Eemaldage keelekate

sissejuhatus

Hommikune valkjas kate keelel on igal inimesel. Ükski keel pole vaba prahist. Nendel keelekatetel võib olla väga erinevaid põhjuseid. Need võivad tekkida näiteks kehvast suuhügieenist ja neid saab selle kaudu uuesti eemaldada. Kuid keelekate võib näidata ka haigust või muutust kehas. Kahjutute ja patoloogiliste katete erinevus on sageli selles, kui hõlpsasti saab neid pühkida. Kahjutud keelekatted on tavaliselt halva suuhügieeni tunnuseks ja neid saab spetsiaalsete keelepuhastusvahenditega hõlpsalt eemaldada. Lisaks on palju muid meetodeid, näiteks Kodused abinõud või suuveed keele naastude eemaldamiseks.

Kodused ravimid hambakatu kohta

Keele valge katte ja sellega kaasnevate ebameeldivate sümptomite, nagu halb hingeõhk või kibe maitse suus, eemaldamiseks on palju erinevaid viise. Kui keelekatet ei saa pikas perspektiivis eemaldada, tuleb võimalike haiguste välistamiseks pöörduda hambaarsti poole. Kodused abinõud hõlmavad küpsetuspulber. Sellel on aluseline pH ja see võib seetõttu neutraliseerida suus olevad happed. Keelt puhastatakse söögisooda abil ja valge kate eemaldatakse. Võite söögisoodat vees lahjendada ja kasutada seda suuveena kaks korda päevas. Teise võimalusena võib küpsetuspulbri valmistada ka pastana, õrnalt keelele kanda ja hambaharjaga maha kraapida. Sool on ka üks koduseid abinõusid, millega saab eemaldada keelelt valge katte. Soola võib mitu korda päevas lahustada klaasi leiges vees ja kasutada suuveena. Lisaks on soovitatavad kodused abinõud õliravi ja loputus aloe vera mahlaga, et eemaldada keelelt valged ladestused ja leevendada sümptomeid.

Lisateave teema kohta: Kodused ravimid hambavalu korral

Eemaldage keeleplekk suuveega

Suuloputusvahendite valik turul on väga lai. Üldiselt saab eristada kosmeetilist suuvett ja meditsiinilist suuvett. Viimast saab ainult apteegist ja tavaliselt kasutatakse seda pärast suuõõneoperatsiooni, periodontiiti või gingiviiti. Kosmeetilised suuveed sobivad halva hingeõhu ärahoidmiseks, suuhügieeni laiendamiseks ja igapäevase hambaravi täienduseks. Suuvee kasutamine võib olla väga kasulik keele naastu edasiseks raviks. Paljud suuveed sisaldavad antibakteriaalseid koostisosi ja võivad seetõttu töötada keelele ladestunud bakterite vastu. Samuti võib olla kasulik luua suuvesi ise koduste vahenditega, näiteks küpsetuspulbri või soolaga. Üldiselt peetakse naastu mehaanilist eemaldamist siiski tõhusamalt kui suuveed. Mõlema kombinatsioon on väga soovitatav.

Samuti võiks see teema teid huvitada: Kõrvaldage halb hingeõhk

Kuidas pääseda keele taha?

Keele tagumine ja kare osa on eriti tundlikud keele tagaküljel olevate katete suhtes. Siin asustab üle 60 protsendi happeid tootvatest bakteritest, mis lõpuks põhjustab ebameeldivat halitoosi. Parim viis keele tagaosa saamiseks on spetsiaalse keelekaabitsa abil. Naastu püsivalt vältimiseks peaks selle kasutamine olema osa igapäevasest suuhügieenist. Need keelepuhastusvahendid on saadaval igas apteekis. Sobilik on ka käratamine koduste vahenditega, näiteks vees lahjendatud söögisooda või lauasoolaga.

Lisateavet leiate siit: Tongue Cleaner

Kuidas saaksin eemaldada keele katted, mille on põhjustanud suitsetamine?

Suitsetajatel on keelel kergelt kollakas kuni pruunikas kate. Selle põhjuseks on ladestunud nikotiinijäägid. Sageli on seda raske eemaldada. Kõigepealt peaksite proovima suitsetamisest loobuda. Ainult täielik nikotiinist loobumine võib pikas perspektiivis hoiuseid vältida. Lisaks on soovitatav ulatuslik suuhügieen ja ennekõike keelehügieen, isegi kui te ei suitsetamisest loobuda. Selleks sobib spetsiaalne keelekraap, millega tuleb keelt iga päev pärast hammaste harjamist puhastada. Lisaks peaksite keele ja keha puhastamiseks jooma palju vett.

Vabanege keelekattest lõplikult

Keele kattest võib jäädavalt vabaneda, lisades keele puhastamisele igapäevase suuhügieeni. Keelekaabitsat kasutades tuleks keelt puhastada pärast iga hammaste puhastamist. Samuti soovitatakse kogu päeva jooksul regulaarselt juua piisavalt vett. Pärast sööki regulaarselt leige veega kuristades saab toidust eralduvaid osakesi keelest eemaldada ja keele katmist takistada. Pikema aja jooksul keelekattest vabanemiseks tuleks ennekõike hoiduda suitsetamisest, sest suitsetamine põhjustab keelele tugevat katet. Suhkrurikkad toidud või piimatooted loovad suus naastud ja soodustavad lima tootmist. Seetõttu tuleks neid tarbida ainult mõõdukalt. Keele ebameeldivatest kattekihtidest pikas perspektiivis vabanemiseks ei tohi igapäevases suuhügieenis unustada keelt. Suurt rolli mängib ka dieet. Krõmpsuvad puu- ja köögiviljad, näiteks õunad või porgandid, võivad keelt loomulikul viisil puhastada.

Loe teema kohta lähemalt: Suuhügieen

Mida peaksite tegema, kui keele katet ei saa eemaldada?

Kui keelekatet ei saa eemaldada ja sellised sümptomid nagu halb hingeõhk või mõru maitse suus kestavad kauem kui 1–2 nädalat, tuleb haiguse välistamiseks pöörduda arsti poole. Keha võib anda märke, mis võivad osutada organismi haigustele. See hõlmab keele kattekihti, mida ei saa pühkida. See on tavaliselt kollakas kuni hallikas ja põhjustab tavaliselt selliseid sümptomeid nagu valu või põletik. See tähendab, et te ei pea muretsema iga esineva pinnakatte pärast. Kui hoius püsib, tuleb selgituse saamiseks pöörduda arsti poole.