Paistes keel

määratlus

Pundunud keel on keele suuruse ja mahu suurenemine, mis mõjutab selle pinda kas osaliselt või täielikult. Suuruse suurenemise põhjuseks on suurenenud vedeliku kogunemine keele kudedesse, mis enamikul juhtudel on põhjustatud põletikust. Pole harvad juhud, kui sellega kaasneb pinna muutunud tekstuur. Punetus, väikesed pustulid või valge kate ei ole seetõttu harvad kaasnevad sümptomid. Pundunud keele aisting võib ulatuda valulikust tuimuseni ja annab sageli põhjuse kindlakstegemise võimaluse.

Loe teema kohta lähemalt: Keelepõletik

põhjused

Pundunud keele põhjused võivad olla mitmesugused. Kõige banaalsem on keele põletamine toidu või liiga kuumade esemetega, näiteks söögiriistad. See põhjustab keele lokaliseeritud paistetust seal, kus võõrkeha puudutas keelt. Siin on tüüpiline järsult piiritletud turse, mis on seotud limaskesta kahjustusega. Sõltuvalt põletusastmest võib see olla punetus, villiline muutus või isegi verine haav. Sel juhul saab mõjutatud isik ka põhjuse otseselt kindlaks teha ja määrata.
Üsna sageli on allergia põhjustajaks ka keele tursed. Kui suu piirkonna limaskest ja seeläbi ka keel puutuvad kokku allergeeniga (nt pähklid), võib see mõne minuti jooksul massiliselt paisuda, kui asjaomane inimene on väga tundlik. Kogu keele turse on tüüpiline allergilistele reaktsioonidele. Lisaks on põskede ja suulae limaskest ärritunud ja muutub põletikulise muutuse tõttu valulikuks. Sõltuvalt asjaomase inimese tundlikkusest allergeeni suhtes võib turse olla peen või võtta natuke aega. Allergeeni kui põhjuse tuvastamine võib mõnel juhul olla keeruline.
Ravimid põhjustavad vähem paistes keelt. Eriti vererõhuravimid põhjustavad keele limaskesta turset. Kuid need põhjustavad tavaliselt ka häälepaelte vedelikupeetust, nii et samal ajal võib tekkida tüütu köha. Halvimal juhul võib turse põhjustada ka õhupuudust. Võimalike kõrvaltoimete väljatoomine nende ravimite võtmisel aga minimeerib selle riski, mis on ka arvuliselt üks haruldasi kõrvaltoimeid.

Allergia kui tursunud keele põhjus

Allergia on oma keha ülitundlikkusreaktsioon keskkonnast tegelikult kahjutule ärritajale. Mõjutatud isikutel avaldub see immuunsussüsteemi liigses aktiveerumises, mis omakorda avaldub põletikulistes reaktsioonides turse, punetuse ja temperatuuri tõusuna. Paistes keele põhjustavad peamiselt toiduallergiad. Otsustavaks teguriks on siin kokkupuude toidu ja suu piirkonna limaskestaga. Seal sisalduvad immuunsussüsteemi rakud tunnevad ekslikult koostisosa võõrana ja algatavad kaitsereaktsiooni. Sõltuvalt asjaomase inimese tundlikkusest võib kaitsereaktsioon ulatuda karvasest ja tuimast kuni keele tõsise turseni koos õhupuudusega. Turse põhjustab kaitserakkude jõudmist sihtkohta, et neutraliseerida allergeen. Allergilistele reaktsioonidele on iseloomulik, et kogu keel paisub ühtlaselt. Sellistel juhtudel on oluline viivitamatult katkestada allergeeni pakkumine ja võtta ravimeid. Oht on see, et tursed takistavad hingamisteid ja siis on ohtlik õhupuudus. Antihistamiinikumid sobivad raviks kergete reaktsioonide korral ja meditsiiniliselt välja kirjutatud kortisoon raskete reaktsioonide korral. Õietolmu- või loomakarvaallergia ei avaldu paistes keelega. Siin on peamiselt sügelev suulae või suurenenud aevastamine, mis mõjutab mõjutatud isikuid. Kuid tursunud keele vallandava allergeeni täpseks tuvastamiseks sobib arsti nõelakatse.

