Spordi tervisekontrolli meetodid

Miks teete sportlikku tervisekontrolli?

Sportliku tervisekontrolli meetodid on sportliku tegevuse profiili määramisel olulised elemendid, seetõttu kasutatakse neid paljudes erinevates valdkondades. Sportlik tervisekontroll võib toimuda erinevatel põhjustel. Eesmärk võib olla inimese sportliku võimekuse kindlaksmääramine, aga ka teatud riskide välistamine, mis võivad treenimise ajal tekkida. Sageli on leide või kõrvalekaldeid, millel võib olla pikaajaline haiguse potentsiaal, kuid mida saab varase avastamise abil kõrvaldada. Sportliku tervisekontrolli meetodite peamine ülesanne on sportlike koormuste vastunäidustuste välistamine.

Põhimõtteliselt oleks iga inimene pidanud end spordimeditsiini seisukohast uurima, et välistada riskid ja oma võimekust paremini hinnata. Lisaks on olemas ka soovitused selle kohta, millised inimrühmad peaksid läbima tervisekontrolli spordis. Lapsed alates kümnendast eluaastast eesmärgiga sportida peaksid olema võimalike probleemide ennetamiseks ja nende spordikõlblikkuse selgitamiseks ise järele uuritud. Samuti peaksid üle 30-aastased inimesed, kes on hakanud sportima või pole vähemalt viis aastat sportinud, lasknud end uurida, et välistada kokkupuutega seotud riskid ja vastunäidustused. Iga sportlane, kes on vähemalt 35-aastane, peaks läbima spordiarsti tervisekontrolli, kuna keha muutub vanuse kasvades ja koormused pole enam nii suured ja tingimused pole enam optimaalsed. Ka siin on peamine huvi spordi mängimisel tekkida võivate sümptomite vältimine.

Eelkõige peaksid sportlased, kellel on terviseprobleeme ja kes tahavad trenni tegema hakata, kindlasti spordiarsti juurde vaatama ja enne alustamist läbivaatust tegema. Suure grupi moodustavad inimesed, kes vajavad taastusravi haiguse, spordivigastuste või vanuse suurenemise tõttu. See patsientide rühm vajab üksikasjalikku spordiarsti läbivaatust, et teada saada, milliseid stressinorme saab ja mida tuleks rehabilitatsiooniks kasutada.

Erikasum

Reeglina on spordiarstlikust ülevaatusest kasu vaid kõigile, kuid on ka teatud rühmi eriti kasu. Need on inimesed, kelle spordikõlblikkust saab taastada lihtsate meetmete abil või keda saab uurida eksami abil Sport saab ilma piiranguteta treenida. See hõlmab ka lihtsaid eksamimeetodeid Nägemine, kuni Kardiovaskulaarsüsteem või Kopsu funktsionaalsus. Samuti riigi Skeletilihased, luu, Kõõlused ja Paelad mängib selles olulist rolli.

Teine rühm on inimesed, kellel on seni olnud meditsiiniline tervisekontroll tundmatu haigus võiks paljastada. Vereringehäired, kõrge vererõhk, Ainevahetushäired või Valvulaarne südamehaigus saab varakult diagnoosimisel hästi ravida ja sellele järgnev treeningprogramm võib patsiendi heaolule kaasa aidata.

Spordimeditsiini uuringumeetodite tüübid

Et spordi tervisekontrolli meetodid Lisaks üldistele meditsiinilistele läbivaatusmeetoditele, nagu näiteks silmaproov, on selle osa ka neuroloogilised uuringud orientatsioon ja Kilpnäärme eksamjne ka spordispetsiifiline Juurdlused. Üldiselt toimub kõigepealt üldine tervisekontroll, mis hõlmab üldine tervislik seisund inimene ja Sportlik sobivus läheb. Lisaks on programmi peal stressitesti, mis peaks määrama jõudluse ja seega täpse sportlik hindamine lubab. Selle hinnangu põhjal a Treeningplaan see on individuaalne ja võtab arvesse kõiki võimalikke takistusi ja probleeme. Lisaks saab kasutada toitumisnõuandeid, eriti kui on toitumisprobleeme. See umbkaudne jaotus hõlmab kõiki individuaalseid spordimeditsiini ja üldisi meditsiinilisi läbivaatusmeetodeid, mida saab kasutada.

