Rinna sidekude

sissejuhatus

Naisrind koosneb erineva suurusega rasvkoest ja sidekoest, samuti funktsionaalsest piimanäärmest koos oma väljutuskanalitega. Rinna sidekude moodustab põhistruktuuri ja annab kuju. Elu jooksul muutub rind oluliseks, eriti esteetilises mõttes.

Naistel on rind üks teiseseid seksuaalseid omadusi. Selle kõige olulisem funktsioon on piimanäärme areng raseduse ajal lapse toitmiseks. Tavaliselt arenevad rinnad puberteedieas, vanuses 12–17. Kuid täisfunktsionaalne nääre tekib alles raseduse ajal. Seejärel taastub rinnakude ja suurem osa rasvast asendatakse näärmekoe ja erituselunditega.

Palun lugege ka meie teemat: Rinnakasv raseduse ajal

sidekoe esineb kõikjal kehas ja hõlmab ka laiemas tähenduses Lihased, paks, luu ja kõhre. Kui aga räägitakse Rinna sidekude, See tähendab ennekõike nn "kollageeni" sidekudet, mis koosneb tihedatest kiududest. Kollageenikiud moodustavad tiheda võrgu, mis on rikastatud valkudega. See peaks vastu pidama tõmbejõududele ja pehmendusjõududele. Sidekoe kiud võivad pikas perspektiivis üle kasutatud tahe ja nende oma Kaotage tõmbetugevus. Igapäevane rinna raskusjõust tulenev stress viib elu jooksul ka rindkere sidekoesse vähem pingul saab.

Eriti esteetiline meditsiin selle fakti tähtsus on aastakümneid kasvanud. Paljud naised püüdlevad noorusliku ideaalsuse poole - kindlad ja mitte rippuvad rinnad. Plastiline kirurgia on suuresti seotud naisrinna välimuse ja esteetikaga.

Pingutamise meetodid

Rindkere vajumise põhjused on äärmiselt erinevad. Rinna sidekoe kollageenkiud võivad pehmendada tugevat pinget, kuid need muutuvad aastate jooksul stressiga ja kaotavad elastsuse. Geneetilised tegurid või raseduse tagajärjed võivad olla rinna sidekoe tugevuse kaotuse põhjused. Määrav on ka rasvkoe osakaal. Kui ülekaalus on rasvkude, kaotab sidekude oma funktsiooni. Rindade pingutamiseks saab kasutada mõnda meetodit.

Pärast rasedust taastub rinna sidekude, mis soodustab rippuvate rindade arengut. Kui teie rinnad pärast rasedust vajuvad, aitab korralik hooldus kindlate rindade saamiseks.

Rippuvaid rindu saab kirurgiliselt korrigeerida ka suhteliselt keeruka protseduuriga, mis tugevdab paljude naiste enesekindlust. Lisaks saab rindade kuju, välimust ja suurust individuaalselt muuta.

Lisateavet selle teema kohta leiate aadressilt: Rindade tõstmine.

Kui rinnad on juba vajunud, saab seda koduste abinõudega harva ümber pöörata. Kuid seda saab aeglustada ja peatada, tugevdades jätkusuutlikult rinna sidekudet. Ennetava meetmena tuleks noorte naiste rinna sidekudet tugevdada mitmesuguste meetoditega, et vältida rindade lõtvumist.

Tugevdage sidekudet

Rinna sidekoe tugevdamiseks on erinevaid lähenemisviise. Eesmärk on säilitada rinna elastsus nii, et sidekude ei vajuks ega viiks rinna lõtvumiseni.Eriti treeningul on otsustav ja positiivne mõju rinna sidekoele. Kuid aeg ja geneetilised tegurid tähendavad, et rinna sidekude lõpuks vajub.

