Mis toimib kõige paremini soolekrampide vastu?

sissejuhatus

Soolestiku krambid on kaebused, mis tavaliselt pärinevad soole silelihastest. Neid lihaseid kasutatakse chüümi liigutamiseks seedetrakti kaudu.

Soolelihaste regulatsiooni võib erinevate haiguste osana häirida. See võib põhjustada soolestiku krampe ja muid vaevusi, nagu iiveldus, oksendamine, kõhuvalu ja kõhulahtisus. Sümptomite ravimiseks võib sümptomeid leevendada ja soolekrampide põhjuse vastu võitlemiseks kasutada koduseid abinõusid ja ravimeid.

Loe selle teema kohta lähemalt: Soolestiku krambid

Need ravivõimalused on olemas!

Soolekrampide ravivõimalused jagunevad erinevatesse rühmadesse: on olemas ravimeid ja abinõusid, millel on puhtalt sümptomaatiline toime, ja selliseid, mis neutraliseerivad soolekrampide tekkepõhjust.

Sümptomaatilised ravivõimalused seisnevad näiteks soojuse rakendamises maos. Samuti on oluline piisav vedeliku tarbimine (eriti kui vedelik kaob oksendamise või kõhulahtisuse tõttu).

Lisaks võib kasutada spasmolüütikume või valuvaigisteid. Kui hoolitsete soolekrampide ajal võimalikult vähe kiudainerikka toidu söömise eest, saate ajutiselt soolestikku kaitsta ja seeläbi sümptomeid parandada.

Muud ravimid, näiteks magneesium, neutraliseerivad lihaste krampe ja seetõttu aineid, millel on rohkem põhjuslikku toimet. Põhjuslikud ravimeetodid hõlmavad ka näiteks kaasnevate krooniliste haiguste (nt krooniline põletikuline soolehaigus) ravi. Patogeenide ravi soolestikus on ainult osaliselt võimalik, seetõttu pole peaaegu ühtegi ravimit, mis toimiks viiruslike patogeenide vastu.

Bakterite vastu, mis esinevad soolestikus patogeenidena, saab võidelda antibiootikumidega, kuid see püüab kinni ka soolestikus looduslikult esinevaid baktereid ja nõrgestab seetõttu soolestikku sageli rohkem kui haiguse vastu võitlemine.

Loe selle teema kohta lähemalt: Krambid ülakõhus

Soojus soolekrampide vastu

Kuumus on populaarne kodune ravim, mis on eriti efektiivne soolekrampide vastu. Kuumust saab kõhule väljastpoolt kanda, näiteks kuumaveepudeli kujul. Soojus parandab soojenenud kehaosa verevarustust.

Soolekrampide korral võib paranenud verevool lihaseid lõdvestada. Lisaks saab keha parema vereringega paremini võidelda vallandava põhjusega. Kuumuse rakendamisel on oluline, et nahk ei oleks kahjustatud. Pikk ja / või liiga kuum kuumus võib teha rohkem kahju kui kasu ja põhjustada täiendavaid terviseprobleeme.

Seest soojuse toomine soolestikku on keeruline, kuid soojad teed võivad ka soolestikku rahustavalt mõjutada ning aitavad seetõttu ka soolekrampide vastu. Mõnel juhul tajutakse külmetusteraapiat ka meeldivamana.

Ravimid soolekrampide tekkeks

Ravimid võivad nii soolestiku krampe vallandada kui ka neid neutraliseerida. On palju ravimeid, mis häirivad neurotransmitterite (ained, mis on vajalikud teabe edastamiseks närvide kaudu) või elektrolüütide (vere soolad) ja sõltuvalt nende raskusastmest suurendavad kõhukrampe. Teisest küljest on olemas spasmolüütikumid, näiteks Buscopan, mis lõdvestab lihaseid. Elektrolüüte saab kasutada ka lihaste lõõgastumisvõime parandamiseks. Tugevad valuvaigistid, näiteks opioidid, vähendavad soolte lihaste aktiivsust ja aitavad seetõttu soolekrampide vastu.

