Keelepuhasti

Mis on keelepuhastaja?

Lisaks tavalisele hambaharjale on olemas spetsiaalsed keelepuhastusvahendid, millega saate keele tagumist kolmandikku hõlpsalt puhastada. Keelepuhasti kasutamine aitab vältida halba hingeõhku, parandada maitset ja edendada tervist. Keelepuhastaja saab eemaldada bakterid, mida ladestub keelele suures koguses. Tavalise hambaharja pea on keele tagaosa puhastamiseks liiga suur. Sel põhjusel on spetsiaalsed keelepuhastusvahendid mõeldud väga hõlpsaks, pikaks ja kitsaks, et keelt hõlpsalt puhastada. Keelepuhastusvahend on saadaval igas apteekis ja see on eriti oluline halva hingeõhu ennetamisel.

Kas keelepuhastajal on mõtet?

Keelepuhastusvahend on suurepärane lisa igapäevasele suuhügieenile. Eelkõige keele tagaosale ladestub suur hulk baktereid. Sageli on keelel ebameeldiva maitsega kate, mille saab eemaldada keelepuhastiga.

Bakterid võivad muu hulgas takistada keelt. Metaboliseerivad toidujäägid ja väävlit sisaldavad ühendid. See võib põhjustada ebameeldivat halba hingeõhku. Seetõttu on keelepuhastusvahend väga kasulik ühelt poolt halva hingeõhu ärahoidmiseks ja teiselt poolt suus leiduva bakteriaalse floora vähendamiseks. Samuti saab ära hoida sagedast igemete veritsemist või hammaste lagunemist.

Siiski on väga oluline, et keelepuhastusvahend ei asendaks igapäevase suuhügieeni kahte olulisemat osa. Need koosnevad hammaste harjamisest ning hammastevaheliste harjade ja / või hambaniidi kasutamisest. Keelepuhasti kasutamine igapäevase suuhügieeni lisana on eriti kasulik, kui keel on paksult kaetud, halb hingeõhk, ebameeldiv maitse suus või keelehaigused.

Loe ka all: Keelekate

Millist materjali soovitatakse keelepuhastusvahenditeks?

Enamik apteekides müügil olevaid keelepuhastusvahendeid on valmistatud plastikust. Seetõttu on need väga kerged ja graatsilised ning neid on lihtne kasutada. Neid on ka väga lihtne puhastada. Alternatiivina plastikule on ka roostevabast terasest keelepuhastusvahendeid. Neid ei ole tavaliselt apteekides saadaval. Millist materjali keelepuhastusvahendi jaoks eelistatakse, saate ise oma eelistuse järgi valida. Lisaks materjalile erinevad keelepuhastusvahendid lisakujude poolest. Lisaks on kinnitatud nupud või lamellid, mis stimuleerivad keelt või pakuvad muud puhastustulemust.

Keelepuhasti näidustused

Keele puhastusvahendit tuleks kasutada eriti siis, kui keel on selle puhastamiseks kaetud. Eriti palju baktereid ladestub keelele. Valkjas, õhuke ja pühkitav kate keelel on üsna normaalne. Lisamise kogus võib kõigil pisut erineda. Kuid keele katted võivad sageli põhjustada ka ebameeldivat maitset suus. Ladestuste eemaldamiseks ja sellest tulenevalt ebameeldiva maitsega võitlemiseks on väga sobiv keelepuhastusvahend. Keelepuhastusvahend on näidustatud ka halva hingeõhu korral. Kuna üha enam baktereid astub keelele ja metaboliseerib neid toidujääke, tootes väävlit sisaldavaid tooteid, võib tekkida ebameeldiv lõhn. Halva hingeõhu vastu saate eemaldada hoiused keelelt. Lisaks tuleks keelepuhastusvahendit regulaarselt kasutada, et panna alus hea suuhügieenile. Igemete veritsemine või sagedane hammaste lagunemine võib olla märk ka keelepuhasti mõistlikust kasutamisest. Rahvameditsiinis peetakse keele puhastamist keelepuhastusvahendiga koduseks vahendiks külmetushaiguste ennetamisel.

Samuti võite olla huvitatud sellest artiklist: Kuidas halva hingeõhuga edukalt võidelda

Kuidas keelepuhastit õigesti kasutada?

Kõige parem on kasutada keelepuhastusvahendit pärast hammaste harjamist ning interdentaalsete harjade ja / või hambaniidi kasutamist. Nii saab keele lõpuks igapäevasest suuhügieenist puhastada. Baktereid koguneb üha enam, eriti keele tagumises kolmandikus. Keelepuhastusvahend peaks aitama neid piirkondi hästi puhastada. Alustuseks kleepige oma keel nii kaugele kui võimalik. Parem on keelesüstal kinnitada pöidla ja nimetissõrme vahele, et seda tihedalt kinni hoida. Kuid siin sobib ka paberist taskurätik. Viimasega ei libise te nii lihtsalt maha. Selle tulemusel asetatakse keelekraabits või keeleharja nüüd võimalikult taha ja tõmmatakse pikka rada pidi edasi. Seda tuleks teha ilma liigset survet keelele avaldamata. Protsessi tuleks korrata kolm kuni neli korda. On väga oluline, et keelepuhastusvahend loputataks pärast iga kasutamist veega maha. Pärast seda võib suu loputada suu loputamise lahuse või puhta veega. Õige kasutamise korral tuleks keelepuhastaja vahetada iga kuue kuni kaheksa nädala tagant.

