Ortopeedia-Online

Jala magamine - kuidas saab?

sissejuhatus

Langenud jalg on väga levinud kaebus, millel on palju võimalikke põhjuseid. Jalad magavad reeglina siis, kui närvid pigistatakse jalgade ebasoodsa asendi tõttu lahti.

See on eriti tavaline siis, kui istud pikka aega reisides või tualetti kasutades. Jala tuimus, aga ka kipitus jalas, sääre- ja reieosas, samuti kerge valu on unise jala tüüpilised sümptomid. Tavaliselt kaovad sümptomid lühikese aja jooksul, kui unise jala põhjus on lahendatud. Kui seda tüüpi muljumise närv on välistatud, võib kaaluda ka muid, harvem esinevaid põhjuseid, mis võivad vallandada unise jala.

Kuna sümptomid põhinevad tavaliselt närvi ägedal kokkusurumisel, pole ravi lisaks kahjustatud närvi stressi leevendamisele siiski vajalik. Kui unise jala põhjus on tõsine haigus, tuleb kaaluda ravi kasutamist.

peamine põhjus

Ülekaalukalt on unise jala kõige levinum põhjus teatud närvide pigistamine. Selle lahtiühenemise võib põhjustada näiteks pikka aega istudes või ebasoodsatel istmetel istudes. Kui põhjuseks on välistatud närvi kokkusurumine, võib kaaluda mitmeid muid, vähem tõenäolisi põhjuseid.

Eriti juhul, kui lisaks uinunud jala sümptomitele ilmneb ka halvatus, tuleks tuimuse põhjustajaks pidada herniated ketast. Samal ajal esinev seljavalu on märk sellest, et magama jäänud jala põhjus võis olla herniated ketas.

Kui jala juurde viivad närvid pigistatakse selgroo ja sääre vahele keha enda struktuuride poolt, võivad ilmneda ka unise jala sümptomid. See kehtib näiteks niinimetatud piriformise sündroomi korral, mille korral istmikunärvi pigistab lihas ja põhjustab sümptomeid. Isegi haruldased kasvajad, mis suruvad teatud närve, võivad viia jalgade magamajäämiseni.

Vereringehäired võivad olla unise jala põhjustajaks. Arterioskleroosi korral on arterid lubjastunud ja jalg hapnikuga varustamata. Trombi põhjustatud veresoonte oklusioon võib lisaks peamistele sümptomitele, nagu tugev valu ja jala värvimuutus, põhjustada ka uinunud jala sümptomeid.

Süsteemsed haigused, näiteks suhkurtõbi, võivad samuti põhjustada jalgade tuimust.

Kui ajus on vereringehäireid, võib lisaks mitmetele sümptomitele tekkida ka jala unetunne.

tromboos

Tromboos on verehüüve, mis tavaliselt moodustub jalgade nn sügavates veenides. Eriti teatud riskifaktorite esinemise korral on inimestel oht tromboosi tekkeks. See hõlmab eriti suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kasutamist ja pikaajalist liikumatust, näiteks pikkadel reisidel või pärast operatsioone. Uinunud jala sümptom ei ole tromboosi üks suunavaid ega peamisi sümptomeid. Nii et tromboosi all kannatamine on väga ebatõenäoline, kui ilmnevad ainult unise jala sümptomid. Tromboos peab olema arsti poolt välja selgitatud, eriti kui jalal ilmnevad muud sümptomid, nagu valu, turse või naha tume värvimuutus.

Loe selle kohta lähemalt alt Pillide tromboosioht

Unise jala üheks põhjuseks on tõenäolisemalt kahjustatud jala verevarustuse häirimine. Tavaliselt on see tingitud asjaolust, et arter (varustav anum) surutakse põgusalt istudes korraks lahti, näiteks painutatud jalaga. Selle taga asuvat kudet ei saa piisavalt toitainetega varustada ja jalg läheb magama.

