Kapsli rebimise kestus sõrmel

sissejuhatus

Kapsli pisar sõrmel on väga ebamugav asi. Need, kes kannatavad, kogevad äkki teravat valu, mis jätkab pulseerimist ja liiges paisub palju. Kapsli pisar vajab ravi ja see tuleb viivitamatult arstile esitada. Isegi kui ägedad sümptomid kestavad sihipärase ravi korral vaid paar päeva, võtab kapsli rebenemise paranemisprotsess mitu nädalat.

Mis mõjutab positiivselt kapsli rebimist sõrmele

Vahetult pärast vigastust soovitatakse PECH-režiimi, et turse ja valu oleksid kontrolli all. Paus P tähendab pausi tegemist, E jää korral soovitab jahutamist, C kompressiooni korral tihendussidet, et vältida turset, ja H kõrguse tõusu, et vähendada valu ja ajutiselt verevoolu.

Pärast ägeda faasi võib kapsli pisara soodsalt mõjutada täiendavaid meetmeid. Turse ja valu vähendamiseks on sobiv ravimravi valu leevendavate, dekongestanditega. Neid saab rakendada kahjustatud liigesele salvide kujul. Salvidel, mille koostisosad on näiteks ibuprofeen, diklofenak või atsetüülsalitsüülhape, on ka põletikuvastane toime. Kapslit saab aeg-ajalt ka jahutada. Kui varem soovitati kapslit täielikult immobiliseerida, siis nüüd teame, et sihipärasel füsioteraapial on paranemisele positiivne mõju. Soovitav on hoolitseda kahjustatud sõrmeliigese eest, kuid liigutada liigest ettevaatlikult mitu korda päevas. See aitab ka verevalumit kiiremini vähendada.

Mis mõjutab negatiivselt kapsli pisar sõrme

Sõrme rebenenud kapsli paranemist võib negatiivselt mõjutada, jätkates kahjustatud liigese tugevat koormamist. Eelkõige võib liigne jõud takistada liigesekapsli paranemist. Lisaks võib ravist hoidumine põhjustada kahjustatud kapsli kestvat kahjustamist. Kui liigute pidevalt või kui liigend on pikka aega täielikult liikumatu, võib kahjustatud liigeses tekkida painde- või pikenemisdefitsiit ning liigese normaalne talitlus on häiritud.

Täieliku paranemise kestus

Sõrmelt rebitud kapsli paranemisprotsess võtab tavaliselt mitu nädalat.Ebamugavustunne, paistetus ja valu kaovad mõne päeva pärast, eriti jahutavate ja kergete meetmetega (PECH-skeem). Sellegipoolest peab kahjustatud kapsel prao tekkimisel uuesti kokku kasvama ja selle paranemiseks kulub mitu nädalat.

Haiguspuhkuse kestus

Sõrme rebenenud kapsel nõuab paranemisprotsessi ajal puhast ja kaitset, välja arvatud spetsiifilised füsioteraapia harjutused. Kui pikk haigusleht selleks vajalik on, sõltub suuresti tööst ja nõuetest. Kui kahjustatud sõrm on tugevalt stressis, tuleb haigestunud isik mitu nädalat maha kanda, kuni ta on täielikult paranenud.

Tavaliselt oleks asjaomane isik haiguspuhkusel ainult üks kuni kaks nädalat ja raviarst pikendaks haiguspuhkust vastavalt. Kui töötate hõlpsalt sõrmedel tööl, võite konservatiivse raviga kohe jätkata.

Valu / turse kestus

Tavaliselt paisub liigese ümbritsev kude väga kiiresti, põhjustades valu ja verevalumeid. Need sümptomid kestavad tavaliselt umbes nädal. Sümptomeid saab leevendada suunatud meetmetega, näiteks jahutamine. Ilma liigest säästmata võib turse püsida ja ka valu, eriti liigese liigutamisel.

Te peaksite treenimisest hoiduma, kuni sõrme kapsli pisar on täielikult paranenud. Täielikuks paranemiseks võib kuluda mõni nädal. Isegi kui sümptomid, nagu turse ja valu, mõne päeva pärast vähenevad, peate olema kannatlik, kuni liigesekapsel on täielikult taastunud. Sellel paranemisperioodil tuleks teha spetsiifilisi füsioteraapia liigutusi, vastasel juhul tuleb kahjustatud sõrm säästma. Parem on kontrolli ajal arstilt küsida, millal see spordiala uuesti lubatud on.