Anatoomia-Leksikon

Inimese lihased

Müofibrillide struktuur
Lepingulised müofibrillid

Sünonüümid

Ülevaade lihastest, lihastest, lihasmassist, lihaste suurusest, rebenenud lihaskiududest, kulturismist

sissejuhatus

Meie kehas on umbes 650 lihast, ilma milleta ei saaks inimesed liikuda. Iga meie liigutus või poos nõuab teatud tüüpi tegevust Lihased. Teaduslikud uuringud on näidanud, et silma lihased (vt ka silm) üksinda päevas umbes 100 000 korda treenides ja lõdvestades.

Inimesed vajavad kulmuks ka umbes nelikümmend lihast, samas kui naermiseks on vaja ainult umbes seitseteist lihast.

Lihaste liigutused võib olla seotud ainult närvisüsteemi ja aju tekkida. Me tajume stiimuleid ja aistinguid oma sensoorsete organite kaudu, mis kanduvad närvisüsteemi kaudu ajju. See reageerib sobivate "käskudega", mille omakorda käivitab Närvisüsteem edastatakse lihastele.

Siseorganitel on ka lihased, niinimetatud elundilihased, mis on pidevalt tegevuses. Te ei saa seda teadlikult kontrollida. Selle näiteks on kopsu lihased. Me ei saa neid teadlikult tegevusest vabastada.

Seetõttu tuleb märkida, et lihaseid on erinevat tüüpi. Eristatakse järgmist:

tahtmatud (= siledad) lihased
vabatahtlikud (= vöötmelised) lihased
südamelihas (spetsiaalsed vöötlihased)

Meie lihased, mis, nagu juba eespool mainitud, on u. 656 lihast hõlmab, kaalub rohkem kui meie luud (= luustik). Kui lihased on meie omast umbes 40% Kehakaal moodustavad, luustiku osakaal on vaid umbes 14%.

Lihaste ehitamine

Lihasesse uurides on märgata, et see koosneb mitmest üksikust kimpust lihaskiud (= Lihasrakud) koosnevad.

Lihaskiud:

Pilt näitab a struktuuri vöötlihas. Näete, et lihaskiud sisaldavad omakorda müofibrille, millest on valmistatud Aktiini ja müosiini kiud koosnevad. Samal ajal kui Aktiini kiud nn Z read on üksteisega ühendatud on Müosiini kiud ühendamata vahel Aktiini kiud lahendatud. Programmi mõlemad komponendid Müofibrillid kandma lihaste mis tahes kokkutõmbumist. Lihaskiud on kaitstud elastse sidekoega. Lisaks kaitsefunktsioonile tagab see sidekude lihase erinevate funktsionaalsete üksuste ühendamise. Sidekoe elastsus teeb lõppkokkuvõttes lihaste liikumise võimalikuks.

Müofibrillide struktuur

Z triibud
Aktiini hõõgniit
Müosiinfilament

Lepingulised müofibrillid

Kui võrrelda Z-riba vahekaugust, näete kokkutõmbumist.

Lihaskiudude illustratsioon

Joonis skeletilihas (A) ja ristlõike I-I (B) ehitusskeem

Lihaskiud
skeletilihaste
Lihaskiud
Lihaskiudude kimbud -
Lihaseline fasciculus
Epimysium (helesinine) -
Sidekoe ümbrised rühmade ümber
lihaskiudude kimpude arv
Perimüsum (kollane) -
Sidekoe ümbrised
lihaskiudude kimpude ümber
Endomysium (roheline) -
Lihaskiudude vaheline sidekude
Müofibrillid (= lihaskiud)
Sarcomere (müofibrillide segment)
Müosiini niidid
Aktiini niidid
arteri
veeni
Lihaste fastsia
(= Lihaste nahk) - Fascia
Lihaskiudude üleminek
kõõluste kiududes -
Junctio myotendinea
Skeletilihas
Kõõluse kiud -
Fibrae kõõlused

Kõigi Dr-Gumperti piltide ülevaate leiate aadressilt: meditsiinilised illustratsioonid

