite hoiduma agressiivse seebi kasutamisest, kuna see kuivataks naha ainult täiendavalt.

sidrun

Paljude krakitud kontsade jaoks kasutatavate koduste abinõude populaarne koostisosa on sidrun. Teie enda tunnetest sõltub, kas sidrunit peetakse meeldivaks. Seetõttu on soovitatav neid lihtsalt proovida. Kogemused on näidanud, et sügavad praod on happeliste toodetega kokkupuutel valusamad, seetõttu tuleks avatud pragusid ja haavu sidrunitega ravida üsna ettevaatlikult.
Siin on kaks populaarset kodust abinõu, mis sisaldavad sidrunit:

  • Toitev lahus sidruni ja roosiveega: Segage üks teelusikatäis glütseriini ühe teelusikatäie sidruni ja roosiveega. Selle seguga saate jalgu pesta või hõõruda. Lase lahendus võib toimida ka üleöö ja pese hommikul jalad vähese sooja veega.
  • Sidrunimahl ja vaseliin: Segage üks teelusikatäis vaseliini ühe teelusikatäie sidrunimahlaga. Hõõruge oma eelnevalt puhastatud ja kuiva kontsa vaseliiniga, kuni see imendub.

homöopaatia

Homöopaatias on erinevaid abinõusid, mida saab kasutada pragunenud kontsade vastu. Sõltuvalt kaebuse liigist kasutatakse erinevaid vahendeid. Parandusvahend on pragunenud kontsade ja põleva talla vastu Antimonium crudum soovitatav. Globaalidena potentsiaalides D6 ja D12 peaksite võtma umbes 5 gloobust 3 korda päevas. Väidetavalt on abinõuga ka kuivad ja pragunenud kontsad nafta ravitakse, ka samas annuses.

profülaktika

Pragunenud kontsade ja kuiva naha tekkimine võib iseenesest väga hästi hakkama saada regulaarne hooldus ära hoida. Paksemaid sarvkesta kihte tuleks regulaarselt kasutada Naha höövel või pimss eemaldatud. Enne selle tegemist on soovitatav kontsad sooja vannidega leotada. Sarvkesta eemaldamine on oluline naha alumiste kihtide niiskuse ja toitainete vaeguse vältimiseks.

Kui on olemas selliseid haigusi nagu Suhkurtõbi, Neurodermatiit või Hüpotüreoidism Jalade regulaarset professionaalset hooldust peaks läbi viima kosmeetik. Kodus on sul endal väga hea olla Õlimassaažid jalgade eest hoolitseda.

Üldise kuivuse vältimiseks peaks lõhedest kalduvaid inimesi iga päev piisama joogivesi. Soovitatav on vähemalt kaks liitrit päevas, kohvi jms ei kuulu komplekti. Ja last but not least, tervislik on mitmekesine toitumine piisavalt Mineraalid ja eriti Vitamiinid oluline. Naharakud varustatakse seega kõigi nende jaoks oluliste ainetega, mida saab tervena hoida.