Palun lugege ka meie teemat: Toiduallergia

Tursunud keel külmast

Külmaga paistes keel on suhteliselt haruldane. Külmetus iseenesest on ülemiste hingamisteede infektsioon. Täpselt see tähendab, et suu, nina ja kurgu piirkonna limaskestad on enamasti nakatunud viiruspatogeenidega. On tüüpiline, et eriti mõjutavad nina limaskestad ja kõri. Muidugi puutub keel kokku ka haigustekitajatega, kuid seda koloniseerivad harva nn külmaviirused. Selle põhjuseks on asjaolu, et enamik nina ja kurgu rõngaste patogeene on lümfikoes kinni. See lümfikoe sisaldab eriti suurt hulka kaitserakke ja on oluline osa enda immuunsussüsteemist. Kui aga keel paisub külmetuse tagajärjel, on see suure tõenäosusega keele alus. See asub keele juurtes kurgu suunas ja asub visuaalselt uvula all. Samuti on siin suurenenud lümfikoe. Tugeva viiruse rünnaku korral võib see keeleosa koos sellega paisuda. See, et terve keele maht suureneb, on külmetuse korral üsna ebatavaline. Siis tuleks kaaluda ravimite talumatuse reaktsiooni või keele nakatunud haava.

Antibiootikumidest tursunud keel

Kui paistes keel ilmneb lühikese aja jooksul kuni paar päeva pärast antibiootikumide võtmist, on see toimeaine talumatusreaktsioon. Ravimi kasutamine tuleb kohe katkestada ja vajadusel asendada uuega. Kuid väga harva on paistes keel ainus vastus antibiootikumi kasutamisele. Sageli on neil juhtudel halvenenud üldine heaolu. Kannatanud tunnevad täiendavat muutust oma olemasolevas haiguses, mis viis antibiootikumi võtmiseni. See võib olla lööve või uuenenud palavik. Lisaks võib sageli täheldada limaskesta turset kogu suu piirkonnas.

Keel on stressist paistes

Stress ei põhjusta tavaliselt märkimisväärselt paisunud keelt. Pigem on see kannatanute subjektiivne tunne. See on tingitud vähenenud süljeeritusest stressi ajal. Keel muutub reaktiivselt kuivaks ja see võib põhjustada limaskesta väikesi pisaraid. Need omakorda võivad muutuda põletikuliseks ja põhjustada keele turset. Kuid turse on tavaliselt minimaalne ja seda saab vältida vedelike tasakaalustatud tarbimisel. Kuna aga keele tundlik innervatsioon on nii väljendunud, peetakse minimaalset paistetust liiga suureks. Selle saab aga ümber lükata tõsiasjaga, et kannatajad saavad tavaliselt oma keelt normaalselt liigutada ja paistetus ei mõjuta liigestust.

Pärast keele läbistamist on turses keel

Pärast keele augustamist on paistes keel normaalne. Turse on põhjustatud keele vigastustest. Haav viib haava paranemiseni ja selle tagajärjel suureneb vedeliku kogunemine. Eeldatakse, et vedelik aitab remondiks vajalikke rakke sihtkohta jõuda. Kuid turset tuleks piirata augustamise ümber ja väheneda paranedes. Pärast augustamist ei tohiks suureneda punetust, suureneda valu ega isegi mädane ladestumine.

Selle teema kohta leiate lisateavet: Keele augustamine

Kilpnäärme tõttu paistes keel

Düsfunktsionaalne kilpnääre võib põhjustada keele turset. Enamikul juhtudel on tegemist kilpnäärme alatalitlusega. Edasijõudnul muutub keel siis kuivaks ja suureneb. Kuid esiplaanil on ka muud sümptomid. Eriti alguses on kasvav väsimus ja tundlikkus külma suhtes, mida mõjutatud inimesed märkavad. Kaalutõus on samuti tüüpiline.

Maksa kui tursunud keele põhjus

Krooniline maksahaigus võib põhjustada muutusi keeles. Rõhk on siinkohal aga sellel, et see võib viia muutusteni, kuid ei pea. Lisaks ei ole keele muutused spetsiifilised maksahaigustele. Seetõttu on oluline kaaluda kokkuvõtet muude sümptomitega. Eksperdid räägivad sageli nn "maksa naha märkidest". Need on iseloomulikud kroonilistele maksahaigustele ja neid saab määrata ainult visuaalselt. Siia hulka kuulub ka "lakikeel". Nimi viitab sellele, et see on lame, läikiv, sügavpunane keel. Samuti on see sageli valus. Turse on varieeruv. Kuid see ei ole kunagi isoleeritud, kuid sellega võivad kaasneda muud sümptomid, nagu punased peopesad ja jalatallad, karvade puudumine maos (“kiilas pea”) ja maksa tärnid. Viimased esinevad tähekujuliste nahaverejooksudena, mida võib leida kogu kehas. Kui vajutate tavalise pliiatsiga selle keskpunkti, kaob naha värvimuutus. Lisaks kannatavad mõjutatud isikud ka üldiste häirete all, nagu suurenev väsimus, seedeprobleemid või valu paremas ülakõhus. Üldised sümptomid on diagnoosimisel kasulikumad kui keele muutused.

