Joonis sidekoe tugevdamine

Tugevdage sidekude
I - tugeva nahaga
sidekoe
(Kindel naha pind)
II - nahk koos
Sidekoe nõrkus
(Dents on
Naha pind)

1. Nahk - Cutis
2. Tugevdatud kangakiud
3. Normaalsed rasvarakud -
   Adipotsüüdid
4. Sügavad rasvakihid
   (Rasvavarud)
5. lihased
6. Laienenud rasvarakud
7. Nõrgad koekiud
   Sidekude mõjutavad meetodid
   vähemalt olema positiivne mõju:
   A - kaalu normaliseerimine
   B - tasakaalustatud toitumine
   (värsked puu- ja köögiviljad, redutseerimine)
   suhkur ja loomsed rasvad)
   C - piisav joogikogus
   (umbes 1,5–2 liitrit päevas)
   D - harjutage regulaarselt
   (Sörkimine, kõndimine, ujumine,
   Jalgrattasõit, võimlemine-kõht-jalad-tuharad,
   Aqua sörkimine)
   E - massaažid
   (Merevetikate mähised, lümfidrenaažimassaažid)
   F - nahahooldus
   (Tselluliidivastased kreemid)
   G - kirurgilised abinõud
   (Rasvaimu, kõhuplastika,
   Reie ja õlavarre tõstmine)

Kõigi Dr-Gumperti piltide ülevaate leiate aadressilt: meditsiinilised illustratsioonid

Seotud pildid

Illustratsioon
sidekoe

Illustratsioon
nahk

Illustratsioon
Lipoma