anatoomia

Mõiste ja sissejuhatus

Keretüüpi defineeritakse peamiselt kui meie välimust. See koosneb peamiselt jäsemete komponentidest nagu käed ja jalad, meie pea ja kere. Seevastu meie oma pole otseselt nähtav Orgasüsteem.

Teine ala, mis täidab füüsise, on mikroskoopiline piirkond, mis koosneb peamiselt Rakkude ühendused, Lihased ja tüütama koosneb.

Makroskoopiline osa: makroskoopia kirjeldab ligikaudselt kõike nähtav palja silmaga on. Keha struktuuri osas hõlmab see jäsemeid (jalad ja käed), pead, kere ja ka elundisüsteemi. Välised ilmed on luud, lihased ja rasv.

Mikroskoopiline osa: mikroskoopia hõlmab kõiki keha all olevaid kehaosi mikroskoop nähtavaks saama. Nende hulka kuuluvad verekomponendid, kuded, rakud ja mikroorganismid.

Millised kehatüübid seal on?

Kere tüüpe klassifitseerivad erinevad mudelid. Tõenäoliselt tuntuim ja levinum mudel eristab kolme kehatüüpi - mudelit ektomorfsed, mesomorfsed ja endomorfsed tüübid. See on William Sheldoni järgi jaotus erinevateks somaatilisteks põhiseadustüüpideks. Kehatüübid põhinevad inimese erinevatel geneetilistel ja optilistel omadustel. Vaevalt saab aga konkreetsele kehatüübile selgelt määrata ühte isikut, vaid see on esitatud segu kolmest tüübist.

Somaatiliste põhiseaduste tüübid

Siin jälitas Sheldon keha struktuuri tagasi inimese kolme embrüonaalse idukihi juurde. Seda klassifitseerimismeetodit on siiski ümber lükatud, kuid seda kasutatakse endiselt spordisektoris. Sheldon kirjeldab kolme peamist tüüpi, mis koosnevad ektomorfist, mesomorfist ja endomorfist. Samuti on segatüüp, mis enamikul inimestel on. Erinevad põhivormid on omavahel ühendatud. A endomesomorfne Tüüp oleks seega sportlik, lihaseline inimene, kellel on siiski kalduvus suurenenud rasvavarudele.

  • Ka ektomorf leptosoom nimetatakse, keha tüüp on iseloomulik väga õhuke füüsis. Inimesed on tavaliselt ka pikad ning keharasva ja lihaste protsent on madal. Optilisteks omadusteks on pikad käed ja jalad ning lühike kere, millel on kitsas rind ja kitsad õlad.
  • Ka mesomorf metromorfne nn, kehatüüpi iseloomustab suur lihasmass. See on inimesele põhimõtteliselt looduse poolt antud ning seda saab kiiresti ja tõhusalt välja töötada suunatud koolituse kaudu. Samal ajal on inimestel keha rasva vaid väike protsent. Optiliste omaduste hulka kuulub pikk ülakeha, millel on lai rind, laiad õlad ning suured käed ja jalad. Meestel nimetatakse seda tüüpi ehitust V-kujund mida naistel nimetatakse Liivakese kuju. Mesomorfset tüüpi nimetatakse sageli "ideaalseks tüübiks", kuna see on segu ektomorfse ja endomorfse tüübi vahel.
  • Ka endomorfne püknomorfne Nimetatud kehatüüp tähistab inimesi, kelle rasvaprotsent on suur ja tavaliselt suur kaal.Muudeks omadusteks on lühikesed käed ja jalad, laiad puusad ja üldiselt ümar keha. Need kehatüübid kipuvad kiiresti kaalus juurde võtma vee ja rasvkoe kogunemisest. See seletab rasvumise tendentsi.

Põhiseaduse tüpoloogia

Klassifikatsioon Ernst Kretschmeri järgi:

Sarnaselt William Sheldoniga püüdis Kretchmer jagada inimeste iseloomuliku kehaehituse eri tüüpi. Tema fookuses oli seose loomine kehaehituse ja iseloomuomaduste vahel. Selleks jagas ta kõigepealt inimesed kolme põhitüüpi: leptosoomid, püknikud ja sportlased.

  • Leptosoom: sarnaselt ektomorfsele tüübile, iseloomustavad seda õhukesus, õhukesed käed ja jalad, suurenenud pikkus ja kitsad õlad
  • Pykniker: Pykniker on endomorfse tüübi vastand. Suurenenud rasvavarud, väike keha suurus ja pehmed näojooned.
  • Sportlane: Nagu mesomoprüüp, keskendutakse ka siin lihaselisele väljanägemisele. Lisaks on laiad õlad ja vähe rasvavarusid.

Keha ja kehahoiak - milline on suhe?

Postatsiooni määravad luude, sidemete ja eriti lihaste koostoimimine ning nende mõju inimkeha asendile. Tervisliku rühtuna on püstine poos Koos sirged õlad ja lõug on kergelt üles tõstetud määratud. Erinevatele kehatüüpidele võib saada erinevaid poose. Neid ei saa aga mingil juhul pidada universaalseteks.

Ektomorfsel kehatüübil on tavaliselt üks rüht ettepoole kaldu, kergelt kõverdatud peal. Seda poosi tugevdavad eriti pikad käed, kuna see muudab keha veelgi ettepoole painutatud. Lühike ülakeha rõhutab ka pikki käsivarsi.

Mesomorfset kehatüüpi iseloomustab a püstine, enesekindel poos suurepärane. Selle kehahoia põhjustab mesomorfset tüüpi lihaste suur protsent. Selle tulemusel eksponeerib kogu keha teatud Keha pinge mille peal inimene tunduvad enesekindlamad lehed.

Sest endomorfne füüsis tüüp on ei iseloomusta ühtegi konkreetset poosi. Tavaliselt näitavad seda kehatüüpi langevad õlad, mida rõhutab lühike kael.

Kuid ükski neist positsioonidest pole kõigile kehatüübi inimestele universaalselt ülekantav. Millist poosi inimene võtab, sõltub suuresti psühholoogilistest ja iseloomulikest tunnustest. Lisaks sellele suudavad väga vähesed inimesed end selgelt nimetada ühte neist kolmest kehatüübist, mille tulemuseks on paratamatult kolme tüüpi segatüübid.

Areng koos vanusega

Enamik inimesi kaotab lihasmassi vanusega. Samuti on sagedamini muutused luus. Ühepoolsed liigutused võivad põhjustada teatud lihasrühmade või luuosade eriti tugevat tugevust või kulumist.

Meie toimetuse soovitused

  • Erinevad kehatüübid
  • Keha mõõtmised
  • Lihaste ehitamine
  • Kehakaalu hindamine