Vitamiinide puudusest tursunud keel

Pundunud keel võib näidata ka vitamiinipuudust. B3-vitamiini ja eriti B12-vitamiini alapakkumine võib avalduda põletikulises punases keeles, mis põleb valusalt. Puuduse usaldusväärseks kindlaksmääramiseks on alati vaja vereproovi. Kui vitamiinipuudus osutub tõeks, võib tarnida rohkem vitamiine kapslite või teadliku toitumise vormis. Peaaegu ainult loomsed toidud nagu kala, liha, munad ja piimatooted sisaldavad kõrge B-vitamiini sisaldust. Seetõttu tuleks neid eelistada.

Ravi / teraapia

Paistes keele ravi sõltub käivitavast tegurist.
Kui turse põhjustab keelevigastus, sõltub ravimite valik haava suurusest. Väikeste haavade korral piisab sageli sellest, kui oodata ja näha ning võtta kohalikke meetmeid, näiteks juua meeldivalt jahedaid jooke või süüa pehmet toitu. Kui haav on aga suurem, tuleb sageli välja kirjutada antibiootikumid. Seda seetõttu, et suus on palju baktereid ja need võivad haava nakatada. Seetõttu on antibiootikum sageli ennetav ja optimeerib paranemisprotsessi. Kui haav on ka valulik, võib anda ka valuvaigisteid, näiteks ibuprofeeni. Keele harjamine lokaalanesteetikumiga on ainult osaliselt efektiivne, kuna see pestakse süljest kiiresti ära ja kestab vaid umbes üks kuni kaks tundi. Kuid see võib olla heaks toeks enne söömist.
Kui allergia on keele turses, sobivad sõltuvalt raskusastmest antihistamiinikumid või kangemad ravimid, näiteks kortisoon. Igal juhul tuleb suuõõnes esineva allergilise reaktsiooni korral arstiga nõu pidada. Siinne teraapia sõltub turse tõsidusest. Kerget turset saab seega leevendada tablettide abil, rasketel juhtudel aga haiglas statsionaarset jälgimist. Halvimal juhul võib osutuda vajalikuks isegi lühiajaline ventilatsioon, kui paistes limaskestad võivad hingamisteid takistada. Seetõttu on allergia korral alati oluline hinnata haigestunud inimese üldist seisundit ja vajadusel kiiresti meditsiiniline läbivaatus algatada.
Ravimitalumatuse korral on oluline lõpetada vallandaja kasutamine ja minna üle teisele preparaadile.

Kodused abinõud

Lihtsaim kodune vahend paistes keele jaoks on juua meeldivalt jahedat vett. Keele külmakahjustuste vältimiseks tuleb jälgida, et see ei oleks liiga külm. Veel on kaks mõju. Ühelt poolt niisutab see keele limaskesta ja peseb pinnalt ära võimalikud patogeenid. Teisest küljest jahutab see sooja, paistes keelt. See vähendab põletiku sümptomeid ja valu vaibub automaatselt. Kui regulaarsest vee joomisest toetava meetmena ei piisa, võite juua ka teesid. Siiski tuleks meeles pidada, et happelised teed, näiteks puuviljatee, ärritavad ainult keele limaskesta. Seetõttu on kummeli- või salvei tee heaks alternatiiviks. Jäätise imemine on tinglikult soovitatav ainult siis, kui teil on paistes keel. Siin peaks kannatanud inimene ise otsustama, kas jää pakub leevendust. Piima- ja puuviljajäätisel on aga oht luua keelele patogeenide jaoks täiuslik toitainekeskkond. Seetõttu on soovitatav pärast tarbimist veega loputada. Kui mõjutatud isikud märkavad, et spetsiaalse toidu tarbimine põhjustab üldiselt keele turset, on soovitatav seda vältida. Kui seda aga alles tagantjärele märgatakse, on soovitatav keel puhastada keelepuhastusvahendiga. Vajadusel saab selleks kasutada ka hambaharja ja seejärel korralikult puhtaks pesta. Toidujäägid eemaldatakse seega keelest ja need ei saa enam limaskesta ärritada.

