Valupäevik

sissejuhatus

Valupäevikut kasutatakse valu ja sellega seotud teabe regulaarseks dokumenteerimiseks. Näiteks tuleks registreerida aeg, mil valu ilmneb ja kui tugev see on. Märgitakse ka valuvaigistavate ravimite kasutamist, aga ka üldist heaolu, und ja soolestikku. Valupäevikut tuleks näidata igal arsti vastuvõtul, kuna see võimaldab arstil ja patsiendil hinnata vastava valuravi edenemist ja edukust.

Valupäeviku sisu

Valupäevikus on dokumenteeritud kõik, mis on seotud valu või valuraviga. Individuaalse teabe sisestamiseks on arvukalt malle.

Iga päev peaks olema Hommikul, keskpäeval, õhtul ja öösel registreeriti, kas valu on esinenud. Kui see on nii, tuleks hinnata, kui tugev see oli ja mil määral see pärssis igapäevast tegevust. Valu intensiivsus põhineb tavaliselt a-l Valuskaala vahemikus 0 kuni 10 küsiti. Kui 0 on valuvaba, tähendab valutase 10 kõige tugevamat ettekujutatavat valu. Valupäevikusse tuleks märkida ka üldine heaolu, roojamine ja uni. Kõik, mis võib samuti olla asjakohane, näiteks Menstruatsioon või enama stress. Teine oluline punkt on süsinikdioksiidi tarbimise dokumenteerimine valuvaigistavad ravimid. Siin on olulised asjad aeg ja summa võetud ravimitest.

Valupäevik peaks pole juhtimisinstrumenti kes jälgib, kas ravimeid võetakse usaldusväärselt. See kujutab valu patsiendile võimalust, mitte aga kohustuslikku, võimaldades nii arstil kui ka patsiendil kaebuste võimalikult täpne vaatlus ja hindamine saada. Kui valuravi lõpetatakse, võib ikkagi olla kasulik pidada valupäevikut, et jälgida edusamme ja vajadusel varakult sekkuda.

Valu tüübid

Valupäeviku pidamine võib olla kasulik kõigi valu vormide korral. Kõige tavalisem on see krooniline valu kasutatud. Üldiselt saab vahet teha ägedal ja kroonilisel valul.

Äge valu on koekahjustuse tagajärg ja seetõttu on sellel a Hoiatusfunktsioonmilles see annab märku sellest koekahjustusest. Näiteks võib äge valu põhjustada a Südame löögi kiirendus, Vererõhu tõus ja Hingamissagedus ja Higi juhtima.

Krooniline valu on valu, mis kestab pikka aega. Sageli on sellel valu puudub hoiatusfunktsioon - see on olemas, kuigi kudede kahjustusi pole. Põhimõtteliselt on see kasutu ja viivitab sageli paranemisprotsessi. Lisaks valusümptomitele võib esineda ka näiteks krooniline valu depressioon, Söögiisu häire või unetus juhtima. Pidev valu põhjustab sageli sotsiaalset taganemist ja seeläbi halvenenud elukvaliteeti. Kui ägedat valu ei ravita piisavalt, võib tekkida krooniline valu.

Kolmas valu vorm on korduv valumida ei saa liigitada ägedaks ega krooniliseks. Need esinevad ikka ja jälle enam-vähem korrapäraste intervallidega. näited selle kohta on Menstruatsiooni valu või migreen. Segavorm, milles väga sageli soovitatakse pidada valupäevikut Kasvajavalu. Need on valud, mida käivitavad kasvajahaigused. Võib esineda nii ägedat kui kroonilist valu ning sellega kaasnevat kasvajaravi võib läbi viia ka operatsioonide kaudu, keemiaravi või valu põhjustav kiirgus.

Keha salvestab oma kogemused valu keskel Närvisüsteem. Läbi nn Valu mälu siis võib juhtuda, et valu on tunda, kuigi kahju ei põhjusta. Kui see juhtub, on valu muutunud omaette haiguseks. Seetõttu on iga eduka valu ravi aluseks õige diagnoosi panemine ja seeläbi kindlakstegemine, kas valul on konkreetne põhjus või kas see on selles närvi ise valetab.

Valu analüüs

Kui valu ilmneb pikema aja jooksul, tuleb pidada valupäevikut. Ajavahemikul, sageli kaks kuni neli nädalat, registreeritakse kõik valuga seotud tegurid.

Järgnev hindamine võib sageli paljastada varem ootamatuid seoseid. Nii saab ka valupäevik varem tundmatud vallandajad või võimendid paljastama. See võimaldab patsiendil sellele reageerida. Põhjusi saab vältida või näiteks migreeni, mis esinevad regulaarselt haiguse alguses Menstruatsiooni verejooks ilmnevad varakult, valuvaigistavate ravimite võtmine.

Teraapia eesmärk

Veel üks valupäeviku rakendusvaldkond on see Teraapia eesmärkide seadmine. Sageli pole kroonilise valu korral võimalik sümptomitest täielikult vabaneda. Eesmärk on siis see Valu siiani ka vähendamaet asjaomane isik oleks oma igapäevaelus võimalikult vähe piiratud. Siin saab määratleda nn individuaalse ravi eesmärgi. Kuna valu tuntakse inimeselt erinevalt, peaks seda tegema Valuravi reageeri inimesele individuaalselt. Valuhaige seab selle arstiga kokku individuaalne ravi eesmärk, lähtudes valuskaalast kindlalt. Sel viisil registreeritakse valu väärtus, millest alates saab valu taluda. Teraapia põhineb sellel väärtusel, nii et valuravi edukus on mõõdetavam.

