Kõhulahtisus pärast õlut

Mis on õlle kõhulahtisus?

Õlle kõhulahtisus on sagedane roojamine pärast õlle tarbimist. See on tavaliselt pehme kuni vedel ja seda seostatakse sageli gaasi- ja kõhukrammidega. Paljudel inimestel tekivad pärast liigset alkoholitarbimist seedetrakti kaebused ja õlle kõhulahtisus pole haruldane. Tavaliselt ilmneb see järgmisel hommikul pärast alkoholi intensiivset ööd. Harvadel juhtudel võib kõhulahtisus tekkida vaid mõni tund pärast õlle tarbimist. Õnneks on see lühiajaline ja peatub tavaliselt iseseisvalt pärast päeva või kahte. Sümptomite ulatus ja intensiivsus on aga inimestel erinev ja sõltuvad joogi kogusest ja alkoholiliigist.

Loe selle teema kohta lähemalt: Kõhulahtisus pärast alkoholi

põhjused

Nagu nimigi ütleb, on õlle kõhulahtisus peamiselt õlle joomise tõttu. Kuid mitte ainult õlu, vaid ka muud joogid võivad põhjustada kõhulahtisust, kuna seedetrakti kaebuste põhjustajaks on sageli alkohol. Peensooles seedimise ajal tähendab see, et vähem soolasid ja vett saab imenduda ning seega jääda soolestikku. See muudab väljaheite tavalist konsistentsi ja teil on pehme kuni vedel kõhulahtisus. Lisaks tagab alkohol, et toit vajab seedetrakti läbimiseks rohkem aega ja et selle käigus toodetakse rohkem gaase. Ka õlles sisalduv oder ja pärm intensiivistavad seda protsessi, nii et lisaks kõhulahtisusele võib tekkida ka suurenenud puhitus.

õllepärm

Õlle pärm koosneb üherakulistest organismidest ja on õlle põhikomponent. Täpsemalt on see seeneliik, mille ülesandeks on õlle valmistamisel linnasesuhkur alkoholiks muundada. Seda protsessi nimetatakse alkoholseks kääritamiseks. Selle käigus eralduvad gaasid, mis ühelt poolt tagavad süsihappe kaudu õlle vahuveini maitse, kuid teisalt põhjustavad seedimise ajal soolestiku suurenenud arengut soolestikus. Kasutatava pärmi tüüp sõltub õlle tüübist, nii et võib olla, et teatud õllesid talutakse paremini või halvemini.

diagnoosimine

Selleks, et teha kindlaks, kas kõhulahtisus on õlle kõhulahtisus, on oluline kaaluda, mida eelmisel päeval söödi ja joob. Kui saate kinnitada, et olete siin juba palju õlut tarbinud ja muid põhjuseid ei leita, on tõenäoliselt tegemist õlle kõhulahtisusega. Umbes 24 tunni pärast oleks see juba üksi paranenud. Teine kõhulahtisuse põhjus võib olla bakteriaalne infektsioon, mis sageli ilmneb pärast toore liha, kala või külmutamata toidu tarbimist. Kui kõhulahtisus ei avaldu mitte ainult pärast õlle, vaid ka pärast teiste toitude tarbimist, võib see olla märk toidutalumatusest, nt. Ole gluteenitalumatu. Arst peaks seda lähemalt uurima.

Loe selle teema kohta lähemalt: Kõhulahtisuse põhjused

Samaaegsed sümptomid

Kõhulahtisusega pärast õlut kaasnevad tavaliselt gaasid ja valulikud seedetrakti krambid. Nende kaebuste põhjuseks võib pidada õlle üksikute komponentide seedimist ja alkoholi kahjulikku mõju organismile. Seedetrakt on "ärritunud" ja reageerib muutunud roojamisega (peristaltika) ja kõhulahtisus.Sagedased roojamised ja liigne surve tualettruumile võivad need sümptomid veelgi süveneda. Lisaks esinevad kaasnevate sümptomitena suhteliselt sageli peavalu, iiveldus, kõrvetised või üldine halb enesetunne.

