Ortopeedia-Online

Patellaarse tipu sündroomi ravi

Kuidas ravitakse patellar tipsi sündroomi?

Patellar otsa sündroom (hüppaja põlved, Hüppajad põlve) käsitletakse peamiselt konservatiivselt.

Kuna patellaarse tipu sündroomi tervikpilti on sageli keeruline ja pikaajaline ravida, on profülaktilised meetmed patellar-tipi sündroomi vältimiseks eriti olulised. See hõlmab head Lihaste venitamine, Soojendus enne treeningut ja suurendades aeglaselt treeningu intensiivsust. Profülaktilisteks ravimeetmeteks võib kasutada pehmet talda ja patellar-kõõluse leevendavaid teibisidemeid / ortotikume.

Konservatiivne teraapia

Patellar-tipi sündroomi puhul on kõige olulisem esmane meede järjepidev spordipuhkus (Spordipaus), mida ei tohiks valida liiga lühikeseks. Kestus sõltub kaebustest. Peame mõistlikuks ajavahemikku 6 nädalat kuni 3 kuud. Siis peaksite oma piirile hoolikalt lähenema. Ilma spordipuhkuseta pole sümptomitest vabanemist võimalik isegi allpool loetletud ravimeetmete abil!

Ägeda patellaarse tipu sündroomi korral on füüsilised ja füsioterapeutilised terapeutilised abinõud näidustatud. Nende hulka kuulub järgmiste ravimite terapeutiline kasutamine:

Külm / kuumus
Elekter (elektristimulatsioon)
Ultraheli
Massaaž (hõõrumassaaž)
füsioteraapia
Lööklainete ravi

Erinevaid terapeutilisi abinõusid saab kasutada koos.

Paljulubav on ka mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (MSPVA), näiteks ibuprofeeni, diklofenaki (Voltaren®), ajutine kasutamine.

Sissetung (Kapseldamine) kõõluse libisemise koe kortisoonipreparaadiga on uuringuga kontrollitud edukas terapeutiline meetod patellaarse tipu sündroomi raviks.
Oluline on vältida kortisooni infiltratsiooni kõõluse koesse, kuna vastasel juhul kõõlus sureb (nekroos) ja põlveliigese kõõlused võivad rebeneda.

Kuigi patellar tip sündroom (Hüppajad põlve), nagu juba mainitud, ei ole histoloogiliselt põletikuline haigus, aitab põletikuvastane ravi MSPVA-de ja kortisooniga.

Loe ka: Teipimine patellar tip sündroom

Kohtumine põlvespetsialistiga?

Ma annaksin teile hea meelega nõu!

Kes ma olen?
Minu nimi on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopeedia spetsialist ja asutaja.
Erinevad telesaated ja trükimeediad annavad minu tööst regulaarselt aru. HR-televisioonis näete mind iga 6 nädala tagant otse-eetris saates "Hallo Hessen".
Kuid nüüd on piisavalt näidatud ;-)

Põlveliiges on üks liigestest, kus on kõige suurem stress.

Seetõttu nõuab põlveliigese (nt meniski rebend, kõhrekahjustus, ristluu sidemete kahjustus, jooksja põlv jne) ravi palju kogemusi.
Ravin väga erinevaid põlvehaigusi konservatiivsel viisil.
Mis tahes ravi eesmärk on ravi ilma operatsioonita.

Milline teraapia pikaajaliselt parimaid tulemusi saavutab, saab kindlaks teha alles pärast kogu teabe uurimist (Uuring, röntgen, ultraheli, MRI jne.) hinnatakse.

Leiate mind siit:

Lumedis - teie ortopeediline kirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Otse online-kohtumiste korraldamise juurde
Kahjuks on praegu võimalik kohtumine kokku leppida vaid eraõiguslike tervisekindlustusandjate juures. Loodan teie mõistmisele!
Lisateavet minu kohta leiate Dr. Nicolas Gumpert

Harjutused / venitus

Terapeutiliselt olulised harjutused on oluline osa patellaarse tipu sündroomi ravis.
Erinevad harjutused ulatuvad fookusest Jõutreening umbes kindral Kooskõlastamine- ja Jooksuharjutused, nagu näiteks venitades.

Selle kliinilise pildi vältimiseks või riski vähendamiseks tuleks venitusharjutused siiski läbi viia enne patellaarse tipu sündroomi ilmnemist.
Seetõttu sobib venitusharjutuste tegemine soojendusprogrammi osana eriti eelsoodumusega spordiks. Erilist tähelepanu tuleks pöörata reielihaste venitamisele, kuna selle kõõlused asuvad seljaaju kohale Ligamentum patellae kiiritada ja seega on kahe struktuuri vahel funktsionaalne ja anatoomiline seos.
Profülaktilised, s.o ennetavad venitusharjutused aitavad vähendada seljaaju survet ja reielihase sisemist pinget.

Optimaalselt, a Patellar otsa sündroom seega välditakse erinevate venitusharjutustega. Vastasel juhul on teatud harjutused terapeutilise meetmena ka pärast vigastuse kirurgilist ravi ilmse patellaarse tipu sündroomi korral.
Teise võimalusena saab harjutusi kasutada ka iseseisva konservatiivse teraapiana, nii et operatsioon pole üldse vajalik, kuna patellaarse tipu sündroomi raskusaste pole nii kõrge.
Mõlemal juhul on harjutuste eesmärk eeskätt põlveliigese ja patellara piirkonna lihaste tugevdamine ja stabiliseerimine.

Reie hästi arenenud lihasüsteem ja hea püsivus mitte ainult ei vähenda põlveotsasündroomi riski, vaid kiirendavad ka paranemisprotsessi.
Spetsiaalne harjutus selleks Reie lihaste tugevdamine on näiteks "Seinaistmed“.
Sa seisad umbes sammu kaugusel seinast jalad puusa laiusega üksteisest. Siis nõjatud seina vastu ja võtate 90 ° kõverdatud põlvedega küürimisasendi.
Istud vastu seina, justkui istuksid toolil. Treeninguefekti saavutamiseks tuleks positsiooni säilitada vähemalt 30 sekundit.

See staatiline treening treenib eriti hästi reielihaseid ja selle eeliseks on selle väga lihtne teostamine. Parem on, kui füsioterapeut või fitnesstreener näitab teile rohkem lihaste ehitamise harjutusi, et saaksite kontrollida korrektset teostust ja ette näha teraapia edu.

Operatiivne teraapia

Mõnedel patsientidel, kellel on a Patellar otsa sündroom sümptomitest vabanemist ei ole võimalik saavutada isegi tugevate konservatiivsete terapeutiliste pingutuste abil. Nendel juhtudel võib kaaluda kirurgilise ravi meetmeid. Enne kirurgilist sekkumist tuleks vähemalt 6 kuu jooksul läbi viia konservatiivne katsetus patellaarse tipu sündroomi raviks.

Allpool loetletud kirurgilisi terapeutilisi abinõusid kasutatakse patellaarse tipu sündroomi ravis. Neid saab kasutada eraldi või koos: