Menopausi

Sünonüümid

• klimakteeriline
• Climacterium
• Climacter
• Climax

Inglise: klimakteeriline

määratlus

Menopausi kirjeldab naise loomulik üleminek täielikust seksuaalsest küpsusest, reproduktiivsest vanusest munasarjade (munasarjade) hormonaalsesse ülejäänud, mis määrab vanaduse alguse (senium).
Munasarjade hormonaalse aktiivsuse langus muutub märgatavaks viimase aset leidnud menstruatsiooni ajal, mida nimetatakse menopausiks. See ilmneb tavaliselt 52-aastaselt ja määratakse tagasiulatuvalt aasta pärast ilma verejooksuta.

Enamasti ebaregulaarse verejooksuga menopausieelset perioodi nimetatakse perioodiks Premenopausmis järgnevad menopausile kui menopausijärgsele perioodile.
Munasarjade hormooni tootmise suurenemise vähenemise tõttu võib kogu menopausi ajal tekkida ebamugavustunne. Nad võtavad keskmiselt Menopausi 10 aastat ja toimub naise 45. ja 55. eluaasta vahel.

peamine põhjus

Menopausi põhjustavad muutused munasarjade elundites, mille tagajärjel väheneb munarakkude arv ja anumad kõvenevad (Skleroteraapia), mis aitavad kaasa munasarjade toitumisele.

Selle sünd tüdruk võtab endale mitu munarakud munasarjade piires.
Juba sel ajal puberteet esialgsest kahest miljonist munarakust, neist on alles kaheksandik.
See munarakkude arv väheneb naise vanuse kasvades jätkuvalt, nii et umbes 52 aasta pärast pole enam munarakke ja seetõttu Menopaus (menopaus) sissekanne.
Sel põhjusel väheneb munasarjade kaal järk-järgult koos naise 4. eluaastaga. Menopausi järgset veritsust peaks seetõttu alati uurima arst, et selgitada välja selle põhjus, mis on sageli aset leidnud hormonaalsete kõikumiste taustal.

Alguses Menopausi (Klimakteeriline) on naiste kuutsükli teises pooles hormoonide tootmine vähenenud, meditsiiniliselt luteaalfaas. Selle hormonaalse muutuse tõttu, mis suguhormoon progesterooni mure, vähendab järk-järgult naise rasestumisvõimet ja seega loob a Rasedus alates.

Selle tulemusel Ovulatsioonmida nimetatakse anovulatsiooniks. Sellegipoolest jätkub menstruatsioon esialgu, mille põhjuseks on naise ülemise kihi tagasilükkamine emakas (Stratumi funktsionaalsaal) on.
Eelkõige menopausile eelnenud perioodil esinevad sageli menstruaalvahelised verejooksud ja ebaregulaarsed tsüklid, mille põhjuseks on munasarjade järk-järgult vähenev funktsioon.

Naiste tsükli teises pooles muutunud progesterooni produktsiooni tõttu on emaka lihaskiht (Endomeetrium) ei ole ehitatud ja teisendatud nagu tavaliselt. See võib põhjustada laienemist emakas tulevad siis, kui rakkude arv suureneb (hüperplaasia).

Edaspidisel kursusel Menopausi ja kui munasarjade talitlushäired suurenevad, suureneb hormooni tootmine tsükli esimesel poolel. Mõjutatud on veel üks naissuguhormoon. Seda küll östrogeen nimetatakse ja väheneb ka kogus menopausi ajal üha enam. Siiski tuleb rõhutada, et östrogeenide tootmine pole täielikult peatatud. Veel võib moodustuda östrogeenide eelstaadium, eriti munasarjade perifeerses piirkonnas, ja seejärel muuta see mõnede rasvarakkude abil sobivate ainete abil.

