Alumine luu lihas

Sünonüümid

Ladina keel: M.. infraspinatus

• selg lihaste ülevaade
• lihaste ülevaate juurde

sissejuhatus

Infraspinatuse lihas on kolmepoolne, piklik lihas. Nagu trapetsil, on sellel ka kolm erinevat osa.

Siit leiate täiendavaid informatiivseid teemasid tagaosas

• Seljavalu
• Teraapia seljavalu
• Tagasi kooli

Sisestamine / päritolu / innervatsioon

Lähenemisviis: Suure humeraalse kühmu keskmine külg (Tuberkulum mjus humeri)

Päritolu: Scapula fossa (Infraspinata scapulae fossa)

Sisekujundus: Suprascapular närv, C2

Kuidas lihaseid treenitakse / tõmmatakse kokku?

Alumine luu lihas ei ole spetsiaalselt treenitud lihas. See areneb koos selja lihaste tavapärase treenimisega. Ainult kulturismis kasutatakse selliseid harjutusi, mis treenivad spetsiaalselt alumist luu lihast.

Need harjutused treenivad infraspinatus lihast.

• Lat pull
• Tagumine isolaator

funktsiooni

Selle Alumine luu lihas (Infraspinatus lihas) on peamiselt väline rotaator. Rindkerelihase ülemine osa töötab tõstjana ja alumine osa õlaliigese röövijana.