Jalade hooldus

Olulised mõisted

Pediküür (ladina pes, pedis = jalg) on jalgade kosmeetiline hooldus
Maniküür (ladina keeles manus = käsi) on käte kosmeetiline hooldus
Podiaatria (kreeka pousist, podos = jalg, logod = õpetamine) kirjeldab meditsiinilist jalahooldust.

Üldine

Jalahooldus on suu hooldamine ükskõik millisel kujul, ka vormis Kreemid või Losjoonid mida te nahale määrate või see on Hooldusvahtsaada a Sarvkesta vaar või Väljavõttedmilline neist kui Jalavannid saab kasutada. Sõltuvalt sellest, kumb Jalade hooldus väidab patsient, oodake ka temalt erinevad hinnad. Jalahoolduse hind varieerub ka sõltuvalt sellest, kas see on üks jalgade kosmeetiline hooldus (pediküür) või a meditsiiniline jalgade hooldus, ka Podiatria kutsus. Meditsiinilises suuhoolduses on hind sageli Tervisekindlustus võetakse üle, kui see on vajalik jalahooldus, mis on vajalik haiguse tõttu. Näiteks patsiendid, kellel on halb vereringe jalgades on ühe tõttu diabeet, hüvitatakse jalgade hoolduse hind podiaatri juures sageli täielikult.

See on umbes jalgade kosmeetiline hooldus, mis näiteks Varbaküünte värvimine või sarvkesta raspeerimine hõlmab patsient ise kogu jalahoolduse hinna, kuna see pole meditsiiniliselt vajalik protseduur. Jalahoolduse hinnad kõiguvad siin sõltuvalt rakendusest ja teostatud abinõust 15-50€. Patsient lihtsalt tahab lõigake küüned saada, peab ta maksma vähem kui patsient, kes lisaks Konnasilmad soovite saada eemaldatud või Sarvkesta tahaksin eemaldada. Kui põhirõhk on sarvkesta eemaldamisel, võite alustada mitmest Kodused abinõud kalluste jaoks proovi järgi.

Isegi meditsiinilise jalahoolduse korral peab patsient osa hinnast maksma. Hind Mahaarvatav on siin tervisekindlustusest tervisekindlustuseni teistmoodi kuid jääb tavaliselt vahemikku 10-20 €. Millist jalahooldust ja milliseid hindu ravikindlustus katab, peaks iga patsient ideaaljuhul otse omadega tegema Täpsustage tervisekindlustust ja teadke ka seda põhimõtteliselt ainult meditsiiniline jalgade hooldus (Podiatria), mitte kunagi jalgade kosmeetiline hooldus (pediküür) on kaetud ravikindlustusega.

Patsient soovib oma Hoolige oma jalgade eest isenii et ta saab apteegis või apteegis Hankige nõuandeid ja ostke mitmesuguseid riistu, näiteks kallusrased, jalavannid, jalavaht ja palju muud. Koduste jalgade hoolduse hinnad ulatuvad mõnest eurost kuni 50 euroni mitmesuguste sarvkestaraskuste jms jaoks.

Jalade meditsiiniline hooldus

Jalade meditsiinilist hooldust peaks läbi viima väljaõppinud podiatrist. Podiaatriks õppimine võtab kaks aastat. Koolitus lõpeb riigieksamiga.
Podiaater võib praktiseerida meditsiinilist jalahooldust.
Jalade meditsiiniline hooldus hõlmab:

• Põhjalik vestlus asjaomase isiku kaebuste kohta
• Jalade puhastamine
• Lühendage küüned
• Küünenaha eemaldamine
• Paksenenud küünte eemaldamine, nt. küünte seenhaigusega
• Kontrollige varvaste vahelisi kohti sportlase jala jaoks
• Hääldatud kalluste eemaldamine
• Sarvkesta valulike pragude lihvimine (Rhagades)
• Seenehooldused
• Konnasilmade eemaldamine
• Sissekasvanud küünte eemaldamine, võimalusel küünteparanduskrae abil
• Ortooside tootmine (rööpad) varvaste kõrvalekallete korral rõhu ja õige asendi leevendamiseks, nt. koos hallux valgus
• Deformeerunud varbaküünte küünte proteeside tootmine
• Nahahooldus sobiva kreemiga (nahakreem)
• Nõuanded sobivate jalatsite, jalavõimlemise ja jalahoolduse kohta kodus

Jalahoolduskomplekt

Jalahooldusel on paljude patsientide jaoks oluline roll. Ka paljudele patsientidele meeldib hoolitseda oma jalgade eest ise. Põhimõtteliselt on see võimalik ka siis, kui patsient pole alla ühe diabeetiline jalg vms kannatab. Sel juhul on see alati soovitatav podiaatri professionaalne abi. Kodus jalahoolduseks on nn apteegid või apteegid või Internet Jalahoolduskomplektid. Selles jalahoolduskomplektis olevate seadmete suurus ja ulatus varieeruvad sõltuvalt tootjast ja hinnast, mida patsient on nõus maksma.

Lihtne jalgade hoolduskomplekt sisaldab enamasti üks või kaks pintsetti, küünte käärid sõrmedele, varbaküünte käärid ja sageli ka üks Klambrid küünte servade lõikamiseks. Mõnes jalahoolduskomplektis on ka üks Küüneviil. Neid põhilisi jalgade hoolduskomplekte leiate ravimipoest umbes 8 € omandada ja jõuda igapäevased vajadused.

Professionaalsed kosmeetikud või podiatrists vajavad palju suuremat jalgade hoolduskomplekti, mis siis mitmesugused tööriistad sisaldab näiteks ka umbes Konnasilmad, Sarvkesta või Tüükad eemaldada jalamil. See professionaalne jalgade hoolduskomplekt on pole igapäevaseks kasutamiseks vajalik, kuid see peaks olema professionaalse jalahoolduse standard. Isegi patsiendid, kes näiteks kordavad pidevalt sissekasvanud varbaküüned või kell paks sarvkest peaksid kaaluma, kas nad soovivad oma tavapärast jalgade hoolduskomplekti laiendada erinevate löövete või viilidega, et tagada piisav jalgade hooldus.

Pediküür kodus meestele

Paljud patsiendid eelistavad oma jalgade hooldust tee seda ise selle asemel, et minna kosmeetiku või pediküüri juurde. Sest Mehed see on tavaline endiselt kaardistamata territooriumhoolitseda jalgade eest ulatuslikult ja seetõttu on meestele antud juhised ise jalgade hooldamiseks.

Kõigepealt peaks patsiendil olema selge, kumba Omamoodi jalgade hooldus ta vajab oma jalgu, kuna see sõltub palju sellest, millist jalgade hooldust soovite. Kui mees soovib ise jalahooldust teha, siis ainult tema Hellitamine kasutatakse näiteks jalalaba Jalavannid peal. Siin saate kasutada a väike vann Täitke sooja veega ja näiteks sellega eeterlikud õlid täitma. Siin sobivad eriti hästi rosmariin- või piparmünt- õlid, kuna neil on ka toitev toime. Oluline on siin jalad maksimaalselt 5 minutit jätke nad vette, muidu nad saavad niiskus ja kaotavad selle pärast raske jätkab nende hoolikat kohtlemist.

Kui mees soovib ise oma jalahooldust teha, saab ta seda ka kasutada pingevaba jalavann jalad a-ga Sarvkesta vaar või spetsiaalne Kalluse vaht käsn redigeerida. Kuna varbaküüned on soojas vannis pehmeks muutunud, on mõistlik neid ka pärast jalavanni lõigata, hoolitsedes selle eest, et Varbaküüned lõigake võimalikult sirgeks.

Pärast seda varbaküüned lõigatakse ja Sarvkesta eemaldatakse, võib mehel nüüd ka üks olla Jalavaht kohta Kontsad ja sealt edasi Masseeri sellega kogu jalg. Selleks see on lisajala vaht, mis tagab, et jalad püsiksid võimalikult kaua niiskus salvestage ja Sarvkest ei paljune nii kiiresti.

Siiski on oluline seda põhimõtteliselt märkida iga mees oskab oma jalgade hooldust ise teha ja enda kätte võtta. Siiski peaks ta märkima, et niipea kui tekivad meditsiinilised probleemid, näiteks halvasti sissekasvanud varbaküüned või üks diabeetiline jalg, absoluutselt a Professionaalne, tuleks valida nn podiatrist.

Tehke jalahooldus ise

Paljud patsiendid soovivad jalahoolduse või pediaatri juurde mineku asemel ise jalgade hooldust teha, isegi kui see on nii. Sarvkesta paljud patsiendid eelistavad kodust jalahooldust professionaalsele jalahooldusele. Siin tuleb kaaluda mõnda asja.

Esiteks on oluline, et patsiendid, kes soovivad sarvkesta jalgade hooldust ise teha, teeksid umbes 5-minutiline jalavann seega nahale sujuvam Sulge. Siis peaks jalg hõõrutakse kuiva väikese rätikuga, siis Sarvkesta abiga a Käsn või kasutades a Sarvkesta vaar eemaldatud.

Nüüd leiate sisse Apteegid ka Kalluse eemaldaja, mis on üles ehitatud sarnaselt a-le Raseerija ja teil on pöörlev kalluse eemaldamine. Selle kalluse eemaldamisega on väga lihtne ise jalahooldust ja kallust teha piisav redigeerida. Kuna sarvkesta on äärmiselt tugev nahk mis ei kuulu tüütama Kui patsiendid ise hoolitsevad jalgade eest ja eemaldavad kalluse, siis ei pea patsiendid muretsema. äge valu tuleb. Siiski on võimalik, et nahk soojeneb, kuna sarvkesta hõõrumine nahale tekitab energiat, mis muundub soojuseks.

Pärast seda Pärast seda, kui patsient on sarvkesta soovitud koguse eemaldanud, peaks jalg olema jälle korraks sooja vee all hoitakse ja kuivatatakse. Nüüd võib patsiendil olla ka a Hooldusvaht Kandke nahale, et muuta nahk pehmemaks ja elastseks. Kui teete ise jalahooldust ja olete kalluse ise eemaldanud, peaksite kindlasti tegema nii palju kui võimalik sarvkestakreemi asemel sarvkestavaht kasutatakse, kuna see imendub nahas paremini ja kahjustatud piirkond jääb kauem pehmeks.

Jalahaavade või lahtiste haavadega patsiente ei tohi ravida podiatrist, vaid nad vajavad meditsiinilist ravi!
Meditsiinilise jalahoolduse hind on tavaliselt kõrgem kui kosmeetiline. Edasijõudnutega diabeet või üks Reumaatiline haigus Jalade naha või varvaste korral on podiaatri visiiti määranud spetsialist alates 02.01.2002 ja seda katavad tervisekindlustusseltsid. Jalahooldus pole mitte ainult terapeutiline, vaid ka ennetav meede.

Jalade kosmeetiline hooldus

jalgade kosmeetiline hooldus, seega pediküür, ei ole seaduslikult kaitstud ja seda saab õppida nädalavahetuse koolituse kaudu.
Seetõttu võib jala kosmeetiline hooldus ainult:

• Puhas
• Hoolima
• Küüned ja Lühendage küünenahad ja
• Eemaldage kallus - kuid ärge võtke meditsiinilisi abinõusid.