Hormoone toodetakse ka aju osades, mis stimuleerivad munasarju ja stimuleerivad neid tootma naissuguhormoonide hormoone. Sinu nimi on FSH (foliclesajastamine Hormon) ja LH (luteiniseeriv Hormon). Menopausi alguses ei pidurda FSH ja LH vaba suguhormoonid, nagu tavaliselt, vaid suurendavad nende kogust. Seda FSH ja LH suurenemist võib täheldada veri naise ja see on menopausi kindel ilming.
Hormoonide sisalduse suurenemine pärast menopausi väheneb taas pisut umbes 65-aastaseks saamisel, kuid see on alati suurem kui enne menopausi.

Vanus

Vanus, mil naine siseneb menopausi, varieerub. Menopaus algab tavaliselt vanuses 40–50 ja mõnel juhul hiljem. Ainult munasarjade kirurgilise eemaldamisega algab menopaus kohe.

Menopausi tunnused

Menopausi algus võib olla märgatav mitmesuguste märkide kaudu. Kõige olulisem märk on üha ebaregulaarsemad menstruatsioonid. Lisaks võivad tekkida kuumahood, tugev higistamine ilma erilise päästikuta, unehäired, ärritunud meeleolu ja kurnatus. See võib põhjustada ka depressioonis meeleolu, närvilisust, suguelundite piirkonna kuivust ja kehakaalu tõusu. Menopausi alguses on menstruatsioonid sageli varasemast lühemad ja intervallid kahe veritsusperioodi vahel suurenevad. Mõnel naisel võib veritsus esialgu aga süveneda. Mingil hetkel puudub menstruatsioon täielikult.

Loe teema kohta lähemalt: Menopausi tunnused

Lisaks täheldavad mõned naised ebaharilikku kaalutõusu ja rasva ümberjaotumist, mis sarnaneb rasva jaotumisega mehel (meessuguhormoonid saavad mõju östrogeeni taseme pideva languse tõttu). Enamikul juhtudel on kõht ja rinnad suuremad, põhi aga lamedam. Sööke, mida varem võis süüa ilma märgatava kaalutõusuta, on nüüd keha liigse energiavajaduse tõttu menopausi ajal liiga palju.

Veel üks menopausi sageli kirjeldatud sümptom on survetunne või valu rinnus, mis on põhjustatud ka östrogeeni taseme langusest. Üsna paljud naised kurdavad selle aja jooksul ka põie nõrkuse tekkimist, mida põhjustavad vähem siiski menopaus hormonaalsed mõjud, vaid pigem vaagnapõhjalihased, mida nõrgestavad mitmikrasedused ja sünnitused.

Loe selle teema kohta lähemalt:

• Menopausi sümptomid
• liigne higistamine menopausi ajal
• Palpitatsioonid menopausi ajal

Menopausi sümptomid

Peamised sümptomid Menopausi on mitmekesised ja individuaalselt väga erinevad. Enamik naisi kaebab kohe alguses menstruaaltsükli muutuste suurenemine: Verejooks tuleb tugevam ja kauem püsivad ja intervallid üksikute verejooksude vahel suurenevad, kuni periood peatub täielikult.

Sagedasemad Menopausi sümptomid on äkilised, ootamatud kuumahood, liigne higistamine ja Higi eriti näo, kaela ja ülakeha piirkonnas. Need võivad päeva jooksul põhjustada igapäevaelus ebameeldivaid olukordi ja mõjutada tugevalt öist regulaarset ja energiat andvat und.
See Probleemid kukkudes ja magama jäädes sageli esinevad menopausis naistel ja mõjutavad nende füüsilist heaolu, mida ei tohiks alahinnata. Saadud Kurnatuse märgid ja Vähendatud jõudlus võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu liigne ärrituvus, rahulolematus või tugevad meeleolumuutused, mis omakorda mõjutavad unekäitumist. See nõiaring koormab mõnda naist nii palju, et nende põhiline meeleolu võib muutuda isegi depressiooni suunas. Sel juhul on soovitatav küsida professionaalset psühholoogilist nõu.

