Anatoomia-Leksikon

Inimese lihased

Sünonüümid

Ülevaade lihastest, lihastest, lihasmassist, lihase suurusest, rebenenud lihaskiududest, kulturismist

sissejuhatus

Meie kehal on umbes 650 lihast, ilma milleta poleks inimesed võimelised liikuma. Iga meie liikumine või asend nõuab teatud tüüpi tegevust Lihased. Teaduslikud uuringud on näidanud, et silmalihased (vt ka silma) võimles ja lõdvestus ainuüksi päevas umbes 100 000 korda.

Inimestel on kulmude kortsutamiseks vaja ka umbes nelikümmend lihast, naermiseks on vaja vaid umbes seitseteist lihast.

Lihaste liikumine saab olla seotud ainult närvisüsteemi ja aju tekkida. Me tajume stiimuleid ja aistinguid oma meeleelundite kaudu, mis kanduvad närvisüsteemi kaudu ajju. See reageerib vastavate "käskudega", mis omakorda käivitatakse Närvisüsteem edastatakse lihastele.

Siseorganites on ka lihased, nn elundi lihased, mis pidevalt tegutsevad. Te ei saa seda teadlikult kontrollida. Selle näiteks on kopsude lihased. Me ei saa neid teadlikult tegevusest vabastada.

Seetõttu tuleb märkida, et lihaseid on erinevat tüüpi. Võib eristada järgmist:

tahtmatud (= siledad) lihased
vabatahtlikud (= vöötlihased) lihased
südamelihas (spetsiaalsed vöötlihased)

Meie lihased, mis, nagu juba eespool mainitud, on u. 656 lihast sisaldab, kaalub rohkem kui meie luud (= luustik). Kui lihaseid on umbes 40% meie omast Kehakaal moodustab, on luustiku osakaal vaid umbes 14%.

Lihaste ehitamine

Lihasesse vaadates on märgata, et see koosneb mitmest üksikust kimpust lihaskiud (= Lihasrakud) koosseisus.

Lihaskiud:

Pildil on a struktuur vöötlihas. Näete, et lihaskiud sisaldavad omakorda müofibrille, mis on valmistatud Aktiini ja müosiini kiud koosnevad. Samal ajal kui Aktiinfilament nn Z read on omavahel ühendatud, on Müosiini niidid ühendamata Aktiinfilament lahendatud. Mõlemad komponendid Müofibrillid kandma mis tahes lihaste kokkutõmbumist. The Lihaskiud on kaitstud elastse sidekoega. Lisaks kaitsefunktsioonile tagab see sidekude lihase erinevate funktsionaalsete üksuste ühendamise. Sidekoe elastsus võimaldab lõppkokkuvõttes lihaste liikumist.

Müofibrillide struktuur

Z triibud
Aktiinfilament
Müosiini hõõgniit

Kokkutõmbunud müofibrillid

Kui võrrelda Z-ribade vahelist kaugust, näete kokkutõmbumist.

Lihaskiudude illustratsioon

Joonisel skeletilihas (A) ja ristlõike I-I (B) konstruktsiooniskeem

Lihaskiud
skeletilihase
Lihasfibra
Lihaskiudude kimbud -
Lihaseline Fasciculus
Epimysium (helesinine) -
Sidekoe ümbrised rühmade ümber
lihaskiudude kimpudest
Perimysium (kollane) -
Sidekoe ümbrised
lihaskiudude kimpude ümber
Endomysium (roheline) -
Lihaskiudude vaheline sidekude
Müofibrillid (= lihasfibrillid)
Sarcomere (müofibrilli segment)
Müosiini niidid
Aktiinilõngad
arter
veen
Lihasfascia
(= Lihasnahk) - Fascia
Lihaskiudude üleminek
kõõluskiududes -
Junctio myotendinea
Skeletilihas
Kõõluse kiud -
Fibrae tendineae

Ülevaate kõigist Dr-Gumperti piltidest leiate aadressilt: meditsiinilised illustratsioonid

Üldiselt muudavad lihased keemilise energia tööks. Selleks on vaja keemilist energiaallikat. ATP (= adenosiinitrifosfaat) toimib sellisena. Müosiini ülesandeks on muuta ATP lõhustumise energia konformatsiooniliseks energiaks, et oleks võimalik oma müosiinipead liigutada. Kaltsiumi (Ca2 +) toime põhjustab konformatsiooni muutusi Troponiin - tropomüosiini kompleks, mis loob ühenduse (= sild) müosiinipea ja aktiinfilamendi vahel. Müosiini molekulis toimub energiavarustuse tagajärjel struktuurimuutus. Selle tulemusena kallub müosiinipea umbes 45 ° (vt joonist). See nihutab veidi aktiinfilamenti. Varsti pärast ümberminekut laguneb ühendus uuesti, uus

Tsüklit saab kohe uuesti alustada.