Sihipärasel lihaste ülesehitamisel on ennetav toime sidekoe lõtvumise vastu. Rindkere lihaseid saab hõlpsasti treenida ka ilma varustuseta. Punnitused ja rinnapress on kõige tõhusamad harjutused lihaste tugevdamiseks. Kui teete surumisi laialt, suure käte vahega, saab rinnalihast konkreetselt tugevdada. Rinnapressiga seisate püsti ja puusalaiuses ning surute peopesad umbes üksteise vastu rindkere kõrgusel, sõrmed ja küünarnukid ülespoole. Tugeva jõu korral tuleks rõhku hoida vähemalt 15 sekundit. Harjutusi saab korrata oma äranägemise järgi. Regulaarset ujumist peetakse ka rindkere lihaste tugevdamiseks.

Väidetavalt aitavad paljud kreemid, kodused ja naturopaatilised ravimid tugevdada rinna sidekudet. Pinguldavate kreemide koostisosad on väga erinevad. Sageli kasutatavad ravimid sisaldavad leedrimarja, vetikaid, oliive või avokaadoekstrakte. Kui hästi agendid töötavad, pole siiski lõplikult teaduslikult selgitatud.

Hormoonid näivad tugevdavat ainult rinna sidekudet. Rasestumisvastaste tablettide kasutamisel või raseduse alguses kasvavad rinnad ja näevad välja paksemad. Kuid sidekude ei ole pikas perspektiivis tugevnenud.

Lisateavet selle teema kohta Tugevdada sidekude

Rebige sidekude

Sidekoe praod on sageli tingitud rinna liiga kiirest laienemisest raseduse ajal ja ilmnevad nahal punaka kuni valkja triibuna. Need naha alumiste kihtide pisarad on tuntud ka kui venitusarmid ja on peamiselt esteetiline probleem. Need ei kujuta endast terviseriski.

Need praod on armid ja neid saab stimuleerida uuenemiseks spetsiaalsete protsesside abil, mis muudab need teatud aja möödudes väga kahvatuks ja vaevumärgatavad. Vitamiinide ja mineraalide rikas dieet ning spetsiaalsed kreemid aitavad paranemisprotsessi.

Lisateavet selle teema kohta leiate aadressilt: Venitusarmid

Rindade tükk

Rindu palpeerides märkavad paljud naised väikseid turseid. Igakuise reegli osana võib see ka nii olla Pinged, Turse või Valu tule rinda. Kui turse püsib, võib see olla ka tükk. Tükk ei ole alati murettekitav, kuid arst peaks selgitamiseks rinda lähemalt uurima.
Rindkere tükikese lähemal uurimisel on põhjus sees pahaloomuline vähem kui 20% juhtudest.
Eriti noorematel naistel on healoomulised kasvajad, tsüstid või põletik tavaliselt rinnanäärme sidekoe tükk.

Rindade fibroadenoom

Fibroadenoom on kõige tavalisem healoomuline muutus rinnakoes, mis esineb peamiselt noortel naistel vanuses 18 kuni 35 aastat.

Adenoomid kasvavad hormonaalse mõju all ja moodustuvad enamasti näärmelistest või sidekoest. Hormoonidega kokkupuute puudumise tõttu võivad fibroadenoomid menopausi ajal uuesti kahaneda. Need ilmuvad ümmarguste sfääriliste struktuuridena, mida saab hõlpsasti piiritleda ja ülejäänud koest liigutada.

Diagnoosi saab panna rinnakoe ultraheliuuringu põhjal ja kinnitada biopsia abil. Rinnavähi risk fibroadenoomiga patsientidel on umbes 5% suurem kui naistel, kellel seda haigust pole.

Lisateavet selle teema kohta leiate aadressilt: Fibroadenoom

Rindade lipoom

Lipoom on healoomuline, pehme ja aeglaselt kasvav rasvkoe struktuur või ülekasv. Lipoomid ilmuvad mitte ainult rinnal, vaid ka teistes kehaosades otse naha all liikuvate tükkidena. Rinnas võivad need sisaldada ka sidekoe või näärmerakkude osi. Seejärel nimetatakse neid fibroadenoomideks või adenolipoomideks. Enamasti saab saadud sõlme ülejäänud kudedest hõlpsasti eraldada ja see ei tekita ebamugavusi. See on menopausis naistel kõige sagedasem rinnakelme tekkimine.

