Väsimusmurd metatarsuses

Üldine teave väsimusmurdude kohta

A Väsimusmurd on Murtud luu (luumurd), mis on põhjustatud vastava luu liigtarbimisest.

Väga sageli mõjutab seda tüüpi luumurd Metatarsus ja on valu kaudu märgatav.

Selle teema kohta üldise teabe saamiseks lugege palun ka meie teemat: Väsimusmurd

Metatarsuse väsimusmurru määratlus

Luumurdu, mida ei põhjusta luu järsk väline trauma, vaid luu ülekoormamine, nimetatakse stressimurruks.

See luumurd areneb tavaliselt pikema aja jooksul, ületades luu individuaalse koormuse piiri, väikeste luumurdudega (Mikromurrud) treenima. Need võivad siis areneda suuremateks luumurdudeks.

Väsimusmurdu on kahte tüüpi, nimelt stressimurd ja puudulikkuse murd. Stressimurd on terve luu stressimurd, mis esineb sageli võistlussportlastel.

Puudulikkuse murru korral on luu juba kahjustatud näiteks osteoporoosi või luukasvajate poolt. Selle tulemusel pole see enam nii vastupidav ja võib stressiga kokkupuutel kergesti puruneda.

Üldiselt on luu ülekoormatud, kui see on korduvalt liiga palju, liiga pikka või valesti koormatud ja ühel küljel. Metatarsus on seetõttu üks levinumaid luid, mida mõjutab väsimusmurd, kuna see puutub pidevalt kokku jooksmise suurte stressidega.

Viis metatarsaalset luud (Metatarsaalne luu), mis asuvad varvaste ja tarsaalsete luude vahel.

Metatarsus osaleb jala kaare moodustamises ja see on oluline keha löögi neeldumiseks vertikaalsete jõudude, näiteks jooksmise ajal.

Kõige tavalisem metatarsaali murd toimub teisel, kolmandal või neljandal metatarsaali luul ja seejärel nimetatakse seda Märtsi murd määratud. Selle nime juured on sõjasektoris, kuna paus toimus sageli pikkade marsside järel treenimata sõdurites. Kui luumurd mõjutab viiendat metatarsaali, siis see ka toimub Jonesi murd kutsus.

Loe lähemalt: Kreeni väsimusmurd

Ametisse nimetamine Dr.?

Ma annaksin teile hea meelega nõu!

Kes ma olen?
Minu nimi on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopeedia spetsialist ja asutaja.
Erinevad telesaated ja trükimeediad annavad minu tööst regulaarselt aru. HR-televisioonis näete mind iga 6 nädala tagant otse-eetris saates "Hallo Hessen".
Kuid nüüd on piisavalt näidatud ;-)

Ortopeedias edukaks raviks on vajalik põhjalik uurimine, diagnoosimine ja haiguslugu.
Eriti meie majanduslikus maailmas pole piisavalt aega, et ortopeedia keerukatest haigustest põhjalikult aru saada ja seeläbi sihipärast ravi alustada.
Ma ei taha liituda "kiire noa tõmbamise" ridadega.
Mis tahes ravi eesmärk on ravi ilma operatsioonita.

Milline teraapia pikaajaliselt parimaid tulemusi saavutab, saab kindlaks teha alles pärast kogu teabe uurimist (Uuring, röntgen, ultraheli, MRI jne.) hinnatakse.

Leiate mind:

• Lumedis - ortopeedilised kirurgid
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Kohtumise saate teha siin.
Kahjuks on praegu võimalik kohtumine kokku leppida vaid eraõiguslike tervisekindlustusandjate juures. Loodan teie mõistmisele!
Enda kohta lisateabe saamiseks vaadake artiklit Lumedis - ortopeedid.

Metatarsuse väsimusmurru põhjused

Metatarsuse väsimusmurru põhjused on ühelt poolt metatarsaali luude ülekoormamine liigse kasutamise tõttu. Teisest küljest on mõned tegurid, mis vähendavad luude stabiilsust ja soodustavad seega väsimusmurdude teket.

Metatarsus on jooksmise ajal stressis. Äärmuslikud tingimused nagu

• jooksuraja järsk pikendamine rohkem kui 32 kilomeetrini,
• uus jooksutehnika,
• Sõidukiiruse suurendamine,
• Põrutus ja tee kõva pind või
• äkilised kaasaskantava raskuse muutused, näiteks kaalutõusu või raske seljakoti tõttu.

Kuna metatarsuse ülesandeks on keha vertikaalsete jõudude neelamine ja pehmendamine, on metatarsaali luud ka hüppamisel tugevalt koormatud. See võib põhjustada ka väsimusmurreid pikkade hüppeharjutuste ajal. Eriti mõjutatud on jooksjad, korvpallurid ja tantsijad.

Üks põhjuseid, mis põhjustab luude halba stabiilsust, on osteoporoos kui üks peamisi tegureid. Sel juhul on luukoesse vähem luu ainet ja domineerib luu lagunemine, nii et luu muutub poorseks ja kaldub luumurdudeks isegi väikese stressi korral.Vanemaealisi naisi mõjutab sageli osteoporoos, kes toodavad pärast menopausi vähenenud koguses naissuguhormooni östrogeeni, mis on oluline luu ainevahetuseks ja seega ka luude stabiilseks muutmiseks.

Loe teema kohta lähemalt: Milline valu ilmneb osteoporoosiga?

Lisaks põhjustavad metatarsuse väsimusmurrud jalgade valesid nihkeid, nagu näiteks jalakaar (Pes excavatus), mille tulemuseks võib olla vale laadimine, mis viib kiiremini luude kulumiseni ja sellest tulenevalt luumurruni.

