Oftalmoloogia

Mis võib põhjustada silmade tõmblemist?

sissejuhatus

Paljud inimesed tunnevad silmalaugude äkilist tõmblemist, mida sageli peetakse väga ebamugavaks ja tüütuks. Tõmblemine võib kesta vaid mõni sekund või mitu minutit.

Silmalaugude lihaste tõmblemise põhjused võivad olla väga mitmekesised, kuid tavaliselt on see kahjutu ja selle taga pole suurt haigust. Ainult harvadel juhtudel võib esinemissageduse suurenemine viidata haigusele, mida peab selgitama arst.

Ülevaade silmade tõmblemise võimalikest põhjustest

Silmade tõmblemine ehk silmalau tõmblemine on põhjustatud silmalau ja silmade ümbruse lihaste suurenenud erutusest üleärritunud närvide poolt. Silmade tõmblemine võib esineda ainult ühel või mõlemal küljel. Enamikul juhtudel peatub rünnak mõne minuti pärast.

Reeglina pole selle taga ühtegi tõsist haigust. Enamiku inimeste jaoks, kellel on silmade tõmblemine, on need põhjused

Närvilisus,
Stress,
Unepuudus või
Magneesiumi puudus.

Silmade koormamine, näiteks palju arvutimänge mängides, võib põhjustada ka silmade tõmblemist. Lisaks võib kofeiiniga jookide, näiteks kohvi, koola või energiajookide massiline tarbimine tõmmata silmi. Samuti on tüüpiliseks põhjuseks läbipõlemise sündroom.

Teine põhjus võib olla suurenenud sümpaatiline närvisüsteem, näiteks suvel kuuma käes. Lisaks suurendab kuumuse suurenenud higistamine vere soolade, näiteks magneesiumi, eritumist, mille puudus võib põhjustada silmade tõmblemist. Silmade tõmblemist võivad põhjustada ka mitmesugused vitamiinipuudushaigused.

Ainult harvadel juhtudel põhjustab silmade tõmblemine tõsist haigust, näiteks hulgiskleroosi või ajukasvajat.

Kas silmade tõmblemine on tingitud stressist?

Silmade tõmblemine toimub enamikul inimestel stressi tõttu.

See võib ilmneda tahtmatult stressiolukordades või kujuneda päästikuks. Patsiendid reageerivad näiteks väga konkreetsetele olukordadele, kus on palju sisemist pinget ja silmad tõmblevad rohkem, näiteks vahetult enne seda, kui nad peaksid suure rühma ees kõne pidama.

Kui silma tõmblemine on paranenud puhkamise ja lõdvestumise tõttu, võib üldiselt eeldada, et põhjuseks oli ainult suurenenud stressitase. Lõõgastusajad tuleks kõige paremini veeta värskes õhus ja mitte mängida arvutimänge ega telerit vaadata.

Lisateavet leiate ka aadressilt:

Millised on stressi tagajärjed?
Vähendage stressi igapäevaelus

Silmade tõmblemine kontaktläätsedelt

Kontaktläätsede kandmine põhjustab sarvkesta pidevat ärritust. Pikaajaline ärritus võib põhjustada ka silmapõletikku.

Kui silm on ärritunud, näiteks mustuse või kuivuse tõttu, proovib keha silma mitu korda vilgutades puhastada ja niisutada. Kontaktläätsed võivad närvikiudusid üleaktiveerida ja suurendada vilgutamise sagedust. Lisaks saab aktiveerida ümbritsevaid lihaseid ja viia lihaste tõmblemiseni.

Põletiku tekkimisel peaksid patsiendid hoiduma kontaktläätsede kandmisest paar päeva, kuni põletik on taastunud. Tavaliselt väheneb silmade tõmblemine lühikese aja jooksul.

Kui silmade ärritus mõne päeva jooksul ei kao, on soovitatav külastada silmaarsti. Sama kehtib ka siis, kui kontaktläätsi kandes silmad pidevalt tõmblevad.

Lisateave: Kontaktläätsede talumatus

Silmade tõmblemine migreenist

Migreen on teatud tüüpi peavalu tüüp, mis on eriti rünnakulaadne ja sageli ühepoolne. Sageli esineb ka nägemisvälja kadu (Skotoomid), Parees, iiveldus ja oksendamine rünnaku ajal.

Mõned patsiendid tunnevad enne rünnakut teatavaid kuulutajaid. See võib hõlmata tõmblevate silmade ilmumist. Aju nägemiskeskuse piirkonnas esineva migreeni korral on silmas rohkem sümptomeid, näiteks skotoomid, valgussähvatused või silmade tõmblemine. Silmade tõmblemine pole migreeni puhul tüüpiline sündroom, kuid võib kindlasti esineda.

ka lugeda: Mis juhtub migreenihoo korral?

Kas silmade tõmblemine võib näidata vitamiinipuudust?

Teine silmade tõmblemise põhjus on B12-vitamiini (kobalamiini) puudus. Selle puuduse põhjustab tavaliselt alatoitumine, s.o vitamiini ebapiisav tarbimine, näiteks rangelt vegan toitumise või pikaajalise alkoholitarbimise korral. Kuid ka sellised haigused nagu

A tüüpi gastriit,
Tsöliaakia ja
Crohni tõbi võib põhjustada B12-vitamiini vaeguse.