Üldiselt muudavad lihased keemilise energia tööks. Selleks on vaja keemilist energiaallikat. ATP (= adenosiintrifosfaat) toimib sellisena. Müosiini ülesanne on muuta ATP lõhustumise energia konformatsioonienergiaks, et oleks võimalik liigutada oma müosiini pead. Kaltsiumi (Ca2 +) toime põhjustab konformatsioonilisi muutusi kaltsiumi piirkonnas Troponiin - Tropomüosiini kompleks põhjustab ühenduse loomise (= sildade moodustamise) müosiini pea ja aktiini hõõgniidi vahel. Müosiini molekulis toimub energiavarustuse tõttu struktuurimuutus. See põhjustab müosiini pea kallutamist umbes 45 ° (vt joonis). See nihutab pisut aktiini hõõgniiti. Vahetult pärast ümberminekut katkeb ühendus uuesti - uus

Tsüklit saab kohe uuesti alustada.

Ülalkirjeldatud tsükkel on selgitav mudel (= Libiseva hõõgniidi teooria), mis arvukate biokeemiliste ja füsioloogiliste uuringute tulemusel püüab selgitada lihaste kokkutõmbumist.

Erinevate ülesannete ahel

Ca2 + ioonid vabastatakse.
Müosiin muundab ATP-energia enda konformatsioonienergiaks.
Ca2 + seondumine troponiin C-ga muudab troponiini - trüpomüosiini kompleksi konformatsiooni.
Müosiini sidumissait aktiinil muutub juurdepääsetavaks.
Sild aktiini ja müosiinfilamentide vahel
Kallutage müosiini pea kohale.
Vabastage ühendus.
Pöörake müosiini pea.

Aegub sekunditega. Üksikud müosiinipead ei tööta sünkroonselt, sest samal ajal kui üksikud otsad otsa saavad, sirgendavad teised juba jälle. Kuna aktiini filamente liigutatakse alati üksteise poole, on seletatav lihaste kokkutõmbumise lühenemine

Ainus erinevus ülalkirjeldatud silelihaste ja triibuliste lihaste vahel on see, et nad teevad seda Tropomüosiin, kuid mitte Troponiin on. Selle tulemusel tekkis Müosiinid juurde Aktiinmis omakorda põhjustab müosiini pea liikumist, tuleb läbi viia mujal. Siledatel lihastel käivitatakse reaktsiooniahel müosiini ahelate fosforüülimisel.

Pea lihased

Näo lihased

Otsmikulihas (kõõluse eesmine osa)
kapuutsi lihas) - M. epicranius,
M. occipitofrontalis,
Venteri esiosa
Aeglane lihas - Temporalis lihas
Lauba naha tõmmitsa -
Lihased procerus
Silma sulgurlihas -
Lihased orbicularis oculi
Nina-alar-lift - M. levator
labii superioris alaeque nasi
Zygomaatiline suur lihas -
Zygomaticuse peamine lihas
Massöör (lõualuu lihas) -
Lihased massöör
Naermine lihas - Risorius lihas
Kaela naha lihas -
Platysma
Nurga tõmmits -
Depressori anguli oris lihas
Pea pööraja -
Sternocleidomastoid lihas
Kulm kulmu kortsus -
Corrugator supercilii lihas
Nina lihased -
Nasaalne lihas
Ülahuule tõstja -
Levator labii superioris lihased
Väike zygomaatiline lihas -
Zygomaticus alalihas
Suu tõstja nurk -
Levator anguli oris lihas
Suuõõne sulgurlihas
(Suuõõne lihas) -
Orbicularis oris lihas
Alamhuule tõmbaja -
Depressor labii inferioris lihas
Lõua lihased - Vaimne lihas
Ülemine aurikulihas -
Ülihea aurikulihas
Kõrva eesmine lihas -
Auricularise eesmine lihas
Tagumine aurikulihas -
Tagumine aurikulihas

Kõigi Dr-Gumperti piltide ülevaate leiate aadressilt: meditsiinilised illustratsioonid