Eespool kirjeldatud tsükkel on selgitav mudel (= Libiseva hõõgniidi teooria), mis arvukate biokeemiliste ja füsioloogiliste uuringute tulemusena püüab selgitada lihaste kokkutõmbumist.

Erinevate ülesannete ahel

Ca2 + ioonid vabanevad.
Müosiin muudab ATP energia enda konformatsiooniliseks energiaks.
Ca2 + seondumine troponiin C-ga põhjustab muutusi troponiini - trüpomüosiini kompleksi konformatsioonis.
Müosiini seondumiskoht aktiinis muutub ligipääsetavaks.
Aktiini- ja müosiinfilamentide ühendamine
Kallake müosiinipea üle.
Keerake ühendus lahti.
Püstitage müosiini pea.

Aegub sekunditega. Individuaalsed müosiinipead ei tööta sünkroonselt, sest samal ajal kui üksikud näpunäited üle käivad, sirguvad teised juba uuesti. Kuna aktiinifilamente liigutatakse alati üksteise suunas, saab selgitada lihaste kokkutõmbumise lühenemist

Ainus erinevus silelihaste ja triibuliste lihaste vahel on eespool kirjeldatud, et nad seda teevad Tropomüosiin, kuid mitte Troponiin omama. Selle tulemusena seotakse Müosiinid Euroopa Aktiinmis omakorda põhjustab müosiinipea liikumist, tuleb läbi viia mujal. Silelihastes käivitab reaktsiooniahela müosiiniahelate fosforüülimine.

Pea lihased

Näolihased

Otsmikulihas (eesmine kõõlus
kapuutsilihas) - M. epicranius,
M. occipitofrontalis,
Venter frontalis
Ajaline lihas - Temporalis lihas
Otsmiku naha tõmbur -
Lihased prokerus
Silma sulgurlihas -
Lihased orbicularis oculi
Nina alar lift - M. levator
labii superioris alaeque nasi
Zygomatic suur lihas -
Zygomaticus major lihas
Masseter (lõualihas) -
Lihased massöör
Naerev lihas - Risorius lihas
Kaela nahalihas -
Platysma
Nurgatõmbaja -
Depressor anguli oris lihas
Pöörderatas -
Sternocleidomastoid lihas
Kulm kortsutab kulmu -
Corrugator supercilii lihas
Nina lihas -
Nasalise lihas
Ülemise huule tõstja -
Levator labii superioris lihas
Väike somaatiline lihas -
Zygomaticus alaealine lihas
Suu tõstja nurk -
Levator anguli oris lihas
Suuline sulgurlihas
(Suuõõne lihas) -
Orbicularis oris lihas
Alahuule tõmbur -
Depressor labii inferioris lihas
Lõua lihas - Vaimne lihas
Ülemine aurikulaarne lihas -
Ülemine aurikulaarne lihas
Eesmine kõrvalihas -
Auricularis eesmine lihas
Tagumine kõrvalihas -
Tagumine aurikulaarne lihas

Ülevaate kõigist Dr-Gumperti piltidest leiate aadressilt: meditsiinilised illustratsioonid