Milline arst vastutab paistes keele eest?

Puudub konkreetne soovitus, kuhu paistes keelega inimene peaks pöörduma. Üldiselt peaks aga igal perearstil olema pädevus tursunud keele ravimiseks ja vajadusel eriarsti vastuvõtule suunamiseks. Muude sümptomite olemasolu on siin määrav. Suuõõne põletik võib seetõttu olla hambaarsti jaoks, samas kui täiendavad sümptomid, näiteks palavik, võivad tekkida hambaarstil. Oluline on otsustada igal konkreetsel juhul eraldi. Kui õhupuudus on siiski täiendav, on alati oluline kutsuda kiirabi ja saada esmaabi.

Kestus

Pundunud keele kestus ei tohiks ületada tunde kuni paari päeva. See, kui suures osas seda taluda võib, sõltub väga palju tursest. Kõik väljendunud tursed tuleb ravimite ja toetavate meetmete abil kõrvaldada väga lühikese aja jooksul. Mõne päeva jooksul võib oodata kerget turset. Vigastuste korral väheneb turse tavaliselt märkimisväärselt 3–4 päeva jooksul. Seda saab seletada suu limaskesta kiire regenereerimisajaga. Allergilised reaktsioonid peaksid eduka ravi korral paranema mõne minuti jooksul ja mõne tunni pärast taanduma. Kui päästik on ravimid, sõltub kestus ravimi aktiivsuse ajast. Isegi sel juhul ei tohiks turse kesta kauem kui 48 tundi.

Sümptomid

Turse keele sümptomid varieeruvad sõltuvalt põhjusest. Kõigil juhtudel näitavad mõjutatud isikud siiski, et neil on keele mahu olulise suurenemise subjektiivne tunne. Seega ei ole harvad sellised aistingud nagu keel hambad või suulae löömine või suuõõne peaaegu täielik täitmine. Lisaks on mõjutatud isikutel sageli tunne, et nende keel tunneb end teisiti. Keele kombatav sensatsioon väheneb seega koos tuimustundega või suureneb eriti suurenenud tundlikkusega. Mõlemal on ühine joon - see mõjutab ka liikuvust. Kuna seal, kus valitseb turse, ei saa keelt tavapäraselt liigutada ega kujundada. Mõnel juhul mõjutab see isegi keelt.

Loe ka: Valu keelel

Pundunud keel ilma valuta

Turse võib esineda ka ilma valu. Seda seetõttu, et taju keele närvikiudude kaudu saab piirata. Enamasti on see tingitud keele väga tugevast tursest, mis põhjustab närvikiudude alapakkumist. Efektiks on esialgu kipitustunne, mis seejärel muutub tuimaks. Tuimus näitab, et selle piirkonna närvid ei varusta keelt enam piisavalt.

Igasugust tuimust tuleks vaadelda hoiatussignaalina, mis võib osutada koe alavarustusele. Lisateavet selle teema kohta leiate aadressilt: Keele tuimus

Keele paistes valu

Keel on ülitundlikult varustatud tundlike närvikiududega, nii et see võib olla inimesele kombatav organ. Lisaks on enamik retseptoreid väga pealiskaudsed, et suuta suhelda mis tahes kontaktiga. Kui stimuleeritakse nii närvikiudu kui ka retseptoreid, viib see mõnikord valu tajumiseni. Pundunud keele korral surub närvid kokku ja hoiab seega kudedes talletatud vedelikku.Kiudude sensibiliseerib ka kahjustatud piirkonna kaasnev põletik.

Keele ja kurgu tursed

Pundunud keel koos paistes kurguga viitab tavaliselt ülemiste hingamisteede infektsioonile, mis hõlmab suu ja kurgu piirkonda. Pundunud kael on seletatav immuunsussüsteemi aktiveerimisega kaela piirkonnas asuvate lümfisõlmedega. Nad tunnevad suu piirkonnast pärit patogeene võõrastena ja algatavad kaitsereaktsiooni. Mida rohkem immuunrakke nad meelitavad, seda suuremaks nad muutuvad. Mõjutatud inimesed tajuvad seda protsessi kurgu valuliku tursena. Turse keelel endal võib olla mitmeid põhjuseid. Kõige tavalisem põhjus on keelel väike haav, mida nakatavad suu kaudu bakterid. Selle tulemuseks on kahjustatud piirkonna põletik ja suurenenud vastuvõtlikkus haigustekitajate edasisele nakatumisele. Kui põletikku ei saa keha enda mehhanismidega piirata, levib see edasi. Keel tarnitakse verega kaela veresoonte kaudu. Seetõttu on loogiline, et nakkus ei peaks levima mitte ainult suus, vaid ka kurgus. Mida tugevam on infektsioon, seda rohkem on tursega kaasnevaid sümptomeid, nagu palavik või haigestunud inimese neelamisraskused. Keele välimus annab sageli teavet nakkuse staatuse kohta. Mida suurem on kudedefekt, seda kiiremini on vaja tegutseda. Kui haava pole näha, tuleb arvestada ka ainevahetushäirega. Seejärel tuleb see elundite süstemaatilise uurimise abil välja selgitada.

