Tendiniit põlve õõnes

määratlus

Põlveõõnes esinev kõõlusepõletik on põlveõõnes paiknevate lihaste ja kõõluste haigus. Tendoniit (tendiniit) on tavaliselt lihaste liigse koormamise tagajärg. Põletikulised süsteemsed alused või bakterid ja viirused on tendiniidi vähem levinud põhjused. See on märgatav valu, võib-olla ka punetuse ja turse tekkimisel põlveõõnes. Liikumispiirangud võivad ilmneda ka kahjustatud jalas.

põhjused

Enamikul juhtudest põhjustab põlveõõnes esinevat tendiniiti selle ümbritsevate lihaste liigne koormus. Ülekoormus põhjustab kõõluste väikesi kahjustusi, keha parandab neid, ajutiselt tekivad väikesed põletikulised protsessid. Püsiva ülekoormuse korral ei saa põletiku fookused enam paraneda, selle asemel areneb krooniline põletik, mis avaldub tendiniidina.
Keha püsiv põletik mängib rolli ka põletikulistes süsteemsetes haigustes nagu reuma. Selliste haiguste korral ründab immuunsüsteem keha enda rakke, mis põhjustab ka põletikulisi reaktsioone. Kui see juhtub põlveõõnes, võib tendiniit kiiresti areneda. Põlveõõnes esineva tendiniidi nakkavaid põhjuseid esineb samuti harva.

Bicepsi kõõluse põletik

Reie biitseps (Musculus biceps femoris) kuulub nn ischiocrural lihaste rühma. See tõmbab mööda reie tagumist osa ja osaleb nii puusa kui ka põlve liikumises. Puusas põhjustab see venitust ja põlveliiges jala paindumist. Bicepsi kõõlus võib liigse stressi ja krooniliste põletikuliste haiguste korral põletikku tekkida. Enamasti mõjutatakse põlve õõnes asuvat kõõlust, põhjustades valu, punetust ja turset põlve piirkonnas.

Popliteus kõõluse põletik

Popliteuslihas on väga väike lihas, mis asub põlve tagumises osas. See tõmbab reie välisküljest üle põlve õõnesvarre sääreluu sise- ja tagaosa. Seal tegeleb ta põlveliigese painutamisega. Popliteuse kõõluse põletik võib olla nii äge kui ka krooniline. Haigus mõjutab kõige sagedamini sportlasi, eriti jooksjaid (ka pallispordis) ja mõnikord jalgrattureid. Esimeses faasis aitavad puhata, jahtuda, jala tõus ja ravimid, mis vähendavad põletikku ja leevendavad valu.

Samaaegsed sümptomid

Põlveõõnes esineval kõõlusepõletikul on viis tüüpilist põletiku sümptomit: valu, punetus, ülekuumenemine, turse ja põlveõõne piiratud liikuvus.

Valu on eriti märgatav, kui mõjutatud lihased on stressis, ja seetõttu on need füüsilise koormuse ajal paremini märgatavad. Põlveõõne punetus ja ülekuumenemine toimub peamiselt põlveõõnes esineva ägeda tendiniidi korral. Turse ja piiratud liikuvus seevastu võivad esineda nii kroonilise kui ka ägeda tendiniidi korral.
Paljudel juhtudel põhjustab kõõlusepõletik ka kahjustatud lihaste vähenenud kandevõimet, nii et jalas kaotatakse tugevus. Selle tulemuseks on ebaühtlane kõnnakumudel ja vähenenud füüsiline jõudlus. Kui selline põlveõõnes esinev tendiniit püsib pikka aega, võib liikumisharjumused valesti meelde jätta, mis võib mõjutada naaberliigesid. See võib pikaajaliselt kahjustada pahkluu ja puusa. Pole harvad juhud, kui jalgade lihaste haigused põhjustavad seljavalu.

Spordiortopeedi spetsialistiga kohtumine?

Ma annaksin teile hea meelega nõu!

Kes ma olen?
Minu nimi on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopeedia spetsialist ja asutaja.
Erinevad telesaated ja trükimeediad annavad minu tööst regulaarselt aru. HR-televisioonis näete mind iga 6 nädala tagant otse-eetris saates "Hallo Hessen".
Kirgliku sportlasena olen spetsialiseerunud professionaalide ja harrastussportlaste spordhaiguste ravile.
Seetõttu keskendutakse lihaste, kõõluste ja liigeste haigustele.

