Mis on sõrme osteoartriit?

Sünonüümid

Sõrmeliigeste artroos, sõrmeliigeste polüartroos, hüppeliigese artroos, keskmise sõrme liigese artroos, polüartroos, polüartroos, sõrmeliigese artroos

Meditsiiniline: Herbedenartroos, Bouchardarthrosis

Inglise: polüartroos

sissejuhatus

Sõrmeartroos on liigesehaigus, mis on seotud liigeste kulumisega ja liigese ruumi ahenemisega ning tavaliselt esmalt sõrmede pingetunde ja käte igapäevase pingutamise probleemide tõttu, näiteks keeratava korgi avamine, mis põhjustab märkimisväärseid probleeme ja valu sõrmedes viib.

Hommikune käte jäikus näitab ka algust artroos alla. Võib eristada sõrme osteoartriidi erinevaid vorme Sõrme liigesed, Mediaan liigesed, Sadula pöidla liiges või Karpaalluud mõjutada.

määratlus

Ühe all Polüartroos saab aru valulikust osteoartriidist (= degeneratiivsest, s.o kulumisega seotud liigesehaigusest), mis esineb samaaegselt mitmes või mitmes liigeses.
Sellisele haigusele on tüüpiline, et kõhrekiht, mis tegelikult peaks liigest kaitsma, kulub ära või kulub ära.
Polüartroos on eriti tavaline Sõrme ots, keskmine liigend, või. Pöidla sadula liigesed, aga ka Põlve- ja puusaliigesed, samuti Metatarsofalangeaalsed liigesed võib selline seisund mõjutada.
Sõrmeliigeste osteoartriidi kontekstis eristatakse erinevaid vorme. Nimi näitab, milliste ühispiirkondadega see on seotud.
Nii nimetatakse sõrmede lõppliigeste artroosi Heberdeni osteoartriit, mediaansete liigeste osteoartriit kui Bouchard– ja pöidla sadula liigese artroos kui Rizartroos.
Mõiste "polüartroos" tähendab, et artroos ei mõjuta mitte ainult ühte liigest, vaid ka mitut liigest.

Kohtumine erialaspetsialistiga?

Ma annaksin teile hea meelega nõu!

Kes ma olen?
Minu nimi on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopeedia spetsialist ja asutaja.
Erinevad telesaated ja trükimeediad annavad minu tööst regulaarselt aru. HR-televisioonis näete mind iga 6 nädala tagant otse-eetris saates "Hallo Hessen".
Kuid nüüd on piisavalt näidatud ;-)

Ortopeedias edukaks raviks on vajalik põhjalik uurimine, diagnoosimine ja haiguslugu.
Eriti meie majanduslikus maailmas pole piisavalt aega, et ortopeedia keerukatest haigustest põhjalikult aru saada ja seeläbi sihipärast ravi alustada.
Ma ei taha liituda "kiire noa tõmbamise" ridadega.
Mis tahes ravi eesmärk on ravi ilma operatsioonita.

Milline teraapia pikaajaliselt parimaid tulemusi saavutab, saab kindlaks teha alles pärast kogu teabe uurimist (Uuring, röntgen, ultraheli, MRI jne.) hinnatakse.

Leiate mind aadressil:

• Lumedis - ortopeedia
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Otse online-kohtumiste korraldamise juurde
Kahjuks saab kohtumisi teha ainult eraõiguslike tervisekindlustusandjate juures. Ma palun mõistmist!
Lisateavet minu kohta leiate aadressilt Lumedis - Dr. Nicolas Gumpert

Sooline jaotus

Hormonaalse komponendi tõttu on naistel osteoartriit palju suurem kui meestel. Statistiliselt on soolise jaotuse suhe vahemikus 10 : 1.

