Stressist tingitud kõhuvalu

määratlus

Pikaajaline füüsiline või psühholoogiline stress võib end maole projitseerida ja tekitada seal ebamugavusi. Selle põhjuseks on tavaliselt vähenenud verevool mao limaskestale, mis aeglustab seal asuvate rakkude ainevahetusprotsesse.

Füsioloogiliselt tekitavad need limakihi, mis asub mao sisepinna vastas ja kaitseb seda happe eest. Kui see kaitsemehhanism ebaõnnestub, võib hape limaskesta rünnata ja kahjustada.
Tagajärjed on krooniline maopõletik kuni maohaavandite tekkeni, aga ka subjektiivsed kaebused, nagu puhitus, iiveldus või kõhuvalu.

Mis teid veel huvitada võiks: Kõhuvalu stressist, stressi sümptomid

põhjused

Pikaajaline stress ilma piisavate kompensatsioonimehhanismideta võib olla mitmesuguste maoprobleemide põhjustaja. Sellises olukorras on keha pidevas valvsuses, mis on seotud stressihormoonide - adrenaliini ja kortisooli - sisalduse suurenemisega. Need omakorda mängivad suurt rolli paljude elundite, sealhulgas seedetrakti organite verevoolu reguleerimisel.
See häireseisund suurendab südame ja lihaste verevarustust, nii et hädaolukorras pääsete igal ajal ohu eest. Kehafunktsioonid, nagu seedimine, eritumine või seksuaalne funktsioon, mis on rohkem seotud puhkeorganismiga, on seetõttu suletud ja kahjustatud elundid võivad pikaajaliselt kahjustada.

Stressist tingitud kõhuvalu korral on seetõttu oluline põhjus viivitamatult kõrvaldada, et pikaajaliselt saaks magu leevendada. Lõõgastusharjutused, igapäevaelu ümberkorraldamine, teadlik toitumine ja piisav treenimine on selles olukorras palju säästvamad kui ravimite võtmine.

Lugege ka meie teemat: Kuidas saate stressi vähendada?

diagnoosimine

Diagnoosimiseks see on Anamneesi intervjuu algselt suure tähtsusega. Arst peaks teadlikult küsima stressirohke stressifaktorite kohta, et teha kindlaks sümptomite võimalikud põhjustajad. Samuti konkreetsed küsimused programmi kohta Roojamise laad ja sagedus pakuvad huvi.

Sellele järgneb tavaliselt füüsiline läbivaatuskus Kõhupiirkond tundis ja kuulas et oleks võimalik välistada ähvardavad kliinilised pildid.
Vajadusel võib ultraheliuuringu teha ka juhul, kui füüsiline läbivaatus näitab konkreetset kahtlust. Viimane Kaebused kestnud rohkem kui neli nädalat sisse või olemas Kahtlustatakse maohaavandeid saab a Gastroskoopia mao limaskestadest täpsema pildi saamiseks.

Sümptomid

Stressist tingitud kõhuvalu sümptomid võivad inimestel erineda võivad oma omaduste poolest olla väga erinevad ja need on sama inimese kõikumiste all.
Sageli on olemas mittespetsiifiline survetunne mao piirkonnas. Seda saab teha ka püsivusega Puhitus või isegi iiveldus lisatud. Mõnel juhul kaebavad ka mõjutatud isikud kõrvetisedmida võib raskendada nikotiini või kohvi tarbimine. Mõeldavad on ka muutused soolestikus, kuid mõlemad kõhukinnisus sama hästi kui Kõhulahtisus manifest.

Kas seda juba on kaugelearenenud mao limaskesta põletik või isegi a Maohaavand enne võib ka spontaanne verejooks tulge siia piirkonda. Need moodustavad sageli nn Tarry väljaheide märgatav. Selle põhjuseks on see, et veri puutub kõigepealt kokku maohappega ja muutub seega mustaks. Maohaavandist võib olla raske, äge veritsus ka verise oksendamisega lisatud. Sel juhul peaks Kohene transport lähimasse kliinikusse kuna verekaotus võib olla eluohtlik.

Kestus

Tavaliselt võib eeldada, et kõhuvalu põhjustab stress psühholoogilise stressi ajaks viimati. Äge saab mitmesuguste vahenditega a sümptomite lühiajaline paranemine olema saavutatud, a pikaajaline paranemine tavaliselt on see siiski võimalik ainult juhul, kui Fikseeritud põhjus muutub.

Mida teha stressist tingitud kõhuvaluga

Stressist põhjustatud kõhuvalu korral peaks peamine eesmärk olema stressitaseme vähendamine, et keha saaks tagada piisavad lõdvestusintervallid.

Tervisliku toitumise teadlik järgimine on samuti väga oluline. Selleks peaksite tegema konkreetsed söögipausid, mille jooksul saate keskenduda eranditult söömisele. Tasakaalustatud toidukomponentide valimine ja toidu teadlik närimine mõjutavad seedeprotsessi tavaliselt positiivselt. Kui järgmine kohtumine toimub vahetult pärast söömist, tuleks eelistada madala rasvasisaldusega toite, kus on palju köögivilju.
Samuti tuleks vähendada või täielikult vältida mao limaskesta ärritavate ainete tarbimist. Nende hulka kuuluvad nikotiin, alkohol ja kohv. Töökohal saab stressitaset mõnevõrra vähendada, viies sisse konkreetsed lõõgastusfaasid või lühikese viibimise värskes õhus.

Stressitaseme pikaajalist vähendamist saab saavutada piisava füüsilise aktiivsuse või lõõgastusharjutuste, näiteks jooga või meditatsiooni abil.

Toimetajad soovitavad seda Kuidas saate stressi vähendada?

Ägedas olukorras võib kasutada ka ravimeid. Prootonpumba inhibiitorid põhjustavad näiteks maohappe tootmise vähenemist, millel on omakorda mao limaskestale kaitsev toime.

Kodused abinõud stressiga kõhuvalu vastu

Samuti on mitmeid koduseid abinõusid, mis võivad aidata kõhuvalu leevendada. A Kuumaveepudel on ilmselt tuntuim näide. Selle taust on see soe lõõgastav ja spasmolüütiline töötab. Pealegi teeb lühiajaline ka üks suurenenud verevool kahjustatud piirkond.

Vahel võib ka liiga kitsad riided käivitage kaebused nii, et need välditud peaks olema. Samuti on mitmeid teesid, mis võivad mao limaskesta rahustada ja aitavad kõhuvalude vastu. Sel eesmärgil Apteegitill ja selle Kummeli tee arvestatud. Ja kõige viimane, muidugi, sellel on muidugi oma mõju Puhka ja heida pikali Muidugi mõjutab see ka kõhuvalu.

Homöopaatia stressist tingitud kõhuvalu korral

Stressist põhjustatud kõhuvalu korral on ka mitmeid homöopaatiliste ekspertide soovitusi, milliseid aineid võib võtta. Maohaiguste korral, näiteks ilma orgaanilise korrelatsioonita (nt stressi tõttu) Staphisagria nimetatud variandina. Ka see Okoubaka tehtud koorest, Chamomilla ja Nux vomica väidetavalt on seedetraktile positiivne mõju.

Schüssleri soolad

Neid on palju erinevaid Schüssleri soolad, mis mitte kõik ei sobi kõhuvalu korral. Selles kliinilises pildis on Schüssleri sool nr 3 (Ferrum phosphoricum) ja nr 9 (Naatriumfosforium) soovitatav. Sa peaksid ainevahetust aktiveeriv tegutseda ja tasakaalustada keha happe-aluse tasakaalu.