Õla lihased

The õlg koosneb mitmest kondisest struktuurist, sidemetest, bursaest ja lihastest. Sest õla liikuvus on ennekõike Õlalihased vastutav, mida nimetatakse ka Pöörleja mansett määratud. Nagu nimigi ütleb, tagab see pöörleva manseti õla pöörlemise ja liikuvuse peaaegu igas ruumilises tasapinnas.
Esiteks hõlmavad õlalihased Supraspinatuse lihas. See tekib edasi abaluu ülemine osa ja tõmbab siit Õlavarreluu pea (Humerus). Kui supraspinaalne lihas on pinges, tagab see, et saame Laiendage õlavarre küljele võib näiteks siis, kui tõstame käe teise inimese ümber ja peame selle kõigepealt üles tõstma.
Järgmine õlgade juhtimisel oluline lihas on Infraspinatus lihas. See tekib edasi õlariba alumine osa (Abaluu) ja siit tõmbab Õlavarreluu pea. See lihas tagab, et me teeme seda Pöörake õlavarre väljapoole saab.
Õlalihaste kolmas lihas on Teres alaealine lihas. See tekib edasi Õlariba välisserv ja liigub siit Õlavarreluu pea. Kui alaealine lihas on pinges, on õlg ja seega ka Õlavarre pöördus väljapoole ja lisaks Õlavarre tõmmati tagasi keha poole.
Õlalihaste viimane lihas on Subcapularis lihas. See tekib Õlariba sees, ei asu seetõttu õlariba välisküljel, vaid asub abaluu ja ribide vahel varjatud. See lihas tõmbub ka abaluu küljest Õlavarreluu pea. Alaosa lihas toimib ühelt poolt libisemisrajana, nii et abaluu ja ribid ei oleks liiga lähestikku, ja teisest küljest lihast pingutades Õlavarre pöördus sissepoole näiteks kui soovite jope tõmbluku sulgeda ja peate kõigepealt oma käe sissepoole pöörama.

Õlalihased

Abaluu hüoidne luulihas -
Omohyoideus lihas
Eesmine trepilihas -
Scaneluse eesmine lihas
Pöörderatas -
Sternocleidomastoid lihas
Rangluu - Rangluu
Deltalihas - M. deltoideus
Raven bill töötleb õlavarre lihaseid -
Coracobrachialis lihas
Alamkapsli lihas -
Subcapularis lihas
(teine kiht)
Kahe peaga õlavarrelihas
(Biitseps) - M. biitseps brachii
Pectoralis major -
Pectoralis major lihas
Abaluu tõstja -
(teine kiht) -
Lihased levaatori abaluud
Ülemine luulihas -
Lihased supraspinatus (teine kiht)
Abaluu luu -
Spina abaluud
Väike ümar lihas -
Lihased teres minor
Lülisamba lihas -
Lihased infraspinatus
Suur ümmargune lihas -
Lihased teres major
Trapets -
Lihased trapets
Lai seljalihas -
Lihased latissimus dorsi

Pöörleja mansett
= 4 lihast (7. + 11. + 13. + 14.) -
kaetud deltalihaga

Ülevaate kõigist Dr-Gumperti piltidest leiate aadressilt: meditsiinilised illustratsioonid

Õlavarre lihased

The õlavarre peamiselt teeb Hoidke tööd ja seetõttu vaja suured, tugevad lihased. Üks neist on Biitsepsi lihas ja Õlavarrelihas.
The Biitsepsi lihas, ka biitseps, on biitseps üks valdkonnas õlg tekib ja siit küünarliigese alt Cubit (Ulna) algab. Mõnel sportlasel ilmub biitseps tugevalt arenenud õlavarrelihasena. Ta hoolib Küünarliigend paindumiseks pinges ja lisaks kõverdatud küünarnukkidega, et saaksime peopesa sissepoole pöörata (Supinatsioon). Lisaks, kui õlaliiges on pinges, tagab biitseps, et suudame Laiendage õlavarre kehast eemale saab ja lisaks Pöörake õlg sissepoole saab.
The Õlavarrelihas on mõnevõrra biitsepsi all peidus ja on seetõttu väljastpoolt nähtav ainult hästi treenitud sportlastel. Ta tõmbab Humerus kuni rääkis (raadius). Kui lihas on pinges, tuleb see a Küünarliigese paindumine.
Õlavarre tagaküljel on ka õlavarrelihased. See on 3-pealine lihas, Triitseps brachii lihas või lühidalt Triitseps. See tõmbab õlg ja tagumine õlavarre Küünarnukk (Olecranon), tuntud ka kui naljakas luu. Kui triitseps on pinges, siis see juhtub Küünarliigend on välja sirutatud saab. Nii et kui patsient teeb hantlitreeningut, treenib ta kõigepealt biitsepsi ja õlavarrelihast, kui tõmbab hantlid üles ja painutab küünarliigendit, seejärel treenib triitsepsi, kui laseb hantlitel aeglaselt uuesti alla minna ja küünarliigend taas sirgelt venitada. .