Näide sõrme osteoartriidist

I - sõrme liigesjoon - roheline
II - sõrme keskmine joon - sinine
III - sadula pöidla ühine joon - lilla

1. Distaalne phalanx - Phalanx distalis
2. Phalanx - Phalanxi meediumid
3. Phalanx - Ph. Proximalis
4. Metakarpaalsed luud - Metakarpad
5. Trapetsikujuline jalg - Trapetsium
6. Trapetsikujuline jalg - Trapetsikujuline luu
7. Käe sfääriline luu -
   Scafoidne luu
8. Liigesekõhrega liigespind -
   Liigesefassaadid
9. Liigesekapsel - Liigesekapsel

a - tervislik liiges
b - artriit (liigesepõletik)
c - osteoartriit

A - parema käe tagaosa
B - sõrmeliigese osteoartriit
= Heberdeni osteoartriit (roheline joon)
Keskmise sõrme liigeste artroos
= Bouchardi osteoartriit (sinine joon)
C - pöidla sadula liigese artroos
= Rüsartroos (lilla joon)

Kõigi Dr-Gumperti piltide ülevaate leiate aadressilt: meditsiinilised illustratsioonid

Mis on sõrme osteoartriit?

Nagu juba mainitud, on osteoartriit liigesehaigus, mis on põhjustatud kulumisest, mille käigus liigese kõhrekiht kulub ära ja seda enam ei ehitata.
Osteoartriidi esinemise põhjused on enamasti individuaalsed (vt allpool). Selle tagajärjel ilmneb algul stressist sõltuv, hiljem ka puhkeolekus esinev valu. Tekivad sümptomid varieeruvad sõltuvalt mõjutatud liigesest.

Heberdeni osteoartriidiga patsientidel, st sõrmede liigeste artroos, võib sõrme liigeste sõlmedena esinevaid eendeid tunda juba väga varases staadiumis. Kui esineb Bouchardi osteoartriit, st sõrmede keskmiste liigeste osteoartriit, ilmuvad sõlmed sageli koos liigeste tursega.

Pöidla sadulaliigese osteoartriidi (rhizarthrosis) taustal ilmneb algstaadiumis tavaliselt ainult koormusest sõltuv valu, nii et tegevused, mis nõuavad pöidla haaramist, on eriti valusad. Hilisemates etappides ilmneb valu ka puhkeolekus ja võib teatud tingimustel kiirguda teistesse piirkondadesse.

Loe teema kohta lähemalt: Pöidla sadula liigeste osteoartriit

põhjused

Arengu põhjused on erinevad. Kui sõrmeliigeste artroosi võivad põhjustada ka liigese lähedal halvasti paranenud luumurrud ja põhjuseks võib pidada ka halvasti paranenud ekstensori kõõluse kahjustusi, siis pärilikkuse tegur (geneetiline põhjus) mängib palju suuremat rolli.

Lisaks sellele kannatavad menopausi ajal ja pärast seda naised keskmisest enam osteoartriidi all, nii et hormonaalsed komponendid võivad olla ka põhjuseks.

Lisateave Sõrme osteoartriidi põhjused

Osteoartriidi risk suureneb ka juba kahjustatud sidemete sõrme mitmekordsel üle pingutamisel. Palun lugege ka meie artiklit selle kohta: Üle pingutatud sõrm

Sümptomid

Osteoartriidi sümptomid erinevad sõltuvalt kahjustatud liigesest. Sõrmede lõppliigeste artroosi, mida tuntakse kui Heberdeni artroosi, korral võite tunda sõrmede lõppliigestel sõlmekesi isegi varases staadiumis. Sõrmede keskmiste liigeste osteoartriidiga (Bouchardi artroos) tekivad ka need sõlmed. Samal ajal on sageli kaebusi keskmise sõrme paistes liigeste kohta. Pöidla sadulaliigese artroosi ehk rhizarthroosi korral ilmneb valu esialgu ainult stressi all ja hiljem puhkeseisundis. Keeruline on siin see, et valu võib kiirguda käsivarre, käsi või muudesse piirkondadesse.

Kui teil on üks või mitu järgmistest sõrme osteoartriidi tüüpilistest sümptomitest, peate konsulteerima arstiga:

• Valu (sealhulgas sõrme liigeste valu)
• jäigastumine
• Sõlmed
• turse
• Liikumise piiramine
• Vähendatud tugevus mõjutatud sõrme liigestes.

Lisateave teema kohta: Valu sõrmuses

Arst ei saa tavaliselt öelda, mis põhjustab täpselt sümptomeid. On mitmeid tegureid, mis eraldi või koos võivad põhjustada sõrmede liigesehaigusi kulumise tõttu.

• Sõrme osteoartriidi mehaanilisteks põhjusteks on halvasti paranenud luumurrud ja halvasti paranenud ekstensori kõõluse vigastused.
• Geneetilist komponenti arutavad reumatoloogid ja muud spetsialistid. Võib näidata, et osteoartriit esineb sagedamini haigestunud inimese perekonna keskkonnas.
• Menopausiga naised kannatavad sõrme osteoartriidi all keskmisest enam, seega on tõenäoline seos hormonaalse tasakaaluga. Veel pole olnud võimalik kindlaks teha, millised hormoonid selle eest vastutavad. Eelkõige peavad olulist rolli mängima suguhormoonid.
• Liigesesse veritsemine võib kõhre kahjustada, kuna keha enda veres olevad fagotsüüdid söövitavad kõhrekoe ja kahjustavad seda. Kui kõhre on vigastatud, muutub see karedaks ja õhemaks. Kõhre ei saa enam oma funktsioone korralikult täita, näiteks summutada lööke või jaotada ühtlaselt survet. Kõhre all olev luu puutub mõnes kohas kokku äärmuslike koormustega. Luu reageerib sellele uuele koormusele, suurendades selle massi ja moodustades servades väikesed luustruktuurid. Kahjuks ei tööta need meetmed nii hästi kui kõhre ise.See on marrastus ja seega liigeste ärritus. Sünoviaalmembraan toodab rohkem koevedelikku (Synovia). Liiges moodustub efusioon. Sünovia sisaldab rohkem põletikulisi rakke kui tavaline koevedelik. Liiges muutub soojaks, punaseks ja turseks.
• Kusihappe kristallid (uraadikristallid) võivad koguneda liigestesse selliste haiguste korral nagu podagra või pseudogout (kondrokaltsinoos) ja aidata kaasa liigesekõhre kulumisele.
• Sõrmede kaasasündinud väärarenguga kaasneb liigestele mittefüsioloogiline stress. Survekoormus on suurem kui liigeste normaalse asendi korral. See võib põhjustada muudatusi kulumise tõttu.
• Samuti on olemas ravimeid, mis võivad kõhre kuluda ja põhjustada sõrme osteoartriiti või muid liigeseid. Nende ravimite hulka kuuluvad antibiootikumid, näiteks güraasi inhibiitorid (fluorokinoloonid nagu tsiprofloksatsiin või levofloksatsiin). Allaneelamine võib põhjustada magneesiumiosakeste kokkukogumist halva vereringega kudedes. Selle tulemuseks on sidekoe kahjustus, mida ei saa enam parandada. See võib põhjustada liigesekõhre enneaegset lagunemist.
• Nagu paljude teiste haiguste puhul, on ka ülekaal sõrmede osteoartriidi ja üldiselt osteoartriidi riskifaktor. Haiguse profülaktikaks on kasulik tasakaalustatud toitumine ja kehakaalu vähendamine normaalseks kehamassiindeksiks (KMI) 18-25 kg / m2.

Siit saate teada kogu teema kohta: Interfalangeaalliigeste valu.

diagnoosimine

Esimene kohtumine

Esiteks viib raviarst läbi esialgse vestluse asjaomase isikuga. Kahtlustatud diagnoos on tavaliselt juba pärast Kaebuste aruanne patsiendi.
Huvitav on ka see, kas Asjaomase isiku sugulased ka osteoartriidi või reumaatilised haigused Kannatab. Kui jah, võib olla olemas märge a perekondlik eelsoodumus anna haigus.
Kui olete oma tööl tööta palju oma kätega vaja või hiljuti üks halb õnnetus käed mõjutavad, peate sellest teavitama teid ravitavat arsti. Juhuslikud kahjustused võivad kaasa aidata ka osteoartriidile.