Õla lihased

õlg koosneb mitmest luust struktuurist, sidemetest, luustikust ja lihastest. Õla liikuvuse tagamiseks Õlalihased vastutustundlik, mida nimetatakse ka Rotatori mansett määratud. Nagu nimigi ütleb, tagab see rotaatormanseti õla pöörlemise ja on liikuv peaaegu igas ruumitasapinnas.
Esiteks hõlmavad õlalihased Supraspinatus lihas. See tekib abaluu ülemine osa ja liigub siit edasi Õlavarre pea (Humerus). Kui supraspinature lihas on pinges, tagab see, et meil on Laiendage õlavarre küljele võib näiteks siis, kui tõstame käe teise inimese ümber ja peame selle kõigepealt üles tõstma.
Järgmine lihas, mis on oluline õla juhtimiseks, on Infraspinatus lihas. See tekib abaluu alumine osa (Scapula) ja tõmbab siit edasi Õlavarre pea. Lepingu sõlmimisel (lepinguga) tagab see lihas, et teeme Pöörake õlavarre väljapoole saab.
Õlalihaste kolmas lihas on Teres alalihas. See tekib Abaluu väline serv ja liigub siit edasi Õlavarre pea. Kui väiksemate lihaste pinges on õla ja seega ka Õlavars pööratud väljapoole ja lisaks Õlavars tõmbus keha poole tagasi.
Õlalihaste viimane lihas on Subscapularise lihas. See tekib Abaluu sees, ei asu abaluu välisküljel, vaid asub abaluu ja ribide vahel varjatud. See lihas tõmbab ka abaluu küljest Õlavarre pea. Subcapularise lihas toimib ühelt poolt libiseva rööpmena, nii et abaluu ja ribid ei ole liiga lähestikku, teiselt poolt, pingutades lihast, Õlavars pööratud sissepoole näiteks kui soovite sulgeda jaki tõmbluku ja kõigepealt keerata käsi sissepoole.

Parema õla lihaste illustratsioon: A - eestvaade ja B - selja lihased

Õlalihased

Scapula-hyoid luu lihas -
Omohyoideus lihas
Trepi esiosa -
Skaneeli eesmine lihas
Pea pööraja -
Sternocleidomastoid lihas
Kaelarihm - Clavicle
Deltoid - M. deltoideus
Raven arve protsessi õlavarre lihas -
Coracobrachialise lihas
Alamkapulaarne lihas -
Subscapularise lihas
(teine kiht)
Kahe peaga õlavarre lihas
(Biitseps) - M. biitseps brachii
Pectoralis major -
Pectoralis peamine lihas
Scapula tõstja -
(teine kiht) -
Lihased levator scapulae
Ülemine luu lihas -
Lihased supraspinatus (teine kiht)
Scapula luu -
Spina tuharad
Väike ümar lihas -
Lihased teres alaealine
Alajäseme lihased -
Lihased infraspinatus
Suur ümar lihas -
Lihased teres duur
Trapezius -
Lihased trapetsius
Lai seljalihas -
Lihased latissimus dorsi

Rotatori mansett
= 4 lihast (7. + 11. + 13. + 14.) -
kaetud deltalihasega

Kõigi Dr-Gumperti piltide ülevaate leiate aadressilt: meditsiinilised illustratsioonid

Õlavarre lihased

Selle õlavarreluu peamiselt teeb Hoia tööd ja seetõttu vaja suured tugevad lihased. Üks neist on Bicepsi lihas ja Brachialise lihas.
Selle Bicepsi lihas, ka biitseps, on kahe peaga lihas üks valdkonnas õlg tekib ja siit küünarnuki liigese alt Cubit (Ulna) algab. Mõnedel sportlastel ilmub biitseps tugevalt arenenud õlavarre lihaseks. Ta hoolib Küünarliigend on paindumiseks pinges ja lisaks küünarnukiga painutatud, nii et saaksime peopesa sissepoole pöörata (Supination). Lisaks sellele, kui õlaliiges on pinges, tagavad biitsepsid, et suudame Sirutage õlavars kehast eemale saab ja lisaks Pöörake õlg sissepoole saab.
Selle Brachialise lihas on mõnevõrra peidetud bicepsi alla ja seetõttu on see väljastpoolt nähtav ainult hästi treenitud sportlastel. Ta tõmbab Humerus kuni rääkis (raadiusega). Kui lihas on pingutatud, tuleb see a Painutus küünarliiges.
Õlavarre tagaküljel on ka õlavarre lihased. See on 3 peaga lihas, Triceps brachii lihas või lühidalt Triitseps. See tõmbab piirkonda õlg ja tagumine õlavars - Küünarnukk (Olecranon), tuntud ka kui naljakas luu. Kui triitseps on pingutatud, juhtub see Küünarliigend sirutatud muutub. Nii et kui patsient treenib hantleid, treenib ta hantlid üles tõmmates ja küünarnuki liigendit painutades kõigepealt biitsepsit ja brachii-lihast, siis treenib ta triitsepsit, kui laseb hantlitel aeglaselt uuesti alla minna ja taas küünarnuki liigesesse sirge venitamine.