Joonis parem käsi: A - paindekülje (peopesapoolsed) ja B - sirutipoolsed (seljapoolsed) lihased

Käelihased

Kahe peaga õlavarrelihas
(Biitseps) lühike pea -
M. biceps brachii, caput breve
Kahe peaga õlavarrelihas
(Biitseps) pikk pea -
M. biceps brachii, caput longum
Õlavarre lihas (käe painutaja) -
Brachialis lihas
Kolme peaga õlavarrelihas
(Triitseps) külgpea -
M. triceps brachii, caput laterale
Kolme peaga õlavarrelihas
(Triitseps) pikk pea -
M. triceps brachii, Caput longum
Kolme peaga õlavarrelihas
(Triitseps) sisemine pea -
Triitseps brachii lihas,
Caput mediale
Kõhrelihas - Lihased anconeus
Küünarnukk - Olecranon
Õlavarre-kodar-lihas -
Brachioradialis lihas
Pika kodaraga külg sirgendaja -
Lihased sirutajalihas carpi radialis longus
Kõne poolne käepainutaja -
Lihased painutaja carpi radialis
Pindmine sõrmepainutaja -
Lihased painutaja digitorum superficialis
Pika peopesa kõõluse pinguti -
Palmaris longus lihas
Extensori kõõluse rihm -
Retinaculum musculorum extensorum
Kodarapoolsel küljel lühike sirgendaja -
Lihased sirutaja carpi radialis brevis
Küünarnukipoolne käepainutaja -
Lihased painutaja carpi ulnaris
Sõrmepikendaja -
Lihased ekstensor digitorum
Trapets -
Trapetslihas
Deltalihas -
Deltalihas
Pectoralis major -
Pectoralis major lihas

Ülevaate kõigist Dr-Gumperti piltidest leiate aadressilt: meditsiinilised illustratsioonid

Küünarvarre lihased

The Küünarvarre lihased on kontrastis õlavarre lihastega lihaseid ei hoia, vaid pigem toetab kätt väikeste ja väga delikaatsete liigutuste tegemisel. Sellepärast võrreldakse neid õlavarre lihastega tohutult palju käsivarrelihaseid.
Üldiselt eristatakse viis pindmist ja kolm sügavat paindelihast (Paindurid). Et viis pindmist painutajat kuuluvad:

Pronator teres lihas
Flexor digitorum superfiscialis lihas
Flexor carpi radialis lihas
Flexor ulnaris lihas
ja Palmaris longus lihas.

Kõik viis lihast tulenevad sisemine (mediaalne) Küünarliigese külg ja liikuge siit käsi ja mõnikord kuni sõrmedeni. Kui need lihase osad on pinges, a kerge paindumine küünarliigeses samuti üks Randme ja sõrmede paindumine.
Et kolm sügavat painutajat kuuluvad:

Flexor digitorum profundus lihas
Flexor pollicis longus lihas
ja Pronator quadratus lihas.

Esimesed kaks lihast tekivad Küünarvarre luude sisepind ja tõmmake sellest sõrmedeni ja seega tagada nende lihaste osade pinge Paindumine nii randmes kui ka sõrmeliigestes.
The Pronator quadratus lihas siiski tõmbab küünarvarre alumine osa ulnast raadiuseni ja ühelt poolt tagab see kindla Turvalisus randmes ja teiselt poolt ühele Käe pöörlev liikuminenagu tahaksid saia lõigata ja pead kätt pöörama nii, et käe seljaosa oleks ülespoole. Seda liikumist nimetatakse meditsiinis Pronatsioon , sellest ka lihase nimi.

Järgmine käsivarrelihaste rühm on see, mida nimetatakse Radiaalne rühm. Raadius on käsivarre luu ja seda nimetatakse normaalkeeles rääkis määratud. Radiaalsed lihased tekivad kõik Küünarliigese piirkond ja sealt edasi liikuda piki kodarat randmele. Kui see lihasrühm on pinges, siis on see ühelt poolt nõrk paindumine küünarliigese piirkonnas, teiselt poolt, lihased aitavad ühte täielik rusikas Sulge. Lisaks on lihaste osades pinge Painutage randme kodar küljele.
Need sisaldavad:

Brachioradialis lihas
Extensor carpi radialis longus lihas
ja Extensor carpi radialis brevis lihas.