Loe ka: Lümfisõlmede turse kaelas

Pundunud keel ja valge kate

Keele valge kate on sageli seeninfektsiooni tagajärg. Eriti nõrgestatud immuunsussüsteemiga inimestel või pärast pikka antibiootikumravi on keha enda suu floora häiritud. Pole harvad juhud, kui väljast tungivad patogeenid, näiteks seened, kasutavad võimalust keele ja kurgu limaskesta koloniseerimiseks. Kui nakkus on ilmne, avaldub see keele valge, lameda kattena. On iseloomulik, et seda ei saa pühkida. See teeb haiget isegi neile, keda see mõjutab, kui proovite seda eemaldada. Kui katet saab osaliselt eemaldada, on aluspind verine ja tugevalt põletikuline. Seennakkuse esimene märge on sageli keele visuaalne kontroll. Kui mõjutatud isikud ei ava suu näiteks hambahügieeni jaoks, näiteks igapäevase hoolduse ajal, märkab neid esmalt eriline halb hingeõhk. Lisaks väidavad kannatanud inimesed sageli, et nad ei saa enam korralikult maitsta. See on seletatav asjaoluga, et valkjas kate varjab keelel olevad maitsepungad. Selle tulemusel ei taju nad enam toidu magusaid, hapusid, vürtsikaid ega mõrkjaid komponente. Sageli on seeninfektsioon visuaalne diagnoos ja seda saab hästi ravida. Ootamine pole õigustatud, kuna nakkus ei piira ennast. Pidage meeles, et see ilmneb eriti immunosupresseeritud inimestel ja pärast pikka antibiootikumravi. Haavade toetav ravi ravimitega on vajalik, kuna haigete immuunsussüsteem on endiselt liiga nõrk ja on olemas edasise leviku oht. Siin on valitud seenevastased ravimid. Neid saab lokaalselt pintsli või pihustina ja süsteemselt tablettidena peale kanda. Nakkuse paranemiseni kulub siiski pisut kannatlikkust. Kandmine on tavaliselt vajalik mitu korda päevas ühe kuni kahe nädala jooksul.

Samuti võiks see teema teid huvitada: Suuõõne

Paistes keel paremal / vasakul / ühel küljel

Keele rangelt ühepoolne turse on äärmiselt haruldane. Sageli põhineb see keele ühepoolsel vigastamisel teravast või kuumast esemest. Selle tagajärjel on haav piiratud keele ühe küljega ja see põhjustab ainult ühepoolset piiramist. Kui keelel ei ole väliseid vigastusi, kahtlustatakse neuroloogilisi häireid. Keele võib visuaalselt jagada jagava vaguga kaheks pooleks. Neid innerveeritakse vasakult ja paremalt paarikaupa erinevate kraniaalnärvide abil. Kui innervatsiooni üks külg nurjub, kajastub see ühepoolses funktsionaalses tõrkes. Kui keele tundlik innervatsioon on ühelt poolt häiritud, avaldub see sageli mõjutatud külje tuimusena. Seda külge peetakse reaktiivselt paistes ja liiga suureks. See on võrreldav tundega pärast hambaarsti juures anesteetikumi süstimist. Haigestunud inimesed tunnevad sageli, et nende põsed on liiga paksud. Kuid turse on ainult subjektiivne ja seda ei saa objektiivselt tõestada. Oluline on kontrollida funktsionaalset tõrget mitmesuguste testidega ja sõltuvalt konkreetsest juhtumist seda nõuetekohaselt ravida.

