Tibialise tagumise kõõluse kõõlusepõletik
Mis on tibialise tagumise kõõluse tendiniit?
Tibialise tagumise kõõluse kõõlusepõletik on põletik tagumise sääreluu lihase sidekoe piirkonnas, mis ühendab lihase luuga. Võib rääkida ka tendovaginiidist, mille korral on ka kõõlust ümbritsev kaitsekate põletik.
Tibialise tagumine lihas on osa sääre sügavatest lihastest ja mängib olulist rolli hüppeliigese pikendamisel, sääreluu supinatsioonil ning jala piki- ja põikkaare struktuuril.
Loe teema kohta lähemalt: Tibialise tagumine kõõlus või Tibialise tagumine lihas
Samaaegsed sümptomid
Kõõlusepõletiku nähud on:
- Valu ja tõmbamine lihasesse ja mööda kõõlust
- Vähendatud tugevus
- Lame jalg
- Sääreluu tagumise lihase rike
Esimesed tendiniidi nähud on tavaliselt valu ja lihaste tõmbamine ning kõõluse käik. Valu süveneb sageli treenimisega. Valu avaldub tavaliselt tugeva survevaluna põletiku piirkonnas. Haiguse hilisemas käigus võib ka jala tugevus väheneda ja lõppkokkuvõttes võib see põhjustada jala asetuse muutumist lameda jala kujul. Krooniline põletik võib kõõluse rebeneda, põhjustades ägeda tagumise sääreluu puudulikkust koos jala järsu lamenemisega.
Edasised sümptomid sõltuvad põhihaigusest. Nakkuse korral või immunoloogilise haiguse osana on kõõluse piirkonnas sageli palavik, punetus ja turse.
Loe teema kohta lähemalt: Kõõlusepõletik
ravi
Kõige olulisem ravi on peatada solvav stress ja lasta sellel mõnda aega puhata. Kui valu on äge, võib piirkonna jahutada jääpakiga. Treeningut ei tohiks uuesti alustada, kui sümptomid on endiselt olemas. Kui valu püsib, võib abi olla valuvaigistite ja põletikuvastaste ravimite (MSPVA), näiteks ibuprofeeni või diklofenaki, võtmisest.Kui valu on tugev, võib arst teha ka kortisooni süsti kõõluse piirkonda.
Füsioteraapia võib aidata ka paranemisprotsessi kiirendada. Koos terapeudiga saab välja töötada treeningravi ja alternatiivsed treeningkavad.
Kinga sisetallad (ortopeedilised materjalid) ja sidemed võivad olla abiks, eriti ebaõigete koormuste vähendamiseks. Lisaks võib olukorra paranemist põhjustada lööklaineravi või kinesioteipi kasutamine.
Kui kõik need meetmed mõne nädala jooksul seisundi paranemiseni ei vii, võib kõõluse täieliku leevenduse saavutamiseks olla sobiv pahkluu jäigastumine pariisi või laastude krohvi abil.
Kirurgiline teraapia on tavaliselt vajalik kõõluse rebenemise korral.
Sind võiksid ka huvitada: Põletikuvastased ravimid
Tervenemisaeg
Tendiniidi kestus sõltub algpõhjusest. Liigse stressi tõttu tekkiva ägeda põletiku korral võib lühiajaline immobiliseerimine ja jahutamine viia paranemiseni mõne päeva jooksul. On siiski oluline, et te ei alustaks uuesti otse 100% -liselt, vaid läheneksite aeglaselt uuesti algsele koormusele.
Nakkuse või immunoloogilise reaktsiooni põhjustatud kroonilise põletiku paranemine võib kesta mitu nädalat kuni kuud. Samuti võivad tekkida valu- või põletikuvabad intervallid. Kui mitme kuu möödudes paranemist veel ei toimu, võib läbi viia kirurgilise ravi. See eeldab aga mitme kuu pikkust immobiliseerimist ja sellele järgnevat ülesehitustreeningut.
Loe teema kohta lähemalt: Kõõlusepõletik jalas
prognoos
Kõõluse ägeda põletiku korral võib pärast piisavat puhkamist ja jahutamist lühikese aja jooksul tekkida täielik tagajärgedeta paranemine.
Kuid kui see on korduv krooniline põletik, võivad sümptomid püsida kuude kuni aastate jooksul, kusjuures väiksemad koormused võivad põhjustada valu. Võib-olla tuleks välja töötada alternatiivne treening või harrastada mõnda muud spordiala. Edasine stress krooniliselt põletikulisele kõõlusele võib selle rebida, mis omakorda viib pikema paranemisprotsessini. Lisaks võib tibialise tagumise lihase funktsiooni kaotamine põhjustada lamedat jalga.
Loe ka selle kohta: Tendiniit pahkluul
Kõõlusepõletiku põhjused
Sääreluu tagumise kõõluse piirkonnas esineval kõõlusepõletikul võib olla mitu põhjust:
- pidev ülekoormus
- Sääreluu tagumise lihase nõrkus
- immunoloogilised reaktsioonid
- Jalavigastus
- Bakteriaalsed või viirusnakkused
Kõige tavalisem on pidevast ülekoormusest tingitud kõõluste kulumine. See pole haruldane ja esineb peamiselt keskealistel naistel ja noortel sportlastel, eriti jooksjatel. Põletik võib tekkida, eriti kui vasikas on pikaajaline stress, näiteks mäkke tõusmisel või maratoni ajal. Muud põhjused võivad olla ülekaal ja pikaajaline vale stress, näiteks viletsate või vanade jooksujalatsite kandmine või kõval pinnasel jooksmine. ole.
Selliste haiguste korral nagu lamedad jalad, mille korral tibialise tagumine lihas muutub nõrgaks, võib jalg olla vales stressis ja selle tagajärjel kõõlusepõletik.
Lisaks võivad tendiniidi põhjustajaks olla ka immunoloogilised reaktsioonid. Sellised haigused nagu reumatoidartriit või podagra on seotud kõõluste, lihaste ja liigeste põletikuga. Sageli põhjustavad need lihaste piirkonnas pikaajalist valu ja turset.
Lõpuks võib kõõlusepõletik olla ka jala vigastuse tagajärg, näiteks kõõluse rebend või luumurrud.
Bakteriaalsed või viirusnakkused on põhjus ainult harvadel juhtudel.
Loe lähemalt siit: Reumatoidartriidi põhjused
diagnoosimine
Tendoniiti diagnoositakse tavaliselt haigusloo ja arsti poolt läbi viidud füüsilise eksami põhjal. Vahepeal teeb arst mõned lihase funktsioonitestid ja uurib kõõluse piirkonda võimaliku punetuse, turse, ülekuumenemise või helluse osas.
Sellise funktsionaalse testi näide on näiteks isomeetriline test, milles arst tõmbab jalga veidi allapoole, samal ajal kui patsient tõmbab seda üles-välja või üles-üles. Kui tibialise tagumine kõõlus muutub põletikuliseks, põhjustab see vasikavalu. Varvastel seismine võib põhjustada ka valu.
Tavaliselt on kõõlusepõletiku kahtluse korral piisav füüsiline läbivaatus, kuid mõnel juhul võib diagnoosi kinnitamiseks nõuda täiendavaid katseid. Vereproovi osana oli veres võimalik tuvastada põletiku parameetreid. Samuti võib abiks olla magnetresonantstomograafia (MRI) või ultraheli.