Loe selle teema kohta lähemalt: Tromboos jalas

Ametisse nimetamine Dr.?

Ma annaksin teile hea meelega nõu!

Kes ma olen?
Minu nimi on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopeedia spetsialist ja asutaja.
Erinevad telesaated ja trükimeediad annavad minu tööst regulaarselt aru. HR-televisioonis näete mind iga 6 nädala tagant otse-eetris saates "Hallo Hessen".
Kuid nüüd on piisavalt näidatud ;-)

Ortopeedias edukaks raviks on vajalik põhjalik uurimine, diagnoosimine ja haiguslugu.
Eriti meie majanduslikus maailmas pole piisavalt aega, et ortopeedia keerukatest haigustest põhjalikult aru saada ja seeläbi sihipärast ravi alustada.
Ma ei taha liituda "kiire noa tõmbamise" ridadega.
Mis tahes ravi eesmärk on ravi ilma operatsioonita.

Milline teraapia pikaajaliselt parimaid tulemusi saavutab, saab kindlaks teha alles pärast kogu teabe uurimist (Uuring, röntgen, ultraheli, MRI jne.) hinnatakse.

Leiate mind:

Lumedis - ortopeedilised kirurgid
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Kohtumise saate teha siin.
Kahjuks on praegu võimalik kohtumine kokku leppida vaid eraõiguslike tervisekindlustusandjate juures. Loodan teie mõistmisele!
Enda kohta lisateabe saamiseks vaadake artiklit Lumedis - ortopeedid.

Meralgia paresthetica

Meralgia paresthetica on nn kinnijäämise sündroom Reieluu külgmine närv. See närv pigistub kubemes, põhjustades põletavat valu ja / või tuimust, mis võib välja näha nagu magama jääv jalg.

Tavaliselt parandab puusa painutamine sümptomeid, kuna see leevendab närvi. Eriti mõjutatakse reie väliskülge, kuna selle piirkonna varustamise eest vastutab närv.

Lisateavet selle teema kohta leiate aadressilt: Meralgia paresthetica

Lülisamba nimmeosa herniated ketas

Lülisamba nimmeosa ketas võib vajutada seljaaju või seal tekkivaid närve. Tõsise närvikahjustuse tagajärjeks on tavaliselt jala valu laskmine. Kui aga lülisamba ketas surub närvi vaid kergelt, võib see pikema aja jooksul oma funktsiooni väga silmatorkamatult kaotada. Kuna närvid vastutavad muu hulgas jalgade tunnete eest, võib närvi kahjustamise korral tekkida tuimus. See on justkui magama jäänud jalg.

Selle kohta lisateave:

Need sümptomid jalas viitavad lülisamba nimmepiirkonna herniated-kettale
Lülisamba nimmeosa herniated ketas
Torkiv tunne, mis näitab herniated ketast
Tuimus, mis näitab herniated ketast

Sümptomid

Lisaks tuimusele jalas, mis on iseloomulik uinunud jalale, võivad ilmneda ka muud kaasnevad sümptomid. Eriti levinud on kipitustunne jalas või jalas. Kui jalg ärkab uuesti, võib tekkida kerge valu, kuid see kaob mõne aja pärast. Kui surve mõjutatud närvidele on väga tugev või püsib pikka aega, võivad tekkida ka halvatuse sümptomid, mis sõltuvalt närvikahjustuse ulatusest kaovad mõne aja pärast tavaliselt ära.

Kui seljaaju piirkonnas on närvikahjustus ja see on unise jala põhjus, võivad seljavalu, aga ka tuimus ja kipitustunne tekkida teistes kehaosades. Kui nimmeosa on rebenenud, on tüüpilised ka jala või jala halvatuse sümptomid.

Langenud jalg võib olla süsteemsete haiguste kaasnev sümptom, mis võib põhjustada erinevaid sümptomeid kogu kehas. Näiteks võib suhkurtõbi põhjustada jalgade tuimust, aga ka selliseid sümptomeid nagu sagedane urineerimine või tugev kurnatus.