Ortopeedias edukaks raviks on vajalik põhjalik uurimine, diagnoosimine ja haiguslugu.
Eriti meie majanduslikus maailmas pole piisavalt aega, et ortopeedia keerukatest haigustest põhjalikult aru saada ja seeläbi sihipärast ravi alustada.
Ma ei taha liituda "kiire noa tõmbamise" ridadega.

Mis tahes ravi eesmärk on ravi ilma operatsioonita.

Milline teraapia pikaajaliselt parimaid tulemusi saavutab, saab kindlaks teha alles pärast kogu teabe uurimist (Uuring, röntgen, ultraheli, MRI jne.) hinnatakse.

Leiate mind siit:

• Lumedis - teie ortopeediline kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Otse online-kohtumiste korraldamise juurde
Kahjuks on praegu võimalik kohtumine kokku leppida vaid eraõiguslike tervisekindlustusandjate juures. Loodan teie mõistmisele!
Lisateavet minu kohta leiate Dr. Nicolas Gumpert

diagnoosimine

Põlveõõnes esineva tendiniidi diagnoos põhineb algselt patsiendi küsitlusel arsti poolt. Kaebusi saab täpsemalt uurida ja koostada esialgsed teooriad kaebuste päritolu kohta. Sellele järgneb füüsiline läbivaatus, mille käigus saab kindlaks teha valupunktid ja piiratud liikumisvõime. Füüsiline läbivaatus võimaldab sageli teha esialgseid järeldusi, millist kõõlust põlveõõnes mõjutatakse.
Reeglina piisab ultraheliuuringust, mille abil saab kindlaks teha tendiniidi diagnoosi. Ultraheli sobib eriti lihasstruktuuride ja kõõluste kuvamiseks, samuti on uuringus märgatav vedeliku kogunemine. Täiendavaid diagnostilisi teste, näiteks laboratoorsed uuringud, pildistamine (tavaliselt MRI) või biopsiad, tuleb harva teha.

teraapia

Sümptomite alguses tuleb läbi viia esimene PECH-skeemi kohane ravi (purunemine, jää, kokkusurumine, lamamine). Füüsiline koormus tuleks viivitamatult lõpetada. Põlve valulikku õõnsust saab jahutada, turse vältimiseks ja kahjustatud jalg tõstetakse üles sidemega. Kuna põlveõõne jahutamine võib sümptomeid ajutiselt leevendada, on pärast seda kõõluse uuesti ülekoormamise oht. Seetõttu tuleks rangelt kinni pidada puhkusest stressist. Esimestel päevadel võib võtta ka põletikuvastaseid ja valuvaigistavaid ravimeid.
Põlve immobiliseerimiseks võib kasutada ka kindlat teibisidet või toetavat sidet.

Kui esmased sümptomid on vaibunud, soovitatakse külmaravi asemel kasutada kuumust. See parandab lihaste vereringet ja metaboolset aktiivsust, nii et organism suudab kõõlusepõletikuga paremini võidelda. Seejärel saab alustada hoolikat treeningravi. Seejuures peaksite vältima kõõluste tugevat koormamist põlveõõnes. Pigem on see kõigepealt täieliku liikuvuse loomine põlveõõnes.
Füsioterapeutilise ja meditsiinilise järelevalve all saab koormust aja jooksul ettevaatlikult suurendada. Lihaste tugevdamine tuleb üha enam esiplaanile. Harvadel juhtudel, kui tendiniidil on nakkav põhjus, võib osutuda vajalikuks antibiootikumravi.

Loe ka: Kodused abinõud tendiniidi korral

Kestus

Põlveõõnes esineva tendiniidi kestus sõltub suuresti ravi põhjusest ja õnnestumisest. Ägeda tendiniidi korral, näiteks nakkuslike põhjuste tõttu, kaovad sümptomid tavaliselt mõne nädala pärast.
Enamik tendiniiti on siiski oma olemuselt kroonilisemad, seetõttu ulatub ravi mitmest nädalast mõne kuuni. Sümptomite kordumise või kõõlusepõletiku raskekujulise kroonilise kroonilise kroonilise kroonilise kroonilise kroonilise vältimise vältimiseks tuleks pigem lubada pikemat taastumisperioodi.