See on parim viis neerukivide ennetamiseks!

Kuidas vältida neerukivide teket?

Meetmed Neerukivid ennetusmeetmed on eriti kasulikud patsientidel, kellel see on vähemalt üks kord olnud Neerukivi vastasel juhul moodustuksid enam kui pooltes kivid.

Piisava ennetuse teostamiseks on see oluline diagnoosi osana Uriini ja vereanalüüsid ja selle analüüs kadunud kivid teha kindlaks, mis oli kivide põhjustaja ja millistest ainetest need on valmistatud, kuna vastavalt olukorrale järgneb erinev profülaktiline protseduur.
Loe sellest: Neerukivide põhjus

Neerukivide riski vähendamiseks üldiselt on soovitatav juua palju vett (eelistatavalt umbes 3 liitrit päevas!), Mis on ideaalselt jaotatud kogu päevaks. Samuti peaksite tagama regulaarse liikumise, sobiva kehakaalu ja tasakaalustatud toitumise. Samuti on olemas konkreetsed soovitused söömisharjumuste kohta, mida antakse sõltuvalt kivi tüübist.

Kell Kaltsium (fosfaat) kivid peaks hõlmama kaltsiumirikkaid toite, seega ennekõike piim ja Piimatooted vältida.

Vastupidi Oksalaatokivid! Seda tüüpi kivide puhul tuleks aga võimalusel hoiduda

• rabarber,
• spinat,
• must ja roheline tee,
• šokolaad,
• kakao,
• Punapeet ja
• pähklid,

kuna need toidud sisaldavad suures koguses Oksalaat sisaldama.
Kell Kusihappe kivid soovitav on madala puriini sisaldusega Toitumisplaanist kinnipidamine, mis hõlmab vältimist (eriti rasvaseid) Lihatooted, Rups ja Kaunviljad tähendab.

Lisaks, sõltuvalt neerukivide komponentidest, PH väärtus uriini muutuse kumbagi hapendatud või leeliselisem võimsust ja vähendades seeläbi uute kivide riski. Lisaks võite olla kindel Ravimid nagu näiteks Allopurinool, Tiasiidid või Antatsiidid manustada, mis peaks tagama ka uriini normaalse koostise.

Muidugi, kui kaasnev meditsiiniline seisund on seotud neerukivide suurenenud riskiga, saate loomuliku seisundi abil vältida nende arengut Põhiline haigus ravitakse edukalt.

Patsiendi järjepidevalt läbiviidava piisava individuaalselt kohandatud profülaktika korral on renektsiooni oht pärast neerukivi tekkimist (Relapsi) umbes 5% vähendada.

Vältige neerukivide kasutamist ravimitega

Neerukivitõve ennetamine (Nefrolitiaas) on ravimite kaudu eriti kasulik inimestele, kellel on varem olnud neerukive. Sõltuvalt kivi tüübist võivad abi olla ka muud ravimid.

Neerukivide profülaktikas on peamine ravim see Kaaliumtsitraat, kuna seda on tavaliselt ohutu kasutada ja see aitab erinevat tüüpi neerukivide vastu. Kaaliumtsitraati võib võtta kusihappekivide (nt podagra), tsüstiini- või kaltsiumoksalaatkivide olemasolul.
Ühest küljest neutraliseerib kaaliumtsitraat happeid uriinis, mis tähendab, et neerukivide komponendid võivad taas uriinis lahustuda ning teiselt poolt see kinni ja seob oksalaati, mis tähendab, et see pole enam saadaval kaltsiumoksalaatkivide moodustamiseks. Uuringud on leidnud, et kaaliumtsitraadiga ennetamine vähendab enamikul inimestel neerukivide tootmist 75%.

Kaltsiumoksalaatkivide puhul on täiendav tarbimine Toidulisandidkellel on eelistatud kaltsiumi, mis sisaldab oksalaati, seob oksalaati soolestikus, mis tähendab, et see eritub kergesti organismist ilma kivide moodustumiseta.

Kui neerukivide moodustumist soosib podagrahaigus (kusihappe kivid, uraadikivid), kasutatakse ravimit Allopurinool töötas, mis pärsib kusihappe tootmist kehas, mis omakorda võimaldab kusekivide moodustumist. Seda ravimit tohib võtta ainult arsti ettekirjutusel ja vastavalt vajadusele meditsiiniline kontroll. Allopurinool peaks mitte raseduse ja rinnaga toitmise ajal võetakse.

Samuti võttes Naatriumvesinikkarbonaat võib osaliselt tasakaalustada happeid uriinis ja seeläbi takistada kivide teket.