Füüsiline läbivaatus

Pärast esialgset konsultatsiooni viib arst selle läbi füüsiline läbivaatus kõrval. Ta vaatab neid Käte liigesed individuaalselt. Enamasti saab Sõlmed ja Turse ära tundma ilma sõrme liigeseid puudutamata. Siis pühendab arst ennast iga liiges ning kontrollib selle liikumisulatust, sidemete stabiilsust, hellust, turset, naha muutusi, punetust, ülekuumenemist.

Kujutisprotseduurid

Et Kahtluse tagamiseksraviarst määrab a Röntgenuuring peal.
Röntgenpildil võivad ilmneda järgmised sõrme osteoartriidile tüüpilised muutused:

• Kitseneb ühisruumi
• härjal sarvjasarnane Luude pikendamine (Osteofüüdid)
• kõhre all lamades Luude kahjustusedmis on täidetud muu materjaliga (sidekude, vedelik, armid) (Killustiku tsüstid)
• kokkusurumine kõhre all olev luukihi (subkondraalne skleroteraapia).

Lisaks sellele pildindusprotseduurile on arstide käsutuses ka muid diagnostikameetmeid. Ultraheliuuring (sonograafia) on mitteinvasiivne (ei tungi kehasse), seda saab teha kiiresti ja hõlpsalt ning vajadusel korrata.Muude pildistamismeetmete hulka kuuluvad magnetresonantstomograafia (MRI), kompuutertomograafia (CT), stsintigraafia ja liigeste punktsioon liigesevedeliku (sünovia) samaaegne uurimine.

Lisaks saab veri uuritakse. Seal on vastupidiselt reumaatilistele haigustele puuduvad tüüpilised laboratoorsed parameetrid. Siiski saab eristada, kas see on a aktiivne või varasem osteoartriit (Liigeste kulumine). Aktiivsel kujul saate Põletiku väärtused suureneb veres. Nende hulka kuuluvad Ladestumiskiirus, valged verelibled (Leukotsüüdid) ja nende alarühmadesse nagu lümfotsüüdid, monotsüüdid ja granulotsüüdid C-reaktiivne valk (CRP).

Sagedased kaasnevad haigused

Alates põhjused osteoartriidi arendamiseks harvemini varasemate varasemate haiguste piirkonnas (vt eespool), kuid peamiselt geneetilises või hormonaalses piirkonnas.

Sageli on patsiendil, kellel on Sõrme liigese artroos haige on ka sümptomeid vahemikus Keskmine sõrm ja / või des Pöidla sadula liiges peal. Lisaks ei saa välistada, et muud kehaosad, näiteks Põlve- ja või puusaliiges või ka Lülisammas on mõjutatud. Seda tuleb igal üksikul juhul kontrollida ja välistada.

Kui mitu osteoartriiti Liigendid on mõjutatud, räägitakse nn POLÜartroos (polü = palju).

Märge

Osteoartriidi kaasnevad haigused ei hõlma reumatoidartriidi (kroonilise) artriidi mitmesuguseid vorme, kuna need haigused on kogu sidekoe niinimetatud süsteemsed haigused ja seetõttu mõjutavad mitte ainult (nagu osteoartriit) ainult liigest ja ümbritsevat kudet.
Nende kahe vormi vahel võib olla keeruline piiri tõmmata. Sümptomid on väga sarnased, eriti varases staadiumis. Nagu juba eespool mainitud, on nn Heberdeni sõlmede moodustumine osteoartriidi kliinilise pildi tunnus, mis võib ilmneda juba varases staadiumis.
Need sõlmed on terminaalsete liigeste reumatoidartriidi (kroonilise) artriidi suhtes väga ebatüüpilised. Kui aga neid sõlmi ei paista, saab neid kahte haigust diferentseerida sageli vaid edasijõudnumatesse staadiumidesse, kasutades laboratoorseid väärtusi ja röntgenikiirte.
Reumatoidartriidile (krooniline) on tüüpiline randme kõõlusekesta paksenemine, sageli ka alumistes liigestes.

ravi

Üldine teave ravi kohta

Sõrme osteoartriidi ravi eesmärk on säilitada liikumisvabadus. Mis tahes sõrmeliiges esinev põletik kahjustab kõhre ja viib selle lagunemiseni.
Sümptomiteta faasides saab mõjutatud inimene sõrmede liikuvusele kaasa aidata liikumisteraapia ja tugevdavate harjutuste abil. Pehmepalliga treeningud on osutunud tõhusaks. Palli pigistamine tugevdab sõrmi.
Funktsionaalsete häirete või tugeva valu ilmnemisel peab sõrmeliigese artroosi ravima arst. Enne mis tahes kirurgilist sekkumist kasutatakse konservatiivseid meetmeid.

