Kui nakkav on sportlase jalg?

sissejuhatus

Paljud inimesed kannatavad ühel hetkel oma elus sportlase jala all. Nakkushaigus levib peamiselt ühiskondlikes ruumides, näiteks basseinides, koolides või spordiklubides, ning võib muutuda kahjustatud inimestele kahjulikuks. Tavaliselt mõjutab varvaste vaheline ruum. Tulemuseks on tugev sügelus ja naha ketendus. Kuid kui nakkav on sellise sportlase jalg tegelikult? Ja mis on parim viis nakatumise vältimiseks?

Loe nende teemade kohta lähemalt: Sportlase jalgade ravimid ja salvid

Põhimõtteliselt on mõned asjad, mida saate ise teha, et vältida sportlase jalga nakatumist. On kohti, kus on eriti lihtne nakatuda. Kui teate nakkuse vältimiseks vajalikke lihtsaid abinõusid ja pöörate neile tähelepanelikku tähelepanu, saate paljudel juhtudel sportlase jalgade nakatumist ära hoida. Jalade haavad või kuiv ja kare nahk muudavad sportlase jala kergemaks. Tihedad jalanõud põhjustavad varvaste vahelistes ruumides sageli pisikesi haavu, mis on tingitud naha üksteise vastu hõõrumisest.

Hügieenikäitumine mõjutab ka nakatumisohtu. Jalade liiga sagedane puhastamine dušigeelide või desinfitseerivate lahustega hävitab loodusliku nahabarjääri ja hõlbustab mikroobe.

Loe selle teema kohta lähemalt: Naha seen

Ülekanne teistesse kehaosadesse

Üldiselt on üks edasikandumine sportlase jalast teistesse kehaosadesse on ebatõenäoline. Enamikul juhtudel piirdub see varvaste või jalataldade vaheliste ruumidega. Väga väljendunud juhtudel on haaratud ka jala tagumine osa.

Kui immuunsussüsteem on nõrgenenud, näiteks HIV-nakkuse või suhkruhaiguse tõttu, võib sportlase jalg mõjutada ka teisi kehaosi. Inimestes, kellel on üks puutumatu immuunsussüsteem aga see on väga ebatõenäoline. Need, kes ei saa pikka aega, kuid ega aastaid ravi, suurendavad aga sportlase jala levimise ohtu teistesse kehaosadesse. Jalade kriimustamine soodustab ennekõike keha muude osade, näiteks käte, näo või peanaha koloniseerimist.

Edastamine perekonnas / partneritele

Sportlase jalg on üks väga nakkav nakkushaigus nahk naha seenhaigusega (dermatofüüt). Sportlase jalg on Kesk-Euroopas kõige levinum naha seenhaigus. Selle Kokkupuude nahaga võib saada a Nakkuse edasikandumine juhtima. Eriti nakatumise oht on inimestel, kellel on tihedad kontaktid. Partnerlussuhtes kujutab tihe füüsiline kontakt nakkusohtu.

Ka see rätikute, voodipesu või rõivaste jagaminemis on nakatunud jalgadega kokku puutunud, võib põhjustada nakkuse levikut. Peredes juhtub sageli, et rätik on kogemata jagatud või muul viisil kontaktis nakkusallikaga. See on tavaline näide Lapsed magavad oma vanemate voodis. Sportlase jalg võib voodipesu kaudu levida kogu perele. Lisaks sellele põrand nakkuse allikas, kuna paljud inimesed käivad paljajalu. Sellega kaasneb toakaaslaste, perekonna või partnerite nakatumise oht. Duši jagamine kujutab endast ka nakatumisohtu. Seetõttu, eriti kui samas leibkonnas elab mitu inimest, Hügieenimeetmed austatakse. See hõlmab muu hulgas Vältige kokkupuudet kahjustatud jalgadega, sagedane Pesu vahetamine ja rätikute eraldi kasutamine.

Kuidas saab nakatumist vältida?

On mõned abinõud ja käitumisharjumused, mis võivad takistada teil sportlase jalga löömast. Sportlase jalg levib peamiselt seal, kus nahk on niiske ja soe. Seetõttu tuleks alati pöörata tähelepanu pärast dušši või trenni tegemist Jalad põhjalikult kuivad. Varvaste vahelised ruumid unustatakse sageli, ehkki sportlase jalg võib selles paigas asuda.