Kõhupuhitus

Seedimisel on käärimisprotsessid toidukomponentide metabolismiks loomulik protsess. Teatud tegurid võivad aga seedetraktis tasakaaluhäireid esile kutsuda, põhjustades gaasi või puhitust. Need kaebused on põhjustatud liigsest gaasi kogunemisest soolestikus, mis võib põhjustada valulikku survetunnet kogu kõhus. Õlle seedimine soosib gaasi tootmist ja viib nende tüüpiliste kaebuste tekkeni tavaliselt mõneks tunniks või järgmiseks päevaks. Selle eest vastutavad õlu oder, pärm ja alkohol. Seedimise ajal jagunevad need komponendid suhkruteks, mis toimivad soole loodusliku taimestiku toitainetena. See eraldab ka gaase, mis pumbavad soolestikku.

Loe selle teema kohta lähemalt: Kõhupuhitus pärast õlut

kõhuvalu

Üks levinumaid kõhuvalu põhjuseid pärast õlle või alkoholi tarbimist on ebamugavustunne maos või sooltes. Magu reageerib jookide tarbimisele, mille maht on alla 10 mahuprotsendi. Sisaldab alkoholi, liigse maohappe tootmisega. See ründab ka magu ja võib mao regurgitatsiooni korral põhjustada ebamugavust söögitorus. Teisest küljest on sooled sageli ülepaisutatud ja tekitavad selle tagajärjel ebamugavusi. Regulaarselt ja tugevalt alkoholi tarbides võivad kahjustada ka muud elundid, näiteks maks, sapipõis või kõhunääre ja põhjustada kõhuvalu.

Loe selle teema kohta lähemalt: Kõhuvalu alkoholist

Kuidas saab enne õlut kõhulahtisust ära hoida?

Kuna õllekõhulahtisuse taga on peamiselt õlle joomine, on õlle tarbimise piiramine üks lihtsamaid viise selle vältimiseks. Kui soovite aga ennetava meetme võtmist eelseisva tarbimise jaoks, on soovitatav vältida toite, mida on kõigepealt raske seedida. See hõlmab näiteks eriti rasvaseid roogasid, väga kuumi või väga vürtsikaid roogasid. Lisaks võib kofeiini tarbimine järgmisel päeval põhjustada kõhulahtisust. See mitte ainult stimuleerib närvirakke ja äratab need üles, vaid aktiveerib ka soolerakke, millel võib olla ka lahtistav toime. Seetõttu peaksite vältima alkoholi ja kofeiiniga energiajookide kombinatsiooni.

Siiski on ka toite, mis võivad kõhulahtisuse tekkele vastu panna. Nende hulka kuuluvad näiteks banaanid, toored õunad või porgandid ja mahukad toidud, näiteks kaer või riisipuder. Kui kõhulahtisus on juba ilmnenud ja avaldub krambitaoliste sümptomitega, võib kuumaveepudel valu leevendada ja avaldada spasmolüütilist toimet. Seejärel on oluline juua palju vedelikke, et kompenseerida väljaheite kaudu vee kaotust. Selle jaoks sobivad eriti taimeteed, näiteks apteegitilli, piparmündi või kummeli tee.

Kestus

Õlle kõhulahtisus on tüütu, kuid enamikul juhtudel peatub see iseseisvalt ühe või kahe päeva pärast ilma täiendavate meetmeteta. Praegu ei ole ravimiravi soovitatav. Seedetrakt koosneb soolefloora õrnast tasakaalust, mille häired vajavad taaselustamiseks teatud aja. Tarbides kergesti seeditavat toitu, näiteks röstsaia, kaalikat või eelroogipulga, saate positiivse mõju regenereerimisprotsessile. Kui sümptomid püsivad kauem kui kolm päeva või kui tekib verine kõhulahtisus, tuleb edasiste selgituste saamiseks pöörduda arsti poole.

Loe selle teema kohta lähemalt: Kõhulahtisuse kestus