Kõigepealt alustatakse ravimteraapiaga. Tugeva valu korral võib välja kirjutada paikselt kasutatavaid salve, näiteks Voltaren Emulgel või tablette (nt ibuprofeen või diklofenak). Nad kuuluvad Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ning neil on nii valu leevendav kui ka põletikuvastane toime.
Lisaks võib võtta ka looduslikke abinõusid, nagu kuradi küünis. Uuringud on näidanud, et see võib probleemi leevendada ainult kerge ebamugavuse korral ja tugeva valu korral koos sünteetiliselt toodetud ravimitega.
Muud sõrmeliigeste osteoartriidi korral kasutatavad ravimtaimed on järgmised: nõgeselehed, paju koor, papli lehed, kuldrohi.
Kui uimastiravist ei piisa, võib aidata laserravi.

Lisateavet leiate meie teema alt: Sõrme osteoartriidi ravi

Laserravi

Laser on teatud lainepikkusega valgus kõrge energia ja on väga tõhus. Kui laser suunatakse kahjustatud sõrme liigesesse, on sellel kiiritatud piirkonnas järgmised mõjud:
Valu leevendav, põletikuvastane, vereringet stimuleeriv, lümfi kuivendamist kiirendav. Laservalgus mõjutab ainevahetusprotsesse ja käivitab paranemis- ja iseparanemismehhanismi.

Süst liigesesse

Süstimise osana süstib raviarst kahjustatud liigesesse väikese koguse toimeainet. See toimeaine võib hüaluronaan, Kortisoon või ka alates 2009. aastast Ortokinees ole.
hüaluronaan on endogeenne komponent Sünoviaalvedelik. Kuna osteoartriidi korral puudub sageli hüaluroonhape, hõõruvad luu- või kõhreosad üksteise vastu, mis põhjustab põletikulist reaktsiooni. Lokaalselt süstitav hüaluroonhape aitab seda hõõrdumist ja seega põletikku minimeerida.
Kortisoon keha saab ise moodustada. See toimib stressihormoonina ja pärsib põletikku. Liigesesse süstimisel on sellel põletikuvastane toime ja see leevendab liigese turset. Kortisoon võib paljudel juhtudel aidata, kuid see ei tähenda tingimata püsivat valu leevendamist ega vabadust. On patsiente, kellel haiguse tüüpilised sümptomid ilmnevad teatud aja möödudes uuesti.
Ortokinees on ravim, millel on põletikuvastased omadused. See saab otsa keha oma Patsiendilt saadud vereseerumid. Ortokineiinil on hea pikaajaline toime. Isegi mitme aasta pärast on paljudel patsientidel endiselt sümptomeid.

Operatsioon

Kui ülalnimetatud ravimeetodid ei parane, võib kasutada kirurgilist sekkumist. Operatsiooni käigus eemaldatakse Heberdeni sõlmed ja paistes liigese vooder ära.
tüütama, mis vastutavad valu tunnetamise eest, on eraldatud. Ülejäänud tundlikkus säilib.
Patsientidel, kes lisaks tugevale valule kannatavad ka sõrmede tugeva deformatsiooni all, on tavaliselt kahjustatud liiges kangestatud. Jäigastumine toimub kas kahe kuni kolme väikese juhtme (nn. Kirschneri juhtmed) või spetsiaalsete kruvide sisestamisega. Teatud aja pärast (6-18 kuud) eemaldati uuesti.