Üksikud eksamid leiate aadressilt Kardiovaskulaarsed uuringudUurimine siseorganid ja Tajuorganite uurimine alajaotus. Kardiovaskulaarsete uuringute käigus tehakse tavaliselt kõigepealt puhkeolekus EKG, et uurida südame aktiivsust ja südamelihase kiudude elektrilise stimulatsiooni ülekandmist. Lisaks a 24-tunnine rõhu mõõtmine alustati nii, et oleks võimalik veenduda, et vererõhu profiil 24 tunni jooksul ei näita mingeid suurenenud või vähenenud väärtusi. Individuaalsete mõõtmiste korral võib väärtusi võltsida ja seetõttu tuleks ohutuse tagamiseks teha 24-tunnine vererõhu mõõtmine.

Stressi test

Stressitesti tavaliselt on kaasas sportlik tervisekontroll EKG ja Laktaadi mõõtmine teostatud jalgratta ergomeetril. Kontrollida saab mitmeid tegureid. Vererõhu patoloogiline muutusmis võivad tekkida stressi all, on välistatud, Südame rütmihäired saab ära tunda enne treeningut ja treeningu ajal, füüsilise koormuse tõttu tekkivad südamelihase vereringehäired muutuvad nähtavaks ja määratakse füüsiline jõudlus. Põhimõtteliselt viiakse selline stressitesti läbi a-ga Conconi astme test läbi viidud. Kardiovaskulaarsete eksamite hulka kuulub ka Ultraheliuuringud unearteri Jalaarterid ja Jalade veenid. Patoloogilised muutused ja kalduvused tuleks neile võimalikult varakult kindlaks teha. Unearteri ultraheli abil on võimalik kindlaks teha arterioskleroosi oht ning võimalikud lupjumised, ahenemised ja ladestused. Juuli uurimisel Jalaarterid ja veenid see puudutab ka lupjumise, ahenemise ja jalgade veenide trombooside määramist.

A Kopsufunktsiooni uuring peaks andma teavet selle kohta, kas see nii on Hingamiselundkond töötab korralikult või kas esineb kõrvalekaldeid. Seda uuringut kasutatakse olemasolevate haiguste kontrolliks. Samuti kokkupuutest põhjustatud haigused nagu astma paljastada.

Siseorganite uuringud

Tule juba siseorganite uuringud. A Kõhuorganite ultraheli tuleks teha, et tuvastada kõrvalekaldeid kõhuõõnes (maks, neeru, Sapipõis, kõhunääre, põrn, põis ja eesnääre/emakas kindlaks tegema. kilpnääre uuritakse, kontrollitakse selle suurust ja uuritakse kõrvalekaldeid. Siseorganite uuringumeetodite hulka kuulub ka a täielik vereanalüüsmilles uuritakse paljusid erinevaid parameetreid. Lisaks Maksa metabolism, selle valk-, aminohappe- ja Homotsüsteiini metabolism, Neerude väärtused ja Kolesterooli tase uuris. Mängi ka Raua ainevahetus, Mineraalide sisaldus ja Mikroelemendid, üks Uriini analüüs ja a Vere väljaheite test oluline roll kõigi aspektide hõlmamisel. Sensoorsete organite uurimismeetodeid on peamiselt umbes üks Silmaproov ja a neuroloogiline uuring.

Need uurimismeetodid on väga ulatuslikud ja läbi võib viia ka spordimeditsiini uuringud, mis ei hõlma kõiki neid meetmeid. Teise võimalusena võib näiteks teha stressitesti ühega Jooksuraja ergomeeter või üks Sõudeergomeeter sõltuvalt sellest, milline seade on saadaval ja millise treeningu eelistaksite läbi viia. Lisaks stressianalüüsile on sageli soovitatav teha ka spiroergomeetria. A Spiroergomeetria tegeleb a Hingamisteede gaasianalüüs ja uurib Hapniku omastamine, Süsinikdioksiidi eralduminejne. See võimaldab etendust paremini mõista ja esindada.