Turse keele ja kõrvavalu

Earache esineb sageli keskkõrvapõletiku osana. Haigustekitajad võivad keskkõrva sattuda erineval viisil. Üks võimalus on marsruut niinimetatud "Eustachian toru" kaudu nina-neelu keskkõrva. Suu kurgusse on neelu piirkonnas. Mandlite tihe anatoomiline asend keelega seletab kõrvavalu ja paistes keele võimalikku esinemist üksteisega paralleelselt. Kuid keele turse piirdub sel juhul tavaliselt keele tagumise kolmandikuga. See on ka enamasti kahjutu turse. Tavaliselt märkavad kannatanud neid neelamisraskuste kaudu. Keele turse on seletatav keele tagaosa lümfikoe aktiveerimisega. Seda kasutatakse sissetungijate patogeenide äratundmiseks ja immuunsussüsteemile esitamiseks. Seejärel saab algatada piisava kaitsereaktsiooni. Üldiselt on siiski üsna harva esinev keele turse, kui on kõrvavalu. Sageli simuleerib neelu limaskestade paistetus paistes keelt infektsiooni põhjustatud põletikulise reaktsiooni osana. Kurgu limaskest kinnitub keele aluse küljele ja võib paisumisel seda pisut tõsta. Seejärel tajuvad kannatanud inimesed seda sageli paistes keelena.

Lugege ka meie teemat: Kõrvavalu sümptomid

Keele ja kurgu tursed

Anatoomilisest küljest on keel ja kõri külgnevad. Puhtalt visuaalsest küljest vaadates avatud suhu näete, et keele alus on ankurdatud kurgu piirkonda. Kahe struktuuri põletik või infektsioon võib levida teise. Kurgus on sügisel ja talvel üsna sageli viirusnakkused. Tavaliselt on tulemuseks tema limaskestade põletik. Haigestunud inimesed märkavad seda kriimustatud kurgu, kuiva köha või neelamisraskuste kujul. Enne nakkuse levikut keelele levib see kõigepealt kogu kurgus nina ja kõri suunas. Keeleinfektsioon toimub tavaliselt viimasena. Sel juhul mõjutab tavaliselt ainult keele tagumine osa, millel on kõige rohkem kontakti kurguga. Tulemuseks on söögi- ja hingetõmbekoha kitsendamine. Suu kaudu sissehingamisel võivad kannatanud märgata seda neelamisraskuste või hingamisraskuste kujul. Neid efekte tugevdab muidugi täiendavalt paistes neelu. Pundunud keelt võib seetõttu vaadelda kurgu leviku nakkuse tagajärjel ja see osutab haiguse keerukamale kulgemisele, mis nõuab selgemat kahjustust arsti kontrollimiseks.

Turse ja hambavalu

Hambavalu koos paistes keelega peaks tavaliselt alati ravima hambaarst. Enamasti on see põletikulised hambajuured või tugev hammaste lagunemine, mis viib külgnevate igemete põletikuni. Kui põletik levib edasi, võib see jõuda ka keelde ja viia seal valuliku turseni. Siin on aga tüüpiline sümptomite kronoloogiline järjestus, kuna kõigepealt ilmneb hambavalu ja seejärel paistes keel. Hamba taastamine eemaldab ka keele tursed.

Samuti võiks teid huvitada järgmine teema: Juurte põletik

Hambaprindid tähistavad paistes keelt

Hambajäljed keelel ei tähenda tingimata paistes keelt. Sageli tekivad hammaste väljatrükid keele teadvuseta surumisel hammaste vastu stressi tagajärjel. Siis paneb see mõtlema, et keel on liiga suur ja sellepärast moodustuvad märgid. Tegelikult aga võltsib see ainult seda. Siin on sageli abi sellest, kui mõjutatud isikud küsivad endalt, kas nad on praegu stressi all. Lisaks võib sageli täheldada päeva jooksul peavalu või kaelavalu ja öösel hammaste lihvimist. Kui jah, tuleks õppida stressi vähendamise strateegiaid. Kui keel on tõesti paistes sellisel määral, et hambajäljed tekivad selle suurenenud mahu tõttu, siis enamikul juhtudel ei ole haiged enam sellest teadlikud. Selline massiline turse tähendab, et hingamisteed on blokeeritud. Seetõttu on vajalik kunstlik ventilatsioon. Kuid seda juhtub harva. Palju tavalisem, nagu ma ütlesin, on keele alateadlik pingutamine ja suulae vastu surumine. Selle tulemusel keel laieneb ja surub vastu hambaid. Kui vajutamise lõpetate, jäljendid kaovad. Selle tagajärgi ei ole oodata.

Kas olete sellest teemast huvitatud? Lugege meie järgmist artiklit selle kohta allpool: Suur keel