Lisateavet selle teema kohta leiate aadressilt: Rindade lipoom

Valu rinnus

Rindkerevalu võib muutuda väga ebamugavaks. Ka meestel võib elu jooksul tekkida valu rinnus. Kõige tavalisem põhjus on naise menstruaaltsükkel. Iga kuu, vahetult enne menstruatsiooni, ei ole tõmbav, pingeline valu rinnus haruldane.

Kuna emasrind puutub kokku paljude hormonaalsete muutustega, võivad rinna sidekoe struktuursed muutused põhjustada valu. Paljudel noorematel naistel tekivad rindade tükid, mida nimetatakse "fibrotsüstiliseks mastopaatiaks", mis võib nende tekkimisel põhjustada ka valu.

Rinnavalu raseduse ajal on tavaline kõrvaltoime, kui piima tootmise võimaldamiseks muudetakse rinna sidekude.

Tüüpiline valu rindkeres langeb tavaliselt menopausi ajal. Kui hormoone võetakse pärast menopausi, võivad need aga põhjustada valu rinnus.

Niinimetatud "mastiit", rinnapõletik, on sageli valulik. See võib ilmneda igas vanuses ja võib mõjutada ka mehi. Tavaliselt on see bakteritega nakatumise tagajärg ja arst peaks selle selgitama.

Loe teemast lähemalt: Rinnavalu naine.

Rebenenud sidekoekiud

Rindkere sidekoekiud võivad rebeneda ja muutuda pealiskaudselt nähtavaks Triibud juhtima. Rindadele ja maole võivad tekkida triibud, eriti raseduse ajal.
Suurenenud kasvu tagajärjel võib rinna sidekude järele anda ja rebeneda. Kõhul on see tuntud kui Venitusarmid. Rinnal võib sidekoe kahjustusi näha sinakaspunaste venitusarmidena.

Eriti kui üks Sidekoe nõrkus on teada, peaksite ootama tüüpilisi venitusarme. Kuid neid ei saa veel vältida. Sa oled üks tavaline kõrvalsaadus rasedus ja pole tervisele kahjulik. Mõne naise jaoks on triibud parimal juhul kosmeetiline probleem.
Seda, kui palju sidekoekiud raseduse ja järgneva imetamise all kannatavad, ei saa ennustada ja see on inimeseti erinev. Rinna sidekoe rebenenud kiud kiirendavad rindade lõtvumist.

Üks viis nende kõrvaldamiseks on kirurgilised sekkumised. Pärast rindade sidekoe kiudude rebenemist võib rindade pingutamiseks kasutada kirurgilisi protseduure.

Kas peaks rinnahoidjat kandma?

Rinnahoidjal on naisrinna arengule otsustav mõju. Teaduslikud arvamused rinnahoidja mõjust sidekoele on vastuoluline.

Mõned usuvad, et rinnahoidja pidev kandmine põhjustab sidekoe lagunemist ja muutub vähem pingeliseks, kuna rinnahoidja võtab üle rinna sidekoe funktsiooni. Mõned eksperdid usuvad, et ilma rinnahoidjata elamine peaks teie rindu tugevdama. See pole aga tõsi. A korralikult istuv rinnahoidja peaks kandma suurema osa rindkere kaalust ja Säilitage elastsus. Nii et tal on üks toetav toime ja leevendab sidekudet kirst.

Eriti sellistes spordialades nagu sörkima on Õige rinnahoidja on äärmiselt oluline. Rindkere stress on üles-alla hüppamisest tohutu. A Spordirinnahoidja on valitud meetod rinna sidekoe leevendamiseks.