Joonis paremal käel: A - painduva külje lihased (peopesa külg) ja B - sirutuspinna lihased (selja külg)

Käe lihased

Kahe peaga õlavarre lihas
(Biitseps) lühike pea -
M. biceps brachii, caput breve
Kahe peaga õlavarre lihas
(Biitseps) pikk pea -
M. biceps brachii, caput longum
Õlavarre lihas (käe painutamine) -
Brachialise lihas
Kolme peaga õlavarre lihas
(Triitseps) küljepea -
M. triceps brachii, caput laterale
Kolme peaga õlavarre lihas
(Triitseps) pikk pea -
M. triceps brachii, Caput longum
Kolme peaga õlavarre lihas
(Triitseps) sisemine pea -
Triitseps brachii lihas,
Caput mediale
Knobby lihased - Lihased anconeus
Küünarnukk - Olecranon
Õlavarre kõver lihas -
Brachioradialise lihas
Pikk kodara külje sirgendaja -
Lihased extensor carpi radialis longus
Kõrvalkülg -
Lihased flexor carpi radialis
Pindmine sõrme painutamine -
Lihased flexor digitorum superficialis
Pikk peopesa kõõluse pinguti -
Palmaris longus lihas
Pikenduskõõluse rihm -
Retinaculum musculorum extensorum
Lühike kodara külje sirgendaja -
Lihased ekstensor carpi radialis brevis
Küünarnukipoolne käsi-painutaja -
Lihased flexor carpi ulnaris
Sõrme pikendaja -
Lihased ekstensor digitorum
Trapezius -
Trapeziuse lihas
Deltoid -
Deltalihas
Pectoralis major -
Pectoralis peamine lihas

Kõigi Dr-Gumperti piltide ülevaate leiate aadressilt: meditsiinilised illustratsioonid

Küünarvarre lihased

Küünarvarre lihased on kontrastiks õlavarre lihastega puuduvad lihasedPigem toetab see kätt väikeste ja väga õrnate liigutuste tegemisel. Sellepärast võrreldakse neid õlavarre lihastega tohutu arv küünarvarre lihaseid.
Üldiselt üks eristab viis pindmist ja kolm sügavat fleksorlihast (Flexors). Et viis pealiskaudset paindumist kuuluma:

selle Pronator pingutab lihaseid
selle Flexor digitorum superfiscialis lihas
selle Flexor carpi radialis lihas
selle Flexor ulnaris lihas
ja Palmaris longus lihas.

Kõik viis lihast tulenevad sisemine (mediaalne) Küünarliigese külg ja koli siit käsi ja mõnikord kuni sõrmedeni. Kui need lihaste osad on pingutatud, a küünarliigese kerge painutamine samuti üks Randme ja sõrmede paindumine.
Et kolm sügavat paindumist kuuluma:

selle Flexor digitorum profundus lihas
selle Flexor pollicis longus lihas
ja Pronaatori nelinurkne lihas.

Kaks esimest lihast tekivad Küünarvarre luude sisepind ja tõmba sellest sõrmedeni ja tagades seega pinge nendes lihaspiirkondades Painutus nii randmes kui ka sõrme liigestes.
Selle Pronaatori nelinurkne lihas siiski im käsivars küünarnukist raadiuni ja ühelt poolt tagab teatud Turvalisus randmel ja teiselt poolt ühe jaoks Käe pööraminejustkui tahaks leiba tükeldada ja pead kätt keerama nii, et käe tagumine osa oleks ülespoole. Seda liikumist nimetatakse meditsiinis Pronatsioon , sellest ka lihase nimi.

Järgmine käsivarre lihaste rühm on nn Radiaalrühm. Raadius on käsivarre luu ja seda nimetatakse tavaliselt rääkis määratud. Radiaalsed lihased tekivad kõik Küünarliigese piirkond ja liikuda sealt edasi mööda kodara randme külge. Kui see lihasgrupp on pingutatud, on ühelt poolt olemas üks nõrk painutamine küünarliigese piirkonnas, teisest küljest aitavad lihased ühte täielik rusikas Sulge. Lisaks on lihaste osades pinge Painutage randme kodara külge.
Need sisaldavad:

selle Brachioradialise lihas
selle Extensor carpi radialis longus lihas
ja Extensor carpi radialis brevis lihas.