Rajatised nagu Ujulad, spordiklubid ja spordisaalid, spordistuudiod, saunad, kämpingud või hotellitoad on kohad, kus a suurenenud nakkusoht sportlase jalaga. Teie enda huvides peaksite sinna minema ärge kõndige paljajaluaga kandke kingi või susse. Eriti ei tohiks sanitaarruumidesse siseneda paljajalu.

Seljas Puuvillased sokid ja nahkkingad võib põhjustada ka sportlase jala ennetada ja on eelistatav sünteetilistest materjalidest. Jalanõud peaksid samuti hästi sobima ega tohi olla liiga pingul, vastasel juhul tekivad jalgadel väikesed haavad.

Neid on ka erinevaid Spreid ja pulbridet jalatsite ja sokkidega saab hakkama, kui neid on Higised jalad kipub. Sokid peaks igal juhul vahetatud iga päev kuna nakatumisoht on viidud miinimumini. Rätikud ja voodipesu tuleks regulaarselt puhastada. Samuti on soovitatav Pese voodipesu, rätikuid ja vannimatte temperatuuril üle 60 ° C.

Hea jalgade hooldus on eriti oluline diabeetikutele, kellel on suurem nakkusoht. A professionaalne jalgade hooldus on sel juhul soovitatav.

Mida tuleb duši all arvestada?

Duššid peaksid olema sisse avalikud asutused ei tohiks kasutada paljajalu, kuna paljud inimesed kasutavad neid dušše ja seetõttu on sportlase jala risk väga kõrge. Seetõttu peaksite ennast kaitsma Kandke suplusjalatseid.

Teie enda leibkonnas peaks see meede ka võetud kui teil või kellelgi teisel on sportlase jalg. See vähendab nakkusohtu, mis on sama leibkonna inimeste jaoks väga kõrge. dušš peab ka põhjalikult puhastatud saada. Rätikuid ei tohiks jagada rohkem kui üks inimene.

Lisaks on ei soovitakellel on eelistatud jalad dušigeelide või lahuste desinfitseerimine pesta. looduslik nahabarjäär saab sel viisil nõrgenenud ja Nakkuse oht suureneb. Eelistatud on tavaliste dušigeelide kasutamine. Jalad, eriti need Varvaste vahed, vaja teha kuivatati hästi saada. Pärast dušši võib jalad ka sooja õhuga kuivaks puhuda.

Mida peaks pesemisel valvama?

Kuna sportlase jalg on naha väga nakkav nakkushaigus, saate seda teha naha väikesed helbed viia ülekandmiseni. Naha otsene kokkupuude on harva leviku põhjustaja. Sageli nakatumine naha seenhaigusega toimub rätikute, voodipesu või rõivaste ühisel kasutamisel. Nakkuse vältimiseks ei tohiks nakatunud inimeste käterätte teistega jagada. Kui teie partner kannatab sportlase jala all, on soovitatav ka iga päev voodipesu vahetada.

Pesu peaks olema kell pesti üle 60 ° C saada. Eriti Rätikud, sokid ja linad peaks kõige paremini keedetud saada. Sokid ja aluspesu vaja teha vahetatud iga päev saada. Riideid tuleks ka sageli pesta ja vahetada. Ärge kasutage rätikuid rohkem kui üks kord ja ärge jagage neid teistega.

Mida tuleks imikutega arvestada?

Sportlase jalg on väikelastel väga harva. Reeglina ei ilmu sportlase jalg enne laste ja noorukite ilmumist. Kuid harvadel juhtudel võivad imikud nakatuda sportlase jalga.

Nakkuse vältimiseks tuleb hoolikalt jälgida Beebi jalad alati kuivatati hästi saada. Pärast suplemist, eriti Varvaste vahed sageli unustatud. Kui soovite veenduda, et jalad on tõesti kuivad, võite neid sooja õhuga kuivatada. Sama kehtib ka muud nahavoldid ja eriti Mähe piirkond, kuna seenhaigused ilmnevad peamiselt nendes kohtades.

Imikud nakatuvad tavaliselt täiskasvanutest, nii peakski Ärge kasutage lapse hooldamiseks oma rätikuid ära kasutatud. Põhimõtteliselt on imikute ja laste nahk aga väga taastav ja sportlase jala suhtes vähem tundlik.