Veel üks väsimusmurru oht on ravimid, mis mõjutavad luude ainevahetust negatiivselt, põhjustades hapraid luid. Tuntuim ravim, millel on kõrvaltoimeks osteoporoos, on kortisoon.

Samuti võib alatoitumine, söömishäired või tasakaalustamata toitumine põhjustada luude moodustumise vähenemist, kuna toitainete ebapiisava imendumise tõttu on luude jaoks liiga vähe ehitusmaterjali.

Lõpuks on olemas lihasluukonna ja luude haigused, näiteks reumatoidartriit, Paget'i tõbi või D-vitamiini vaegusest põhjustatud rahhiit, mis nõrgestavad luid struktuurselt ja soodustavad seega luumurdude teket, nagu ka luu kasvajate või luu metastaaside korral vähi korral Juhtum on.

Metatarsuse väsimusmurru sümptomid

Erinevalt õnnetuse tagajärjel tekkinud murtud luust, mida iseloomustab äkiline tugev valu ja kahjustatud jäseme sageli funktsiooni kaotamine vahetult pärast traumat, tekib metatarsuse väsimusmurd. ainult järk-järgult ja seega ka selle sümptomid.

Nii juhtub sageli luu ülekoormuse ajal esimene Valusümptomid metatarsaalses piirkonnas märganud, kuid tühikäigul kaovad nad uuesti.

Kuna valu varases staadiumis ainult laadimisel jalast, neid sageli eiratakse ja neid ei võeta tõsiselt. Kui kahjustatud jalg jätkab stressi, jääb esialgu ainult stressist sõltuv valu hiljem ka puhkefaasides püsivad ja viivad selleni järk-järgult igasugune jalanõud valus ja seeläbi välditud. See juhtub lõpuks väsimusmurruga hiilides vastupanuvõime vähenemisega metatarsuse ja seega Funktsiooni kaotamine jalast.

Siin kirjeldatud valu nimetatakse tuim hellus mida iseloomustab jalgade piirkond. Mõnikord esinevad väsimusmurru kõrvalmõjuna sellised sümptomid nagu turse, punetus, ülekuumenemine ja verevalumid (Hematoomid) metatarsuse piirkonnas.

diagnoosimine

diagnoosimine Metatarsuse väsimusmurd on järk-järgult arenevate ja sageli mittespetsiifiliste sümptomite tõttu keeruline, seetõttu diagnoositakse see sageli suhteliselt hilja.

Esiteks anamnees proovib kitsendada valu põhjust, esitades konkreetseid küsimusi. Siin on see huvi mis ajast valu püsib, hoolimata sellest, kas see on ainult surve all või juba rahus toimub ja kas a trauma algatamine alus.

Järgnevas füüsiline eksam arst pöörab tähelepanu Märgid, mis viitavad luumurrulenagu teljevahe ja metatarsuse ebanormaalne liikuvus või luude hõõrumine (Krepitatsioonid), Turse, punetus või verevalumid.

Diagnostika järgmine samm on see Kujutised. Esimene on a Röntgenipilt tehtud, millega saab parimal juhul luumurdu tõestada, või a Muude põhjuste välistamine ilmneb, näiteks a reumaatiline haiguskellel võivad olla sarnased valusümptomid.

Sageli on aga väsimusmurd alles algusjärgus Röntgen ei ole selge, mistõttu sellised protseduurid nagu Kompuutertomograafia (CT) seda Magnetresonantstomograafia (MRI) või a Stsintigraafia mis võimaldavad head ja tavaliselt usaldusväärset diagnoosi.

teraapia

Metatarsuse väsimusmurru ravi on enamasti konservatiivne, st ilma operatsioonita.

Kõige olulisem meede on siin Jalakaitse, ühelt poolt rangelt Igasuguse koorma vältimine, teiselt poolt ka läbi Immobilisatsioon metatarsuse kohta cast või nn Esijalgade reljeefne kinga.

Puhkeperioodil enamasti neli kuni kuus nädalat jätkub, luu saab taastuda ja seega uuesti stabiliseerida.

Kui luumurrul on a orgaaniline põhjus nagu näiteks osteoporoos selle algpõhjust tuleb piisavalt luumurdude vältimiseks ravida (vt ka: Teraapia osteoporoos).

Et sümptomaatiline ravi valu tuleb Valuvaigisti, jahutamine ja Pange üles jala kasutamiseks. Täiendavad meetmed nagu Lümfidrenaaž, Kinesio lindid või füsioteraapia avaldavad positiivset mõju väsimusmurdude paranemisele ja luude uuenemise kiirenemisele.

Kui diagnoos on hilinenud või kui metatarsaalse luumurd on raske ja kui immobiliseerimisega ravi ei saavutata, saab üksikjuhtudel ka üks operatiivne teraapia luumurd, kinnitades fragmendid juhtmete ja kruvidega, millele järgneb immobiliseerimine Pariisi krohvides.

prognoos

Üldiselt on metatarsaalsel väsimusmurdel üks väga hea prognoos, kuna piisava ravi korral ilmneb see tavaliselt kuue kuni kaheksa nädala jooksul tüsistusteta ja täielik paranemine tuleb.

profülaktika

Metatarsuse väsimusmurru vältimiseks on kõige olulisem meede Ülekoormuse vältimine.

Nii et see on iseenda jaoks hädavajalik enne trenni soojenedaTreeningute arvu suurendamiseks aeglaselt ja järk-järgult ning pärast seda piisav puhkepaus milles keha saab taastuda.

Samuti on olulised sobivad jooksujalatsid lööke neelavate omadustega, mis leevendavad metatarsust. Ka peaks Valumis on keha hoiatussignaalid, tõsiselt võetud ja arst peab seda selgitama.

Lie Riskitegurid väsimusmurru tekkeks, näiteks osteoporoos, tuleb neid piisavalt kohelda.