Viimane käsivarre lihaste rühm on Extensor lihaseid. Siin eristub üks jälle pindmised ekstensorlihased ja sügav Extensor lihaseid.
Et pindmised ekstensorid kuuluda

selle Extensor digitorum lihas
selle Extensor digiti minimi lihas
ja Extensor carpi ulnaris lihas.

Kõik kolm tekivad piirkonnas Küünarliigend ja liikuda siit edasi Sõrmed. Kui asjaomased lihased tõmbuvad kokku, siis teeme seda Randme- ja sõrmeliigesed olid venitatud, võime selle kaudu sõrmi laiutada.
Samuti sügav ekstensor (Pikendajad) kasutatakse käe liigutamiseks. Sügavate ekstensorite hulka kuuluvad:

selle Supinaatori lihas
selle Abductor pollicis longus lihas
selle Extensor pollicis longus et brevis lihas
ja Extensor näidustuslihas.

Neist esimene tagab lihaste olemasolu Arm võib pöörduda (Supination) ja seetõttu pinges ulna juurest kodarani. Järgmised kolm lihast pärinevad alalt Küünarvarred ja liikuda sealt edasi pöial. Kui lihased tõmbuvad kokku, teenivad nad peamiselt Pöidla paindlikkus ja veenduge, et saaksime pöidla käest eemale sirutada ja tagasi käele tuua (Röövimine ja adduktsioon). Lisaks aitavad nad seda Tõmmake oma randme kodara küljele. Viimane lihas, ekstensorravi lihas, tekib ka kõõluse piirkonnas Küünarvarred ja liigub siit edasi teine sõrm. Ta hoolitseb teie eest, kui on pingeid Pikendus randmes ja teises sõrmes.

Kõhulihased

Kõhu eesmise seina (A) ja kõhu seina läbiva horisontaalse I-I lõigu (B) lihaste illustratsioon

Kõhulihased

Sirge kõhulihas -
Rectus abdominis lihas
Väljas imelik
Kõhulihased -
Kaldus lihas
externus abdominis
Sisemine kaldus
Kõhulihased -
Kaldus lihas
internus abdominis
Kõhulihaste põiklihas -
Lihased transversus
abdominis
Püramiidlihas -
Püramidaallihas
Keskmine string -
Intersectio tendinea
Rectus ümbris -
Vagiina abdominis lihased
Iliaci hari - Iliaci hari
Valge joon - Linea alba
(Kõõluseplaadi punumine)
Kõhu eesmised lihased -
(1. + 5.)
Külgmised kõhulihased -
(2. + 3. + 4.)
Kõhulihaste tagumised lihased -
Kandiline nimmelihas -
M. quadratus lumborum
(pole pildil)

Kõigi Dr-Gumperti piltide ülevaate leiate aadressilt: meditsiinilised illustratsioonid

Selja lihased

Trapezius -
Trapeziuse lihas
Deltoid -
Deltalihas
Väike ümar lihas -
Teres alalihas
Alajäseme lihased -
Infraspinatus lihas
Suur ümar lihas -
Teres peamine lihas
Lai seljalihas -
Latissimus dorsi lihas
Selja pikendus (alumine lamamine) -
Erektori spinaalihas
Väljas imelik
Kõhulihased -
M. obliquus externus abdominis
Vöölihas
(teine kiht) -
Lihased splenius
Scapula tõstja
(teine kiht) -
Lihased levator kämblad
Väike romboidne lihas
(teine kiht) -
Rhomboideus alalihas
Suur romboidne lihas
(teine kiht) -
Rhomboideuse peamine lihas
Iliaci hari -
Iliaci hari
Kesk-gluteus -
Gluteus medius lihas
Tuharalihas -
Gluteus maximus lihas

Kõigi Dr-Gumperti piltide ülevaate leiate aadressilt: meditsiinilised illustratsioonid