Küünarvarre lihaste viimane rühm on Pikenduslihased. Siin eristatakse jälle pealiskaudsed ekstensorid ja sügav Pikenduslihased.
Et pealiskaudsed ekstensorid kuuluvad

Extensor digitorum lihas
Extensor digiti minimi lihas
ja Extensor carpi ulnaris lihas.

Kõik kolm tekivad Küünarliiges ja liikuge siit Sõrmed. Kui vastavates lihastes on pinge, siis teeme seda Randme- ja sõrmeliigesed on venitatud, saame selle kaudu sõrmed laiali ajada.
Samuti sügav ekstensor (Pikendajad) kasutatakse käe liigutamiseks. Sügavendurite hulka kuuluvad:

Supinaatori lihas
Abductor pollicis longus lihas
Extensor pollicis longus et brevis lihas
ja Extensor indicis lihas.

Esimene mainitud lihastest tagab, et meil on Käsi saab pöörata (Supinatsioon) ja seetõttu pinges küünarluu juurest kodarani. Järgmised kolm lihast pärinevad Küünarvarre ja liikuda sealt edasi pöial. Kui lihased kokku tõmbuvad, teenivad nad peamiselt Pöidla paindlikkus ja veenduge, et suudame pöidla käest eemale sirutada ja selle tagasi käe külge tõmmata (Röövimine ja liitmine). Lisaks aitavad nad seda Tõmmake randme kõne küljele. Viimane lihas, ekstensor indicis lihas, tekib ka lihase piirkonnas Küünarvarre ja liigub siit teine sõrm. Ta hoolitseb teie eest, kui on pinge Pikendamine randmel ja teises sõrmes.

Kõhulihased

Kõhu eesmise seina (A) ja horisontaalse lõigu I-I lihaste illustratsioon läbi kõhuseina (B)

Kõhulihased

Sirge kõhulihas -
Rectus abdominis lihas
Väline imelik
Kõhulihased -
Kaldus lihas
externus abdominis
Sisemine kaldus
Kõhulihased -
Kaldus lihas
internus abdominis
Ristkõhulihas -
Lihased transversus
kõhuõõnes
Püramiidlihas -
Pyramidalis lihas
Vahekõõlused -
Intersectio tendinea
Rectus ümbris -
Vagiina recti kõhu lihased
Iliaci hari - Iliaci hari
Valge joon - Linea alba
(Kõõluse plaadi punumine)
Eesmised kõhulihased -
(1. + 5.)
Külgmised kõhulihased -
(2. + 3. + 4.)
Tagumised kõhulihased -
Ruudukujuline nimme lihas -
M. quadratus lumborum
(pole pildil)

Ülevaate kõigist Dr-Gumperti piltidest leiate aadressilt: meditsiinilised illustratsioonid

Seljalihased

Seljalihased

Trapets -
Trapetslihas
Deltalihas -
Deltalihas
Väike ümar lihas -
Teres alaealine lihas
Lülisamba lihas -
Infraspinatus lihas
Suur ümmargune lihas -
Teres suur lihas
Lai seljalihas -
Latissimus dorsi lihas
Tagumine sirutaja (madalam lamades) -
Erector spinae lihas
Väline imelik
Kõhulihased -
M. obliquus externus abdominis
Vöö lihas
(teine kiht) -
Lihased põrn
Abaluu tõstja
(teine kiht) -
Lihased levator abaluud
Väike romboidne lihas
(teine kiht) -
Rhomboideus alaealine lihas
Suur romboidne lihas
(teine kiht) -
Rhomboideus major lihas
Iliaci hari -
Iliaci hari
Gluteus Middle -
Gluteus medius lihas
Gluteuse lihas -
Gluteus maximus lihas

Ülevaate kõigist Dr-Gumperti piltidest leiate aadressilt: meditsiinilised illustratsioonid

