Viljakad päevad

määratlus

Naise viljakad päevad on menstruaaltsükli päevad, mil võib toimuda muna viljastamine. Seda tsükli faasi tuntakse ka kui viljakat tsükli faasi või viljakat akent.

Pärast ovulatsiooni (ovulatsiooni) asub munarakk munajuha väliskolmandikus, kus seda saab viljastada sperma abil umbes 12-18 tundi. Naine pole nende 12-18 tunni jooksul mitte ainult viljakas, kuna emakakaela limaskestad suudavad spermatosoididel ellu jääda umbes viis päeva, nii et võib rääkida umbes kuuest viljaka päeva päevast.

Millal on viljakad päevad?

Naise menstruaaltsükli algusega algab tema viljakas elu. Seejärel on ta vastuvõtlik rasedusele.
Tsükkel kulgeb vastavalt teatud skeemile, milles see läbib erinevaid faase. Et mõista, millal viljakad päevad esinevad menstruaaltsüklis, on oluline tsükli käiku lähemalt uurida.

Menstruatsiooni esimese päeva alguses algab tsükli esimene faas, st Desquamation faas. Emaka vana vooder on shed. Pärast seda küpseb see munasarja moodustunud toimel Östrogeen emaka uus vooder (Proliferatsiooni faas). Samal ajal küpseb munarakk munasarjas, mis sisaldab munaraku, mis hiljem muutub viljastamiseks oluliseks (Follikulaarne faas). Teiste hormoonide mõjul toimuvad küpsemisprotsessid, mille tulemuseks on ovulatsioon (ovulatsioon) voolu.
Umbes 12–18 tundi pärast ovulatsiooni saab munaraku viljastada sperma. Sperma võib ellu jääda emakakaela limaskestast umbes 5 päeva. Umbes 5 päeva enne ja 2 päeva pärast ovulatsiooni see võib olla üks Muna väetamine tule.
Nagu juba mainitud, võib munarakk ka mõni tund ellu jääda, nii et viljastumine võib toimuda ka vahetult pärast ovulatsiooni.

Mitte iga naine ei ovulatsiooni oma tsükli samal päeval. 60% juhtudest toimub ovulatsioon alles pärast tsükli 14. või 15. päeva. Sellise tsükli korral oleksid viljakad päevad 10. ja 11. vahel oodata kuni umbes 18. päevani. Seda ei saa aga kindlasti kitsendada, kuna Ovulatsioon võib olla väga erinev saab.

Kas saate mõõta viljakaid päevi?

Viljakate päevade ligikaudseks hindamiseks on mitu viisi. Neid on palju erinevaid Ovulatsiooni testid (nt Clearblue), mis põhineb hormonaalsed kontsentratsioonid naises uriinmäärake ovulatsiooni aeg (vt eespool). See test sobib raseduse tõenäosuse suurendamiseks, kuna positiivse testi päeval ja järgmisel päeval on viljakus suurenenud. Nagu Rasestumisvastane meetod aga ta on ei sobi, kuna see ei anna järelejäänud viljakate päevade kohta ühtegi avaldust ja on ka liiga ebatäpne.

On ka teisi nn Rasestumisvastane arvuti (nt Persona), mis toimivad sama hormooni mõõtmise põhimõtte kohaselt.Need arvutavad tsüklis ka umbes 6–12 päeva, võttes arvesse sperma eluiga, mille viljakus on suurenenud. Seejärel soovitatakse kasutajal kasutada täiendavaid rasestumisvastaseid vahendeid. See rasestumisvastane meetod pole aga kaugeltki nii ohutu kui hormonaalne rasestumisvastane vahend koos pillidega. Isegi kui seda õigesti kasutada, ei saa rasedust välistada.

Muud viljakate päevade mõõtmise viisid on menstruaalkalender ja sümptotermiline meetod.

Kohutavate päevade kindlaksmääramine

Viljakate päevade arvutamiseks võite kasutada a Menstruaalkalender investeerima. Nüüd on erinevatel veebisaitidel olemas tööriistad, mis arvutavad viljakaid päevi erinevate parameetrite abil, mis tuleb sisestada käsitsi.

Viljakate päevade arvutamiseks on mitu meetodit. Üks võimalus on nn Knaus-Ogino meetod. See meetod eeldab, et kui teil on regulaarne tsükkel, toimub ovulatsioon peaaegu kindlasti teie tsükli 14. päeval. Arvutamiseks tuleks teada viimase 12 kuu tsüklite pikkused ja tsüklites ei tohiks olla suuri kõikumisi. Esimene viljakas päev tuleneb lühimast tsükli pikkusest, millest lahutatakse 18 päeva. Viimane viljakas päev tuleneb pikimast tsüklist, mis on miinus 11 päeva.