Harjutused sõrme osteoartriidi vastu

in Sõrme osteoartriit Sihtotstarbelised harjutused võivad aidata kaasa valu leevendamisele, tugevdades lihaseid, edendades liikuvust ja suurendades liigesekõhre suurenenud verevoolu kaudu toitainete pakkumist.
Treeningu alguses peaksite istuma mugavalt ja püsti.
Esiteks: Sulge rusikas harjutada. Selleks asetatakse käsi ja käsivarre lauale, seejärel sõrmed painutatakse. Kõigepealt otsa vuugid, siis keskmised liigendid ja lõpuks alusliited. Lõpuks asetatakse pöidla painutatud sõrmede kohale nii, et rusikas on täielikult suletud. Seejärel avage see uuesti ja korrake harjutust umbes kümme korda.
Järgmise harjutusena saab harjutada sõrme sulgemist ja iga üksiku sõrme sirutamist. Selleks sirutatakse sõrmed kõigepealt laiali ja laiali. Siis viiakse pöidla ja nimetissõrme kokku nii, et need puudutavad. Seejärel tuleb sõrmi uuesti sirutada ja sõrme-pöidla sulgemist korrata kõigi teiste sõrmedega.
Lisaks nendele lihtsatele harjutustele saab ka pehmepalli abil treenida sõrme sulgumist ja fleksorilihaseid. Selleks võetakse pall üles, pigistatakse kinni ja vabastatakse siis uuesti.
Seda harjutust võib mõlemal küljel korrata mitu korda. Tennisepalli abil saab parandada ka liikumist, lihasjõudu ja koordinatsiooni. Selleks hoidke tennisepalli sõrmeotstega ja pöörake seda ringi või ümbritsege palli mõlema käega ja liigutage oma käsi vastassuunas, nagu oleks see keeratav kork.

Lihasjõu parandamiseks ja valu leevendamiseks on kasulik regulaarselt, eelistatavalt iga päev. Lisaks on oluline, et harjutused tehtaks korrektselt ja need ei põhjustaks valu. Kui te pole treeningute osas kindel, võite pöörduda arsti või füsioterapeudi poole.

Kodused abinõud sõrme osteoartriidi korral

Seal on palju lihtsaid koduseid abinõusid, mis aitavad leevendada osteoartriidi sümptomeid ja progresseerumist.
Ligikaudne alajaotus jaguneb järgmiselt:

1. Kodused abinõud välispidiseks kasutamiseks
2. Kodused abinõud, mida tuleb võtta suu kaudu nagu ravimid ja
3. Näpunäited igapäevaelus liikumiseks

Esimene koduste abinõude rühm sisaldab tinktuure ja salve, mida tuleb rakendada kahjustatud liigestele. Valu leevendab jahutatud kodujuustu ja oliiviõli segu, mida kasutatakse liigeste mähkimiseks.
Ka Enelbini kaoliini savil on see toime ja seda tuleks kanda kaks kuni kolm korda nädalas. Samuti aitab see vähendada kahjustatud liigese turset. Abiks võib olla ka taruvaiku pealekandmine valulikule piirkonnale.
See on mesilaste valmistatud toode, millel on antimikroobne, viirusevastane ja seenevastane toime ning mis soodustab ka haavade paranemist ja minimeerib allergilisi reaktsioone.
Apelsinikoorest pressitud mahla saab kahjustatud liigestele määrida nagu õli.
Valge kapsaga mähised on põletikuvastased peamiselt ägedate liigesereaktsioonide korral. Nii külmetusravi jahutuspadjaga kui ka sinepipulbrite soojendav ja vereringet soodustav toime võivad sümptomeid leevendada. Üldiselt on inimestel väga erinev, millised kodused abinõud aitavad. Parim viis teada saamiseks on proovida mitmesuguseid rakendusi ägedates olukordades, valu korral või eelseisva põletiku korral ja pöörata tähelepanu oma keha reaktsioonile.
Lõpuks võib leechiteraapia stimuleerida vereringet ja vähendada valu, sest nende leechide sülg sisaldab valuvaigisteid. Seda ravivõimalust tuleks siiski kõigepealt arstiga arutada.
Abiks võivad olla ka sooja soolase veega vannid või väävli mudavann.