Buscopan soolekrampide korral

Buscopan on toimeaine, mida kasutatakse seedesüsteemi krampide leevendamiseks. Ennekõike mõjutavad toimeaine silelihaseid, mis ümbritsevad seedetrakti, nii et lihased lõdvestuvad.

Kuna soolekrambid vallandab silelihaste väljendunud aktiivsus, on Buscopan nn spasmolüütikuna esimene valik soolekrampide tekkeks.

Buscopani võtmine ei lõdvesta mitte ainult lihaseid (see viib krambihoogude vähenemiseni, aga ka peristaltika vähenemiseni, st soolestiku loomuliku liikumiseni, mille kaudu viljaliha transporditakse). Buscopan pärsib ka seedemahlade vabanemist.

Magneesium soolekrampide vastu

Magneesium on elektrolüüt (vere sool), millel on suurim mõju lihastele. Kui üksikud lihaskiud, näiteks sooleseina lihased, tõmbuvad kokku, on üksikute ahelate vahelise ühenduse vabastamisel vajalik magneesium.

Magneesium aitab taas lihaseid lõdvestada. Kui on soolekrampe, võib selle põhjuseks olla magneesiumi puudus. Sel juhul puudub oluline kofaktor, mis võimaldab lihastel taas lõdvestuda, ja lihased on püsivalt kokku tõmmatud, mida tajutakse lihaskrambidena.

Magneesiumi võtmisega saab selle protsessi katkestada, nii et soolestiku krambid vähenevad. Magneesiumi võib võtta ka spasmolüütikumina krampide tekkeks nn skeletilihastes (nt vasikalihastes).

Kodused abinõud soolekrampide korral

Soolekrampide korral on kõige tõhusamad kodused abinõud soojusrakendused. Näiteks aitab see sooja veepudeliga pikali heita. See võimaldab teil samal ajal nautida füüsilist puhkust ja lõõgastuda.

Sooja kõhuga suurendab verevarustust ja parandab seega kramplike soole lihaste lõdvestamist. Soojus võib oma efekti arendada ka sisemiselt. Soolestiku krambi ravimisel on eriti abiks taimeteed piparmündi, apteegitilli ja kummeliga.

Lisaks saab teed kasutada piisava koguse vee tagamiseks, mis parandab ka soolekrampide järgset taastumist. Supid (nt köögiviljapuljong) võivad leevendada ka soolekrampide sümptomeid. Sageli võivad supi kaudu imenduda ka elektrolüüdid (verisoolad), mis eemaldati näiteks kaasneva oksendamise või kõhulahtisuse kaudu.

Muud soolestiku krampe soodustavad kodused abinõud on taimeõlid. Nii võite kuni kolm korda päevas võtta pool tl kummeliõli või astelpajuõli, see mõjub ka sooltele lõõgastavalt.

Samuti võite olla huvitatud järgmisest artiklist: Kodused abinõud kõhukrambi korral

Homöopaatia soolekrampide korral

Soolekrampide korral on mitmesuguseid homöopaatilisi ravimeid, mida saab võtta sümptomite vastu. Sõltuvalt algpõhjusest kasutatakse erinevaid toimeaineid.

Kui soolekrampide põhjuseks on füüsiline ja psühholoogiline koormus (stress), on sümptomite vastu parim abi lõõgastavad ained nagu Nux vomica, Lycopodium ja Ignatia.

Teisest küljest võib Bryonia't kasutada eriti kõhukinnisuse korral, mis on seotud soolekrampidega. Kui teisest küljest on kõhulahtisus kaasnev sümptom, on parem kasutada Colocynthis.

Doos, milles toimeaineid kõige paremini võetakse, erineb sõltuvalt toimeainest ja seda saab tavaliselt võtta müügipakendist. Homöopaatiat kasutades on oluline meeles pidada, et abinõud ei saa ainult üksteisega suhelda.Isegi klassikaliste ravimite kasutamisel võib nende samaaegsel kasutamisel tekkida kahjulik mõju.