Reie lihased

Reie (Reieluu) on inimese keha pikim luu ja tagab tänu puusaliigesse kinnitumisele stabiilse, püstise kõnnaku. Selle püstise kõnnaku võimaldamiseks vajame aga reielihaseid.
Painutuslihased on reielihaste osa (Paindurid) ja sirutajalihased (Pikendajad).
Lisaks rakendatakse reiepiirkonda palju muid lihaseid, mis pärinevad vaagnast ja on äärmiselt olulised näiteks reie ülespoole tõmbamiseks (adduktorite rühm). Siin arutatakse siiski ainult reielihaseid.
Esiteks on sirutajarühm, s.o need reielihased, mis tagavad puusaliigese painutamise (Paindumine) ja sirutage põlve (Pikendamine). Reie sirutuslihased tekivad reie pea piirkonnas (Reieluu capitis) kui ka puusa piirkonnas (täpselt: Spina iliaca anterior inferior). Siit tõmbuvad lihased põlveliigese piirkonda ja alustavad sealt.
Üldiselt nimetatakse sirutajalihast reie nelipealihaseks. Seega koosneb see 4 lihase osast

reieluu reielihas
vastus lateralis lihas
vastus medialis lihas
ja vastus intermedius lihas.

Nelipealihase pinge (kokkutõmbumise) korral lihas lüheneb ja tõmbab põlveliigese seega "sirgeks", st sirgendab.

Vastase reie lihased, st painutuslihased asuvad tagaküljel, nii et tõusevad tuharate piirkonnas ja tõmbuvad tagant põlve suunas. Siin on kolm peamist lihast. Ühelt poolt on reie bicepsi lihas, millel on 2 lihaspead (sellest ka nimi biceps), kuid seda loetakse siiski üheks lihaseks, kuna see on põlveliigese piirkonnas ainult ühe sisestusega. Samuti on semimembranosus ja semitendinosus lihased. Kaks viimast tekivad ka tuharate piirkonnas ja ulatuvad siit põlveni. Kui need lihased on pinges, siis lihas lüheneb ja põlve tõmmatakse tagasi, nii et tekib paindumine (Paindumine) põlveliiges. Lisaks sellele võib biitsepsi reielihas pöörata põlve väljapoole, samal ajal kui semimembranosus ja semitendinosus lihased põlve sissepoole. Kõik kolm lihast stabiliseerivad ka vaagna sagitaaltasandil.

Reielihased

Reie sideme pinguti -
Lihased tensor fasciae latae
Iliaks lihas -
Iliacuse lihas
Nimmepiirkonna lihased -
Psoas suur lihas
Kammlihas - M. pectineus
Kõhn lihas - M. gracilis
Rätsepalihased - M. sartorius
Reie ülemine lihas -
Rectus femoris lihas
Reie välimine lihas -
Vastus lateralis lihas
Reie sisemine lihas -
Vastus medialis lihas
Iliac-sääreluu kõõlused -
Iliotibiaalne bänd
Põlvekael - põlvekedra
Pikk kummut -
Adductor longus lihas
Suur kummut -
Adductor magnus lihas
Biitsepsi reielihas,
pikk pea -
Bicepsi reielihas,
Caput longum
Biitsepsi reielihas,
lühike pea -
Bicepsi reielihas,
Caput breve
Poolkõõluse lihas -
Semitendinosuse lihas
Poolmembraanne lihas -
Semimembranosus lihas
Reieluu -
Reieluu
Gluteuse lihas -
Gluteus maximus lihas

Ülevaate kõigist Dr-Gumperti piltidest leiate aadressilt: meditsiinilised illustratsioonid