Selle illustreerimiseks on siin väike Arvutusnäide:

• lühima tsükli pikkusega 28 päeva on esimene viljakas päev tsükli 8. päeval
  • 28 päeva miinus 18 päeva = tsükli 10. päev
• kõige pikema tsükli pikkusega 34 päeva on viimane viljakas päev tsükli 23. päeval
  • 34 päeva miinus 11 päeva = tsükli 23. päev

Viljakad päevad jäävad tsükli 10. ja 23. päeva vahele. Selle arvutuse kohaselt on steriilsed päevad enne tsükli 10. ja pärast 23. päeva.
Kuid meetodit peetakse väga ebakindel ja ei kasutata mingil juhul ohutuks rasestumisvastaseks vahendiks. Siiski võib raseduse tõenäosuse suurendamiseks seda konsulteerida.

Lisaks Knaus-Ogino meetodile võite kasutada ka a Ovulatsiooni kalkulaator määrama. Selle meetodiga saab ka ainult ligikaudne näit viljakatest päevadest. Selleks peate teadma menstruatsiooni esimest päeva ja tsükli pikkust. Menstruatsiooni esimene päev on teie tsükli esimene päev. Ovulatsioon toimub 14. või 15. päeval. Viljakad päevad on umbes 3–4 päeva enne ja üks päev pärast ovulatsiooni. Erinevate ovulatsioonikalkulaatorite teave on siin siiski erinev. Mõnede sõnul suurenes viljakus kuni 3 või 4 päeva pärast ovulatsiooni. Pealegi on meetod pole eriti usaldusväärnekuna vähemalt 40% naistest toimub ovulatsioon tsükli 14. päeval. Lisaks varieerub sageli ka tsükli pikkus. Rasestumisvõimaluste suurendamiseks võib kasutada ovulatsioonikalkulaatorit, kuid see pole usaldusväärne rasestumisvastane meetod.

Test viljakate päevade kindlaksmääramiseks

On mitmeid nn ovulatsioonitesti, mille abil saab ovulatsiooni kindlaks teha LH kontsentratsioon uriinis määrama. See on luteiniseeriv hormoon, üks olulisi tsüklihormoone, mis esineb ovulatsiooni ajal suurenenud kontsentratsiooniga. Neid on mõlemad Ribatestidmis viitavad ovulatsioonile ka värvilise lööbe korral digitaalsed ovulatsioonitestidsümbolitega töötamine digitaalsel ekraanil. Testi tegemiseks peate teadma menstruatsiooni esimest päeva ja viimast päeva enne järgmise perioodi algust. Nii saate määrata tsükli pikkuse. Iga ovulatsioonitesti jaoks on lisatud tabel, kust saate lugeda, millal testi saab teha.
Tsükli pikkusega 28 päeva on see näiteks tsükli 11. päev. Siis on ovulatsioon võimalik kõige varem. Sellest hetkest alates saab testi läbi viia. Parim on seda teha iga päev samal kellaajal esinema. See pakub ennast Hommikune uriin kasutada, kuna just siin on hormooni kontsentratsioon kõrgeim.
Enne urineerimist tuleks vältida liigset joomist, kuna see võib uriini lahjendada.

Seejärel näitab test, kas LH kontsentratsioon on suurenenud või mitte. Kui see on positiivne, tähendab see, et positiivse testi päev ja ka järgmine päev on tsükli kõige viljakamad päevad. Nende kahe päeva jooksul suureneb raseduse tõenäosus. Kui test osutub negatiivseks, tuleb seda järgmisel päeval korrata samal ajal uue katsepulgaga. Selliste ovulatsioonitestide hinnad jäävad sõltuvalt tootjast vahemikku 10–40 eurot. Samuti ei sobi need rasestumisvastaseks meetodiks.

Viljakate päevade sümptomid

Viljakaid päevi kui selliseid ei näita konkreetsed sümptomid. Nii et see on selline füüsilistest sümptomitest võimatu öelda.

Ovulatsioon (ovulatsioon) võib olla põhjustatud nn Keskmine valu väljendama. See on ühepoolne tõmbamise või konvulsioonina Kõhuvalu kirjeldatud, mida saab teistest valudest selgelt eristada. See võib kesta kuni paar tundi. Kuid mitte igal naisel pole ovulatoorset valu niimoodi.

Teine füüsiline nähtus, mis võib esineda, on väike Ovulatoorne verejooks. Mõnikord võib seda pidada ainult loodusliku tühjenemise diskreetseks tumenemiseks. Veel üks võimalik sümptom on emakakaela lima vedeldamine. Kuid see pole peaaegu kunagi tegelikult nähtav, kuna lima pole alati nähtav. Kui see peaks olema nähtav, näitab see spinnitavat järjepidevust. Üksikuid sümptomeid, nagu valu rinnus, suurenenud seksuaalne huvi või muud nähtused, ei saa ovulatsiooni ega viljakate päevadega usaldusväärselt arvestada, kuid need võivad olla seotud.

