VALKUDE FUNKTSIOONID

Millised funktsioonid on valkudel inimkehas?

Lihase suurendamine kui valkude reklaamitud funktsioon

Nagu juba mainitud, eksisteerige Valgud (= Munavalged) arvukatest aminohappedmis on üksteisega seotud, moodustades peptiidi põhimõttel pika ahela. Sa oled umbes toitumine salvestatud ja sisse kõht - Soolestik jaotatakse väiksemateks ahelateks, nn aminohapeteks - kaheks või kolmeks aminohappeks - ahelateks. Need väiksemad aminohapete ahelad satuvad verdesse spetsiaalsete transpordisüsteemide kaudu ja lõpuks erinevatesse kudedesse, milles nad lõpuks oma efektiivsust arendavad.

Kas olete spordis Valgud nende määratud toimemehhanismi tõttu suur tähtsus: suurenenud aminohapete sisaldus veres põhjustab lihaste rakkudes valkude kogunemist, andes neile seega anaboolne toime (lihaste suurendamine) on öeldud. Lisaks lihasraku valkude arendamisele, st anaboolsele toimele, eeldatakse ka, et rakkudes leiduvad valgud vähenevad samal ajal (kataboolne toime). See kataboolne toime on oluline lihasmassi suurendamise kontekstis.

Praeguste teadmiste kohaselt ei peeta sihitud valkude tarbimist kiiremaks Lihased uuenev. Lihasmassi suurenenud suurenemist ei saa sellele ka omistada.

Kuna valkudel ei peeta veel jõudluse kaudset positiivset mõju, klassifitseeritakse need C - Toidulisandid määratud.