Kõõlusepõletik sääre piirkonnas

määratlus

Sääre kõõlusepõletik on kõõluste põletik.

Üldiselt kõõlusepõletiku (Kõõlusepõletik) ja tendiniit (Tendovaginiit) saab eristada. Sageli põhjustatud ebaõigest ja liigsest koormusest, harvadel juhtudel võivad nakkushaigused ja vigastused põhjustada sääre kõõluste põletikku.

Ehkki tendiniidi paranemiseks võib kuluda palju aega, tuleb sümptomite püsimisel pöörduda arsti poole edasise ravi kavandamiseks.

Sääre tendiniidi põhjused

Võimalikke põhjuseid, mis võivad põhjustada sääreluu tendiniiti, on palju. Kõige sagedamini on põletiku põhjuseks lihaste ja kõõluste ülekoormamine. Sportlastel, kes panevad kõõlused erilise stressi alla, on seetõttu tendiniidi tekke oht.

Põletikku võivad põhjustada ka õnnetusjuhtumite vms põhjustatud kõõluste vigastused. See kehtib eriti juhul, kui nakkuslikud patogeenid satuvad vigastuste kaudu kõõlusesse ja nakkus põhjustab põletikku.

Viimaseks võivad kõõlusepõletikku põhjustada ka reumaatilised haigused või lihaste ja kõõluste degeneratiivsed haigused.

Tendoniit pärast sörkimist: säärelihased

Sageli võib spetsiifiliste treeningute, eriti sörkjooksu või jooksmise tegemise süüdistada sümptomite põhjustamises. Sel juhul on mõistlik eeldada, et see on nn sääre splinti sündroom (sääreluu mediaalse mediaalse sündroomi, "säärelabade") toimib. Siiani pole olnud võimalik täpselt välja selgitada, milline struktuur kaebusi põhjustab. Eeldatakse, et lihaste ülekoormamine viib lihase ja kõõluse ülestimulatsioonini ja põletikuni.
Võimalik on ka lihase kahjustus lihaskiudude rebendi kujul. Samuti tekib periosteumi põletik, mis väljendub eriti tugevas valus, eriti kui seda avaldatakse. Kiireimal võimalikul paranemisel tuleks pöörduda arsti poole. Ravivõimaluste esiplaanil on nii konservatiivsed, sümptomeid leevendavad meetmed kui ka kahjustatud jala järjekindel kaitse. Kujutise uuringud on vajalikud ägeda valu korral, et välistada luumurd, mis võib põhjustada sarnaseid sümptomeid.

Loe selle kohta lähemalt alt Periosteumi põletik säärel

Spordiortopeedi spetsialistiga kohtumine?

Ma annaksin teile hea meelega nõu!

Kes ma olen?
Minu nimi on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopeedia spetsialist ja asutaja.
Erinevad telesaated ja trükimeediad annavad minu tööst regulaarselt aru. HR-televisioonis näete mind iga 6 nädala tagant otse-eetris saates "Hallo Hessen".
Kirgliku sportlasena olen spetsialiseerunud professionaalide ja harrastussportlaste spordhaiguste ravile.
Seetõttu keskendutakse lihaste, kõõluste ja liigeste haigustele.

Ortopeedias edukaks raviks on vajalik põhjalik uurimine, diagnoosimine ja haiguslugu.
Eriti meie majanduslikus maailmas pole piisavalt aega, et ortopeedia keerukatest haigustest põhjalikult aru saada ja seeläbi sihipärast ravi alustada.
Ma ei taha liituda "kiire noa tõmbamise" ridadega.

Mis tahes ravi eesmärk on ravi ilma operatsioonita.

Milline teraapia pikaajaliselt parimaid tulemusi saavutab, saab kindlaks teha alles pärast kogu teabe uurimist (Uuring, röntgen, ultraheli, MRI jne.) hinnatakse.

Leiate mind siit:

• Lumedis - teie ortopeediline kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Otse online-kohtumiste korraldamise juurde
Kahjuks on praegu võimalik kohtumine kokku leppida vaid eraõiguslike tervisekindlustusandjate juures. Loodan teie mõistmisele!
Lisateavet minu kohta leiate Dr. Nicolas Gumpert

Sääre tendiniidi sümptomid

Sääreluu tendiniidi peamine sümptom on tugev valu kahjustatud piirkonnas. Tavaliselt on valu kõige suurem pingutuse ajal. Tüvekujuline valu sääreosas on tavaline. Surve säärel võib põhjustada ka tugevat valu.