Reie lihased

Reie (Reieluu) on inimkeha pikim luu ja tänu puusaliigese kinnitumisele tagab stabiilse, püstise kõnnaku. Selle püstise kõnnaku võimaldamiseks vajame aga reielihaseid.
Fleksorlihased on osa reie lihastest (Fleksorid) ja ekstensorlihased (Pikendajad).
Lisaks rakendatakse reie piirkonnas palju muid lihaseid, mille päritolu on vaagnas ja mis on näiteks äärmiselt olulised reie (adduktorirühma) üles tõmbamiseks. Siin käsitletakse aga ainult reie lihaseid.
Esiteks on ekstensorrühm, st need reielihased, mis tagavad puusaliigese paindumise (Painutamine) ja suudab põlve sirgendada (Pikendus). Reie sirutuslihased tekivad reie pea piirkonnas (Reieluu capitis) kui ka puusa piirkonnas (täpsemini: Spina iliaca anterior inferior). Siit tõmbuvad lihased põlve piirkonda ja algavad sealt.
Üldiselt nimetatakse ekstensorlihaseks nelipealihase reielihast. Nii et see koosneb 4 lihase osast

rektaalne reieluu lihas
vastus lateralis lihas
vastus medialise lihas
ja vastus intermedius lihas.

Kui on nelipealihase lihase pinge (kokkutõmbumine), lihas lüheneb ja tõmbab sel viisil põlveliigese "sirgeks", st sirgendama.

Vastase lihased, s.o reie fleksorlihased asuvad seljal, seega tekivad tuharate piirkonnas ja tõmbuvad tagant põlve poole. Siin on kolm peamist lihast. Ühelt poolt on lihaste biitseps femoris, millel on 2 lihaspead (siit ka nimetus biitseps), kuid mida peetakse ikkagi üheks lihaseks, kuna sellel on ainult üks sisestus põlve piirkonnas. Seal on ka semimembranosus ja semitendinosus lihased. Kaks viimast tekivad ka tuharate piirkonnas ja ulatuvad siit põlvini. Kui need lihased on pingutatud, lüheneb lihas ja põlv tõmmatakse tahapoole, nii et toimub paindumine (Painutamine) põlveliiges. Lisaks sellele võib biitseps femoris lihas pöörata põlve väljapoole, samas kui semimembranosus ja semitendinosus lihased võimaldavad põlvel pöörata sissepoole. Kõik kolm lihast stabiliseerivad ka vaagna sagitalitasandil.

Reie lihased

Reie sidemete pingutid -
Lihased tennsor fasciae latae
Iliaci lihased -
Iliacus lihas
Nimmelihas -
Psoas peamine lihas
Kammlihas - M. pectineus
Tailiha - M. gracilis
Rätsep lihas - M. sartorius
Hamstringlihas -
Rectus femoris lihas
Väline tagakülg lihas -
Vastus lateralis lihas
Reie sisemine lihas -
Vastus medialise lihas
Iliac-sääreluu kõõlus -
Iliotiibiaalbänd
Põlvpüksid - patella
Pikk kleit -
Adductor longus lihas
Suur kummut -
Adductor magnus lihas
Bicepsi reielihas,
pikk pea -
Biitseps femoris lihas,
Caput longum
Bicepsi reielihas,
lühike pea -
Biitseps femoris lihas,
Caput breve
Poolkõõluse lihas -
Semitendinosus lihas
Poolmembraanne lihas -
Semimembranosus lihas
Reieluu -
Reieluu
Tuharalihas -
Gluteus maximus lihas

Kõigi Dr-Gumperti piltide ülevaate leiate aadressilt: meditsiinilised illustratsioonid