Teine menopausi tavaline sümptom on üks häiriv põud limaskestade (eriti tupe piirkonnas kui Tupe kuivus), mis võib vahekorra ajal probleeme tekitada. Sellest tulenev partneriga intiimsuse piiramine võib põhjustada isegi suhtekonflikte. Avatus ja arutelud murede, hirmude ja füüsilise stressi üle on menopausi ajal hädavajalikud stabiilseks suhteks, kus partnerid üksteisele toeks on.

Kaalutõus

Ümmargune 60% naistest menopausi ajal kurdavad soovimatut kaalutõusu vaatamata muutumatutele söömisharjumustele. Selle Po muutub lamedamaks, Vöökoht laiem ja Rind ja kõht kasvavad suuremaks. Rasvajaotus sarnaneb üha enam mehega, keda mõjutavad langev östrogeeni tase ja sellest tulenev meessuguhormooni testosterooni mõju suurenemine (naisel on kehas naissoost ja meessuguhormoone, aga ka paljusid teisi hormoone; kui hormooni kontsentratsioon langeb, on üks) Selle efekti suurendamine).

Suurenev rasva osa kõhupiirkonnas suurendab ka suhkruhaiguse riski, Lipiidide ainevahetushaigused, Kõrge vererõhk ja teised Südame-veresoonkonna haigusedseetõttu ei tohiks kaalutõus takistusteta kulgeda. Et saada ülevaadet sellest, kas teie enda kaalutõus on tegelikult probleem, võite kasutada oma kehamassiindeksit (KMI) määrama. Siin jagate kaalu kilogrammides teie enda kõrguse ruuduga meetrites. Tulemus alla 19 tähendab, et a Alakaal kohal (nii et te kaalute liiga vähe oma pikkuse jaoks). Ajavahemikus 19 kuni 24,9 räägitakse normaalsest kehakaalust, väärtused vahemikus 25 ja 29,9 on juba ülekaalulised osutama. Väärtused peaksid siiski olema üle 30 olge, üks räägib ühest raske rasvumine.

Menopausi ajal tekkiv kaalutõus on tingitud vanusepõhisest metaboolse kiiruse langusest, s.o. selle päevane energiavajadus (Kalorivajadus) väheneb. Osaliselt on selle põhjuseks: väheneb lihasmass selgitada, kuna lihastes toimub energiavahetus ja kui lihaseid on vähem, saab energiat kasutada ainult vähem. liigne energia säilitatakse rasvkoe kujul. Kui menopausi läbiv naine sööb söögikordade ajal sama suuri osi kui tavaliselt, võib see märkimisväärselt aeglasema ainevahetuse tõttu olla juba liiga palju. Sellisel juhul peaksite hoolikalt mõtlema, kas portsjoni suurus on tegelikult vajalik, et see oleks täis.

Teine menopausi ajal kaalutõusu mõjutav tegur on vähenev treeningutase. See tähendab, et vähem kaloreid kulub ja rasvavarude maht suureneb. Kui soovite seda siiski vältida, on see soovitatav tavaline harjutus juhtida ja seega toetada lihaste ülesehitamist. Lisaks peaks naine sööma tasakaalustatud toitumist, eriti menopausi ajal palju täisteratooteid, puuvilju, taimseid rasvu, madala rasvasisaldusega liha, kala ja piimatooteid sisse võtma. See mitte ainult ei vähenda kaalutõusu, vaid vähendab ka osteoporoosi riski (Luude kaotus) vähenenud. Kaalutõusul on siiski üks väike eelis: rasvkoe toodab östrogeeni. Sel viisil saab rasvkude vähemalt osaliselt kompenseerida östrogeeni taseme langust. Östrogeeni ärajätmise klassikalised sümptomid, nagu kuumahood, unehäired, kuivad limaskestad, algav osteoporoos jne, on märgatavalt vähenenud.

higi

Higistamine on menopausi tüüpiline sümptom, mille all kannatavad paljud naised. Äkitselt tekivad kuumad välgud ilma kindla päästikuta. See võib olla eriti ebamugav, eriti avalikult, kuna mõned naised on mõne hetkega higist märjad. Kui sümptomid on väga rasked, võib kaaluda sümptomite ravi.

Loe teema kohta lähemalt: Menopausi sümptomid

Valu munasarjades

Munasarjade valu ei ole menopausi tüüpiline sümptom. Kui sümptomid püsivad, on soovitatav meditsiiniline selgitus. Munasarjade valu menopausi ajal võib peita kahjutud põhjused, aga ka mitmesugused haigused. Näiteks võib valu põhjustada munasarjatsüstid või munasarjapõletik. Lisaks suureneb vanemas eas munasarjavähi esinemissagedus, nii et kui selles valdkonnas on kaebusi, on tungivalt soovitatav seda selgitada.

Loe teema kohta lähemalt; Valu munasarjades

test

Kas menopaus on alanud, pole selget testi. Siiski on füüsilisi märke, mis võivad näidata menopausi. Ennekõike saab menopausi ära tunda tänu sellele, et menstruatsioon on järjest ebaregulaarsem. Lisaks peaks naine pöörama tähelepanu muudele tüüpilistele sümptomitele, näiteks kuumahoogudele. Kokkuvõttes võivad kõik märgid osutada menopausile. Kui teil on kahtlusi, võib visiit günekoloogi juurde sümptomeid klassifitseerida.

Hormoonid

Menopausi ajal on muutunud hormonaalne tasakaal. Naise hormoonide tootmine kehas väheneb. See on märgatav mitmesuguste kaebuste kaudu.Vastavalt sellele on menopausi ajal võimalik läbi viia hormoonasendusravi. Naissuguhormoonide puudus kompenseeritakse ja tüüpilisi menopausi sümptomeid saab suuresti ära hoida.

diagnoosimine

Enamasti kasutatakse diagnoosimiseks Menopausi Täiendavad uuringud pole vajalikud, kuna östrogeenipuuduse sümptomite ilmnemine naise sobivas vanuses võib menopausi selgelt diagnoosida.
Selle käigus on soovitatav teha vaginaalne tsütoloogiline uuring, milles uuritakse Tupe (ümbris) võetakse mustamine ja seejärel hinnatakse mikroskoobi all.
See uuring annab teavet selle kohta, kas organism toodab endiselt piisavalt östrogeeni, kuna see puudub täielikult isegi pärast menopausi. Kas menopaus (Klimakteeriline praecox), diagnoosi kinnitamiseks võib toimuda hormoontesti. Põhimõtteliselt pole see alguses vajalik.

Millal naine läbib menopausi?

Naine läheb menopausi, kui tema munasarjade funktsioon kuivab ja seetõttu pole tal enam ovulatsiooni mune. See aeg on naise jaoks erinev ja sõltub paljudest erinevatest teguritest. Menopausi lõpliku alguse ajastamises mängivad rolli nii geneetilised kui ka keskkonnategurid. Enamik naisi läbib menopausi vanuses 40-50 aastat, mõnel naisel ilmneb see alles hiljem. Isegi enne menstruatsiooni lõppu algavad naise kehas hormonaalsed muutused. Nende muutuste algust on raske kindlaks teha. Definitsiooni järgi saabub „tõeline” menopaus alles siis, kui munasarjafunktsioon on täielikult kuivanud. Naistel, kellel tuleb munasarjad kirurgiliselt eemaldada, ilmneb menopaus kohe ja hormonaalse puudulikkuse sümptomid ilmnevad radikaalselt.

Loe teema kohta lähemalt: Menopausi tunnused

Kas menopaus mõjutab ka mehi?