See artikkel võib teile ka huvi pakkuda: keelekatte eemaldamine

Kui kaua peaksin keelt puhastama?

Keelt tuleks kasutada lisaks hammaste harjamisele ja interdentaalharjade kasutamisele kaks korda päevas. Parim on seda kasutada suuhügieeni täielikuks täitmiseks. Keelepuhastaja tõmmatakse keele tagant sissepoole jälgi. Seda protsessi tuleks korrata kolm kuni neli korda. Seda tuleks iga kord kasutuskorra vahel veega loputada. Keelepuhasti kogu pealekandmine võtab tavaliselt aega vaid üks või kaks minutit. Keelt ei tohiks töödelda ja puhastada liiga suure survega ning ka mitte liiga kaua keelepuhastiga, kuna te ei soovi keelt liigselt ärritada ja vigastada.

Kui palju maksab keelepuhasti?

Keelepuhasti hind on umbes 3 - 5 €. Keelepuhastusvahendeid saab igas apteekis või apteegis. Tarnijaid, mudeleid ja materjale on palju erinevaid. Võite saada nõu hambaarstilt või jälgida keelepuhastusvahendi enda eelistusi. Olenevalt materjalist võib keelepuhasti hind olla umbes 20 eurot. Üldiselt ei saa keelepuhastusvahendi ostmisega valesti minna. Olgu tegemist harja või kaabitsaga, keelepuhastusvahendid sobivad väga hästi keele puhastamiseks.

Millised on keelepuhasti alternatiivid?

Kui teil pole käepärast keelepuhastajat, saab keele ka sadestustest vabastada ja tavalise käsitsi hambaharjaga puhastada. Peate siiski olema ettevaatlik, kuna harjapea on kõrgem kui spetsiaalne keelepuhastusvahend. Võite suulae vigastada või ennekõike vallandada refleksi. Lisaks jäävad keele katted hambaharjale kinni ja jaotatakse hammaste vahel järgmisel korral, kui hambaid pesta. Seetõttu tuleks hambaharja kasutada keele puhastamiseks ainult erandjuhtudel. Keele puhastamiseks sobib ka teelusikatäis. Keerate lusika ümber ja selle serva saab kasutada kaabitsatena.

Samuti võite olla huvitatud sellest artiklist: Kodused abinõud halva hingeõhu korral

Kuidas keelepuhastusvahendit puhastada?

Pärast iga keelele tõmmatud rada tuleb keelepuhastaja puhta veega maha loputada. Keelepuhastusvahend loputab iga tõmbega eemaldatud keelenaastu. Lisaks saab keelepuhastit puhastada ka spetsiaalsetes puhastuslahendustes. Üldiselt piisab siiski põhjalikust loputamisest veega. Umbes kuue kuni kaheksa nädalase regulaarse kasutamise järel tuleks keelepuhastusvahend siiski välja vahetada. Kuid te ei tohiks kunagi kasutada keelepuhastusvahendit koos seebi või pesuvahendiga vms. proovige puhastada. Järgmisel kasutamisel tähendaks see väga ebameeldivat maitset. Mõningaid mudeleid saab puhastamiseks nõudepesumasinasse panna.

Kas ma kasutan keelepuhastit enne või pärast hammaste harjamist?

Parim on seda kasutada igapäevase suuhügieeni lõpus, st pärast hammaste harjamist ja interdentaalsete harjade ja / või hambaniidi kasutamist. Bakterid ja naastud lüüakse hammaste käes igapäevase suuhügieeni ajal ja need ladestuvad suuresti keelel. Ennekõike ründavad bakterid keele tagumist kolmandikku eriti tõenäoliselt, kuna siin on puhastamine raskem. Pärast hammaste harjamist saab keele vabaneda ladestunud bakteritest ja segada, puhastades hambaid keelepuhasti abil.

Samuti võite olla huvitatud sellest artiklist: Kuidas hambaid korralikult harjata

Kuidas saab keelt puhastada ilma keelepuhastajata?

Ilma keelepuhastusvahendita saab keelt puhastada ka käsitsi hambaharjaga. Siin sobib aga ainult pehmete kuni keskmise kõva harjastega hambahari, et mitte kahjustada keelepinda. Lisaks tuleks keele puhastamiseks kasutada eraldi hambaharja, mida ei kasutata hammaste harjamiseks. Vastasel korral jaotatakse hambaharja abil eemaldatud keele naastu hammastele järgmisel korral, kui hambaid pesta. Hambaharja pea on tavalisest keelepuhastusvahendist kõrgemal, seega olge ettevaatlik, et mitte ennast vigastada.

Hambaharja alternatiivina võite kasutada keele kaabitsaks ümberpööratud teelusikatäit. Nagu hambaharja, tõmmatakse seda ka keele tagant radadele ette. Tavaline kodune vahend keele puhastamiseks koosneb soola-vee segust. Lahustage teelusikatäis lauasoola klaasi leiges vees ja loputage seejärel sellega suud. On väga oluline mitte alla neelata soolast vett. Teise võimalusena võib keele puhastada ka nn õli tõmbamine. Siin loputate suu tühja kõhuga hommikul supilusikatäis õli. See rakendus on ette nähtud ka suuõõne põletiku ennetamiseks ja seda kasutatakse sageli kaasneva teraapiana Periodontaalne haigus soovitatav. Üldiselt on keele mehaaniline puhastamine keelepuhasti abil siiski kõige tõhusam.

Lisateavet leiate siit: naastude eemaldamine keelel, suuhügieen