Seal on arvukalt ilu- ja tervisestuudioid, mis pakuvad erineva suuruse ja hinnaklassiga jalahooldusi. Põhimõtteliselt ei kanna ravikindlustusseltsid jalgade kosmeetilise hoolduse kulusid.
Jalade kosmeetiline hooldus teenib seda koristamine, hooldus ja kaunistus jalatalla Lõõgastus. Meetmeid pole meditsiinilises mõttes vaja, kuid need aitavad kaasa jalgade hügieenile.
Jalade kosmeetiline hooldus hõlmab mitut etappi:

• Esiteks kastetakse jalad tavaliselt sooja jalavanni. Eesmärk on sarvkesta pehmendamine ja jala vereringe parandamine. Olenevalt sihtkohast tuleb kasutada palju tonne vannitooteid. Lisandused meeldivad lavendel omavad lõõgastavat ja deodorantivat toimet, tüümian ergutab.
• Pärast seda lõigatakse tavaliselt varbaküüned. Selleks kasutatakse küünte käärid ja küünte käärid. Seejärel ümardatakse varbaküüned küüneviiliga, et vältida külgmiste varbaküünte sissekasvamist. Küünenahk lükatakse küünte kordaja tõmburiga ettevaatlikult tagasi.
• Selle tagajärjel eemaldatakse liigne sarvkesta. Tavaliselt kasutatakse sarvkesta pehmendavate lisanditega pimsskivi, sarvkesta vaarikat või jalgade koorimist.
• Seejärel värvitakse varbaküüned vastavalt vajadusele.
• Viimase sammuna kreemitatakse ja masseeritakse jalad, mis ühelt poolt niisutab nahka ja teiselt poolt stimuleerib jalgade vereringet ja lõdvestab jalgade lihaseid.

Jalade kosmeetilise hoolduse kulud varieeruvad suuresti ja on tavaliselt umbes 15 kuni 35 €.

Haigused, kus jalgade hooldus on kasulik

diabeet

Pärast a pikaajaline suhkruhaigus seal on väga sageli üks Polüneuropaatia, see tähendab, et suhkru molekulid kinnituvad jalgade ja jalgade närvide harudele ja seega ka Vähendage stiimulite juhtivust. Tulemuseks on see, et paljudel diabeetikutel, eriti kui nad on halvasti kohanenud, tekivad üha suuremad tundlikkuse häired (emotsionaalsed häired).

Probleem on selles, et nad seda teevad kergemaid vigastusi või Puhu ei tunne seda enam ebamugavate jalanõude kaudu. Need ravivad ka nagu diabeetikud halvasti immuunsussüsteem ja paranemisprotsessid nõrgenesid on. Oht Sportlase jalg suurenevad halvasti paranevad haavandid.
Peaaegu 10% pikaajalistest diabeetikutest arendada gangreeni (surm) ja amputatsioon Selle tulemuseks võib olla varvaste või esijalgade suurenemine.
Seetõttu, eriti pikaajaliste diabeetikute puhul meditsiiniline jalgade hooldus nõutud. Seda saab välja kirjutada spetsialist ja katta ravikindlustusseltsid, makstes patsiendilt täiendavat toetust. Kuid siiski ainult kalluse ja küünte ravi mis peab olema retseptis selgesõnaliselt kirjas. See võib olla oluline samm diabeetikute amputatsioonimäära vähendamisel!

See on ka diabeetikuna väga oluline mugavatel kingadel tähele panema. Seda peaks tegema ortopeediline kirurg, et vältida kalluste ja villide teket. Diabeetikud peaksid oma jalgu kontrollima iga päev - vajadusel ka peegli abil - Kontrollima ja väikseima haava korral pöörduge arsti poole (isegi kui see ei valuta)!

Jalade ja küünte seen

Sportlase jalg on väga levinud, kuid sageli varjatud probleem. Iga kolmas sakslane tal on vähemalt üks kord elus sportlase jalg. külmad jalad - ja seega halb vereringe -, Higised jalad ja nõrgenenud immuunsussüsteem soodustavad sportlase jala arengut. See on eriti populaarne Varvaste vahe, kuna seened tunnevad end eriti mugavalt pimedates niisketes piirkondades. Eriti ohustatud vanemad inimesed vanuses 65 aastat ja vanemad, diabeetik, Südame-veresoonkonna haigus ja Immuunpuudulikkusega. See on nakkav haigus, mis on eriti levinud

• Basseinid
• Saunad
• Hotellitoad ja
• Riietusruumid, aga ka kodus vannitoas.