Lihased põlveliigese ümber

Põlv on see inimese keha suurim liiges ning puutub elu jooksul kokku tohutu stressiga, mistõttu vanemas eas on põlveliiges peaaegu alati kaebusi. Põlvel endal pole ühtegi oma lihast, mis seda juhataks, kuid paljud lihased on põlveliigese külge kinnitatud või tekivad siit ja tõmbavad edasi jala poole.
Esiteks on see Gracilis lihas. See tekib Vaagnaluu (Pubi) ja tõmbab siit Reie sees mööda põlve kuni sääre ülaosa. See lihas tagab, et me teeme seda siis, kui oleme lepingus (lepingus) Kõverda põlvi saab (käänd) ja see lisaks pöörake sissepoole laskma.
Järgmine lihas on see Sartorius lihas. See tekib Puusa kühvli ala (Eesmine ülemine niudelu selg) ja liigub ka siit de juurde Põlveliigese sees, see kulgeb pinnal reiel. Kui see lihas on pinges, tuleb see üks Põlve paindumine ja sisemine pöörlemine.
Järgmine suur lihas, mis põlve mõjutab, on see neljapeaga reie nelipealihaskes sisse Puusa piirkond kevaded ja eest moodustab reie reljeef. Seejärel ulatub lihas puusast põlveni ja lõpeb lihasega Põlvekaare kõõlus (Põlveliigese kõõlus). See nelja peaga lihas on seega ainus lihas, mis kokkutõmbumisel teeb Pange oma põlved uuesti sirgeks saab nagu tavaliselt normaalse olekuga.
Reie tagaküljel jookse Bicepsi reielihas, Semimembranosus lihas ja Semitendinosuse lihas. Need kõik tekivad tuharate piirkonnas ja tõmmake siit tagantpoolt põlve. Seega, kui need lihased on pinges, a Põlveliigese paindumine. Kuna biitsepsi reielihas kinnitub põlve välisküljele, võib see pingutades põlve ka väljapoole pöörata. Kuna semitendinosus ja semimembranosus lihased on kinnitatud põlve siseküljele, tagavad need lihaste pingutamisel põlve sisemise pöörlemise.
Lisaks on väga väike seljalihas põlveõõnes põlve lohu ülaosast põlve õõnsuse põhjani. See lihas (Popliteuse lihas) tagab põlves kerge painde ja sisemise pöörlemise ning stabiliseerib põlve minimaalselt.
Lõpuks on olemas Säärelihasedmis tekib seljal põlve kohal, tõmbab põlve õõnsuse alla ja seejärel Calcaneus algab. Kui vasika pindmised lihased tõmbuvad kokku, a Põlveliigese paindumine.

Sääreosa

Sääre on reiest oluliselt kitsam, mistõttu eeldatakse, et sääre sisaldab ka vähem lihaseid. Kuid see pole nii, mis on tõenäoliselt tingitud asjaolust, et meie esivanemad vajasid jalgu palju peenema töö jaoks kui lihtsalt kõndimine. Seetõttu pidid mitmed väikesed lihased tegema täpsemat tööd, samal ajal kui reielihaseid kasutatakse eranditult poos.
Sääre lihaste puhul eristatakse sirutajalihaseid, fibula piirkonnas asuvaid lihaseid ja painutuslihaseid.

Sirutajalihased asuvad ees (otsmik) Sääre ala põlve ja varvaste vahel. Eristatakse 3 sääre lihast, mis kuuluvad ülemise hüppeliigese sirutajalihastesse: sääreluu eesmine, sirutaja digitorium longum ja sirutaja hallucis longus.
Kõik kolm lihast pärinevad väljastpoolt põlve all ja tõmbuvad siit jalale. Selle lihasgrupi pingutamisel venitatakse pahkluu, mis on näiteks kannal seistes väga oluline. Lisaks saate ekstensorirühma abil oma jalga sissepoole ja välja kallutada (Supinatsioon ja pronatsioon).

Järgmine sääre lihaste rühm on nn fibulaarne rühm. Eristatakse musculus fibularis longust ja musculus fibularis brevist. Mõlemad lihased pärinevad sääre välisküljelt pöial ja tõmbuvad siit jala alt suure varba jala alumisele küljele. Ülemises pahkluus tagavad nad, et suudame seista kikivarvul (painutamine), alumises pahkluus aga jalga väljapoole pööramise.

Sääre lihaste viimane rühm on painutajate rühm (Paindurid). Siin eristatakse pindmisi painutajaid ja sügavaid painutajaid. Pindmised painutajad kujundavad vasikat. See hõlmab tricepsi surae lihast, mis koosneb ainus lihasest ja gastrocnemici lihastest. Kolmeosaline lihas tekib seljaosa põlveliigese piirkonnas ja tõmbub seejärel üles kandani. Kõõlust nimetatakse siin ka Achilleuse kõõluseks, kuna see on eriti stabiilne. Sügavad paindjad hõlmavad sääreluu tagumist lihast, painutavat digitorum longum lihast ja hallucis longus lihast. Kõigil paindjatel on ühine see, et need tagavad jala tagasitõmbamise, mis on balletis tohutu tähtsusega näiteks varbal seistes.