Põlveliigese ümber lihased

Põlv on see inimkeha suurim liiges ja on elu jooksul kokku puutunud tohutu stressiga, mistõttu on vanemas eas põlvepiirkonnas peaaegu alati kaebusi. Põlvil endal pole ühtegi lihaseid, mis seda juhiks, kuid paljud lihased on kinnitatud põlvepiirkonda või tekivad siit ja tõmbuvad jätkuvalt jala suunas.
Esiteks on see Gracilise lihas. See ilmneb Vaagnaluu (Pubis) ja tõmbab siit edasi Reie sisekülg piki üle põlve sääre ülemine osa. See lihas tagab, et teeme seda siis, kui meiega on sõlmitud leping (leping) Põlved kõverdatud saab (inflection) ja see lisaks pöörata sissepoole laskma.
Järgmine lihas on see Sartorius lihas. See tekib Puusaluu piirkond (Eesmine ülaosa lülisammas) ja liigub ka siit desse Põlveliigese sisekülg, see kulgeb pealiskaudselt reitel. Kui see lihas on pingutatud, tuleb see üks Põlve painutamine ja sisemine pöörlemine.
Järgmine suur lihas, mis põlve mõjutab, on see nelja peaga nelipealihase reieluu lihaskes sisse Puusa piirkond vedrud ees moodustab reie reljeefi. Seejärel ulatub lihas puusast põlve ja lõpeb lihasega Põlveliigese kõõlus (Patellar kõõlus). See nelja peaga lihas on ainus lihas, mis lepingu sõlmimisel teeb Sirutage oma põlvi uuesti saab nagu tavaliselt normaalse oleku korral.
Reie tagaküljel jookseb Biceps femoris lihas, selle Semimembranosus lihas ja Semitendinosus lihas. See kõik tekivad tuharate piirkonnas ja tõmba siit põlve tagant. Seega, kui need lihased on pingutatud, a Painutus põlves. Kuna biceps femoris lihas kinnitub põlve välisküljele, võib see ka pinge all pöörata põlve väljapoole. Kuna semitendinosus ja semimembranosus lihased on kinnitatud põlve siseküljele, tagavad nad lihaste pingutamisel põlve sisemise pöörlemise.
Lisaks on väga väike selja lihas põlveõõnes põlve õõnes ülaosast põlve õõnes põhjani. See lihas (Popliteuse lihas) tagab kerge painde ja sisemise pöörlemise põlves ning stabiliseerib põlve minimaalselt.
Lõpuks on neid Vasika lihased, mis tõuseb tagaküljel üle põlve, tõmbab alla üle põlve õõnes ja seejärel Kreeni luu algab. Kui pindmised vasika lihased tõmbuvad kokku, a Painutus põlves.

Sääreosa

Sääre on võrreldes reiega oluliselt kitsam, seega eeldatakse, et sääreosa sisaldab ka vähem lihaseid. See pole aga nii, mis on tõenäoliselt tingitud asjaolust, et meie esivanemad vajasid jalgu palju õrnemaks tööks kui lihtsalt kõndimiseks. Seetõttu pidid mitmed väikesed lihased täpsemat tööd tegema, samal ajal kui reielihaseid kasutatakse eranditult kehahoia jaoks.
Sääreosa lihaste puhul eristatakse sirutuslihaseid, fibula piirkonnas paiknevaid lihaseid ja fleksorilihaseid.

Ekstensorlihased asuvad ees (eesmine) Sääre piirkond põlve ja varvaste vahel.Eristatakse 3 säärelihast, mis kuuluvad ülemise hüppeliigese liigesesse laiendavate lihaste hulka: eesmine tibialis, extensor digitorium longum ja extensor hallucis longus.
Kõik kolm lihast pärinevad väljastpoolt põlve ja tõmbuvad siit jalule. Selle lihasgrupi pingutamisel venitatakse pahkluu, mis on näiteks kannal seistes väga oluline. Lisaks saate ekstensorrühma abil oma jalga sisse ja välja kallutada (Supinatsioon ja hääldus).

Säärelihaste järgmine rühm on nn fibulaarne rühm. Eristatakse musculus fibularis longus ja musculus fibularis brevis. Mõlemad lihased pärinevad sääreluu välisküljest fibulaarselt ja tõmbuvad siit jala alt suure jala varba jala alumisele küljele. Ülemise pahkluu puhul tagavad nad, et suudame seista küünarvarrel (paindumine), samas kui alumises pahkluus tagavad nad suu suu väljapoole pööramise.

Säärelihaste viimane rühm on fleksorite rühm (Fleksorid). Siin eristatakse pealiskaudseid paindujaid sügavatest paindujatest. Pindmised fleksorid kujundavad vasika. See hõlmab triitseps-surae-lihast, mis koosneb talla-lihastest ja gastrocnemici-lihastest. Kolmeosaline lihas tekib selja põlve piirkonnas ja laieneb seejärel kannale. Kõõlust nimetatakse ka Achilleuse kõõluseks, kuna see on eriti stabiilne. Sügavad fleksorid hõlmavad tibialise tagumist lihast, flexor digitorum longum lihast ja hallucis longus lihast. Kõigil fleksoritel on ühine see, et need tagavad jala tagasitõmbamise, mis on näiteks balleti puhul varvastel seistes tohutult oluline.