Isegi väikest edu on näha valupäeviku pidamisel, mis võib muidu ilma valuseisundite regulaarse registreerimiseta märkamata jääda. Sel viisil saab kannatanud isik teadvustada, et ravi on väärt. See võib aidata kaasa ka edasise teraapia motivatsiooni suurenemisele.

Teraapia kontroll

Ka nende kohta Kontrollige valu ohjamise tõhusust, kasutatakse valu päevikut. Sel eesmärgil tuleks valupäevik kaasa võtta igale arsti visiidile. Valu seisundite esinemise ja kõigi asjakohaste mõjutuste registreerimine võimaldab hinnata ravi edukust ja kavandada edasist ravi.

Valupäevik annab Valu arengu ülevaade teatud aja jooksul. Kui valu on paranenud või süvenenud, saab analüüsida, kas sellel on seos uute ravimitega või erilistel asjaoludel, näiteks suurenenud või vähenenud valu stress annab. Kui asjaomane inimene vaevab sageli valu või kui ravimid on ebapiisavad, võib arst kaaluda teisele üleminekut Valuvaigisti kõlab loogiliselt. Võib kaaluda ka teist ravimvormi, kuna mõnda valuvaigistit võib lisaks tablettidele kasutada ka krohvina.

Haigestunud inimene saab oma valust teada valuupäeviku pidamisega. Nii et ta saab teadvustage enda jaoks tegureid, mis mõjutavad tema valu positiivselt ja negatiivselt ja reageerida vastavalt. See on oluline valuravi õnnestumiseks Teraapiaplaanist kinnipidamine. Ravimi kasutamist ei tohiks arstiga konsulteerimata lõpetada ega muuta. Ka muid ravimeid tuleks võtta ainult pärast arstiga konsulteerimist. Kõrvaltoimete ilmnemisel tuleb enne ravimi kasutamist ilma loata lõpetada ka arsti poole pöördumine.

Erinevate haiguste valu päevikud

Fibromüalgia

Kuna fibromüalgia põhjus pole veel selgunud, peab haiguse ravi, mida võib tõlgendada kiud-lihasevaluna, toimuma multimodaalse valuravi vormis. Selle oluline osa on valupäevik. See võimaldab nii arstil kui ka patsiendil endal jälgida valu päeva jooksul ja mitme nädala jooksul, võttes arvesse valu intensiivsust erinevatel kellaaegadel, samuti valu soodustavaid ja valu leevendavaid tegureid.

Krooniliste valusündroomide, näiteks fibromüalgia korral on valu päeviku pidamine väga oluline. Valupäevik sarnaneb teiste valusündroomide omaga. Mallid ja väljatrükid on tasuta saadaval kas otse valuterapeudi juures või Internetis.

Loe selle teema kohta lähemalt:

• Kroonilise valu sündroom
• Fibromüalgia ravi

migreen

Valupäevikud võimaldavad arstidel ja patsientidel luua kroonilise valuga haiguste jaoks optimaalse raviplaani, mis mitte ainult ei kajastaks praegust ravimit ja selle kõrvaltoimeid, vaid võtaks arvesse ka väliseid tegureid.

Just sel põhjusel on migreeni valupäevikud väga kasulik ja abistav meetod migreenihoogude mustrite äratundmiseks ning ravimite ja igapäevase käitumise kohandamiseks vastavalt sellele. Migreeni valu päevik sarnaneb põhimõtteliselt teiste haiguste omaga. Mallid ja väljatrükid on tasuta saadaval ka otse oma valuterapeudi käest või Internetis.

Samuti võiks see teema teid huvitada:

• Teraapia migreeni korral

reuma

Isegi reuma puhul, mis kirjeldab mitmeid kliinilisi pilte ja on seotud kroonilise valuga, on valupäevikul suur tähtsus, et valuravi saaks optimaalselt kohandada.

See on eriti oluline, pidades silmas asjaolu, et reumatoidartriit kulgeb tavaliselt faasidena ja on seega seotud valu intensiivsuse ja liigeste jäikuse tugevate kõikumistega. Reumavalu päevik võimaldab arstil ja patsiendil ära tunda mustrid ja optimeerida valuvaigisteid. Lisaks praegusele valu intensiivsusele ja praegustele ravimitele ning nende kõrvaltoimetele peaks valu päevikus keskenduma ka liigese jäikusele, füüsilisele kurnatusele, tujule, sportlikule tegevusele jms.

Loe ka:

• Reumatoidartriidi põhjused

Valu päevik pärast õnnetust

Õnnetused võivad mõnikord põhjustada tugevat ja pikaajalist valu. See on eriti ohtlik seisukohast, et valu piirab liikuvust, takistab füsioterapeutiliste harjutuste tegemist ja võib seega takistada vigastuste õiget paranemist.

Valu, mis püsib pikka aega ja mida ei ravita piisavalt, võib muutuda ka krooniliseks ja kaasas käia kannatanud inimesega pikka aega. Valupäevikud on väga hea viis ravimite toime kõikumise määramiseks, kõrvaltoimete õigeaegseks tuvastamiseks ja seega valuravi optimaalseks kohandamiseks pärast õnnetust. Selle mallid ja väljatrükid on saadaval kas otse valuterapeudilt või Internetis tasuta.