Lisaks valule on sageli ka muid sümptomeid, mis põletikunähtudena võivad viidata põhihaigusele. See hõlmab sääre punetust, turset ning kõõluse ja sellega seotud lihaste funktsiooni enam-vähem tõsist kaotust.

Kõõluse infektsioon võib põhjustada muid sümptomeid, nagu palavik ja halb üldine seisund. Sääreluu vigastused koos järgneva infektsiooni ja põletikuga võivad olla seotud mädade tekkega haavas.

Samuti võib see teema teid huvitada: Lükake sääre peale

Jahvatamine kõõluse tendiniidist

Katlakiviladestused võivad liikudes kuulda kriibumist. Need katlakivi ladestused koosnevad enamasti kaltsiumpürofafaadist ja sadenevad kristallidena liigestes ning mõnikord ka silmades ja optilistes ümbristes. Need põhjustavad hõõrdumist, mis ei ole mitte ainult äärmiselt valus, vaid ka kuuldav ja tuntav.

See teema võiks teid ka huvitada: Kõõluse lupjumine

Sääreluu tendiniidi diagnoosimine

Sääreluu tendiniidi diagnoosimiseks on vaja arstiga nõu pidada. See võib sümptomite ja üksikasjaliku anamneesi põhjal sageli kahtlustatava diagnoosi panna. Lihase ja sellega seotud kõõluse funktsionaalne test võib samuti näidata põhihaigust.

Harvadel juhtudel võib diagnoosi kindlaksmääramiseks olla kasulik alustada täiendavaid diagnostilisi meetmeid. Nende võimaluste esiplaanil on eriti pildindusprotsessid. Täpsemalt, MRI-uuring ja kõõluse ultraheliuuring võivad anda vihjeid sääreluu tendiniidi kohta.

Kuidas eristada tendiniiti väsimuspausist?

Väsimusmurrud on eriti levinud võistlussportlastel või inimestel, kellel on varasemaid haigusi, näiteks osteoporoos või reumatoidartriit. Eristatakse stressi- ja ebapiisavusmurde. Esimene neist on sportlastel, kes stressivad sageli luid ja tekitavad sellega üha rohkem väikeseid pragusid. Sümptomid ilmnevad tavaliselt aeglaselt; Pingutusvalu, punetus või palpeeritav turse võivad näidata stressimurdu.

Samuti on kõõlusepõletik märgatav aeglaselt, valu on eriti intensiivne treeningu ajal, kuid pärast pikemat ravikuuri on see märgatavam ka puhkeolekus. Samuti võib esineda punetust ja turset, samuti piirkonna suurenenud kuumustundlikkust. Edasisel käigul võivad tekkida katlakivi ladestused, mis põhjustavad nii kuuldavat kui ka kombatavat krigistamist.

Säärepõletiku ravi

Sääreluu tendiniidi ravi põhineb ennekõike põletiku põhjustajal. Sõltuvalt algpõhjusest on teraapias esiplaanil peamiselt konservatiivsed ravimeetodid. Kui kaasnevat süsteemset haigust või kõõlusekahjustust ei ole võimalik diagnoosida, on tõenäoline kõõluste ülekoormus.

Konservatiivsed meetodid, mida kasutatakse tendiniidi ravis, on peamiselt kahjustatud kõõluse kaitsmiseks, samuti valuvaigistite ja põletikuvastaste ravimite võtmiseks.

Kõõluse piisavat kaitset saab saavutada täielikult vältides sporti, kõõluse üldist kaitset, teibisidet, kildu või harvadel juhtudel ka pariisi krohvi. Lisaks võib füsioteraapia aidata ka põletikku ravida ja lühendada paranemiseks kuluvat aega. Kui neid konservatiivseid meetmeid rakendatakse järjepidevalt, võib eeldada, et kõõlus on täielikult paranenud ja sümptomitest vaba.

Kui kõõlus on vigastuse tõttu kahjustatud, on sageli ravikuuri algus kirurgilised meetmed. Sel juhul võib osutuda vajalikuks haava puhastamine ja vajaduse korral kõõluse taastamine.