Seetõttu tuleks enne kasutamist konsulteerida arsti, apteekri või homöopaadiga, kes lisab oma raviplaani nii homöopaatilisi kui ka klassikalisi ravimeid.

Mida saab süüa, kui teil on soolekramp?

Soolekrampide korral on põhjuseks sageli üldiselt ärritunud seedetrakt, mistõttu tuleks soolekrampide korral süüa võimalikult õrna toitu. Tavaliselt paranevad sümptomid mõne päeva pärast, nii et kiirem toitumine võib uuesti aset leida.

Toitumise osas on algselt oluline, et te juua piisavalt vedelikke. See on tagatud näiteks teede, mahlade ja köögivilja- / lihapuljongitega.

Lisaks on toite, milles on vähe kiudaineid. Näit. Kaklid ja valge leib on soolekrampide ägedas faasis sobivad toidud. Teisest küljest tuleks praegu vältida puuvilju ja eriti puhitust köögivilju. Isegi maos rasked ja eriti rasvarikkad toidud peaksid menüüs uuesti olema alles pärast soolekrampide taandumist.

Need valuvaigistid võivad põhjustada soolestiku krampe

Soolestiku krampe esile kutsuvad valuvaigistid on peamiselt vabalt saadaval olevad ained. Aspiriini, ibuprofeeni või diklofenaki (Voltaren®) võtmine võib suurendada soolekrampide esinemissagedust.

Kõik need ravimid kuuluvad MSPVA-de (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid) rühma. Lisaks sooltekrampidele võivad sagedasema kasutamise korral kahjustada ka mao- ja soolte limaskesta ning põhjustada seedetrakti verejooksu. Opioidide rühma tugevamad valuvaigistid avaldavad sooltele vastupidist mõju: need pärsivad lihaste liikumist ja võivad põhjustada isegi kõhukinnisust.

Mida saab teha vaimsete soolekrampide vastu?

Vaimne soolekramp on sageli pärit füüsilistest ja emotsionaalsetest kaebustest. Seetõttu peaks ravi käsitlema nii füüsilisi sümptomeid kui ka psühholoogilist tausta.

Nagu teiste soolekrampide puhul, aitab ka seedetrakti rahustava dieedi söömine. Seetõttu tuleks süüa võimalikult õrna toitu.

Taastumiseks on olulised ka piisavad vedelikud. Lisaks tuleb ravida soolekrampide esilekutsuvaid psühholoogilisi tegureid (kõige sagedamini stressi). Paljudel juhtudel piisab argipäevast stressi unustamiseks paarist päevast lõõgastumisest. Sügavamate emotsionaalsete kaebuste korral võib esmalt helistada perearsti ja hiljem sisse kutsuda psühhoterapeudi.

Selliste haiguste jaoks nagu ärritunud soole sündroom on olemas isegi spetsiaalsed kliinikud, mis on spetsialiseerunud soolestiku ja psüühika vastastikmõjule.

Kas olete sageli stressis? - Seejärel saate lisateavet: Stressi tagajärjed

Millal ma pean arsti vaatama?

Kui teil on soolestiku krambid, pole arsti visiit alati vajalik. Kui soolekrampidest tulenev valu on eriti tugev, tuleb sümptomeid selgitada.

Kõhukrampe, mis tekivad koos verejooksuga (vere oksendamine, veri väljaheites), peab ravima ka arst. Kõigil, kes kannatavad seedetrakti põhihaiguse käes, tuleks ka kaebused selgitada, kui neil tekivad soolekrampid.

Lisaks vajavad selgitamist soolekrampid, mida ei saa ravida koduste abinõude ja ravimitega. Kui sümptomid püsivad ilma nähtava põhjuseta kauem kui kolm päeva, peate nägema ka arsti.