Supination
Meditsiinis kirjeldab mõiste supinatsioon jäseme liikumist. Sõna supination pärineb ladina keelest ja tähendab midagi "seljatoe painutatud asendit". Supinatsioonile vastupidine liikumine on pronatsioon.
Seal on käe või käsivarre supinatsioon ja labajala supinatsioon. Mõlemad on esitatud järgmises tekstis.
Küünarvarre supinatsioon
in Supination käsivarsi mängivad rääkis (raadiusega) ja Cubit (Ulna) roll. Supinatsiooniasendis muutuvad ulna ja raadius üheks Paralleelne asend toodud. Küünarvarre pöörleb supinatsiooni liikumisel Arm "väljapoole". Välja sirutatud käega Peopesa maas nii, et käsi pööratakse nii, et Peopesa üles saated ja Pöidlad kehast eemale. Selle liikumise ajal pööratakse käsi ja käsivart. See tuleneb Küünarvarre lihased tulema sellest, mis tekib või algab ulna ja raadiusega. Osalenud liigeseid nimetatakse Articulatio radioulnaris proximalis ja Articulatio radioulnaris distalis. Järgmised lihased on seotud küünarvarre supinatsiooniga:
- Brachioradialise lihas
- Biceps bracchii lihas
- Supinaatori lihas.
Jala supinatsioon
Jala supinatsiooni ajal liigutatakse jala väliskülg allapoole ja jala keskmine külg ülespoole. Kreeni ei liigutata. Nii et jalg paindub väljapoole. Vastutavaid lihaseid nimetatakse:
- Gastrocnemicuse lihas
- Ainus lihas
- Tibialise tagumine lihas
- Flexor hallucis longus lihas
- Flexor digitorum longus lihas
- Tibialise eesmine lihas.
Osalenud liigeseid nimetatakse:
- Articulatio subtalaris
- Articulatio talocalcaneonavicularis
Kaks esimest on selle liikumise peamised lihased. Jalade vale paigutus võib põhjustada üle- või alaesinemist. See võib põhjustada jala ebaõige koormamise, mis võib omakorda olla kahjulik kõõlustele ja lihastele. Seetõttu on erinevate jalaasendite jaoks jooksmiseks erinevad kingad. Jalade deformatsioonide põhjused on tavaliselt kaasasündinud, omandatud rasvumise tagajärjel või põhjustatud liigsest väsimusest.
Supinatsiooni ja pronatsiooni meeles pidamiseks on kaks eeslisilda.
"Supinatsioonil on käsi supikausi kujul ja pronatsioonis on käsi nagu leiva lõikamine".