Sümptomid on sügelus, Põletada, Villid ja Skaleerimine. Mõnedel kannatanutel on kõndimisel valu. Sportlase jalg võib levida ilma ravita ja võib mõjutada ka küüsi. Siinne teraapia on väga tüütu.
Jala- ja küünte seenhaiguste hea ravi on oluline, kuna need on kahjustatud nahk võib olla värav bakteritele ja erysipelastele (Valus roos) võib tulla.
Minge koos ülaltooduga Sümptomid arsti juurde.
Pärast jalgade pesemist kuivatage need hästi, kaasa arvatud varvaste vahelised ruumid, ja kandke puuvillaseid sokke, mida saab pesta 60 ° juures. Kasutage igal võimalusel hingavaid jalatseid.
- Seenevastased ravimid, need on Seenevastane aineMõjutatud piirkondades on hea jalahooldus hädavajalik.
Küünte seenhaiguste ravi on väga tüütu. Podiaater võib aidata paranemisprotsessi, eemaldades kahjustatud küüned.

Sarvkesta

Sarvkesta vormid mehaaniliselt koormatud alad - tavaliselt jala kannul või kuulil. Sarvkesta moodustumine vastab ühele Keha kaitsefunktsioon. Need on surnud naharakud, mis paksenevad, moodustades survepadja. Kallused arenevad siis, kui kingad on ebapiisavad või liiga pingul või kui jalad on valesti paigutatud - kannajalgadel arenevad peamiselt kallused kontsadel. Sest sarvkest Ei sisalda närve ega veresooni, eemaldamisel ei valuta ega veritse. A Kallus on piiratud, väga paks ja valutu sarvkesta kiht.

Oht on see, et Sarvkesta pisarad ja sina ise Praod (Rhagades) vorm. Need on väga valusad, kui nad jõuavad allpool olevatesse kihtidesse. Lisaks tähistavad ragaadid a Idude sisenemisvärav Seetõttu tuleks sarvkest eemaldada. Võimaluse korral peaks seda tegema üks Podiatrist kuna ta on koolitatud mitte eemaldama liiga sügavaid koekihte. Mitte mingil juhul ei tohi lennukit ega lõikeosa kasutada - vigastuste oht on liiga suur! Rhagades tohib ainult alates meditsiinilised podiatrists / podiatrists eemaldatakse. Sarvkesta ja kallused võib ka alates kosmeetika podiatrists likvideeritakse.

Konnasilmad (clavus)

See on tsentraalse kallutusega kallus, mis ulatub sügavustesse ja seega valu põhjustatud. Seal on kõvad ja pehmed Konnasilmad. Vahe vahel mais ja a tüügas võib olla keeruline. Mais moodustab sarvkesta moodi Verevalumid, peamiselt kingade vajutamine või varba väärindamine kuidas Haameri või küünise varbad. Ravi kuulub podiaatriakätesse. Üks peaks mingeid manipuleerimisi pole teha maisi peal!

ekseem

Paljude nahahaiguste korral esineb see ka Jalade naha nakatumine. Kuid on ka ainusaid Jalade ekseem. Nahk on väga kuiv ja ketendav. Piisav hooldus rasvased kreemid on ülioluline.Podiaater saab valida õige hoolduse.

Järeldus

Iganädalaste vahedega näevad jalad pikaajaliselt hästi hooldatud. Positiivne kõrvalmõju on see, et pöörate rohkem tähelepanu jalgadele, mis peavad iga päev kandma kogu meie kehakaalu.
Kui hoolitsete regulaarselt oma jalgade eest, on sellised patoloogilised muutused nagu Ekseem, Sportlase jalg, OliZen Sissekasvanud varbaküüned või vigastused, mida saab enne tüsistuste tekkimist arstiga aegsasti ravida.

Seega on kosmeetilisel jalahooldusel ka meditsiiniline taust.
Kes kell diabeet või reuma Kui teil on kannatusi, peaksite küsima oma perearsti käest, kas on kasulik regulaarselt podiatrit külastada ja küsida, kas ravikulu katab sel juhul ravikindlustusselts.