Meestel on ka teatud tüüpi menopaus. Kuid erinevalt naistest ei ilmne need ilmtingimata sümptomite kujul igal mehel. Ka see nn andropaus meestel pole täpselt määratletud, kuna meestel väheneb elu jooksul hormonaalne tootmine järk-järgult ja seetõttu pole menopausi jaoks konkreetset ajahetke võimalik määratleda. Kui sümptomid siiski esinevad, sarnanevad nad menopausi ajal naise sümptomitega ja esinevad tavaliselt vanuses 45–65. Üldiselt on mõiste “menopaus” meeste puhul vaieldav.

teraapia

Mõni aasta tagasi raviti menopausi sümptomitega naisi heldelt hormoonasendusraviga. Naissuguhormoone varustatakse sel juhul ravimitega. Pärast seda, kui mitmed uuringud osutasid sellise teraapia, eriti pikaajalise teraapia, kõrvaltoimetele, tehti teraapiavormide ümbermõtestamine. Nii et tänapäeval kasutatakse klimakteeriliste kaebuste ravis üha enam taimseid toimeaineid. Suurenenud füüsiline aktiivsus ja kaltsiumirikas dieet (nt piimatoodete, näiteks juustu kaudu) võib parandada sümptomeid, eriti menopausi ajal. Ilma hormoonasendusravita vähenevad menopausi sümptomid tavaliselt ühe kuni kahe aasta pärast, nii et naine ei tunne end enam kahjustunud olekus.

Lisaks saab tavaliselt individuaalselt erinevaid sümptomeid piisavalt ravida. Juba kirjeldatud nahamuutused põhjustavad koes elastsuse, tugevuse ja niiskuse kaotuse. Sellepärast on eriti oluline omada nahale piisavat päikesekaitset, et kude ei muutuks üha stressirohkemaks. Kuiva naha vastu võivad aidata ka niisutavad kreemid või rasused nahakreemid. Tupe kuivadest limaskestadest põhjustatud valu seksuaalvahekorra ajal saab tõhusalt ravida ja vältida määrdekreemi või kohapeal kasutatavate östrogeenidega.
Menopausi ajal esinevad rasked veritsused ei vaja emaka kirurgilist eemaldamist (hüsterektoomia) vajalik.
Psühhoteraapia või psühhotroopsed ravimid võivad aidata, kui psühholoogilised muutused on eriti tugevad.
Hormoonasendusravi kasutatakse ainult meditsiinilise vajaduse korral, näiteks massilised menopausisümptomid, menopausi varane algus enne 43. eluaastat, rasked muutused välissuguelundites ja munasarjade varajane kirurgiline eemaldamine (Ovariektoomia) või nende varajane funktsiooni kaotus.
Hormoonravi kohandatakse alati vastavalt individuaalsetele kaebustele, nii et sobiva ravimi valik sõltub tüübist, tugevusest ja esinemise ajast.

Põhimõtteliselt on manustatud hormoonid kõik östrogeenide kombinatsioonipreparaadid. Need koosnevad ühest osast östrogeeni hormoonirühmast ja teisest osast progesterooni rühmast (seda hormoonide rühma nimetatakse ka gestageenideks). Manustatavad hormoonid on kas looduslikult saadud suguhormoonid või toodetud kunstlikult. Hormoone manustatakse erineval viisil. Neid võib võtta tablettidena suu kaudu, naha kaudu krohvina või kreemina tupe kaudu (tupe kaudu), kuid neid võib süstida ka naha kaudu.
Varasemad verehüübed räägivad hormoonravi vastu (Trombemboolia), Rinnavähk ja emakavähk (rinna- ja kehavähk), samuti tõsised maksakahjustused.
Teraapia kestus määratakse iga naise jaoks eraldi, kuid pooltel kõigist ravitavatest naistest on see umbes aasta ja see ei tohiks kõrvaltoimete tõttu olla pikem kui kaks aastat.
Sellise ravi võimalike kõrvaltoimetena kirjeldatakse selliseid sümptomeid nagu iiveldus, kehakaalu tõus ja veepeetus (Tursed), aga ka kõhu- ja peavalud, samuti pingevalud rinnus.