Lisaks on raseduse ajal sageli vitamiinipuudus.

B12-vitamiinil on oluline roll müeliinkestade moodustamisel närvirakkude ümber. Puudulikkus põhjustab sensoorsete ja motoorsete funktsioonide neuroloogilisi häireid (funikulaarne müeloos). Selle tagajärjeks võib olla lihaste tõmblemine ja ebanormaalsed aistingud.
Silmade tõmblemine pole B12-vitamiini vaeguse tüüpiline sümptom, kuid see võib ilmneda.

B12-vitamiini puudust saab ravida peamiselt dieedi muutmisega. Tarbida tuleks B12-vitamiinirikkaid toite nagu kala, juust ja munad jne.

Loe edasi: B12-vitamiini puudus

Silmade tõmblemine puuduse tõttu

Silmade tõmblemist võib põhjustada ka magneesiumivaegus.
Magneesium on kehas elektrolüüt, mis vastutab impulsside töötlemise eest närvi- ja lihasrakkudes. Puudulikkus põhjustab närvide üleeksponeerimist ja seega lihaste tõmblemist nii silmas kui ka muudes kehaosades.

Pealegi viib see

Lihaskrambid,
Väsimus,
Peapööritus,
Peavalu ja
sisemine rahutus.

Magneesiumi tarnitakse kehasse tavaliselt dieedi kaudu. Kui magneesiumi tarbimine on ebapiisav, võivad defitsiidi sümptomid kiiresti areneda. Magneesiumipuudust võivad põhjustada ka rasedus, suurenenud alkoholitarbimine ja kroonilised haigused.

Diagnoosimiseks saab määrata vere magneesiumi. Ravi jaoks peaksid patsiendid muutma peamiselt oma dieeti ja tarbima rohkem magneesiumirikkaid toite, näiteks kaunvilju, kakaod, spinatit ja pähkleid. Magneesiumi tasakaalu suurendamiseks on olemas ka tabletid või kihisev pulber.

Rauavaegus on sageli seotud ka silmade tõmblemisega. Lihase tõmblemine toimub aga rauavaegusega harva.Tüüpilisemad sümptomid on väsimus, halb keskendumisvõime ja rabedad küüned.

Kas silmade tõmblemine võib olla psühhosomaatiline?

Psühhosomaatilise haiguse määratlus seisneb selles, et keha ja hingehäirete vahel on tihe seos.

Suure psühholoogilise stressi korral võivad tekkida erinevad füüsilised sümptomid, kuid neid ei saa ühegi haigusega seletada. Nende hulka kuuluvad pikaajalised perekondlikud ja tööalased konfliktid, lähedaste kaotamine või kõrge stressitase.

Kuna stress on silmade tõmblemise üks levinumaid põhjuseid, on sümptom psühhosomaatiliste haiguste korral tavaline.

Enne psühhosomaatiliste haiguste diagnoosi kinnitamist tuleb kõigepealt välistada kõik muud võimalused.

Sind võib see ka huvitada: Psühhosomaatika

Kas tõmblemine on epilepsia märk?

Epilepsia korral võivad aju närvikiud olla üle erutatud. Epilepsiahoogude korral on tüüpiline pilt rütmilise tõmblemise, teadvusekaotuse ja krampidega. Krampe on erinevat tüüpi.

Krambihoogude ajal võib lihaste tõmblemine avalduda ka silmade tõmblemise vormis. Kuid sageli on patsiendi silmad rünnaku ajal suletud või pooleldi suletud.

Ainuüksi silmade tõmblemine ei põhjusta vastupidiselt epilepsia kahtlust.

Lisateave: Kuidas epilepsiat ära tunda?

Silma tõmblemine emakakaela lülisamba sündroomist

Emakakaela lülisamba vigastus või lülisamba ketas võib sõltuvalt kahjustuse asukohast põhjustada erinevaid sümptomeid. Naha aistingute eest peas vastutavad tundlikud närvikiud, mis väljuvad seljaajust kaelalülis.

Kui seljaajule avaldatakse nüüd survet esimese või teise emakakaela selgroolüli tasemel, võivad silmade piirkonnas tekkida lihastõmblused või tundlikkuse häired, mis on sarnased kipitustundega.

Lülisamba ketta ajal on lihased aga sageli halvatud. Kuna silma lihaseid kontrollivad kraniaalnärvid, mis väljuvad otse ajust, on silmade tõmblemine emakakaela lülisamba vigastuste korral haruldane.

Loe edasi allpool. Emakakaela lülisamba sündroomi mõjud ja tagajärjed

Kas tõmblevad silmad võivad osutada insuldile?

Silmade tõmblemine ei ole insuldi tüüpiline sümptom, kuid harvadel juhtudel võib see ilmneda. Ajuinfarkt põhjustab ajuosade alavarustust ja seega ajufunktsioonide pikaajalist ebaõnnestumist.