Sümptomite leevendamiseks seestpoolt võib valu leevendada džinnist leotatud kastanite võtmine, kaks kuni kolm tassi roosipuu teed päevas või kapslid roosipulbri pulbriga, veega keedetud sellerisibulad, kuradi küünise ekstrakt või tee või E-vitamiini tablett päevas.

Üldised treenimisnõuanded ja kodused abinõud hõlmavad ujumist meres, kergeid harjutusi kahjustatud liigestele ja liigeste liikumist pärast pikka puhkeaega, näiteks pärast magamist või pikki teekondi. Lisaks tuleks vältida kahjustatud liigese ühepoolset koormamist ja sõrmede väändumist.

Dieet sõrme osteoartriidi korral

Eriline Osteoartriidi dieet ei eksisteeri, kuid tasakaalustatud ja kaloriteadlik toitumine on igal juhul mõistlik, nii ka luu ja kõhre olema piisavalt toitainetega, eriti mineraalide, vitamiinide ja antioksüdantidega.
Dieet peaks põhinema:

• Teravili
• köögiviljad ja puuviljad ja
• tailiha ja kala põhinev.

Kala ja mereloomade söömine kaks kuni kolm korda nädalas katab seda Oomega-kolm rasvhapet Nõuab ja soodustab tervisliku kõhre ja sidekoe arengut ning omab ka põletikuvastast toimet.
Lihast ei tohiks aga üle nädala olla 500 g kuna see sisaldab põletikulisi aineid nagu arahidoonhape. Tervete luude säilitamiseks D-vitamiin ja Kaltsium hädavajalik.
Kaltsiumi leidub peamiselt piimas ja piimatoodetes, nagu jogurt, kohupiim või juust, ning seda tuleks regulaarselt tarbida. D-vitamiini seevastu leidub toidus vaid väikestes kogustes ja organism moodustab päikesevalguse toimel selle aktiivseks vormiks.

Seetõttu on vähemalt kolmekümne minuti pikkune päevavalguses viibimine tervisele kasulik. Toit, mida tuleks vältida peamiselt nende suurenenud happesuse tõttu, on kohv ja alkohol, kuid spargleid, tomateid, maiustusi, pähkleid, maasikaid, margariini, võid ja munakollasid tuleks osteoartriidi korral tarbida vaid väikestes kogustes.
Dieedi muutmise edu osteoartriidi progresseeruva kulgemise ajal on suur ja võib tähendada isegi seda, et ravimravi pole vajalik või seda kasutatakse ainult väga harva.

Peatage sõrme osteoartriit

Sõrme osteoartriit, nagu ka teiste liigeste osteoartriit, on samuti haigus haiguse protsessi edendamineSeetõttu tuleks ravi alustada võimalikult varakult ja see peaks koosnema mitmest alapiirkonnast, mis koos tagavad parima võimaliku tulemuse.
Üldiselt tuleks vältida suurt stressi ning majapidamises ja igapäevaelus tuleks abivahendeid kasutada nii sageli kui võimalik. Stabiliseerivat kildu võib kanda ka päeva jooksul.
Lisaks sellele on meditsiinilise seisundi paranemist võimalik saavutada klassi kuuluvate valuvaigistite abil Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid või Valuvaigistid. Esimesena mainitud valuvaigistite rühm on ka põletikuvastane, mistõttu neil on määrav tähtsus, eriti kui algab liigesepõletik. Samuti kõhre kaitsvad ained nagu Glükoosamiin on selles teraapia kontseptsioonis kasulikud.

Liikumist ja lihasjõudu saab säilitada füsioterapeudi ja ka patsiendi väljaõppe kaudu. Siin on lisaks suunatud harjutustele ka Tööteraapia, Kuumtöötlused või Elektroteraapia mõistlikud alternatiivid.
Liigeseid saab kirurgiliselt jäigastada või asendada kunstlike liigestega.

Joonis sõrme liiges

Herbedeni osteoartriit mõjutab sõrmede lõplikke liigeseid (vt punaseid ringe).

Bouchardi osteoartriidi korral on mõjutatud sõrmede keskmised liigesed (vt sinised ringid).