Uurimisprotsess

Kuidas just selline spordi tervisekontroll aegub, tuleks siin lühidalt tutvustada. Kõigepealt algab uurimine ühega perekondlik ja isiklik haiguslugu. See tähendab, et tähelepanu pööratakse pärilikele kõrvalekalletele ja kõrvalekalletele, mille on põhjustanud varasemad sündmused, mida sellisel viisil ei tunnustataks. Varasemad haigused, Vigastused ja Puudeid mängivad selles ka olulist rolli. Programmi õigeaegsus Vaktsineerimised kontrollitakse ja vajadusel määratakse uued vaktsineerimised. Igapäevased harjumused, nagu Ravimite võtmine, Suitsetamiskäitumine, Alkoholi tarbimine ja Ainete kuritarvitamine küsitakse sportlasest / katseisikust tervikliku pildi saamiseks. Samuti on lisatud muid küsimusi isikliku spordi kohta. See puudutab varem harrastatud sporti, võimalikke pause, võistlusi ja seda, kas tuleks uusi spordialasid proovida. Eelkõige võib viimase kaheteistkümne kuu treeningplaan olla oluline spordi tervisekontrolli jaoks ja seetõttu tuleks see võimaluse korral esitada iganädalase treeningtunni (WTS) kaudu. Anamneesi uuringus tuleks anda ka läbitud harjutused, parim sooritus ja maksimaalsed raskused. Keha edasiste andmete kindlaksmääramiseks on järgmine samm lahti riietumine. Siis saab Keha mõõtmised, kuidas kõrgus, Kaal, Puusa ümbermõõt, Vöökoha ümbermõõt ja Rindkere ümbermõõt, jalg- ja Käe pikkus, Istme kõrgus ja Sääre pikkus kindlasti.

Lisaks, eriti täiskasvanutel, a biomeetriline analüüs läbi viidud keharasv, Lihaste jaotus ja –Aharidus nagu näiteks Veebilanss ja Kalorikulu saab kindlaks määrata rahus. A täielik vereanalüüs tavaliselt tuleks kohaldada koos täiendavate uuringutega alles seejärel vereanalüüsi tulemuste põhjal. A) Nägemisteravus tuleks kindlasti ära teha ja ka see Kuulmisvõime tuleks uurimisse kaasata. Täiendavad testid, näiteks Puhke EKG, Vererõhu mõõtmine, Spiromeetria, Hambaravi seisundi uuring, Kilpnäärme palpatsioon, Kopsude juhtmete võtmine ja Süda nuriseb, Arteriaalne ja Veenieksamid ja Lihasrefleksid läbi viia. Järjekord, milles see juhtub, erineb spordiarstidest spordiarstidest ja täidab ka ainult alluvat.

Ortopeediline - spordimeditsiini osa

Sportliku tervisekontrolli teine ​​oluline tugisammas on a ortopeedilise-spordimeditsiini osa. See uuringu osa põhineb suuresti ühel optiline meetodmilles keha vaadatakse esmalt eestvaates. Seejärel jätkub kontroll mõlemalt poolelt, seega üks keha staatika hea hindamine, nagu ka Sportlase rüht saada. Lõpuks Pooside kahjustus avastatakse protsessi käigus ja neid saab tavaliselt sekkumiste ja meetmete abil parandada. Tagantvaates Lülisamba asend, võimalik Vigastus ja Jala telg ja Jalakursus silmas tasakaalukas.

Lihasfunktsioonide testid

Pärast spordi meditsiinilise läbivaatuse optilisi vahendeid leidke Lihasfunktsioonide testid selle asemel. Need uurimismeetodid võivad paljastada teatud lihasrühmade lühenemise ja nõrgenemise. Lihasfunktsioonide testid algavad lamavas asendis ja jätkuvad kõhuli, kuni uuring lõpeb põlve-käe toeasendis.

Kindral lõpus

Pärast kõiki eksameid on lõpuks olemas spordiravim diagnoosimine mis paremal juhul Sportlik sobivus korralikult sertifitseeritud. Mõnel juhul tuleb pärast uurimist korraldada täiendavad uuringud, et lõplikult selgitada kõrvalekaldeid ja alustada võimalikke ravimeetmeid. Suulisi näpunäiteid ja soovitusi annab tavaliselt arst, isegi kui leiud on korras.

Sportlik tervisekontroll tuleks läbi viia regulaarse treeninguga kord aastas läbi viia. Kahjuks ei tea paljud sportlased seda ja seetõttu käivad spordiarsti juures vaid harva või üldse mitte, ja on ka ise kontrollimist teinud. Lühike kontroll kord aastas võib anda tohutu panuse meie tervisesse ja kaitsta haiguste ja vigastuste eest.

Seni pidid sportliku tervisekontrolli kulud kandma sportlased ise. Kuna selline eksam võib maksta kuni 259 eurot, lükati paljud sportlased kulude arvelt edasi ja nad jätkasid sportimist ilma ülevaatuseta. Küll aga on muutunud selles mõttes, et paljud tervisekindlustusseltsid mõtlevad nüüd spordiravimi läbivaatusele ja toetavad seda või võtavad selle isegi üle, kuna on tõdetud, et see läbivaatus võib aidata tervislikuma inimese heaks. Haiged päevad tööl ja Treeningu vigastusedn saab seega vältida.