Tüüpilised sümptomid on

Peapööritus,
Teadvuse kaotus,
Muutused keeles,
Mälukaotus ja
Halvatus.
Nägemishäired võivad tekkida ka siis, kui visuaalses ajukoores on insult.

Silmade tõmblemine on haruldane, sagedamini on see lisasümptom, mille põhjus peitub siiski mujal.

Lisateavet leiate saidilt. Need on insuldi tunnused

Kas tõmblevad silmad võivad viidata MS-le?

Hulgiskleroos (MS) on kesknärvisüsteemi krooniline põletikuline haigus, mille käigus närvikiud demüeliniseeruvad. See viib närvi juhtivuse kiiruse vähenemiseni ja mõjutab eriti kraniaalnärve. Tavaliselt ilmneb see korduval viisil ja põhjustab mitmesuguseid sümptomeid, sümptomid sõltuvad kesknärvisüsteemi osast, milles kahjustused esinevad.

MS-s on aja jooksul erinevaid sümptomeid, sealhulgas mõjutavad ka silmi, sealhulgas ennekõike topeltnägemise ja Oftalmoplegia. MS-i varajaste sümptomite hulka kuuluvad nägemisnärvi põletik ja nägemise langus.

Närvikahjustus võib põhjustada ka silmade tõmblemist, kuid see pole üks MS tüüpilisi sümptomeid. On palju tõenäolisem, et ainuüksi silmade tõmblemine on kahjutum põhjus kui hulgiskleroos. Kui on mitmeid erinevaid neuroloogilisi sümptomeid, peaks MS neuroloog välistama.

Kas ajukasvaja võib põhjustada silmade tõmblemist?

Nii healoomulised kui ka pahaloomulised kasvajad ajus võivad põhjustada väga erinevaid sümptomeid, sõltuvalt kasvaja asukohast ja ulatusest. Kõige tavalisemad esmased sümptomid on peavalud ja epilepsiahoogud, samuti teadvuse häired ja neuroloogilised puudujäägid.

Silma tõmblemist põhjustavad aga harva ajukasvajad. Mõnel juhul surub kasvaja närvidele, mis vastutavad silma lihaste eest. See võib põhjustada ületäitumist ja lõppkokkuvõttes silmade tõmblemist. Lisaks võib epilepsiahooga kaasneda silmade tõmblemine.

Ainuüksi silmade tõmblemine ei võimalda aga otseselt ajukasvaja kahtlust. Kui see ilmneb pikema aja jooksul või koos muude sümptomitega, siis arsti poolt teostatav neuroloogiline hinnang ja pildiuuring, näiteks nt. tehtud MRT.

Loe edasi allpool: Ajukasvaja tunnused

Need on kaasnevad sümptomid

Silmade tõmblemist märkab enamasti ainult kahjustatud inimene, samas kui silmalau liigutusi pole või on teistel inimestel ainult väga raske näha.
Tavaliselt on kiireid, väikeseid liigutusi, mille korral kaas pole täielikult suletud, vaid ainult "lehvitab".
Tõmblus kordub paar korda, siis kaob ja ilmub mõne aja pärast uuesti.
Seda protsessi võib korrata mitu tundi või pikema aja jooksul.

Silmade aeg-ajalt tõmbamine ei ole haigus ja sellega ei pea tingimata kaasnema täiendavaid sümptomeid.
Sõltuvalt põhjusest võib tekkida ka muid kaebusi:

Väsimus,
Peavalu,
Peapööritus,
Ärevus või
närvilisus

Südamepekslemist ja kõrgenenud vererõhku võib põhjustada ka stress ja silmade tõmblemine.
Neuroloogiliste haiguste korral võivad lisaks silmade tuiskamisele esineda ka mitmesugused haigusele iseloomulikud sümptomid.

Kui sa lisaks Lihaste tõmblemine kogu kehas kogu oma kehas, uuri lähemalt siit!

peavalu

Paljudel juhtudel kaasneb silmalau tõmblemisega peavalu.
Enamasti on mõlemad kaebused kahjutud ja põhjustavad suurenenud stressitaset.
Silmade tõmblemine ja peavalud võivad olla ka silmade väsimus, kurnatus või väsimus.
Selliseid sümptomeid võivad põhjustada ka migreenihoog või vaegusnähud (nt raua, B12-vitamiini või magneesiumi puudus).

Harvadel juhtudel on nende sümptomite taga tõsine haigus.
Näiteks ajukasvaja põhjustab sageli ühepoolseid peavalusid, millega kaasneb tõmblev silm.
Infektsiooni põhjustatud põletik ajus võib põhjustada ka peavalu ja silmade tõmblemist.

Tugeva valu korral, mis kestab üle kahe päeva ja ilmneb tõmbleva silmaga, tuleb läbi viia sümptomite meditsiiniline hindamine.
Parim viis selleks on pöörduda neuroloogi poole.

Rauavaeguse sümptomite kohta saate lugeda järgmisest artiklist: Nende sümptomite järgi saate rauavaeguse ära tunda
Samuti on teil teile sobiv artikkel, kuidas mineraalide puudusi ära tunda ja ravida: Mineraalidefitsiit - tuvastage ja ravige