Loe selle teema kohta lähemalt: Diabeedi müelituse sümptomid

Vereringehäired võivad põhjustada jalgade tuimust, naha muutusi ja haavu, mis vajavad meditsiinilist selgitust.

Jalg magab öösel / unes

Öösel tekkiva unise jala põhjustavad tavaliselt jalas olevad kokkusurutud närvid. Sageli on üks ebasoodne magamisasend kirjeldatud sümptomite põhjus. Kui jalad on järsult painutatud või asuvad näiteks voodi serva kohal, saab närvid kokku suruda, nii et ilmnevad tüüpilised sümptomid. Kui ebamugavustunnet esineb sageli, võib madratsi vahetamine või magamisasendi muutmine proovida vältida jalgade magama jäämist.

Valu unes jalas

Uinunud jala valu põhjustavad peamiselt närvid. Jala, näiteks ristluu painutamine painutab veresooni ja närve. Seejärel vabastavad närvid neurotransmitterid, mida nad kasutavad ajule signaalide saatmiseks. Kui närv pole täielikult välja pigistatud, saab osa neist signaalidest siiski ajju saata. Seal registreeritakse valu tunne. Valu muutub tavaliselt eriti tugevaks alles siis, kui magama jäänud jalg on jälle välja sirutatud. Selle tagajärjel võivad kõik signaalid ootamatult aju saata, mis käivitab suure valusündmuse.

Lisateavet selle kohta leiate ka meie teema alt: Jalade valu

Miks jalg kipub ärgates?

Unise jala põhjus on tavaliselt vähenenud verevool. See ilmneb tavaliselt siis, kui viibite pikka aega ühes asendis. Vere puudumise tõttu pole jalg lühiajaliselt piisavalt hapniku ja muude toitainetega. Pikka aega arvati, et see toitainete puudus on kipitustunne või ennekõike toitainete ja hapniku järsk liig, kui jalg on jälle verega piisavalt varustatud. Eeldus oli, et eriti lihased tunnevad end valu ja kipituse kaudu.

Alles hiljuti tulid teadlased välja uue teooriaga: kipitustunne põhjustab närve. Nad jäävad lõksu sellistesse asenditesse nagu istudes ristsuunaliselt, muutes need kergesti muljumiseks. See viib niinimetatud neurotransmitterite, s.o messenger ainete, mida närvid kasutavad ajule teabe edastamiseks, suurenenud vabanemiseni. Need neurotransmitterid käivitavad tavaliselt närvirakus elektrilise potentsiaali, mis kandub edasi järgmisesse närvirakku. Närvi pigistades ei saa saatjad ja elektrilised signaalid aga järgmisesse rakku jõuda. Närvil on niinimetatud ülekandepaus. Kui närv taas leevendub, edastatakse kõik need signaalid ja neurotransmitterid samal ajal edasi, mis kannab ajusse tõelist teabe ilutulestikku. See tekitab kipitustunne ja kohati valuliku tunde, kui ärkate oma magama jäävat jalga.

Tüsistused

Bein ei ärka enam

Jala "ärkamine" lõpeb tavaliselt hiljemalt 30–60 minuti pärast.

Sõltuvalt sellest, kui kaua kahjustatud närv oli kokku surutud ja kui kõrge rõhk oli närviteel, võib ärkamine olla väga kiire või aeglane. Kui sümptomid ei parane pärast 30–60 minutit, tuleb sümptomite selgitamiseks ja põhjaliku diagnostilise uuringu läbiviimiseks konsulteerida arstiga.

See kehtib eriti juhul, kui lisaks magavale jalale esinevad ka muud sümptomid, näiteks halvatus või väga tugev valu.

Millal see ohtlikuks muutub?