See teema võib teid huvitada: Kodused abinõud tendiniidi korral

Teipimine säärepõletiku jaoks

Teipimine võib paranemisprotsessi kiirendada. Nii täiendav stabiilsus, mis leevendab kahjustatud piirkondi, kui ka rõhk, mis vabastatakse põletikulistest kõõlustest, tajutakse kiiresti positiivse paranemisena.

Lint peaks positiivselt mõjutama ka vedeliku ringlust. See tähendab, et saasteained eemaldatakse kiiremini ja leevendatakse põletiku sümptomeid. Samuti tuleks mõjutada endogeenset valuvaigistavat süsteemi. See tähendab, et teipimine aktiveerib teatud retseptorid, mis vastutavad keha enda valu leevendamise eest.

Teipimiseks vajate tavaliselt kahte riba. Üks kinnitatakse kanna siseküljele ja tõmmatakse seejärel pinge all üle jala põhja jala välisküljele ja tõmmatakse seejärel kuni jala valuliku osani. Teine riba kinnitatakse ka kanna siseküljele ja see läheb nüüd ümber kanna väliskülje ja kinnitatakse seejärel jala välisküljele.

Loe selle kohta lähemalt: Lint sidemega

Käärepõletik kõõlusepõletiku korral

Krohvivalu pealekandmine peaks igal juhul tugevdama valatud ala kaitset. See võib olla vajalik tendiniidi korral, kui kaitset pole muul viisil võimalik saavutada või kui see on ebapiisav. Kipsivalu pealekandmine on tendiniidi ravis erand. Tavaliselt piisab haiguse raviks konservatiivsetest meetmetest.

Sääre tendiniidi kestus

Tendoniit on haigus, mille paranemine võtab tavaliselt kaua aega. Sellest hoolimata on paranemisvõimalused tavaliselt väga head. Tavaliselt võib eeldada 2-nädalast paranemist kergekujuliste kuni 4-kuuliste ravikuuride korral väljendunud põletikuliste ravikuuride korral. Pikad ravikuurid on sageli põhjustatud kõõluse või sellega kaasnevate haiguste ebajärjekindlast kaitsest või kõõluse vigastusest.

Muudest teguritest on määrav mõju sümptomitele täieliku vabaduse saavutamiseks kulunud ajale. Pidev kõõluse stress võib paranemisaega märkimisväärselt pikendada. Isegi kui terapeutilisi abinõusid alustatakse hilja, võib mööduda rohkem aega, enne kui patsient on sümptomitest täiesti vaba.

Kui tendiniit pole mitme kuu möödudes paranenud, tuleb uuesti konsulteerida arstiga, et teha kindlaks, kas ravi on võimalik kohandada.

Millal saab uuesti trenni tegema hakata?

Üldiselt ei tohiks kõõlusepõletiku korral hakata liiga vara trenni tegema.

Tänapäeval on palju vigastusi, mille kohta öeldakse, et immobiliseerimine pole ilmselt parim lahendus. Kõõlusepõletiku korral on see täpselt nii: immobiliseerimise võib saavutada nii sidemete kui ka spetsiaalsete lahastega ja see peaks toimuma mõne nädala jooksul. Eriti öösel, kui kõõlusel on aega taastuda, tuleks kanda kilu või sidet, et kõverdatud vale rüht ei takistaks paranemisprotsessi.

Kui hakkate põletikulist kõõlust liiga vara kurnama, siis sümptomid süvenevad ja algab nõiaring. See viib spordi veelgi kaugemale. Pingeliste treeningute asemel, mis ignoreerivad põletikku, tuleks õrnalt taastada liigeste liikuvus ning aeglaselt tugevdada ümbritsevaid ja mõjutatud lihasgruppe.

Lisaks tuleb enne treenimist jälgida venitusharjutuste ja soojendusharjutuste etappe. Kõõlused peavad järk-järgult suurema stressiga harjuma ja nende vahel peaksid olema pausid, et kahjustatud piirkond saaks taastuda. Samuti on oluline kasutada sportimiseks sobivat varustust. Stabiilsuse ja turvalisuse tagamiseks võib siin abi olla ka sidemetest või lintidest. Eriti oluline on, et põletik ei muutuks krooniliseks ja tunneksite oma keha. Nii tunnete, millised liigutused on juba võimalikud ja millistega peaksite pigem ootama.