PAASTUMISE JUHISED

Paastumise näidud

Tavalise meditsiini poolelt on vähe näidustusi Terapeutiline paastumine. Terapeutiliseks paastumiseks on praegu puudu teaduslikest teadmistest ja tõenditest, et ravimine võiks aidata. Ka tavameditsiini küljest pole selgeid Näidustused On määratletud.

Naturopaatilise ja alternatiivmeditsiini seisukohast on aga paastumiseks palju näidustusi / juhiseid. Suurima tähtsusega on peamine mehhanism, millel terapeutiline paast põhineb, nimelt keha puhastamine ja võõrutus. Naturopaatilise meditsiini kohaselt saab seda võõrutusmeetodit kasutada regulaarsete peavalude või migreeni all kannatavate patsientide abistamiseks, kellel on raskusi alustamisega, unehäired, ärrituvus, närvilisus, halb hingeõhk, selja- ja liigesevalu, õhupuudus, veresoonte ahenemine, südameprobleemid, vähenenud töövõime, depressioon, unustus ja allergia.

Kui soovite detoxi kohta rohkem teada saada, lugege selle kohta lähemalt aadressil: Detoxi dieet
Lisaks saab abi kosmeetikavaldkonnas, sest naturopaatilise meditsiini kohaselt viib paastumine ja sellega kaasnev võõrutus naha puhtamaks, tugevamaks juuksed, tuju heledamaks, lihaste ja kudede pinguldamiseks ning immuunsussüsteemi suurenemiseks. Paljud paastumisega patsiendid kinnitavad paastu ajal ja pärast seda, et tajuvad lõhnu ja maitset senisest intensiivsemalt. Terapeutiline paast ei sobi kehakaalu langetamiseks. Enamiku paastuprotsesside periood on nii lühike, et rasvade ainevahetust ei kasutata peaaegu üldse. Ehkki enamik patsiente kaotab paastu ajal paar kilo, on selle põhjuseks veekaotus, mis paastu ajal suureneb. Pärast paastumist on kehakaal jälle selline nagu enne, võib-olla 1-2 kg vähem.