Enamikul juhtudel on unine jalg kahjutu nähtus, mille põhjuseks võib olla ühe või mitme närvi ajutine kokkusurumine. Väga harvadel juhtudel võivad sümptomite taga olla ka rasked haigused. Kui on olemas teatud ohtliku haiguse tunnused, on soovitatav pöörduda nii kiiresti kui võimalik arsti poole, kes oskab diagnoosi panna ja ravi sümptomite vastu alustada.

Jalaveenide ohtliku tromboosi oht on eriti suur, kui sümptomid püsivad pikka aega pärast jala liigutamist, kui on täiendavat valu, kui jalg paisub, muudab naha nahavärvi või kui on õhupuudus. Isegi kui selgrooga on probleeme ja ilmnevad halvatuse sümptomid, peaks arst olukorda selgitama, et välistada lülisamba nimmeosa herniated ketas.

Loe selle teema kohta lähemalt: Lülisamba nimmeosa herniated-ketta sümptomid

teraapia

Uinunud jala ravi sõltub selle põhjusest, mis vastutab sümptomite eest. Enamikul juhtudel sellest piisab Jala liigutamine ja sellega seotud Mõjutatud närvi leevendamine nii et jalg "ärkab" ja sümptomid kaovad. Kui see meede ei parane või kui sümptomid korduvad ilma selge põhjuseta, peaks arst olukorda selgitama. Sõltuvalt põhjusest võivad erinevad ravimeetodid viia eduka ravini.

on seal Vereringehäired sääreosa, konservatiivsed või kirurgilised meetmed võivad parandada vereringet. Kell Süsteemne põhihaigus peaks alati olema süsteemne teraapia suunatud, mis paljudel juhtudel võib parandada tuima jalga.

prognoos

prognoos tavaliselt peetakse uniseks jalga väga heat hindama. Enamasti on see lihtne närvi klammerdamine, mis avaldub teadaolevate sümptomitega. Närve leevendades saab mõne minuti jooksul täieliku sümptomitest vabanemise.

Harvadel juhtudel võivad meditsiinilisi selgitusi vajavate kaebuste taga olla tõsised haigused. Sõltuvalt kliinilisest pildist saab nende haiguste prognoosi hinnata väga erinevalt. Individuaalse hinnangu saab teha raviarst.

diagnoosimine

Enamikul juhtudest ei pea arstil olema magama jäänud jalga. Pärast närvi leevendamist kaovad kaebused tavaliselt iseseisvalt, kuid peaksid siiski Samaaegsed sümptomid ilmneda või unine jalg püsivad pikka aega on soovitatav jääda meditsiiniline hindamine kaebustest.

Diagnoosi alguses arutab raviarst tavaliselt tegevust või istumisasendit, mille jooksul magavad jalad tekivad. Selle vestluse kaudu võib mõnikord leida närvide kokkusurumise võimaliku põhjuse.

Füüsilist läbivaatust saab kasutada kaasnevate sümptomite kõrvaldamiseks ja vajaduse korral kõnealuste haiguste ringi kitsendamiseks. On siin eriti olulised Kõnnaku ja funktsiooni testid, mille järgi a toimus Lülisamba nimmeosa herniated ketas võib avastada. Kui füüsiline läbivaatus ei leia olemasolevatele sümptomitele põhjust, saate seda teha Vereanalüüsid annavad märku süsteemsete haiguste esinemisest.

Kujutisprotseduurid nagu a Lülisamba nimmeosa MR-uuring võib pakkuda selgust üksikute närviprotsesside osas ja seeläbi paljastada uniste jalgade haruldased põhjused.

profülaktika

Kuna enamikul juhtudel põhjustavad magama jääva jala ebamugavustunned jalal liikuvate närvide muljumist, on selle närvi kokkusurumise ennetamine sobilik profülaktika jalgade une ajal.

Vereringehäirete tagajärjel tekkinud uniseid jalgu saab ennetada, kui vältida riskitegureid. Eriti Sigareti tarbimine, Ülekaal, samuti a ebatervislik eluviis on jalgade vereringehäirete riskifaktorid ja neid saab teadlikult vältida.