Agorafoobia ravi

See on teema agorafoobia jätk, üldteavet selle teema kohta leiate aadressilt: Agorafoobia

sissejuhatus

Ärevushäirega inimesed (Vaata ka: hirm) on haige peaks tegelema oma haigusega, s.t. käsitlege põhjuseid, sümptomeid ja tagajärgi. Nagu kõigi teiste ärevushäirete puhul, on eduka ravi esimene samm hirmu endale tunnistamine. Agorafoobia Selle tagajärjel on sellel asjaomase inimese elule suur kahjulik mõju. Obsessiivsetest mõtetest ja hirmudest vabanemiseks on vajalik teraapia otsimine varases staadiumis. Inimesed peaksid toetava meetmena regulaarselt ja pikaajaliselt aktsepteerima psühhoterapeutilist ravi (käitumisteraapiat), et saavutada häid ravitulemusi. Kui on ka paanikat tekitavaid seisundeid, võib olla väga kasulik anda täiendavaid ravimeid (psühhotroopseid ravimeid).

Agorafoobia ravi

Ravi võib hõlmata mitut meedet. Kuna inimesel on märkimisväärne ärevus, on mõistlik esmalt anda üldine teave ärevuse kohta.

Üldine teave ärevuse kohta

On mõistlik patsiendile selgitada, et hirmud võivad olla mitte ainult negatiivsed, vaid ka positiivsed. See selgitaks patsientidele, et hirm teatud olukordade või objektide ees on loomulik ja võib päästa meie elu. Meie, inimesed, kaitseme end hirmude eest ohtude eest, kuna väldime neid. Kui inimesed veel jahti pidasid, jäid nad ellu ainult tänu nende kartlikule reaktsioonile. Nad reageerisid rünnakutele kiiresti ja läksid ohutusse. Isegi täna päästab hirmureaktsioon meie elu, näiteks liikluses. Kindel tänaval hoiab lähenevate autode hirm sõidurada ületamast. Kui jalakäijana jäite autole kahe silma vahele ja võite viimasel sekundil tagasi hüpata, ilmnevad äkki füüsilised hirmureaktsioonid (võidusõit, higistamine, värinad jne). See kogemus julgustab jalakäijaid tulevikus liikluses hoolikamalt käituma.
Sellist näidet tuleks patsiendile lähendada, kuna see kujutab ka ärevuse positiivseid külgi.
Nakatunud inimestel on hirm aga palju teravam kui tervetel inimestel. Liialdatud hirmude kaudu isoleerib inimene end välismaailmast ja tunneb end oma hirmude armus.

Teraapia tegelik eesmärk on see Paanikahood ja seega aidata inimestel hirmuäratavate olukordadega taas normaalselt toime tulla. Inimesed, kes osalevad a Agorafoobia on haiged, kaotavad enesekindluse. Mõjutatud inimesed on kaotanud usu, et saavad teatud olukorras ise hakkama. Seetõttu on teraapia teine ​​oluline eesmärk usalduse loomine enda vastu.

Kokkupuuteraapia

jooksul Käitumisteraapia Kartlikes olukordades vastasseis on osutunud edukaks meetodiks hirmu kaotamise vastu olukordade või objektide ees. Asjaomane inimene otsib teadlikult olukordi (sageli koos terapeudiga), mida nad on minevikus vältinud või millele on lähenenud ainult suure hirmuga. Nagu teiste ärevushäirete korral (sotsiaalne foobia, spetsiifiline foobia), et inimene õpib nendes olukordades püsima. Seega mõistab ta hoolimata oma hirmureaktsioonidest, et midagi halba ei juhtu. Seda sammu tuntakse ka kui "deastrofiseerivat", kuna kardetud katastroofi ei toimu. Et asjaomane inimene ei oleks kartlikes olukordades abitu, õpivad nad lõdvestusprotseduuride abil vastavates olukordades esinevaid hirmureaktsioone vähendama. Inimene mõistab, et kui ta reageerib aktiivselt hirmule olukorras, suudab ta tegutseda iseseisvalt ega pea olukorrast põgenema. Võimalikud lõdvestusmeetodid on Progressiivne lihaste lõdvestamine Ekspositsiooniteraapias on kahte tüüpi protseduure, mida kasutatakse sõltuvalt ärevuse tüübist ja raskusastmest.

  1. Süstemaatiline desensibiliseerimine
  2. Üleujutus

1. Süstemaatiline desensibiliseerimine

Enne, kui inimene on tegeliku olukorraga silmitsi seisnud, arutab terapeut asjaomase isikuga iga sammu. Luuakse hirmuhierarhia, s.t. inimene peaks hierarhiliselt jaotatud kartlikud olukorrad nimetama. Alustades olukordadest, mida ta vaevalt kardab, kuni olukordadeni, mis on väga seotud hirmuga. Selle hierarhia abil otsib asjaomane isik järk-järgult eelnimetatud olukordi. Niipea kui olukorras ilmnevad esimesed hirmureaktsioonide nähud, peaks inimene kasutama õpitud lõdvestustehnikat (nt. Progressiivne lihaste lõdvestamine) vähendab olukorras iseseisvalt oma hirme.

2. Üleujutus

Teine meetod on üleujutamine (ülestimulatsioon) .Selles seisab inimene pärast eelnevat arutelu terapeudiga silmitsi tugevaima ärevusega (olukorraga). Inimene ei tohi olukorrast põgeneda, vaid peaks olukorras ootama ja õppima, et hirm väheneb lõpuks iseseisvalt. Inimene saab pärast esimest seanssi teada, et ühtegi halba sündmust pole toimunud ja hirmud olukorra ees on alusetud. See protseduur on kõige tõhusam, kuid on ka asjaomasele inimesele väga stressirohke.
Kuna see protseduur on väga edukas, kasutatakse seda väga sageli ärevushäirete korral, näiteks ka spetsiifiliste foobiate korral. Vaja on keskmiselt 10-20 seanssi, et inimene saaks peaaegu hirmuta tagasi tagasi varem kartlikesse olukordadesse.

Üldteave selle teema kohta

Lisateave agorafoobia kohta:

  • Vaata ka: Agorafoobia