Hoidke neerukive homöopaatia kaudu

Neerukivide ennetamiseks võib aidata mitmesuguseid homöopaatilisi preparaate. Ka siin on oluline eelnevalt välja selgitada, mis tüüpi neerukivid teil on. Eriti kusihappekivide, näiteks podagrast leiduvate kivide puhul on erinevaid homöopaatilisi taimseid preparaate, mis neutraliseerivad happeid uriinis, mis takistab kusekivide teket.

Vältige neerukivide toitumist

Õige toitumine pärast neerukivide haigust on oluline võtmetegur uute neerukivide moodustumise vältimisel. Siin saate anda erinevaid näpunäiteid erinevat tüüpi neerukivide jaoks, kuid üldiselt ei saa ühegi järgmise näpunäitega valesti minna.

Kõige tähtsam on see, ükskõik mis tüüpi neerukivitõbi teil on suurenenud joogikogus. Päevas peaksite jooma umbes kolm kuni neli liitrit vedelikku. On oluline jaotada vedeliku tarbimine regulaarselt kogu päeva jooksul. Üldiselt peaks loobunud alkoholist ja karastusjookidest saada. Sõltuvalt kivi tüübist tuleks vältida ka kohvi ning musta või rohelist teed (vt allpool).

Kas neerukivid on moodustatud? Kaltsiumoksalaat (umbes 60–65% kõigist neerukividest), see on üks kaltsiumirikas dieet peal. Umbes 1000–1200 mg kaltsiumi tarbimine päevas võib vältida uute neerukivide teket. Kaltsium on soolestikus juba võimeline siduma oksalaati, mis soodustab neerukivide teket, nii et seda saab organismist ilma probleemideta välja viia. Kaltsiumi leidub peamiselt piimatoodetes.
Kaltsiumoksalaatkivide puhul tuleks vältida ka oksalaati sisaldavat toitu või vähendada tarbimist. Nende hulka kuulub ennekõike Peet, šokolaad, kohv, koola ja muud karastusjoogid, pähklid, rabarber, spinat, maasikad, must ja roheline tee ning nisukliid.

See on umbes Kusihappe kividkuna need peaksid ilmnema podagrahaiguse korral Vältige puriine sisaldavaid toite saada. Nende hulka kuulub ennekõike Liha, kala, linnuliha, ulukiliha, rups, kaunviljad, koorikloomad ja koorikloomad, kapsas, spinat ja spargel. Väga madala puriinisisaldusega toidud, mida saab regulaarselt süüa, hõlmavad muna, piimatooteid, teri ja teraviljatooteid ning enamikku köögivilju ja puuvilju.

Vältige neerukive sidruniga

Sidrunimahl on keskajast alates olnud neerukivide kodune vahend. Tegelikult saab tõestada, et sidrunimahlal on kaitsev toime ja sidrunimahl võib aidata ka olemasolevate neerukivide korral. Kuid sidrunimahl võib olla ka täiesti ebaefektiivne ja, nagu mõned teadlased kahtlustavad, isegi kahjulik. Oluline on teada, millised neerukivid probleeme põhjustavad.
80 kuni 85% neerukividest koosneb soolaladestustest, näiteks kõige tavalisemad kaltsiumoksalaatkivid või kaltsiumfosfaatkivid. Sidrunimahl ei saa neid kive süüdi ajada. Seda isegi kahtlustatakse harvadel juhtudel kahjulik mõju koosneb.

See näeb teisiti välja Kusihappe kivid (Uraati kivid), nt kui teil on podagrahaigus. Sidrunites looduslikult sisalduv sidrunhape (Tsitraat) võib lahustada kivide keemilise struktuuri ja takistada uute betoneerimiste ladestumist.

On oluline, et efekti ei saaks saavutada supermarketist pärit tavalise limonaadiga, vaid ainult värskelt pressitud sidrunimahl, mida saab siis ka purjus juua lahjendatult ja magustatuna limonaadina. Kuna mõned teooriad eeldavad, et sidrunhappe ja C-vitamiini kombinatsioon, nagu seda leidub sidrunis, suurendab selle toimet, tuleks kuuma sidrunit pole sest sidrunimahla kuumutamisel kaob suurem osa C-vitamiinist.

Kõigele vaatamata võib sidrunimahla tarbimine üksi puudub absoluutne kaitse kusihappekivide vastu. Eelkõige on oluline ka joomine suur kogus vett ja vastavalt kohandatud toitumine.