Emakakaela lima

Niinimetatud emakakaela lima moodustuvad emakakaelas spetsiaalsed näärmed ja see on see, mida enamik naisi tunneb tühjendusena. Emakakaela lima muudab hormonaalsete mõjude tõttu tsükli jooksul oma konsistentsi. Viljatustel päevadel on emakakaela lima üsna kindla konsistentsiga, nii et see võib emakakaela loodusliku barjäärina sulgeda.
Ovulatsiooni ümbritsevatel viljakatel päevadel muutub lima konsistents. See muutub kristallselgeks ja õhukeseks, nii et tõmbab niidid. Seda tuntakse ka spinnablena. Ovulatsiooni ajal saab sõrmede vahel tõmmata kuni 15 cm pikkuseid niite. Seejärel saab sperma hõlpsamini emakasse liikuda mööda neid väikeseid paralleelseid niite.

Lisateavet Tühjenemise muutus ovulatsiooni ajal

Looduslike rasestumisvastaste meetodite osana hinnatakse ka emakakaela lima konsistentsi. Neid meetodeid peetakse siiski väga ohtlikuks ja ebausaldusväärseks. Kui lisaks emakakaela lima konsistentsile kasutatakse loomuliku rasestumisvastase vahendina ka basaaltemperatuuri määramist, suureneb rasestumisvastaste vahendite usaldusväärsus. Selliseid protseduure nimetatakse sümptotermilisteks meetoditeks.

Teid võivad huvitada ka: Ovulatsioon ja temperatuur - milline on suhe?

ärahoidmine

On mitmeid looduslikke rasestumisvastaseid meetodeid, mille eesmärk on piirata naiste tsükli viljakaid ja viljatuid päevi. Kasutatakse ovulatsioonikalkulaatoreid, menstruaalkalendreid ja sümptotermilisi meetodeid, mis keskenduvad emakakaela lima hindamisele ja basaaltemperatuuri mõõtmisele. Sümptotermilisi protseduure peetakse suhteliselt ohututeks seksuaalse karskuse korral viljakatel päevadel. Muud meetodid, näiteks ovulatsioonikalkulaator ja menstruaalkalender, aga ka emakakaela lima või basaaltemperatuuri ainus hindamine, ei ole nende ebatäpsuste tõttu rasestumisvastased meetodid.

Samuti võib see teema teid huvitada:

• Kas saate ovulatsiooni edasi lükata?

Cerazette on rasestumisvastane meetod tableti kujul. Enne variandi valimist peaksite selle paljutõotava rasestumisvastase vormiga ka tegelema. Kõige olulisema teabe saamiseks lugege: Cerazette - kõige olulisem teave lühidalt

Rakendused viljakateks päevadeks

Nüüd on erinevad rakendused, mis kasutavad kasutaja hallatavat erinevat teavet Suurendage raseduse tõenäosust tahavad. Need on menstruatsiooni- või ovulatsioonikalendrite kombinatsioonid, mida saab täiendada individuaalse teabega, näiteks kaebustega, emakakaela lima konsistentsiga või basaaltemperatuuri muutumisega. Mida rohkem teavet kasutaja saab sellisesse rakendusse sisestada, seda täpsemalt saab viljakaid päevi kitsendada.

Sellised rakendused sobivad raseduse tõenäosuse kindlakstegemiseks naistel, kes tahavad lapsi saada tõstma. Kuid need on rasestumisvastaste vahendite jaoks liiga ebatäpsed ja sõltuvad kasutaja edastatud teabest. Järgnevalt on esitatud väike ülevaade vähestest praegustest rakendustest, mis ei tähenda sugugi täielikkust: ELTERN-i tsüklikalender, Clue, Glow, Lily - teie isikliku ja privaatse perioodi jälgija.

Pärast pillide kasutamise lõpetamist

Jaotises "tablett“On umbes a hormonaalne rasestumisvastane vahendmis takistab rasedust. Enamik kombineeritud tooteid hoiab ära ovulatsiooni. Need loovad regulaarse 28-päevase tsükli, mille jooksul võetakse iga päev 21 päeva jooksul üks tablett. Ülejäänud 7 päeva jooksul on paus, mille jooksul toimub nn võõrutusverejooks. See on tavaliselt palju lihtsam kui menstruaalverejooks.
Samuti on olemas ühe ainega preparaate (nn Mini pillid), mis toimivad peamiselt emakakaela lima paksenemise teel. Uuemad minipillid takistavad ka ovulatsiooni. Nii et pillide võtmise ajal pole viljakaid päevi. Viljastatud munaraku siirdamine pole võimalik. Pärast pillide kasutamise lõpetamist pole see kaitse enam tagatud, nii et ovulatsioon toimub uuesti.

Esimestel kuudel pärast pillide võtmise lõpetamist võib tsükli pikkuses esineda ebakorrapärasusi, mis raskendab viljakate päevade aja hindamist. Need ebakorrapärasused on loomulikud ja võivad ilmneda ilma konkreetse sündmuseta.