Kuna menopaus on naise elus looduslikult esinev osa ja see aitab kaasa tema vananemis- ja küpsemisprotsessile, pole menopausist võimalik mööda minna ega seda ravimite abil vältida. Füüsiline aktiivsus, tervislik tasakaalustatud toitumine ja tervislik uni mõjutavad menopausi ajal sümptomite leevendamist ja ilmnemist positiivselt.

Menopausaalsete sümptomite ravi kohta lugege lähemalt: Ravimid menopausi ajal või Hormoonasendusravi menopausi ajal

Ravimid

Menopausi sümptomeid on võimalik leevendada ravimitega või viia need täielikult ravile. Kuna menopausi sümptomeid põhjustab muutuv hormoonitase, saab naissoost hormoone kasutada sümptomite vastu võitlemiseks terapeutiliselt. See niinimetatud hormoonasendusravi on aga meditsiinis väga vaieldav, kuna on täheldatud teatavate haiguste sagenenud esinemist. Näiteks mitmesugustest vähist ja südame-veresoonkonna haigustest. Järjest enam kasutatakse menopausi sümptomite korral ka homöopaatilisi ja naturopaatilisi ravimeid, mis võivad ka sümptomeid leevendada. Näiteks võetakse menopausi ajal sageli munga paprikast, raudrohust ja mustast koššhist valmistatud preparaate, et võidelda ebameeldivate sümptomitega nagu kuumahood.

Loe teema kohta lähemalt: Homöopaatia menopausi korral või Hormoonasendusravi menopausi ajal

Kestus

Menopausi kestus varieerub naisel. Enamasti avalduvad nad esimest korda umbes 45-aastaselt tsükli muutuste kujul ja lõppevad alles 65–70-aastaselt viimaste järelejäänud sümptomite taandumisega. Naise keha see 20-25 aastat pikk etapp jaguneb erinevateks, kuid sujuvalt sujuvateks osadeks: Premenopaus, Perimenopaus Koos menopaus ja Pärast menopausi.

Sümptomid võivad kesta kuni 15 aastat. Mõne naise puhul on menopaus siiski märkimisväärselt lühem ja üle kolme aasta või vähem. Seetõttu on keeruline ennustada, kui kaua üksik naine menopausi sümptomeid kannatab. Üldiselt võis täheldada, et sümptomid kipuvad kauem kestma, seda varem nad naisel ilmnevad. Naised, kes sisenevad menopausi varakult, kannatavad menopausi sümptomite all sageli kauem kui teised naised, kes hakkasid menopausi hiljem.

Premenopausi ajal valmistub keha aeglaselt verejooksu peatamiseks. Munasarjad töötavad nüüd aeglasemalt, s.t. toimub vaid mõni ovulatsioon ja östrogeeni tootmine väheneb. Sel hetkel muutuvad esimese tsükli muutused märgatavaks. Verejooks muutub tugevamaks ja pikemaks, kuid ka üha ebaregulaarsemaks, kuni see peatub täielikult pärast menopausi (menopaus on viimane verejooks). See periood menopausi ümber on kokku võetud ka perimenopausina.

Loe ka artiklit: Menopausi.

Järgmises etapis peab keha nüüd looma uue tasakaalu, sest östrogeeni ja gestageeni tootmine on peaaegu lakanud. Uue tasakaalu leidmiseks kuluv aeg on ka inimestel väga erinev. Enda menopausi perioodist ligikaudse ülevaate saamiseks on siiski võimalik rohkem teada saada ema menopausi töötlemata põhiandmete kohta. Suure tõenäosusega on menopausi periood teie endaga väga sarnane.