Neuroloogia-Online

Peavalu päevik

sissejuhatus

Peavalupäevik on teatud tüüpi kirjalik logi, mis registreerib mitmesuguseid andmeid peavalude kohta. See teeb sellest olulise vahendi peavalude diagnoosimisel ja ravis.
Asjaomasele isikule antakse mall koos sobivate kriteeriumidega, mille kohaselt tuleks peavalu selle ilmnemise korral hinnata. Teatud aja möödudes hinnatakse peavalu päevikut koos raviarstiga.

Kes peaks peavalu päevikut pidama?

Peavalu päeviku pidamine võib olla väga kasulik sobiva ravi valimisel. Peavalu päevikust saavad põhimõtteliselt kasu kõik, kes kannatavad pika aja jooksul peavalude käes.

See ei tähenda, et peavalu päevikut tuleb pidada juhusliku peavalu korral, mis kestab vaid lühikest aega ja / või on vaevalt piirav.

Peavalu on üks kõige tavalisemaid sümptomeid ja mõnel juhul on selge põhjus, mida saab vastavalt ravida. Sageli ei saa selle põhjust selgelt välja selgitada, mis raskendab ravi. Neile, keda see mõjutab, on peavalu päevikust kõige rohkem kasu.

Kui põhjust ei ole võimalik täpselt kindlaks teha, tuleb erilist tähelepanu pöörata peavalu ilmnemise asjaoludele. See tähendab näiteks kellaaega või olukordi, kus see ilmneb, s.o puhkehetkel, treeningu ajal, söömise ajal või pärast sööki ja nii edasi. Kõigi nende küsimuste abil saab tuvastada mitmesuguseid käivitajaid, s.o peavalu soodustavaid tegureid.

Loe edasi allpool: Peavalu põhjused, sümptomid ja teraapia

Mida dokumenteeritakse peavalupäevikus?

Peavalupäevikusse on koondatud mitmesuguseid ilmnenud peavalude fakte ja tunnuseid. Peavalu olemuse suhtes tuleks kogu asi vähemalt kuu aega sisse logida. Reegel on see, et kui saada rohkem teavet peavalude spetsiifiliste tunnuste kohta, saab selle ravi kohta täpsemaid väiteid teha.

Esiteks kasutatakse peavalu päevikut, et registreerida, millal, kui sageli ja kui kaua peavalu päevas ilmneb. Peavalu raskust saab - olenevalt mallist - jagada erinevateks tasemeteks.

Lisaks on oluline öelda valu tüübi kohta, st kas valu on tuikav või pulseeriv või pigem suruv ja tuim. Peavalu asukoht ja see, kas see esineb ühel pool pead või mõlemal küljel, tuleb samuti dokumenteerida.

Lisaks tuleb registreerida kaasnevad sümptomid, nagu iiveldus, oksendamine või nägemishäired. Muidugi on oluline anda teavet võimaliku vallandaja kohta, näiteks stress või menstruatsioon, samuti peavalu ja üldiselt võetavate ravimite kohta.

Lisaks tuleks anda üksikasjalikumat teavet isiku tegevuse kohta. See hõlmab küsimust, kas peavalu tekkis füüsilise tegevuse ajal ja kas hoolimata peavalust saab ikkagi tööd teha.

Samuti võib see teema teid huvitada: Peavalu pärast treeningut

Kust leida head malli?

Peavalupäeviku jaoks on erinevad mallid. Peavalude ravimisele spetsialiseerunud arstidel on sageli oma peavalupäevikud, mida nad saavad oma patsientidele anda.

Teise võimalusena võib Internetist leida arvukalt malle. Saksamaa peavalude selts on kindlasti heaks referentsiks.Paljud muud mallid põhinevad nende peavalu päevikutel.
Spetsiifilised peavalupäevikud on juba olemas migreeni, kobarpeavalu ja pingepeavalu kohta.

Loe ka: Klastri peavalu

Peavalu päeviku hindamine

Kui peavalupäevikus on teatava aja jooksul dokumenteeritud piisavalt teavet, tuleks seda koos arstiga analüüsida.

Kui peavalu püsib pikka aega, on soovitatav siiski pöörduda arsti poole, et temaga järgmisi samme arutada. Lisada võib ka peavalupäeviku koostamise idee või kaasa võtta juba täidetud peavalupäeviku.

Raviarst, sageli neuroloog või valu terapeut, võib seejärel anda teraapiasoovitusi. Sõltuvalt peavalu tüübist ja raskusastmest on saadaval erineva tugevusega ravimeid, mis suudavad peavalu vastu võidelda.

Lisateave sarnaste teemade kohta:

Pingepeavalu
migreen

Peavalu päevik lastele

Peavalud võivad lastel tekkida ka kroonilises vormis, s.o pikema aja jooksul. Seetõttu võib siin olla kasulik pidada ka peavalupäevikut. Seal on spetsiaalselt lastele tehtud peavalupäevikud.

Teatud küsimustele on esitatud selgemad ja lihtsamad vastusevariandid. Näiteks illustreeritakse peavalu lokaliseerimist peakujutistega, et lastel oleks sellistele küsimustele lihtsam ja meeldivam vastata. Tavaliselt selgitab peavalu päeviku alguses peavalu päeviku loomise eesmärki väike sissejuhatav tekst.

Peavalu päeviku koostamise kohta peetakse reeglina eelnevalt vestlus lapse, raviarsti ja soovi korral lapse vanematega.

Laste peavalude raviks on mitu pediaatriakeskust. Need keskused pakuvad lastele peavalu päeviku malle, mida saab Internetis välja printida.

Veel selle kohta: Peavalu lapsel